നൂറ്റാണ്ടുകളായി അരോമാതെറാപ്പിയിൽ ഉന്മേഷദായകമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നതിനായി ബെർഗാമോട്ട് സുഗന്ധം ഉപയോഗിച്ചുവരുന്ന ഒരു സവിശേഷ സുഗന്ധമാണ്. ചിലർക്ക് ഇത് ഒരു ടിഷ്യുവിൽ നിന്നോ മണക്കുന്ന സ്ട്രിപ്പിൽ നിന്നോ നേരിട്ട് ശ്വസിക്കുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ ആരോമാറ്റിക് തെറാപ്പി ചികിത്സയായി വായുവിലേക്ക് വ്യാപിക്കുമ്പോഴോ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദങ്ങളും തലവേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും വികാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിലും ഊർജ്ജ നിലകൾ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിലും ബെർഗാമോട്ട് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, കാരണം ബെർഗാമോട്ട് മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്ന ഒരു ഫലമുണ്ടാക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
പേശി വേദനയോ പേശിവലിവോ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, വേദനസംഹാരിയും ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് ഗുണങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ, അരോമാതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ പലപ്പോഴും ബെർഗാമോട്ട് അരോമാതെറാപ്പി ഓയിൽ മസാജ് തെറാപ്പിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ജോജോബ ഓയിൽ പോലുള്ള ഒരു കാരിയർ ഓയിലിൽ കുറച്ച് തുള്ളി ബെർഗാമോട്ട് ചേർത്ത് ഉന്മേഷദായകവും എന്നാൽ ആഴത്തിൽ വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ മസാജ് ഓയിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ബെർഗാമോട്ട് അവശ്യ എണ്ണ പലപ്പോഴും അരോമാതെറാപ്പി ഡിഫ്യൂസറുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം അതിന്റെ ജനപ്രിയമായ ശാന്തമായ സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുമ്പോൾ വിശ്രമിക്കാനും ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ലാവെൻഡർ ഓയിൽ, റോസ് അല്ലെങ്കിൽ ചമോമൈൽ പോലുള്ള മറ്റ് സൗജന്യ അവശ്യ എണ്ണകളുമായി കുറച്ച് തുള്ളി ബെർഗാമോട്ട് കലർത്തി ഇത് സ്വന്തമായി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് എണ്ണകളുമായി ചേർന്ന് സുഗന്ധ മിശ്രിതമായി ഉപയോഗിക്കാം.
ഉറക്ക ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നതിനായി, ഒരു ഡിസ്പേഴ്സന്റിൽ ചേർത്ത് കുളിവെള്ളത്തിൽ കലർത്തി, പുനഃസന്തുലിതാവസ്ഥ, വിശ്രമം എന്നിവയ്ക്കായി ബെർഗാമോട്ട് അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം. കഠിനമായ രാസ കീടനാശിനികളോട് സെൻസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ അലർജിയുള്ളവർക്കും ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത ബദൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും പ്രകൃതിദത്ത കീടനാശിനിയായും ബെർഗാമോട്ട് ഉപയോഗിക്കാം.
അരോമാതെറാപ്പിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു പുറമേ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ രൂപീകരണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ബെർഗാമോട്ട് ഓയിൽ ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്ന ചേരുവയാണ്. ഇതിന്റെ തിളക്കമുള്ള, പച്ച, സിട്രസ് സുഗന്ധം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് ഉന്മേഷദായകമായ സുഗന്ധം നൽകുന്നു, അതേസമയം ബെർഗാമോട്ടിന്റെ സ്വാഭാവിക ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ അതിനെ ഒരു യഥാർത്ഥ ആസ്തിയാക്കുന്നു.