ഉത്കണ്ഠ ശമിപ്പിക്കുകയും വിഷാദം ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുക
വലേറിയൻ എണ്ണയ്ക്ക് ശക്തമായ സെഡേറ്റീവ് ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉത്കണ്ഠയും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവും കുറയ്ക്കാൻ ഈ എണ്ണയ്ക്ക് കഴിയും. തലച്ചോറിലെ സെറോടോണിൻ ന്യൂറോണുകളുടെ നാശത്തെ തടയാനും വലേറിയൻ എണ്ണയ്ക്ക് കഴിയും, അതുവഴി ദീർഘനേരം വിശ്രമം അനുഭവപ്പെടാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു. വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം, ആഘാതം, വിഷാദം എന്നിവയെ ചെറുക്കുന്നതിന് വലേറിയൻ എണ്ണ സഹായകമാകുമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുക
വലേറിയൻ അവശ്യ എണ്ണ ചിതറിക്കുമ്പോൾ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും മാനസിക വ്യക്തത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഇത് ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. കൂടാതെ, ദശലക്ഷക്കണക്കിന് കുട്ടികളെ ബാധിക്കുന്നതും പലപ്പോഴും പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ തുടരുന്നതുമായ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയായ ADHD (ശ്രദ്ധക്കുറവ്/ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ) ചികിത്സിക്കാനും വലേറിയൻ എണ്ണ സഹായിച്ചേക്കാം.
കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം
രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും കുറയ്ക്കാനും വലേറിയൻ ഓയിലിന് കഴിയുമെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇത് പക്ഷാഘാതത്തിനും ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനും സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ഇതിനുപുറമെ, പതിവായി ഉപാപചയ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ വലേറിയൻ ഓയിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. ഈ ആരോഗ്യ ഗുണം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന്, വലേറിയൻ ഓയിലിന്റെ ഏതാനും തുള്ളികൾ ഒരു കാരിയർ ഓയിലുമായി നേർപ്പിച്ച് മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ സൌമ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുക.
വയറുവേദന ശമിപ്പിക്കുക
വേദനസംഹാരിയും ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് ഗുണങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ, വലേറിയൻ എണ്ണ ആർത്തവ വേദന മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പേശി രോഗാവസ്ഥയെ ശമിപ്പിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയുമെന്നതിനാൽ, വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും വലേറിയൻ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ കുളിയിൽ 100% ശുദ്ധമായ ഓർഗാനിക് വലേറിയൻ എണ്ണയുടെ 3-4 തുള്ളി ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഫലപ്രദമായ മസാജ് മിശ്രിതം സൃഷ്ടിക്കാൻ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ ലയിപ്പിക്കുക.