ആവണക്കെണ്ണയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ആവണക്കെണ്ണ എന്നത് ആവണക്കെണ്ണയുടെ വിത്തുകളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന കട്ടിയുള്ളതും മണമില്ലാത്തതുമായ ഒരു എണ്ണയാണ്. പുരാതന ഈജിപ്തിൽ ഇതിന്റെ ഉപയോഗം ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ട്, അവിടെ വിളക്കുകൾക്ക് ഇന്ധനമായും ഔഷധ, സൗന്ദര്യ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഇത് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നതായി കരുതപ്പെടുന്നു. ക്ലിയോപാട്ര തന്റെ കണ്ണുകളുടെ വെള്ളയ്ക്ക് തിളക്കം നൽകാൻ ഇത് ഉപയോഗിച്ചതായി പറയപ്പെടുന്നു.

ഇന്ന്, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് ഇന്ത്യയിലാണ്. ഇത് ഇപ്പോഴും ഒരു പോഷകസമ്പുഷ്ടമായും ചർമ്മ, മുടി ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. മോട്ടോർ ഓയിലിലും ഇത് ഒരു ഘടകമാണ്, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം. മലബന്ധം ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് FDA പറയുന്നു, പക്ഷേ ഗവേഷകർ ഇപ്പോഴും ഇതിന്റെ മറ്റ് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

ആവണക്കെണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ

ഈ എണ്ണയുടെ പരമ്പരാഗത ആരോഗ്യ ഉപയോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെക്കുറച്ച് ഗവേഷണങ്ങൾ മാത്രമേ നടന്നിട്ടുള്ളൂ. എന്നാൽ ഇതിന്റെ ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

മലബന്ധത്തിന് ആവണക്കെണ്ണ

താൽക്കാലിക മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു പോഷകസമ്പുഷ്ടമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മാത്രമാണ് FDA-അംഗീകൃത ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

ഇതിലെ റിസിനോലെയിക് ആസിഡ് നിങ്ങളുടെ കുടലിലെ ഒരു റിസപ്റ്ററുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് പേശികൾ ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ വൻകുടലിലൂടെ മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം തള്ളുന്നു.

കൊളോനോസ്കോപ്പി പോലുള്ള ഒരു നടപടിക്രമത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ വൻകുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഇത് ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്ന മറ്റ് പോഷകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

മലബന്ധത്തിന് ദീർഘകാല ആശ്വാസം നൽകാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് മലബന്ധം, വയറു വീർക്കൽ തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ മലബന്ധം കുറച്ച് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് പറയുക.

പ്രസവം പ്രേരിപ്പിക്കാൻ ആവണക്കെണ്ണ

പ്രസവസമയത്തും പ്രസവസമയത്തും സഹായിക്കാൻ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഇത് ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, 1999-ൽ നടത്തിയ ഒരു സർവേയിൽ യുഎസിലെ 93% മിഡ്‌വൈഫുമാരും പ്രസവം ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. എന്നാൽ ചില പഠനങ്ങൾ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാമെന്ന് കാണിക്കുമ്പോൾ, മറ്റുചിലർ ഇത് ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാതെ ആവണക്കെണ്ണ പരീക്ഷിക്കരുത്.

വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലങ്ങൾ

മൃഗങ്ങളിൽ നടത്തിയ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് റിസിനോലെയിക് ആസിഡ് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുമ്പോൾ വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയെയും വീക്കത്തെയും ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നാണ്. ആളുകളിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, കാൽമുട്ട് ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഇത് ഒരു നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്ന് (NSAID) പോലെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

പക്ഷേ ഇതിൽ നമുക്ക് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

മുറിവുകൾ ഉണക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം

ആവണക്കെണ്ണയ്ക്ക് ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് മുറിവ് ഉണക്കുന്നത് വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് മറ്റ് ചേരുവകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ. ആവണക്കെണ്ണയും പെറു ബാൽസം അടങ്ങിയ വെനെലെക്സ്, ചർമ്മത്തിലെയും മർദ്ദത്തിലെയും മുറിവുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു തൈലമാണ്.

മുറിവുകളിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ അണുബാധ തടയാൻ എണ്ണ സഹായിച്ചേക്കാം, അതേസമയം റിസിനോലെയിക് ആസിഡ് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.

വീട്ടിൽ ചെറിയ മുറിവുകളിലോ പൊള്ളലുകളിലോ ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കരുത്. ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസുകളിലും ആശുപത്രികളിലും മുറിവുകളുടെ പരിചരണത്തിന് മാത്രമേ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുള്ളൂ.

ചർമ്മത്തിന് കാസ്റ്റർ ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ, ആവണക്കെണ്ണയ്ക്ക് മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പല വാണിജ്യ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും ഇത് കാണാം. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും ചായങ്ങളും ഇല്ലാത്ത അതിന്റെ സ്വാഭാവിക രൂപത്തിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുമെന്നതിനാൽ, മറ്റൊരു ന്യൂട്രൽ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നേർപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ആവണക്കെണ്ണയുടെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഫലങ്ങൾ മുഖക്കുരുവിനെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ചിലർ കരുതുന്നു. എന്നാൽ ഇതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല.

മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് ആവണക്കെണ്ണ

വരണ്ട തലയോട്ടി, മുടി വളർച്ച, താരൻ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഒരു പരിഹാരമായി ആവണക്കെണ്ണ ചിലപ്പോൾ വിപണനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ഇത് താരൻ ചികിത്സിക്കുമെന്നോ മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്നോ ഉള്ള അവകാശവാദങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ശാസ്ത്രീയമായി ഒന്നുമില്ല.

വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഫെൽറ്റിംഗ് എന്ന അപൂർവ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും, അതായത് നിങ്ങളുടെ മുടി വളരെയധികം പിണഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ അത് മുറിച്ചുകളയേണ്ടിവരും.