തക്കാളി വിത്ത് എണ്ണയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

തക്കാളി വിത്തുകളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന സസ്യ എണ്ണയാണ് തക്കാളി വിത്ത് എണ്ണ, സാലഡ് ഡ്രെസ്സിംഗിൽ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇളം മഞ്ഞ എണ്ണ.

തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള കടുത്ത ദുർഗന്ധമുള്ള എണ്ണ സോളനേസി കുടുംബത്തിൽ പെട്ടതാണ് തക്കാളി.

തക്കാളിയുടെ വിത്തുകളിൽ അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ലൈക്കോപീൻ, ഫൈറ്റോസ്‌റ്റെറോളുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള കരോട്ടീനുകളും ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിലും തിളക്കത്തിലും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന മറ്റ് പ്രധാന പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നിരവധി ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

തക്കാളി വിത്ത് എണ്ണ സ്ഥിരതയുള്ളതും തക്കാളി വിത്തിൻ്റെ പോഷക ഗുണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന ലൈക്കോപീൻ ഉള്ളടക്കം, വ്യക്തിഗത പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള അനുയോജ്യമായ ഒരു ഘടക തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.

സോപ്പ്, അധികമൂല്യ, ഷേവിംഗ് ക്രീമുകൾ, ആൻറി റിങ്കിൾ സെറം, ലിപ് ബാംസ്, മുടി, ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ നിർമ്മിക്കാൻ തക്കാളി വിത്ത് എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

വിത്ത് എണ്ണയ്ക്ക് അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളെ തടയാൻ പ്രകൃതിദത്തമായ ശക്തിയുണ്ടെന്ന് വളരെക്കാലമായി വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു സ്വാഭാവിക സൺസ്ക്രീൻ ആയി പോലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

സോറിയാസിസ്, എക്സിമ, മുഖക്കുരു തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ചർമ്മ അവസ്ഥകൾക്ക് തക്കാളി വിത്ത് എണ്ണയുടെ അത്ഭുതകരമായ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ ആളുകൾ കണ്ടെത്തി.

ഈ അത്ഭുതകരമായ എണ്ണ ചർമ്മത്തിൻ്റെയും ചുണ്ടുകളുടെയും സംരക്ഷണത്തിനും അതുപോലെ തന്നെ വരണ്ടതും വിണ്ടുകീറിയതുമായ ചർമ്മത്തിന് വീട്ടുവൈദ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് ഇത് നിരവധി ശരീര ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

തക്കാളി വിത്ത് എണ്ണ ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ വാർദ്ധക്യത്തിൻ്റെ ദൃശ്യമായ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം നിലനിർത്താനും മുടിയുടെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ എ, ഫ്‌ളേവനോയിഡ്, ബി കോംപ്ലക്‌സ്, തയാമിൻ, ഫോളേറ്റ്, നിയാസിൻ തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിനുകളും തക്കാളി എണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിനും നേത്രരോഗങ്ങൾക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ചർമ്മത്തിൻ്റെ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ മിതമായ അളവിൽ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക. രാത്രി മുഴുവൻ വെച്ചിട്ട് പിറ്റേന്ന് കഴുകി കളയുക.

ചർമ്മം മൃദുവും മിനുസമാർന്നതുമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഫേഷ്യൽ ക്രീമുകളിലും മോയ്സ്ചറൈസറുകളിലും സ്‌ക്രബുകളിലും ഈ എണ്ണ ചേർക്കാം.