തൈം ഓയിൽ

കാശിത്തുമ്പ എണ്ണ ഒരു വറ്റാത്ത സസ്യത്തിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്തൈമസ് വൾഗാരിസ്. പുതിന കുടുംബത്തിലെ അംഗമായ ഈ സസ്യം പാചകം, മൗത്ത് വാഷ്, പോട്ട്പൂരി, അരോമാതെറാപ്പി എന്നിവയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. പടിഞ്ഞാറൻ മെഡിറ്ററേനിയൻ മുതൽ തെക്കൻ ഇറ്റലി വരെയുള്ള തെക്കൻ യൂറോപ്പിലാണ് ഇതിന്റെ ജന്മദേശം. ഈ സസ്യത്തിലെ അവശ്യ എണ്ണകൾ കാരണം, ഇതിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്; വാസ്തവത്തിൽ, ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി മെഡിറ്ററേനിയനിലുടനീളം ഈ ഗുണങ്ങൾ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. തൈം ഓയിൽ ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക്, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എന്നിവയാണ്, കൂടാതെ ശാന്തമാക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്.

അറിയപ്പെടുന്നതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളിൽ ഒന്നാണ് തൈം ഓയിൽ, പുരാതന കാലം മുതൽ തന്നെ ഇത് ഒരു ഔഷധ സസ്യമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. തൈം രോഗപ്രതിരോധ, ശ്വസന, ദഹന, നാഡീ, മറ്റ് ശരീര സംവിധാനങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനാൽ ഇത് ഹോർമോണുകൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച അവശ്യ എണ്ണകളിൽ ഒന്നാണ് - ആർത്തവ, ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള സ്ത്രീകളെ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. സ്ട്രോക്ക്, ആർത്രൈറ്റിസ്, ഫംഗസ്, ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ അപകടകരമായ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും അസുഖങ്ങളിൽ നിന്നും ഇത് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

കാശിത്തുമ്പ ചെടിയും രാസഘടനയും

ചെറുതും, ഉയർന്ന സുഗന്ധമുള്ളതുമായ, ചാര-പച്ച ഇലകളും, വേനൽക്കാലത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ വിരിയുന്ന പർപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ള പൂക്കളുമുള്ള, കുറ്റിച്ചെടി നിറഞ്ഞ, മരം നിറഞ്ഞ നിത്യഹരിത ഉപ കുറ്റിച്ചെടിയാണ് കാശിത്തുമ്പ. ഇത് സാധാരണയായി ആറ് മുതൽ 12 ഇഞ്ച് വരെ ഉയരത്തിലും 16 ഇഞ്ച് വീതിയിലും വളരുന്നു. നല്ല നീർവാർച്ചയുള്ള മണ്ണുള്ള, ചൂടുള്ള, വെയിൽ ലഭിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് കാശിത്തുമ്പ കൃഷി ചെയ്യുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്.

കാശിത്തുമ്പ വരൾച്ചയെ നന്നായി സഹിക്കും, പർവതനിരകളിൽ കാട്ടിൽ വളരുന്നതിനാൽ ഇതിന് ആഴത്തിലുള്ള തണുപ്പിനെ പോലും സഹിക്കാൻ കഴിയും. വസന്തകാലത്ത് നട്ടുപിടിപ്പിച്ച ശേഷം വറ്റാത്ത ഒരു സസ്യമായി വളരുന്നു. ചെടിയുടെ വിത്തുകൾ, വേരുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വെട്ടിയെടുത്ത് പ്രജനനത്തിനായി ഉപയോഗിക്കാം.

കാശിത്തുമ്പ പല പരിതസ്ഥിതികളിലും, കാലാവസ്ഥകളിലും, മണ്ണിലും വളരുന്നതിനാൽ, വ്യത്യസ്ത കീമോടൈപ്പുകളുള്ള 300-ലധികം ഇനങ്ങൾ ഉണ്ട്. അവയെല്ലാം ഒരുപോലെ കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, രാസഘടനയും അനുബന്ധ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും വ്യത്യസ്തമാണ്. കാശിത്തുമ്പ അവശ്യ എണ്ണയുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിൽ സാധാരണയായി ആൽഫ-തുജോൺ, ആൽഫ-പിനെൻ, കാമ്പീൻ, ബീറ്റാ-പിനെൻ, പാരാ-സിമീൻ, ആൽഫ-ടെർപിനീൻ, ലിനാലൂൾ, ബോർണിയോൾ, ബീറ്റാ-കാരിയോഫിലീൻ, തൈമോൾ, കാർവാക്രോൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കാശിത്തുമ്പ അവശ്യ എണ്ണയ്ക്ക് ശക്തമായതും തുളച്ചുകയറുന്നതുമായ ഒരു മസാലയും ഊഷ്മളവുമായ സുഗന്ധമുണ്ട്.

തൈം അവശ്യ എണ്ണയിൽ 20 ശതമാനം മുതൽ 54 ശതമാനം വരെ തൈമോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് തൈം എണ്ണയ്ക്ക് ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, തൈം ഓയിൽ സാധാരണയായി മൗത്ത് വാഷുകളിലും ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് വായിലെ അണുക്കളെയും അണുബാധകളെയും ഫലപ്രദമായി കൊല്ലുകയും പല്ലുകളെ പ്ലാക്കിൽ നിന്നും ക്ഷയത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തൈമോൾ ഫംഗസിനെ കൊല്ലുകയും ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറുകളിലും ആന്റിഫംഗൽ ക്രീമുകളിലും വാണിജ്യപരമായി ചേർക്കുന്നു.

തൈം ഓയിലിന്റെ 9 ഗുണങ്ങൾ

1. ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥകൾ ചികിത്സിക്കുന്നു

തൈം ഓയിൽ നെഞ്ചിലെയും തൊണ്ടയിലെയും ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അണുബാധകളെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മുകളിലെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയെ ആക്രമിക്കാൻ കഴിയുന്ന 200-ലധികം വ്യത്യസ്ത വൈറസുകളാണ് ജലദോഷത്തിന് കാരണമാകുന്നത്, അവ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വായുവിലൂടെ പടരുന്നു. ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, ഉറക്കക്കുറവ്, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം, പൂപ്പൽ എക്സ്പോഷർ, അനാരോഗ്യകരമായ ദഹനനാളം എന്നിവയാണ് ജലദോഷം പിടിപെടാനുള്ള സാധാരണ കാരണങ്ങൾ.

അണുബാധകളെ കൊല്ലാനും, ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനും, ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനും, മരുന്നുകളില്ലാതെ ഉറക്കമില്ലായ്മ ചികിത്സിക്കാനും തൈം ഓയിലിനുള്ള കഴിവ് ഇതിനെ ജലദോഷത്തിന് ഉത്തമമായ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാക്കുന്നു. ഏറ്റവും നല്ല ഭാഗം, ഇത് പൂർണ്ണമായും പ്രകൃതിദത്തമാണ്, മരുന്നുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടില്ല എന്നതാണ്.

2. ബാക്ടീരിയകളെയും അണുബാധകളെയും കൊല്ലുന്നു

കാരിയോഫിലീൻ, കാംഫീൻ തുടങ്ങിയ തൈം ഘടകങ്ങൾ കാരണം, എണ്ണ ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആണ്, ചർമ്മത്തിലും ശരീരത്തിലുമുള്ള അണുബാധകളെ കൊല്ലുന്നു. തൈം ഓയിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ കൂടിയാണ്, ബാക്ടീരിയ വളർച്ചയെ തടയുന്നു; അതായത് തൈം ഓയിൽ കുടൽ അണുബാധകൾ, ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും മൂത്രനാളിയിലും ഉണ്ടാകുന്ന ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ, ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ എന്നിവയെ ചികിത്സിക്കാനും ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾക്ക് വിധേയമാകുന്ന മുറിവുകളോ മുറിവുകളോ സുഖപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

ലോഡ്സ് മെഡിക്കൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ 2011 ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം വാക്കാലുള്ള അറ, ശ്വസനവ്യവസ്ഥ, ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങൾ എന്നിവയിലെ അണുബാധയുള്ള രോഗികളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത 120 തരം ബാക്ടീരിയകളോട് തൈം ഓയിൽ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുമെന്ന് പോളണ്ടിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി. എല്ലാ ക്ലിനിക്കൽ അണുബാധകൾക്കെതിരെയും തൈം സസ്യത്തിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണ വളരെ ശക്തമായ പ്രവർത്തനം പ്രകടിപ്പിച്ചതായി പരീക്ഷണ ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു. ആൻറിബയോട്ടിക് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ഇനങ്ങൾക്കെതിരെ തൈം ഓയിൽ നല്ല ഫലപ്രാപ്തി കാണിച്ചു.

തൈം ഓയിൽ ഒരു വെർമിഫ്യൂജ് കൂടിയാണ്, അതിനാൽ ഇത് വളരെ അപകടകരമായേക്കാവുന്ന കുടൽ വിരകളെ കൊല്ലുന്നു. തുറന്ന വ്രണങ്ങളിൽ വളരുന്ന വട്ടപ്പുഴുക്കൾ, ടേപ്പ് വേമുകൾ, കൊളുത്ത പുഴുക്കൾ, പുഴുക്കൾ എന്നിവയെ ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പരാദ ക്ലെൻസിൽ തൈം ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുക.

3. ചർമ്മാരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

തൈം ഓയിൽ ചർമ്മത്തെ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്നും ഫംഗസ് അണുബാധകളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു; മുഖക്കുരുവിന് വീട്ടുവൈദ്യമായും ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു; വ്രണങ്ങൾ, മുറിവുകൾ, മുറിവുകൾ, പാടുകൾ എന്നിവ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു; പൊള്ളൽ ശമിപ്പിക്കുന്നു; സ്വാഭാവികമായും ചുണങ്ങു ശമിപ്പിക്കുന്നു.

എക്സിമ അഥവാ ഉദാഹരണം, വരണ്ട, ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു സാധാരണ ചർമ്മരോഗമാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ പൊള്ളലേറ്റതോ പൊട്ടുന്നതോ ആകാം. ചിലപ്പോൾ ഇത് ദഹനക്കുറവ് (ചോർന്ന കുടൽ പോലുള്ളവ), സമ്മർദ്ദം, പാരമ്പര്യം, മരുന്നുകൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി എന്നിവ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. തൈം ഓയിൽ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സഹായിക്കുന്നു, മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുന്നു, മനസ്സിനെ വിശ്രമിക്കുന്നു, ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് തികഞ്ഞ പ്രകൃതിദത്ത എക്സിമ ചികിത്സയാണ്.

പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനംബ്രിട്ടീഷ് ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷൻതൈം ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് എൻസൈം പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ അളക്കുന്നു. തൈം ഓയിൽ ചികിത്സ പ്രായമാകുന്ന എലികളിൽ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനവും ഫാറ്റി ആസിഡ് ഘടനയും മെച്ചപ്പെടുത്തിയതിനാൽ, ഭക്ഷണ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായി തൈം ഓയിലിന്റെ സാധ്യതയുള്ള ഗുണങ്ങൾ ഫലങ്ങൾ എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. കാൻസർ, ഡിമെൻഷ്യ, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ഓക്സിജൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം തടയാൻ ശരീരം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉയർന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു നേട്ടം, അത് വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ആരോഗ്യകരവും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചർമ്മത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്.

4. പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

പല്ല് ക്ഷയം, മോണവീക്കം, പ്ലാക്ക്, വായ്‌നാറ്റം തുടങ്ങിയ വാക്കാലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് തൈം ഓയിൽ പരിഹാരമാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, വായിലെ അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ വായിലെ അണുക്കളെ കൊല്ലാനുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക മാർഗമാണ് തൈം ഓയിൽ, അതിനാൽ ഇത് മോണരോഗത്തിന് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും വായ്‌നാറ്റം സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. തൈം ഓയിലിലെ സജീവ ഘടകമായ തൈമോൾ, പല്ലുകളെ ക്ഷയത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ഡെന്റൽ വാർണിഷ് ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

5. കീടനാശിനിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു

തൈം ഓയിൽ ശരീരത്തെ ഭക്ഷിക്കുന്ന കീടങ്ങളെയും പരാദങ്ങളെയും അകറ്റി നിർത്തുന്നു. കൊതുകുകൾ, ചെള്ളുകൾ, പേൻ, കിടക്കപ്പുഴു തുടങ്ങിയ കീടങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം, മുടി, വസ്ത്രങ്ങൾ, ഫർണിച്ചറുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാശം വിതയ്ക്കും, അതിനാൽ ഈ പ്രകൃതിദത്ത അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് അവയെ അകറ്റി നിർത്തുക. തൈം ഓയിലിന്റെ ഏതാനും തുള്ളി പുഴുക്കളെയും വണ്ടുകളെയും അകറ്റുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ക്ലോസറ്റും അടുക്കളയും സുരക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങൾ തൈം ഓയിൽ വേഗത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് പ്രാണികളുടെ കടിയ്ക്കും കുത്തലിനും ചികിത്സ നൽകുന്നു.

6. രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

തൈം ഓയിൽ ഒരു ഉത്തേജകമാണ്, അതിനാൽ ഇത് രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കുന്നു; രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുന്നത് ആർത്രൈറ്റിസ്, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഈ ശക്തമായ എണ്ണ ധമനികളെയും സിരകളെയും വിശ്രമിക്കാനും കഴിവുള്ളതാണ് - ഹൃദയത്തിലെ സമ്മർദ്ദവും രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് തൈം ഓയിലിനെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാക്കി മാറ്റുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, തലച്ചോറിലെ ഒരു രക്തക്കുഴൽ പൊട്ടിത്തെറിക്കുമ്പോഴോ തലച്ചോറിലേക്കുള്ള ഒരു രക്തക്കുഴൽ തടസ്സപ്പെടുമ്പോഴോ തലച്ചോറിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ നിയന്ത്രിക്കുമ്പോഴോ പക്ഷാഘാതം സംഭവിക്കുന്നു. ഈ ഓക്സിജൻ അഭാവം മൂലം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾ മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ മരിക്കും, ഇത് സന്തുലിതാവസ്ഥയിലും ചലനത്തിലും പ്രശ്നങ്ങൾ, വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യങ്ങൾ, ഭാഷാ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഓർമ്മക്കുറവ്, പക്ഷാഘാതം, അപസ്മാരം, സംസാര മങ്ങൽ, വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ബലഹീനത എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലുടനീളം തലച്ചോറിലും തലച്ചോറിലും രക്തചംക്രമണം നിലനിർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം പക്ഷാഘാതം പോലുള്ള വിനാശകരമായ എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ, അത് ഫലപ്രദമാകുന്നതിന് ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ചികിത്സ തേടേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മുൻകൈയെടുക്കുക, രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് തൈം ഓയിൽ പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്തവും സുരക്ഷിതവുമായ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. തൈം ഓയിൽ ഒരു ടോണിക്ക് കൂടിയാണ്, അതിനാൽ ഇത് രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തെ ടോൺ ചെയ്യുകയും ഹൃദയ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും രക്തചംക്രമണം ശരിയായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

7. സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ലഘൂകരിക്കുന്നു

സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും അസ്വസ്ഥത ചികിത്സിക്കുന്നതിനും തൈം ഓയിൽ ഫലപ്രദമായ ഒരു മാർഗമാണ്. ഇത് ശരീരത്തെ വിശ്രമിക്കുന്നു - ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങൾ, സിരകൾ, മനസ്സ് എന്നിവ തുറന്നിരിക്കാനും ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ, പരിഭ്രാന്തി എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാമെന്നതിനാൽ, വിശ്രമവും സമനിലയും നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. തൈം ഓയിൽ സ്വാഭാവികമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ശരീരം അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നതിനും ആഴ്ച മുഴുവൻ കുറച്ച് തുള്ളി തൈം ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുക. കുളി വെള്ളത്തിലോ, ഡിഫ്യൂസറിലോ, ബോഡി ലോഷനിലോ എണ്ണ ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അത് ശ്വസിക്കുക.

8. ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുന്നു

തൈം അവശ്യ എണ്ണയ്ക്ക് പ്രൊജസ്ട്രോൺ സന്തുലിത ഫലങ്ങളുണ്ട്; ഇത് പ്രൊജസ്ട്രോൺ ഉത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നു. പുരുഷന്മാരിലും ധാരാളം സ്ത്രീകളിലും പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവ് കുറവാണ്, കൂടാതെ കുറഞ്ഞ പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവ് വന്ധ്യത, പിസിഒഎസ്, വിഷാദം, അതുപോലെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ മറ്റ് അസന്തുലിത ഹോർമോണുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ചർച്ച ചെയ്ത ഗവേഷണംസൊസൈറ്റി ഓഫ് എക്സ്പിരിമെന്റൽ ബയോളജി ആൻഡ് മെഡിസിൻ നടപടിക്രമങ്ങൾമനുഷ്യ സ്തനാർബുദ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ തടയുന്ന പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഉൽപാദനത്തിനായി പരീക്ഷിച്ച 150 ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ, ഏറ്റവും കൂടുതൽ എസ്ട്രാഡിയോളിനെയും പ്രോജസ്റ്ററോൺ ബന്ധനത്തെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ആറ് ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് തൈം ഓയിൽ എന്ന് അദ്ദേഹം അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. ഇക്കാരണത്താൽ, ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളെ സ്വാഭാവികമായി സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് തൈം ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്; കൂടാതെ, ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി പോലുള്ള സിന്തറ്റിക് ചികിത്സകളിലേക്ക് തിരിയുന്നതിനേക്കാൾ ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളെ കുറിപ്പടി മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുമ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ മറയ്ക്കുകയും പലപ്പോഴും ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഹോർമോണുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, തൈം ഓയിൽ ആർത്തവവിരാമം വൈകിപ്പിക്കുമെന്നും അറിയപ്പെടുന്നു; ഇത് ഹോർമോൺ അളവ് സന്തുലിതമാക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഇത് ആർത്തവവിരാമ പരിഹാരത്തിനുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക പരിഹാരമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

9. ഫൈബ്രോയിഡുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നു

ഗർഭാശയത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ബന്ധിത കലകളുടെ വളർച്ചയാണ് ഫൈബ്രോയിഡുകൾ. പല സ്ത്രീകളിലും ഫൈബ്രോയിഡുകൾ മൂലം രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നും അനുഭവപ്പെടാറില്ല, പക്ഷേ അവ കനത്ത ആർത്തവത്തിന് കാരണമാകും. പൊണ്ണത്തടി, ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം, പെരിമെനോപോസ് അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ നാരുകൾ എന്നിവ കാരണം ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഈസ്ട്രജനും കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള പ്രോജസ്റ്ററോണും ഫൈബ്രോയിഡുകളുടെ കാരണങ്ങളാണ്.