സൂര്യകാന്തി വിത്ത് എണ്ണയുടെ ഫലങ്ങളും ഗുണങ്ങളും

സൂര്യകാന്തി വിത്ത് എണ്ണ

പലർക്കും അറിയില്ലായിരിക്കാംസൂര്യകാന്തി വിത്ത്വിശദമായി എണ്ണ. ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കാൻ കൊണ്ടുപോകുംസൂര്യകാന്തി വിത്ത്നാല് വശങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണ.

സൂര്യകാന്തി വിത്ത് എണ്ണയുടെ ആമുഖം

പ്രധാനമായും ലിനോലെയിക്, ഒലിക് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയ സമ്പന്നമായ ഫാറ്റി ആസിഡ് പ്രൊഫൈലിനൊപ്പം അസ്ഥിരമല്ലാത്തതും സുഗന്ധമില്ലാത്തതുമായ സസ്യ എണ്ണയാണ് സൂര്യകാന്തി വിത്ത് എണ്ണയുടെ ഭംഗി. ലിനോലെയിക് ആസിഡ്, പ്രത്യേകമായി, സ്ട്രാറ്റം കോർണിയത്തിൻ്റെ സമഗ്രത നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ട്രാൻസ്-എപിഡെർമൽ-ജലനഷ്ടം തടയുന്നു, ലിപിഡ് സിന്തസിസ്, സ്കിൻ ബാരിയർ ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. സൂര്യകാന്തി വിത്ത് എണ്ണയ്ക്ക് നല്ല വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നും പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സൂര്യകാന്തി വിത്ത് എണ്ണയിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മികച്ച ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. മുഖത്തിനും ശരീരത്തിനുമുള്ള വിപുലമായ എമൽഷനുകളുടെ നട്ടെല്ലായി രസതന്ത്രജ്ഞർ പലപ്പോഴും സൂര്യകാന്തി വിത്ത് എണ്ണ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

സൂര്യകാന്തി വിത്ത്എണ്ണ പ്രഭാവംഎസ് & ആനുകൂല്യങ്ങൾ

1. വൈറ്റമിൻ ഇയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്

വൈറ്റമിൻ ഇയുടെ ഐസോമറുകൾക്ക് ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് കഴിവുകളുണ്ട്, ഫ്രീ റാഡിക്കൽ കേടുപാടുകളും വീക്കവും കുറയ്ക്കാനുള്ള ശക്തിയുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ ഫലങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്ന പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളിലെ വാർദ്ധക്യം മന്ദഗതിയിലാക്കാനും പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഹൃദ്രോഗം പോലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഇ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, പോഷകാഹാരം ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുകയും രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പേശികളുടെ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ അവ ശാരീരിക സഹിഷ്ണുതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

2. ഹൃദയാരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാം

ലിനോലെയിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളും രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

3. ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

സൂര്യകാന്തി എണ്ണയിൽ ലിനോലെയിക് ആസിഡ്, ഒലിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും മുറിവ് ഉണക്കുന്നത് വേഗത്തിലാക്കാനും ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ജലാംശം നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു എമോലിയൻ്റ് ആയി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന് സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അതിൻ്റെ സംരക്ഷണ, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകൾ കാരണം ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതിലെ വിറ്റാമിൻ ഇ ഉള്ളടക്കം കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു, ഇത് പാടുകൾ, ചുളിവുകൾ, മുഖക്കുരു എന്നിവയുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

4. മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു

മുടിക്ക് സൂര്യകാന്തി എണ്ണ നിങ്ങളുടെ പൂട്ടുകൾ ജലാംശം നൽകാനും പോഷിപ്പിക്കാനും കട്ടിയാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് പാരിസ്ഥിതിക നാശം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് തലയോട്ടിയിലെ രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഈർപ്പം ചേർക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ആരോഗ്യകരവും പുതുമയുള്ളതുമായ രൂപം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

5. അണുബാധകൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നു

ലിനോലെയിക് ആസിഡിനും ഒലിക് ആസിഡിനും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, അണുബാധ-പോരാട്ടം എന്നീ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. ഒലിക് ആസിഡിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് ബാക്ടീരിയ ചർമ്മ അണുബാധകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉപയോഗിക്കാം.

Ji'ഒരു ZhongXiang നാച്ചുറൽ പ്ലാൻ്റ്സ് Co.Ltd

സൂര്യകാന്തി വിത്ത്എണ്ണയുടെ ഉപയോഗങ്ങൾ

1. ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്.

ചർമ്മത്തിൻ്റെ സ്വന്തം സ്വാഭാവിക എണ്ണ, അല്ലെങ്കിൽ സെബം പോലെ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ഒരു മൃദുലമാണ്, അതായത് ഇത് ജലാംശം ചേർക്കുകയും മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തെ വെള്ളം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് ഒരു മികച്ച മോയ്സ്ചറൈസറാക്കി മാറ്റുന്നു.

1. സുഷിരങ്ങൾ അൺക്ലോഗ് ചെയ്യുക.

ഈ മിനുസമാർന്നതും പോഷകപ്രദവുമായ എണ്ണ കോമഡോജെനിക് അല്ല, അതായത് ഇത് സുഷിരങ്ങൾ അടയുകയില്ല. സൂര്യകാന്തി എണ്ണ യഥാർത്ഥത്തിൽ സുഷിരങ്ങളെ നിർജ്ജീവമാക്കാൻ സഹായിക്കും, ചർമ്മത്തിലെ നിർജ്ജീവ കോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും പുതുക്കിയതും പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ചതുമായ രൂപം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

1. പ്രായമാകുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക.

സംരക്ഷിത ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും ഈർപ്പം നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവും ഉള്ളതിനാൽ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണയ്ക്ക് നേർത്ത വരകളുടെയും ചുളിവുകളുടെയും രൂപം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

1. സാന്ത്വനിപ്പിക്കുന്നത്.

സൂര്യകാന്തി എണ്ണയ്ക്ക് ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിന് പേരുകേട്ടതാണ്. ഇത് എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും പ്രവർത്തിക്കുകയും മൃദുവായ ഈർപ്പവും സംരക്ഷണവും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

1. ശാന്തമായ താൽക്കാലിക ചുവപ്പ്.

സൂര്യകാന്തി എണ്ണയ്ക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ സെൻസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ താൽക്കാലിക ചുവപ്പ് ലഘൂകരിക്കാനാകും.

1. ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

സൂര്യകാന്തി എണ്ണ പാരിസ്ഥിതിക സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്കെതിരെ ഒരു സംരക്ഷണ തടസ്സം നൽകുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വൃത്തിയുള്ളതും അഴുക്കും വിഷവസ്തുക്കളും ഇല്ലാതെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

കുറിച്ച്

സൂര്യകാന്തി വിത്തുകളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷ്യ എണ്ണയാണ് സൂര്യകാന്തി എണ്ണ. സൂര്യകാന്തിപ്പൂക്കൾ വടക്കേ അമേരിക്കയിൽ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിച്ചതെങ്കിൽ (അവരുടെ വിത്തുകൾ തദ്ദേശീയരായ അമേരിക്കക്കാർ തിന്നുകയും എണ്ണയ്ക്കായി ഞെക്കിയെടുക്കുകയും ചെയ്തു), 1800-കളിൽ കിഴക്കൻ യൂറോപ്പിൽ എത്തുന്നതുവരെ സൂര്യകാന്തി എണ്ണ വാണിജ്യപരമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിച്ചിരുന്നില്ല. സൂര്യകാന്തി വിത്ത് എണ്ണയുടെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങളും ചർമ്മ-തടസ്സം-നികത്തൽ ഗുണങ്ങളും ആൻ്റി-ഏജിംഗ് ഫോർമുലേഷനുകൾക്കോ ​​ചർമ്മ തടസ്സത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുമായി സ്ഥാനം പിടിച്ച/വിപണനം ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ കൂട്ടിച്ചേർക്കലാക്കി മാറ്റുന്നു. കേശസംരക്ഷണ ഉൽപന്നങ്ങളിൽ ഖരരൂപത്തിലുള്ളതും ദ്രാവകരൂപത്തിലുള്ളതുമായ രൂപത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സാധാരണ ഘടകമാണിത്, അതിൻ്റെ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങളും മുടിയിൽ കൊഴുപ്പില്ലാത്ത അനുഭവവും കാരണം.

മുൻകരുതലുകൾ: ഉയർന്ന ഊഷ്മാവിൽ (180 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റിനു മുകളിൽ) സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ചൂടാക്കരുത്. ഉയർന്ന സ്മോക്ക് പോയിൻ്റ് ഉണ്ടെങ്കിലും ഉയർന്ന ഊഷ്മാവിൽ പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ വിഷലിപ്തമായ സംയുക്തങ്ങൾ (ആൽഡിഹൈഡുകൾ പോലുള്ളവ) പുറത്തുവിടാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, വറുത്ത ഭക്ഷണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച എണ്ണയല്ല ഇത്.