പേജ്_ബാനർ

അവശ്യ എണ്ണ മിശ്രിതം

  • ബൾക്ക് ഓർഗാനിക് സ്ട്രെസ് റിലീഫ് ബ്രെത്ത് ഈസ് റെസ്റ്റ്ഫുൾ ബ്ലെൻഡ് ഓയിൽ

    ബൾക്ക് ഓർഗാനിക് സ്ട്രെസ് റിലീഫ് ബ്രെത്ത് ഈസ് റെസ്റ്റ്ഫുൾ ബ്ലെൻഡ് ഓയിൽ

    വിവരണം

    ലാവെൻഡർ, ദേവദാരു, മല്ലിയില, യലാങ് യലാങ്, മർജോറം, റോമൻ ചമോമൈൽ, വെറ്റിവർ എന്നിവയുടെ മാന്ത്രിക മിശ്രിതമാണ് റെസ്റ്റ്ഫുൾ ബ്ലെൻഡിന്റെ സാന്ത്വനവും ശാന്തവുമായ സുഗന്ധം, ശാന്തവും ശാന്തവുമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.ജീവിതത്തിന്റെ ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി കൈകളിൽ പുരട്ടി ദിവസം മുഴുവൻ ശ്വസിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നല്ല ഉറക്ക പരിശീലനത്തിന്റെ ഭാഗമായി രാത്രിയിൽ വ്യാപിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമമില്ലാത്ത കുഞ്ഞിനെയോ കുട്ടിയെയോ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ലാവെൻഡർ ഇൻ സെറിനിറ്റിയിൽ ഉപയോഗിക്കുക.മധുരസ്വപ്‌നങ്ങളും നല്ല ഉറക്കവും കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് റെസ്റ്റ്‌ഫുൾ കോംപ്ലക്‌സ് സോഫ്റ്റ്‌ജെൽസുമായി ചേർന്ന് റെസ്‌റ്റ്ഫുൾ ബ്ലെൻഡ് ഡിഫ്യൂസ് ചെയ്യുക.

    ഉപയോഗിക്കുന്നു

    • വിശ്രമമില്ലാത്ത കുഞ്ഞിനെയോ കുട്ടിയെയോ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് രാത്രിയിൽ ഡിഫ്യൂസ് ചെയ്യുക.
    • ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് മുമ്പ് വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ പാദങ്ങളുടെ അടിയിൽ പുരട്ടുക.മെച്ചപ്പെടുത്തിയ ഇഫക്റ്റിനായി Restful Complex Softgels-നൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുക.
    • കൈകളിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ശ്വസിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സുഖകരമായ സൌരഭ്യത്തിനായി ദിവസം മുഴുവൻ വ്യാപിക്കുക.
    • വിശ്രമിക്കുന്നതും പുതുക്കുന്നതുമായ അനുഭവം സൃഷ്ടിക്കാൻ എപ്സം ലവണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചെറുചൂടുള്ള കുളിയിലേക്ക് രണ്ടോ മൂന്നോ തുള്ളി ചേർക്കുക.
    • ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നതിന് കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്തോ ഹൃദയത്തിലോ രണ്ടോ മൂന്നോ തുള്ളികൾ പുരട്ടുക.

    ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ

    ആരോമാറ്റിക് ഉപയോഗം:തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഡിഫ്യൂസറിലേക്ക് മൂന്നോ നാലോ തുള്ളികൾ ചേർക്കുക.

    പ്രാദേശിക ഉപയോഗം:ആവശ്യമുള്ള സ്ഥലത്ത് ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി പുരട്ടുക.ഏതെങ്കിലും ചർമ്മ സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുക.കൂടുതൽ മുൻകരുതലുകൾ ചുവടെ കാണുക.

    മുന്നറിയിപ്പുകൾ

    സാധ്യമായ ചർമ്മ സംവേദനക്ഷമത.കുട്ടികളിൽനിന്നും നിന്നും ദൂരെ വയ്ക്കുക.നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടുന്നവരോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ പരിചരണത്തിലോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.കണ്ണുകൾ, അകത്തെ ചെവികൾ, സെൻസിറ്റീവ് ഏരിയകൾ എന്നിവയുമായി സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക.

    ഉപയോഗ നുറുങ്ങുകൾ:

    • വിശ്രമമില്ലാത്ത കുഞ്ഞിനെയോ കുട്ടിയെയോ ശാന്തമാക്കാൻ രാത്രിയിൽ വ്യാപിക്കുക.
    • ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് മുമ്പ് വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ പാദങ്ങളുടെ അടിയിൽ പുരട്ടുക.
    • പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കൈകളിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ശ്വസിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം മുഴുവൻ വ്യാപിക്കുക.
    • വിശ്രമിക്കുന്നതും പുതുക്കുന്നതുമായ അനുഭവം സൃഷ്ടിക്കാൻ എപ്സം ലവണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ചെറുചൂടുള്ള കുളിയിലേക്ക് രണ്ടോ മൂന്നോ തുള്ളി ചേർക്കുക.
    • ശാന്തതയും സമാധാനവും ലഭിക്കുന്നതിന് രണ്ടോ മൂന്നോ തുള്ളികൾ കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്തോ ഹൃദയത്തിന് മുകളിലോ പുരട്ടുക.
  • കോമ്പൗണ്ട് മസാജ് അരോമാതെറാപ്പി എലേഷൻ ബ്ലെൻഡ് ഓയിൽ ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

    കോമ്പൗണ്ട് മസാജ് അരോമാതെറാപ്പി എലേഷൻ ബ്ലെൻഡ് ഓയിൽ ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

    വിവരണം:

    എലേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ ആനന്ദിപ്പിക്കുക, അവശ്യ എണ്ണകളുടെയും സമ്പൂർണ്ണതയുടെയും ഉജ്ജ്വലമായ സമന്വയമായ നെറോളിയുടെ തിളക്കമുള്ള ടോപ്പ് കുറിപ്പുകളും സിട്രസ് ഓയിലുകൾ ഉയർത്തുന്ന ഓൾ-സ്റ്റാർ കാസ്റ്റും.സിട്രസ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, മണ്ണിന്റെ മധുരം എന്നിവയുടെ സമതുലിതമായ ഒരു ശേഖരമാണ് എലേഷൻ.നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ സന്തോഷവും പ്രചോദനവും പകരാൻ രാവിലെ കുറച്ച് തുള്ളികൾ വിതറുക.ഈ മിശ്രിതത്തിന് സ്വാഭാവിക പെർഫ്യൂം, റൂം ഡിഫ്യൂഷൻ, സുഗന്ധമുള്ള ബാത്ത്, ബോഡി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് മികച്ച സ്ഥിരതയുണ്ട്.

    നേർപ്പിക്കൽ ഉപയോഗം:

    എലേഷൻ മിശ്രിതം 100% ശുദ്ധമായ അവശ്യ എണ്ണയാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ വൃത്തിയായി ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.പെർഫ്യൂമറി അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ പ്രീമിയം ഗുണനിലവാരമുള്ള കാരിയർ ഓയിലുകളിൽ ഒന്നുമായി യോജിപ്പിക്കുക.പെർഫ്യൂമിനായി ഞങ്ങൾ ജോജോബ ക്ലിയർ അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.രണ്ടും വ്യക്തവും മണമില്ലാത്തതും സാമ്പത്തികവുമാണ്.

    പ്രാദേശിക ഉപയോഗം:

    ആവശ്യമുള്ള സ്ഥലത്ത് ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി പുരട്ടുക.ഏതെങ്കിലും ചർമ്മ സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുക.കൂടുതൽ മുൻകരുതലുകൾ ചുവടെ കാണുക.

    ഡിഫ്യൂസർ ഉപയോഗം: 

    നിങ്ങളുടെ വീടിന് സുഗന്ധം നൽകാൻ മെഴുകുതിരിയിലോ ഇലക്ട്രിക് ഡിഫ്യൂസറിലോ പൂർണ്ണ ശക്തി ഉപയോഗിക്കുക.നിങ്ങൾ കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഡിഫ്യൂസറിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്.

    എലേഷൻ ശുദ്ധമായ അവശ്യ എണ്ണ മിശ്രിതം, ബാത്ത്, ബോഡി, ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, സുഗന്ധമുള്ള മെഴുകുതിരികൾ, സോപ്പ് എന്നിവയിൽ, മെഴുകുതിരി ഓയിൽ വാമറിലോ ഇലക്ട്രിക് ഡിഫ്യൂസറിലോ, ലാമ്പ് വളയങ്ങൾ, പോട്ട്പൂരി അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ പൂക്കൾ, ശാന്തമായ റൂം സ്പ്രേ അല്ലെങ്കിൽ ചേർക്കുക തലയിണകളിൽ കുറച്ച് തുള്ളികൾ.

    ഞങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ശക്തിയുള്ള ശുദ്ധമായ അവശ്യ എണ്ണ ഇഷ്‌ടാനുസൃത മിശ്രിതത്തിന്റെ ഉയർന്ന നിലവാരം കാരണം, കുറച്ച് തുള്ളികൾ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ.നേർപ്പിക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, ഏതെങ്കിലും ശുദ്ധമായ അവശ്യ എണ്ണയുടെ അതേ അനുപാതത്തിൽ ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുക.

    നിർദ്ദേശിച്ച ഉപയോഗങ്ങൾ:

    • അരോമാതെറാപ്പി
    • പെർഫ്യൂം
    • മസാജ് ഓയിൽ
    • ഹോം സുഗന്ധം മൂടൽമഞ്ഞ്
    • സോപ്പിന്റെയും മെഴുകുതിരിയുടെയും ഗന്ധം
    • ബാത്ത് & ബോഡി
    • ഡിഫ്യൂസിംഗ്

    മുന്നറിയിപ്പുകൾ:

    സാധ്യമായ ചർമ്മ സംവേദനക്ഷമത.കുട്ടികളിൽനിന്നും നിന്നും ദൂരെ വയ്ക്കുക.നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടുന്നവരോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ പരിചരണത്തിലോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.കണ്ണുകൾ, അകത്തെ ചെവികൾ, സെൻസിറ്റീവ് ഏരിയകൾ എന്നിവയുമായി സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക.ഉൽപ്പന്നം പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം 12 മണിക്കൂർ വരെ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ഒഴിവാക്കുക.

  • ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള 100% ശുദ്ധമായ കൺസോൾ വിശ്രമത്തിനും അരോമാതെറാപ്പിക്കുമായി അവശ്യ എണ്ണ മിശ്രിതമാക്കുന്നു

    ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള 100% ശുദ്ധമായ കൺസോൾ വിശ്രമത്തിനും അരോമാതെറാപ്പിക്കുമായി അവശ്യ എണ്ണ മിശ്രിതമാക്കുന്നു

    വിവരണം :

    നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എന്തെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ആരെയെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ആഴത്തിൽ വഴിതെറ്റിക്കുന്നതും വേദനാജനകവുമാണ്.പറയാത്ത വാക്കുകളും ഉത്തരം ലഭിക്കാത്ത ചോദ്യങ്ങളും നിങ്ങളെ ആശങ്കാകുലരും അസ്വസ്ഥരുമാക്കും.doTERRA കൺസോൾ സാന്ത്വനിപ്പിക്കുന്ന പുഷ്പങ്ങളുടെയും മരങ്ങളുടെയും അവശ്യ എണ്ണകളുടെ മിശ്രിതം നിങ്ങൾ ദുഃഖത്തിന്റെ വാതിൽ അടയ്ക്കുകയും വൈകാരിക സൗഖ്യത്തിലേക്കുള്ള പ്രതീക്ഷാപരമായ പാതയിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ചുവടുകൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളെ അനുഗമിക്കും.

    പ്രാഥമിക നേട്ടങ്ങൾ:

    • അരോമ ആശ്വാസകരമാണ്
    • നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷയോടെ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ഒരു കൂട്ടാളിയായി സേവിക്കുന്നു
    • ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന, പോസിറ്റീവ് അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു

    ഉപയോഗങ്ങൾ:

    • സുഖകരമായ സൌരഭ്യത്തിനായി നഷ്ടസമയത്ത് വ്യാപിക്കുക
    • രോഗശാന്തിയിൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കാനും പോസിറ്റീവ് ചിന്തകൾ ചിന്തിക്കാനുമുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായി രാവിലെയും രാത്രിയും ഹൃദയത്തിൽ പുരട്ടുക.
    • ഒരു ഷർട്ട് കോളറിലോ സ്കാർഫിലോ ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി പുരട്ടി ദിവസം മുഴുവൻ മണം പിടിക്കുക.

    ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ:

    വ്യാപനം:നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഡിഫ്യൂസറിൽ ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് തുള്ളി വരെ ഉപയോഗിക്കുക.
    പ്രാദേശിക ഉപയോഗം:ആവശ്യമുള്ള സ്ഥലത്ത് ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി പുരട്ടുക.ചർമ്മത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഡോറ്റെറ ഫ്രാക്ഷണേറ്റഡ് കോക്കനട്ട് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുക.

    കൺസോൾ ആശ്വാസത്തിനുള്ള ഒരു വൈകാരിക മിശ്രിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

    എന്തുകൊണ്ടാണ് കൺസോൾ നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം പകരുന്നത് എന്ന് നമുക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.ആദ്യം, മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കുന്ന വ്യക്തിഗത വൈകാരിക എണ്ണകളുടെ വൈകാരിക നേട്ടങ്ങൾ നാം അടുത്തറിയേണ്ടതുണ്ട്.കൺസോളിൽ ഞങ്ങൾക്ക് നിരവധി ശക്തമായ വൈകാരിക എണ്ണകൾ ഉണ്ട്.ഈ എണ്ണകൾ വ്യക്തിഗതമായി പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, വികാരങ്ങൾക്കുള്ള കൺസോൾ മിശ്രിതം നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.ഇത് ശരിക്കും ഒരു മനോഹരമായ മിശ്രിതമാണ്.

    മുന്നറിയിപ്പുകൾ:

    സാധ്യമായ ചർമ്മ സംവേദനക്ഷമത.കുട്ടികളിൽനിന്നും നിന്നും ദൂരെ വയ്ക്കുക.ഗർഭിണിയോ ഡോക്ടറുടെ പരിചരണത്തിലോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.കണ്ണുകൾ, അകത്തെ ചെവികൾ, സെൻസിറ്റീവ് ഏരിയകൾ എന്നിവയുമായി സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക.

    നിയമപരമായ നിരാകരണം:ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രസ്താവനകൾ FDA വിലയിരുത്തിയിട്ടില്ല, അവ ഏതെങ്കിലും രോഗമോ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയോ നിർണ്ണയിക്കാനോ ചികിത്സിക്കാനോ സുഖപ്പെടുത്താനോ തടയാനോ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.

     

    കൺസോൾ അവശ്യ എണ്ണ മിശ്രിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആസ്വദിച്ചുവെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു! അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ.നിങ്ങൾ അത് ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു!

     

     

  • നിർമ്മാതാവിന്റെ പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തം, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും വിശ്രമിക്കുന്നതിനുമായി അവശ്യ എണ്ണ മിശ്രിതം ക്ഷമിക്കുക

    നിർമ്മാതാവിന്റെ പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തം, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും വിശ്രമിക്കുന്നതിനുമായി അവശ്യ എണ്ണ മിശ്രിതം ക്ഷമിക്കുക

    വിവരണം:

    നിങ്ങളുടെ ജീവിത യാത്രയിൽ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാനുള്ള ആദ്യപടിയാണ് ക്ഷമിക്കുക.ജീവിതത്തിന്റെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ, ക്ഷമിക്കാൻ വേണ്ടി മാത്രം ക്ഷമിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്ന ഒരു സാഹചര്യം എല്ലാവർക്കും അവതരിപ്പിക്കപ്പെടും.ക്ഷമിക്കുന്നത് സ്വയം നിഷേധത്തിൽ നിന്ന് നീങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നീരസം ഉണ്ടാകാതെ ഭൂതകാലത്തിന്റെ പാറ്റേണിംഗ് ക്ഷമിക്കാനും മറക്കാനും ഉപേക്ഷിക്കാനും കഴിയും.ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും സ്വയം ക്ഷമിക്കാൻ തുടങ്ങുക.ക്ഷമിക്കുക എന്നത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ വളർച്ചയ്ക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനമാണെന്ന് ഓർക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, ക്ഷമിക്കണം അവശ്യ എണ്ണ മിശ്രിതത്തിലെ അവശ്യ എണ്ണകളുടെ സുഗന്ധം അനുവദിക്കുക.ഈ സൌരഭ്യം നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ ക്ഷമയുടെ വികാരങ്ങൾ പാടാൻ അനുവദിച്ചേക്കാം

    നിർദ്ദേശിച്ച ഉപയോഗങ്ങൾ:

    • മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ശാന്തമായ സൌരഭ്യത്തിനായി 8−12 തുള്ളികൾ വിതറുക.
    • സമാധാനപരമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുക കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ 1-3 തുള്ളി പ്രാദേശികമായി പുരട്ടുക.
    • നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിലോ ചെവിയുടെ അരികിലോ കൈത്തണ്ടയിലോ കഴുത്തിലോ ക്ഷേത്രങ്ങളിലോ പാദങ്ങളിലോ ആവശ്യമുള്ള സ്ഥലത്തോ 1-2 തുള്ളി പുരട്ടുക.
    • ക്ഷമാശീലം പ്രാദേശികമായി പ്രയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത സ്ഥിരീകരണങ്ങളിൽ അത് ഉപയോഗിക്കുക.

    ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ:

    പ്രാദേശിക ഉപയോഗം:ഞങ്ങളുടെ ഒറ്റ അവശ്യ എണ്ണകളും സിനർജി മിശ്രിതങ്ങളും 100% ശുദ്ധവും നേർപ്പിക്കാത്തതുമാണ്.ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുക

    ഡിഫ്യൂസ് & ഇൻഹേൽ: ഒരു അവശ്യ എണ്ണ ഡിഫ്യൂസർ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത പോക്കറ്റ് ഇൻഹേലർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അവശ്യ എണ്ണകൾ ശ്വസിക്കുക.നിങ്ങളുടെ ഡിഫ്യൂസർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കായി, ഡിഫ്യൂസറിന്റെ ഉൽപ്പന്ന പേജ് പരിശോധിക്കുക.

    DIY-കൾ: വിദഗ്‌ദ്ധ നുറുങ്ങുകൾ, ഇഒ വാർത്തകൾ, വിജ്ഞാനപ്രദമായ വായനകൾ എന്നിവയുള്ള ഞങ്ങളുടെ അവശ്യ എണ്ണ ബ്ലോഗ്, ലളിതവും രസകരവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

     

    ഫീച്ചറുകളും ആനുകൂല്യങ്ങളും:

    • സൂക്ഷ്മമായ സിട്രസ് കുറിപ്പുകളാൽ സുഖപ്രദമായ സുഗന്ധമുണ്ട്
    • കൃപയുടെയും എളുപ്പത്തിന്റെയും വികാരങ്ങൾ സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
    • സ്‌നേഹത്തിന്റെയും അനുകമ്പയുടെയും വികാരം ഉണർത്തുന്ന റോസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
    • വികാരങ്ങളുടെ ശേഖരത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകം

    മുന്നറിയിപ്പുകൾ:

    കുട്ടികളിൽനിന്നും നിന്നും ദൂരെ വയ്ക്കുക.ബാഹ്യ ഉപയോഗത്തിനായി മാത്രം.കണ്ണുകളിൽ നിന്നും കഫം ചർമ്മത്തിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുക.നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയോ മുലയൂട്ടുന്നവരോ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവരോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരോ ആണെങ്കിൽ, ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ധനെ സമീപിക്കുക.ഉൽപ്പന്നം പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം 12 മണിക്കൂർ വരെ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ഒഴിവാക്കുക.

    ഷെൽഫ് ലൈഫ്: 2 വർഷം

  • ഡിപ്രഷൻ ധ്യാനത്തിനുള്ള ഒഇഎം 100% ശുദ്ധമായ ബാലൻസ് ആരോമാറ്റിക് മിശ്രിതം അവശ്യ എണ്ണകൾ

    ഡിപ്രഷൻ ധ്യാനത്തിനുള്ള ഒഇഎം 100% ശുദ്ധമായ ബാലൻസ് ആരോമാറ്റിക് മിശ്രിതം അവശ്യ എണ്ണകൾ

    വിവരണം :

    നിങ്ങളുടെ തിരക്കുപിടിച്ച ദിവസം ഒരു ഇറുകിയ നടത്തം പോലെ തോന്നുമ്പോൾ, ബാലൻസ് സിനർജി ബ്ലെൻഡാണ് താഴെയുള്ള സുരക്ഷാ വല.അതിന്റെ മൃദുലവും പുഷ്പവുമായ സൌരഭ്യം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ആത്മാവിനും സുരക്ഷിതമായ ലാൻഡിംഗ് പ്രദാനം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.ഉത്കണ്ഠയുടെയും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ഭാരത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയുന്ന അവശ്യ എണ്ണകളുടെ (ലാവെൻഡർ, ജെറേനിയം, ഈസ്റ്റ് ഇന്ത്യൻ ചന്ദനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ) പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന മിശ്രിതമാണ് ബാലൻസ്.ദിവസം മുഴുവനും കുറച്ച് തുള്ളി ബാലൻസ് വിതറി നിങ്ങളുടെ ശാന്തത വീണ്ടെടുക്കുക. മികച്ച അരോമാതെറാപ്പി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രം നൽകുന്നതിൽ സുരക്ഷ, ഗുണനിലവാരം, വിദ്യാഭ്യാസം എന്നിവ ഞങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നു.ഇക്കാരണത്താൽ, ഓരോ എണ്ണയുടെയും ചികിത്സാ മൂല്യവും പരിശുദ്ധിയും ഉറപ്പാക്കാൻ ഞങ്ങൾ എല്ലാ ബാച്ച് അവശ്യ എണ്ണകളും പരീക്ഷിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് msds റിപ്പോർട്ടുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

    എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം:

    ഈ അവശ്യ എണ്ണ മിശ്രിതം അരോമാതെറാപ്പി ഉപയോഗത്തിന് മാത്രമുള്ളതാണ്, അത് കഴിക്കാനുള്ളതല്ല!

    ബാത്ത് & ഷവർ

    5-10 തുള്ളി ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ സ്പാ അനുഭവം നേടുന്നതിന് മുമ്പ് ഷവർ സ്റ്റീമിൽ തളിക്കുക.

    മസാജ് ചെയ്യുക

    1 ഔൺസ് കാരിയർ ഓയിലിന് 8-10 തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ.പേശികൾ, ചർമ്മം അല്ലെങ്കിൽ സന്ധികൾ പോലുള്ള ആശങ്കയുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒരു ചെറിയ തുക നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കുക.എണ്ണ പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുവരെ ചർമ്മത്തിൽ മൃദുവായി പ്രയോഗിക്കുക.

    ഇൻഹാലേഷൻ

    കുപ്പിയിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് ആരോമാറ്റിക് നീരാവി ശ്വസിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മുറിയിൽ അതിന്റെ മണം നിറയ്ക്കാൻ കുറച്ച് തുള്ളി ബർണറിലോ ഡിഫ്യൂസറിലോ വയ്ക്കുക.

    മുന്നറിയിപ്പുകൾ:

    സുരക്ഷാ വിവരങ്ങൾ

    ഗർഭിണിയോ മുലയൂട്ടുന്നതോ ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിലോ ആണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപനം ഉണ്ടായാൽ ഉപയോഗം നിർത്തുക.തുറന്ന മുറിവുകളിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്.കണ്ണുകളുമായുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക.ബാഹ്യ ഉപയോഗത്തിനായി മാത്രം.

    നിയമപരമായ നിരാകരണം

    ഗർഭിണിയോ മുലയൂട്ടുന്നതോ ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിലോ ആണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപനം ഉണ്ടായാൽ ഉപയോഗം നിർത്തുക.തുറന്ന മുറിവുകളിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്.കണ്ണുകളുമായുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക.ബാഹ്യ ഉപയോഗത്തിന് മാത്രം. ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രസ്താവനകൾ FDA വിലയിരുത്തിയിട്ടില്ല, അവ ഏതെങ്കിലും രോഗമോ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയോ നിർണ്ണയിക്കാനോ ചികിത്സിക്കാനോ സുഖപ്പെടുത്താനോ തടയാനോ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.

  • മൊത്തത്തിലുള്ള അരോമാതെറാപ്പി എയർ റിപ്പയർ മിശ്രിതം എണ്ണ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്നു

    മൊത്തത്തിലുള്ള അരോമാതെറാപ്പി എയർ റിപ്പയർ മിശ്രിതം എണ്ണ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്നു

    വിവരണം:

    ലോകത്തിലെ വലിയ മെട്രോപൊളിറ്റൻ പ്രദേശങ്ങളിൽ ജനസംഖ്യ വർദ്ധിക്കുകയും വ്യവസായങ്ങൾ വികസിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, വായുവിലൂടെയുള്ള അണുക്കളും വിഷ മലിനീകരണങ്ങളും എക്സ്പോഷർ ചെയ്യപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയും വർദ്ധിക്കുന്നു.മാസ്കുകളും എയർ ഫിൽട്ടറുകളും ഈ വിഷ സമ്മർദ്ദങ്ങളിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, ജീവിക്കാൻ നാം ശ്വസിക്കേണ്ട വായുവിലെ വിഷവസ്തുക്കളുമായുള്ള എല്ലാ ശ്വസന സമ്പർക്കങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പകർച്ചവ്യാധികൾ വായുവിലൂടെയുള്ള സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ വായു ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും വായുവിലെ വിഷ മലിനീകരണത്തിൽ നിന്ന് ശ്വാസകോശ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഒരു സുഗന്ധ മിശ്രിതമാണ് dōTERRA's Air Repair.എയർ റിപ്പയറിൽ ലിറ്റ്സിയ അവശ്യ എണ്ണ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിൽ ഫൈറ്റോകെമിക്കൽ സംയുക്തങ്ങളായ നെറൽ, ജെറേനിയൽ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവ വായുവിലൂടെയുള്ള സാധാരണ രോഗകാരികൾക്കെതിരെ ശക്തമായ ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രവർത്തനം ഉണ്ടെന്ന് ലബോറട്ടറി പരിശോധനകളിൽ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.ലിമോണിന്റെ സ്വാഭാവിക സ്രോതസ്സുകളായ ടാംഗറിൻ, ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് അവശ്യ എണ്ണകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റിനും സെൽ പ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഗുണങ്ങൾക്കും വേണ്ടി പഠിച്ചിട്ടുള്ള ശക്തമായ ഫൈറ്റോകെമിക്കൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഡിഎൻഎ പ്രവർത്തനത്തിനും അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്കും സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സാ ആൽഫ-പിനെൻ ഉൾപ്പെടുന്ന ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ് എന്നിവയും എയർ റിപ്പയറിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.വായുമാർഗങ്ങളെ ശാന്തമാക്കാനും തുറന്നിടാനും ആരോഗ്യകരമായ ശ്വസന പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും ഏലം അവശ്യ എണ്ണ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.വായുവിലൂടെയുള്ള സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ വായു ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും പാരിസ്ഥിതിക വിഷവസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ശ്വാസകോശങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മുൻകരുതൽ മാർഗമെന്ന നിലയിൽ ദിവസവും വീട്ടിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ എയർ റിപ്പയർ സുരക്ഷിതമായി വ്യാപിപ്പിക്കാം.

    എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം :

    എല്ലാ ദിവസവും, എല്ലാ ദിവസവും വീട്ടിലോ ഓഫീസിലോ വ്യാപിക്കുക.ദിവസേനയുള്ള വായു അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്കായി ലഘുവായി ഉപയോഗിക്കുക, കാലാനുസൃതമായ വെല്ലുവിളികൾ അല്ലെങ്കിൽ വായു മലിനീകരണവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കാനാവാത്തപ്പോൾ സുഗന്ധവ്യഞ്ജന അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക.എയർ ഫിൽട്ടറുകളിലും മാസ്കുകളിലും ഒരു തുള്ളി ചേർക്കാം.

    പ്രയോജനങ്ങൾ:

    • അണുബാധയുള്ള വായുവിലൂടെയുള്ള സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ വായു ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു
    • ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിലെ വിഷ ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസറുകളുമായുള്ള സമ്പർക്കത്തിനെതിരെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സംരക്ഷണം നൽകുന്നു
    • ആരോഗ്യകരമായ ശ്വാസകോശ കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ധൂപം നന്നാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ബാഹ്യ ഉപയോഗത്തിനോ ആന്തരിക ഉപയോഗത്തിനോ അല്ല.

    മുൻകരുതലുകൾ:

    ഡിഫ്യൂസ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു മുറിയിൽ വളരെ നേരിയ സൌരഭ്യം അനുയോജ്യമാണ്.കണ്ണുകളിലോ ശ്വസന ട്രാക്കിലോ എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വ്യാപിക്കുന്ന അളവ് കുറയ്ക്കുക.ആരോമാറ്റിക് ഉപയോഗത്തിന് മാത്രം, പ്രാദേശിക അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക ഉപയോഗത്തിന് വേണ്ടിയല്ല

  • സ്വകാര്യ ലേബൽ ചൂടുള്ള വിൽപ്പന അഡാപ്റ്റീവ് കലർന്ന അവശ്യ എണ്ണ ഉത്കണ്ഠ

    സ്വകാര്യ ലേബൽ ചൂടുള്ള വിൽപ്പന അഡാപ്റ്റീവ് കലർന്ന അവശ്യ എണ്ണ ഉത്കണ്ഠ

    വിവരണം:

    സമ്മർദ്ദവും പിരിമുറുക്കവും തുടരുമ്പോൾ, ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷനുകളിലൊന്ന് ഞങ്ങളുടെ അഡാപ്റ്റീവ് ബ്ലെൻഡ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്.പുതിയ ചുറ്റുപാടുകളുമായോ സാഹചര്യങ്ങളുമായോ സുഖമായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് Adaptiv ഉപയോഗിക്കുക.ഒരു വലിയ മീറ്റിംഗ് വരുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രധാന ഇവന്റുകൾക്കായി, ദയവായി ഓർക്കുക അഡാപ്റ്റീവ് ശാന്തമായ മിശ്രിതം കൈയിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും സമ്മർദ്ദകരമായ നിമിഷങ്ങൾക്ക് അഡാപ്റ്റീവ് ബ്ലെൻഡ് ഓയിൽ അനുയോജ്യമാണ്.ഒരു വലിയ മീറ്റിംഗ് വരുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രധാനപ്പെട്ട ഇവന്റുകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും സുഖപ്പെടുത്തുമ്പോൾ സുസ്ഥിരമായ ശ്രദ്ധ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അഡാപ്റ്റീവ് ശാന്തമായ മിശ്രിതം സഹായിക്കുന്നു.

    എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം:

    • കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ മൂന്നോ നാലോ തുള്ളി ചേർത്ത് വിശ്രമിക്കുന്ന എപ്സം സാൾട്ട് ബാത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
    • മസാജ് ചെയ്യാൻ മൂന്ന് തുള്ളി ഫ്രാക്ഷനേറ്റഡ് വെളിച്ചെണ്ണയുമായി കലർത്തുക.
    • കേന്ദ്രീകൃതവും ശാന്തവുമായ മാനസികാവസ്ഥ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു റൂം ഡിഫ്യൂസറിൽ എണ്ണ വിതറുക.
    • ഒരു തുള്ളി കൈകളിൽ പുരട്ടുക, ഒരുമിച്ച് തടവുക, ദിവസം മുഴുവൻ ആവശ്യാനുസരണം ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക.

    ADAPTIV എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

    ദൈനംദിന ജീവിത വെല്ലുവിളികളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനും പൊരുത്തപ്പെടാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ADAPTIV രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.ശാന്തമാക്കാനും ഉയർത്താനും ശാന്തമാക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് ഇത് പ്രത്യേകം രൂപപ്പെടുത്തിയതാണ്.അസ്വസ്ഥമായ, നിർണ്ണായകമായ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിന്ന് ശാന്തത, ഐക്യം, നിയന്ത്രണം എന്നിവയിലേക്ക് നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ADAPTIV ഉപയോഗിക്കുക.

    നിങ്ങളുടെ അടുത്ത വലിയ അവതരണത്തിനോ നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരായ സംഭാഷണത്തിനോ മുമ്പ്, ADAPTIV പരീക്ഷിക്കുക.നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘമായി ശ്വാസം എടുക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും തുടരുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ എവിടേക്ക് തിരിയണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ, ADAPTIV-ലേക്ക് തിരിയുക.ശാന്തമായ, വിശ്രമിക്കുന്ന, ശാക്തീകരിക്കുന്ന അന്തരീക്ഷത്തിന്, ADAPTIV ഉപയോഗിക്കുക.

    പ്രാഥമിക നേട്ടങ്ങൾ:

    • മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
    • ഫലപ്രദമായ ജോലിയും പഠനവും പൂർത്തീകരിക്കുന്നു
    • ശാന്തതയുടെ വികാരങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
    • ആശ്വാസവും ഉയർച്ചയും
    • ശാന്തവും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ സുഗന്ധം

    മുന്നറിയിപ്പുകൾ:

    സാധ്യമായ ചർമ്മ സംവേദനക്ഷമത.കുട്ടികൾക്ക് ലഭ്യമാകാതെ സൂക്ഷിക്കുക.നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടുന്നവരോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ പരിചരണത്തിലോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.കണ്ണുകൾ, അകത്തെ ചെവികൾ, സെൻസിറ്റീവ് ഏരിയകൾ എന്നിവയുമായി സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക.ഉൽപ്പന്നം പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം കുറഞ്ഞത് 12 മണിക്കൂറെങ്കിലും സൂര്യപ്രകാശവും അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളും ഒഴിവാക്കുക.