Iഅവശ്യ എണ്ണകളുടെ വലിയ ആരാധകനാണ്. നിങ്ങൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എൻ്റെ അപ്പാർട്ട്മെൻ്റിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യൂക്കാലിപ്റ്റസ് പിടിക്കാം-എൻ്റെ മൂഡ് ബൂസ്റ്ററും സ്ട്രെസ് റിലീവറും. കംപ്യൂട്ടർ സ്‌ക്രീനിൽ ഉറ്റുനോക്കിയിട്ട്, കഴുത്തിൽ പിരിമുറുക്കമോ തലവേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഞാൻ എൻ്റെ വിശ്വസ്ത കുപ്പി പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിലിലേക്ക് എത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.ആ ഇക്കിളി തണുപ്പിൽ നിന്ന് അൽപ്പം ആശ്വാസം നൽകാൻ. എൻ്റെ അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ ഒരിക്കലും വിചാരിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു മാർഗ്ഗം, മുടി വളർച്ചയ്ക്കാണ്.
സ്ട്രെസ് റിലീഫ്, പേശി വേദന എന്നിവയ്‌ക്ക് പുറമേ, അവശ്യ എണ്ണകൾ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മികച്ചതാണ്, ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ചുമയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നുപല്ലുവേദനയെ നേരിടാൻ പോലും അത് ഇല്ലാതാകുമെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. അതെ, ഗൗരവമായി - ഉപയോഗങ്ങൾ അനന്തമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ ധാരാളം വ്യത്യസ്ത എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും - അർഗൻ മുതൽ തേങ്ങ വരെ - ഒരുപിടി വ്യത്യസ്ത അവശ്യ എണ്ണകൾ അത് വളരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധേയമാണ്.
“മുടിയുടെ വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് അവശ്യ എണ്ണകൾ,” സർട്ടിഫൈഡ് അരോമാതെറാപ്പിസ്റ്റ് കരോലിൻ ഷ്രോഡർ പറയുന്നു. “സ്വാഭാവിക സുഗന്ധമുള്ള സസ്യഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത അവ വൈവിധ്യമാർന്ന തനതായ മെഡിക്കൽ ഘടകങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഓരോ അവശ്യ എണ്ണയും ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന ഗുണങ്ങളോടെയാണ് വരുന്നത്.അത്ര പ്രശസ്തമല്ലാത്ത (ചിലപ്പോൾ സംശയാസ്പദമായ) ചേരുവകളുടെ ഒരു നീണ്ട ലിസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് വളർച്ച വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന വിലകൂടിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനുപകരം, ഈ വിദഗ്‌ധ പിന്തുണയുള്ള അവശ്യ എണ്ണ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രകൃതിദത്തമായ രീതിയിൽ Rapunzel-യോഗ്യമായ നീളം നേടുക.
മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച 6 അവശ്യ എണ്ണകൾ ഇവയാണ്
1. റോസ്മേരി
റോസ്മേരികുളിമുറിയിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ അടുക്കളയിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, കാരണം നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഷവറിന് മുമ്പ് കുറച്ച് തുള്ളി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. ബിഎംജെയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ക്ലിനിക്കൽ അവലോകനംദിവസവും തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, റോസ്മേരി മുടി വളരാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. കൂടാതെ, 2015 ലെ ഒരു പഠനം സ്കിൻമെഡ് ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചുറോസ്മേരി മുടികൊഴിച്ചിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.
“രോസ്മേരി മുടി വളർച്ചയ്ക്കും മുടി കട്ടിയ്ക്കും ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, കാരണം അവശ്യ എണ്ണയ്ക്ക് കോശങ്ങളെ നന്നാക്കാനും ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും. അതായത് രോമകൂപങ്ങളിലെ എണ്ണമയമുള്ള ഡിസ്ചാർജ് കുറയ്ക്കാനോ സന്തുലിതമാക്കാനോ ഇത് സഹായിക്കും," ഷ്രോഡർ പറയുന്നു. "കൂടാതെ, അതിൻ്റെ സൌരഭ്യം മനസ്സിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് രാവിലെ പ്രത്യേകിച്ചും മികച്ചതാണ്."
ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം: തേങ്ങയോ ബദാം ഓയിലോ പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും കാരിയർ ഓയിലിൽ 2 മുതൽ 3 തുള്ളി റോസ്മേരി അവശ്യ എണ്ണ കലർത്തുക. ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്ത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് വിടുക. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ പ്രയോഗിക്കുക.
2. ദേവദാരു
നിങ്ങളുടെ ശാന്തത കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കുളിയിൽ മികച്ചതായിരിക്കുന്നതിന് പുറമെ, ദേവദാരു മുടി വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. തലയോട്ടിയിലേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിച്ച് രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ദേവദാരു സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് ആയുർവേദ വിദഗ്ധനും അരോമാതെറാപ്പി കമ്പനിയായ ഗുരുനന്ദയുടെ സ്ഥാപകനും സിഇഒയുമായ പുനീത് നന്ദ പറയുന്നു.. "ഇത് മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും, മുടി കൊഴിച്ചിൽ മന്ദഗതിയിലാക്കാം, കൂടാതെ അലോപ്പീസിയയെയും മുടി കൊഴിച്ചിലിനെയും സഹായിക്കും." വാസ്തവത്തിൽ, JAMA ഡെർമറ്റോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഴയ പഠനത്തിൽ, ദേവദാരു-റോസ്മേരി, കാശിത്തുമ്പ, ലാവെൻഡർ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം അലോപ്പീസിയ ഉള്ളവരിൽ മുടികൊഴിച്ചിൽ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി.
ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം: വെളിച്ചെണ്ണ പോലെയുള്ള ഒരു കാരിയർ ഓയിലിലേക്ക് രണ്ട് തുള്ളി ദേവദാരു ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. ഷാംപൂ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് 10 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ വയ്ക്കുക.
3. ലാവെൻഡർ
ലാവെൻഡറിനെ കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, അത് ശാന്തമാക്കുന്ന സുഗന്ധത്തിന് പ്രിയപ്പെട്ടതാണ് - നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി അത് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതുപോലെ തന്നെ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്. "ലാവെൻഡറിൻ്റെ അവശ്യ എണ്ണ നിരവധി പ്രയോഗങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനകരമാണ്. കൂടുതലും, ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും സുഖപ്പെടുത്താനും സുഖപ്പെടുത്താനുമുള്ള കഴിവിന് പേരുകേട്ടതാണ്. അതിൻ്റെ പ്രത്യേക ഘടന കാരണം, ഇത് എല്ലാത്തരം ചർമ്മ നാശങ്ങളെയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും മുടിയുടെ വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ഏജൻ്റാണ്, ”ഷ്രോഡർ പറയുന്നു. "ലാവെൻഡർ വളരെ മൃദുവായ എണ്ണയായതിനാൽ, ഒരാൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ തവണ ഉപയോഗിക്കാം."
ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം: മൂന്ന് തുള്ളി ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ഏതെങ്കിലും കാരിയർ ഓയിലുമായി യോജിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഷാംപൂവിൽ ഒരു തുള്ളി ഇടുക. നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ പല തവണ ഉപയോഗിക്കാം.
4. കുരുമുളക്
നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലും ക്ഷേത്രങ്ങളിലും പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ നല്ലതാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക. “കർപ്പൂരതുളസിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, അതിൻ്റെ പുതിയതും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതുമായ സൌരഭ്യമാണ് ഒരാളുടെ മനസ്സിൽ ഉടനടി വരുന്നത്. ഇത് ചർമ്മത്തിൽ തണുപ്പിക്കൽ ഫലമുണ്ടാക്കുകയും പ്രാദേശിക രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ ഇത് മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് പ്രയോജനപ്രദമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. ടോക്സിക്കോളജിക്കൽ റിസർച്ചിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ചെറിയ 2014 പഠനംമുടി വളർച്ചയെ സഹായിക്കുന്നതിൽ ഇത് ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.
ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം: ഒരു തുള്ളി പെപ്പർമിൻ്റ് അവശ്യ എണ്ണ ഒരു പിടി ഏതെങ്കിലും കാരിയർ ഓയിലുമായി കലർത്തി നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. പ്രധാനം: ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് അഞ്ച് മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ഇത് വയ്ക്കരുത്. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ പ്രയോഗിക്കുക.
5. ജെറേനിയം
ആരോഗ്യമുള്ള മുടി വേണമെങ്കിൽ ആരോഗ്യമുള്ള തലയോട്ടി വേണം. ഷ്രോഡറുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ജെറേനിയം അവശ്യ എണ്ണ ഒരു വിജയിയാണ്. “വരൾച്ച, അധിക എണ്ണ, സെബം ഉൽപാദനം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാൻ ജെറേനിയം അവശ്യ എണ്ണയ്ക്ക് കഴിയും. മുടി വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ആരോഗ്യമുള്ള തലയോട്ടി പ്രധാനമാണ്. ജെറേനിയം രോമകൂപങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സ്രവങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ ഒരു ഏജൻ്റാണ്. മുടി വളർച്ചയിൽ ജെറേനിയത്തിൻ്റെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ഗവേഷണങ്ങൾ നടന്നിട്ടില്ലെങ്കിലും, 2017-ൽ ബിഎംസി കോംപ്ലിമെൻ്ററി ആൻഡ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനംഇത് മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി.
ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം: നിങ്ങളുടെ ഒരു ചെറിയ പിടി ഷാംപൂവിൽ ഒരു തുള്ളി ജെറേനിയം അവശ്യ എണ്ണ ചേർക്കുക, തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് മുടി സാധാരണ രീതിയിൽ കഴുകുക. ആഴ്ചയിൽ പല തവണ പ്രയോഗിക്കുക.
6. ടീ ട്രീ ഓയിൽ
ടീ ട്രീ ഓയിൽ പാദങ്ങളുടെ വിയർപ്പിനെതിരെ പോരാടുന്നത് മുതൽ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഫ്രഷ് ആക്കുന്നത് വരെ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി വൃത്തിയാക്കുന്നതിനും ഇത് വളരെ മികച്ചതാണ്. “ടീ ട്രീയുടെ അവശ്യ എണ്ണയ്ക്ക് ശുദ്ധീകരണ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ”ഷ്രോഡർ പറയുന്നു. "ടീ ട്രീ അവശ്യ എണ്ണ മുടി വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തും, കാരണം അത് അടഞ്ഞുപോയ രോമകൂപങ്ങൾ തുറക്കും."
ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം: ടീ ട്രീ ഓയിൽ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും എന്നതിനാൽ, ഇത് നന്നായി നേർപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഷാംപൂവിൽ 15 തുള്ളി വരെ കലർത്തി സാധാരണ പോലെ ഉപയോഗിക്കുക.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഡിസംബർ-26-2022