റോസ് അവശ്യ എണ്ണ

റോസ് അവശ്യ എണ്ണ എന്താണ്?

റോസാപ്പൂവിന്റെ ഗന്ധം യുവപ്രണയത്തിന്റെയും പിൻമുറ്റത്തെ പൂന്തോട്ടങ്ങളുടെയും ഓർമ്മകൾ ഉണർത്തുന്ന അനുഭവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. എന്നാൽ റോസാപ്പൂക്കൾ മനോഹരമായ ഒരു ഗന്ധത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഈ മനോഹരമായ പൂക്കൾക്ക് അവിശ്വസനീയമായ ആരോഗ്യ വർദ്ധന ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്! ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും പ്രകൃതി സൗന്ദര്യ ചികിത്സകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും റോസ് അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

റോസ് ഓയിൽ എന്തിനു നല്ലതാണ്?ഗവേഷണംറോസ് ഓയിൽ മുഖക്കുരു മെച്ചപ്പെടുത്താനും, ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കാനും, ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കാനും, വിഷാദം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, റോസേഷ്യ കുറയ്ക്കാനും, സ്വാഭാവികമായും ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് വ്യക്തിപരമായ അനുഭവങ്ങൾ നമ്മോട് പറയുന്നു. പരമ്പരാഗതമായി, ദുഃഖം, നാഡീ പിരിമുറുക്കം, ചുമ, മുറിവ് ഉണക്കൽ, പൊതുവായ ചർമ്മ ആരോഗ്യം, അലർജികൾ, തലവേദന എന്നിവയ്ക്കും പൊതുവായ ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമായും റോസ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

റോസ് ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

1. വിഷാദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും സഹായിക്കുന്നു

റോസ് ഓയിലിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച ഗുണങ്ങളിലൊന്ന് തീർച്ചയായും അതിന്റെ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കഴിവുകളാണ്. നമ്മുടെ പൂർവ്വികർ അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥ മങ്ങിയതോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും വിധത്തിൽ തകരാറിലായതോ ആയ സാഹചര്യങ്ങളുമായി പോരാടിയപ്പോൾ, അവരെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള പൂക്കളുടെ മനോഹരമായ കാഴ്ചകളിലേക്കും ഗന്ധങ്ങളിലേക്കും അവർ സ്വാഭാവികമായും ആകർഷിക്കപ്പെടുമായിരുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ശക്തമായ ഒരു റോസാപ്പൂവിന്റെ മണം എടുക്കാൻ പ്രയാസമാണ്,അല്ലപുഞ്ചിരി.

2. മുഖക്കുരുവിനെ ചെറുക്കുന്നു

ചർമ്മത്തിന് മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമായി മാറുന്ന റോസ് അവശ്യ എണ്ണയുടെ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ഇതാ. ആന്റിമൈക്രോബയൽ, അരോമാതെറാപ്പി ഗുണങ്ങൾ മാത്രം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലോഷനുകളിലും ക്രീമുകളിലും കുറച്ച് തുള്ളി ചേർക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച കാരണങ്ങളാണ്.

2010-ൽ, ഗവേഷകർ ഒരുപഠനം കണ്ടെത്തൽമറ്റ് 10 എണ്ണകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഏറ്റവും ശക്തമായ ബാക്ടീരിയ നശീകരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് റോസ് അവശ്യ എണ്ണ പ്രകടിപ്പിച്ചത്. തൈം, ലാവെൻഡർ, കറുവപ്പട്ട അവശ്യ എണ്ണകൾക്കൊപ്പം, റോസ് ഓയിലും പൂർണ്ണമായും നശിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞുപ്രൊപിയോണിബാക്ടീരിയം മുഖക്കുരു(മുഖക്കുരുവിന് കാരണമായ ബാക്ടീരിയ) 0.25 ശതമാനം നേർപ്പിച്ചതിന് വെറും അഞ്ച് മിനിറ്റിനുശേഷം!

3. ആന്റി-ഏജിംഗ്

റോസ് ഓയിൽ സാധാരണയായിപട്ടിക തയ്യാറാക്കുന്നുവാർദ്ധക്യം തടയുന്ന മികച്ച അവശ്യ എണ്ണകളിൽ ഒന്ന്. റോസ് അവശ്യ എണ്ണ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും കഴിയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.

ഒന്നാമതായി, ഇതിന് ശക്തമായ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. കൂടാതെ, ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതിനും വാർദ്ധക്യത്തിനും കാരണമാകുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ ചർമ്മകലകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തും, ഇത് ചുളിവുകൾ, വരകൾ, നിർജ്ജലീകരണം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

4. ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

ഉത്കണ്ഠാ വിരുദ്ധ ഏജന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ, പ്രകടന ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലൈംഗിക ശേഷിക്കുറവുള്ള പുരുഷന്മാരെ റോസ് അവശ്യ എണ്ണ വളരെയധികം സഹായിക്കും. ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കാനും ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം, ഇത് ലൈംഗികാഭിലാഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും.

സെറോടോണിൻ-റീഅപ്‌ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (എസ്എസ്ആർഐ) എന്നറിയപ്പെടുന്ന പരമ്പരാഗത ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി ലൈംഗിക അപര്യാപ്തത അനുഭവിക്കുന്ന പ്രധാന വിഷാദരോഗമുള്ള 60 പുരുഷ രോഗികളിൽ റോസ് ഓയിലിന്റെ ഫലങ്ങൾ 2015 ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ഡബിൾ-ബ്ലൈൻഡ്, റാൻഡമൈസ്ഡ്, പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ പരിശോധിക്കുന്നു.

5. ഡിസ്മനോറിയ (വേദനാജനകമായ കാലഘട്ടം) മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

2016-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പഠനം, റോസ് അവശ്യ എണ്ണ സ്ത്രീകളിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് പരിശോധിച്ചു.പ്രാഥമിക ഡിസ്മനോറിയഎൻഡോമെട്രിയോസിസ് പോലുള്ള മറ്റ് രോഗങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ, ആർത്തവത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പോ സമയത്തോ ഉണ്ടാകുന്ന അടിവയറ്റിലെ വേദനയാണ് പ്രാഥമിക ഡിസ്മനോറിയയുടെ മെഡിക്കൽ നിർവചനം.8)

ഗവേഷകർ 100 രോഗികളെ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചു, ഒരു ഗ്രൂപ്പ് നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്ന് സ്വീകരിക്കുന്നവരും മറ്റൊരു ഗ്രൂപ്പ് ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം രണ്ട് ശതമാനം റോസ് അവശ്യ എണ്ണ അടങ്ങിയ അരോമാതെറാപ്പിയും സ്വീകരിച്ചു.

റോസ് അവശ്യ എണ്ണ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

• സുഗന്ധദ്രവ്യമായി: നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഒരു ഡിഫ്യൂസർ ഉപയോഗിച്ച് എണ്ണ ഡിഫ്യൂസ് ചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ നേരിട്ട് ശ്വസിക്കാം. ഒരു പ്രകൃതിദത്ത റൂം ഫ്രെഷനർ ഉണ്ടാക്കാൻ, ഒരു സ്പ്രിറ്റ്സ് കുപ്പിയിൽ വെള്ളത്തോടൊപ്പം കുറച്ച് തുള്ളി എണ്ണ ചേർക്കുക.
• ചർമ്മത്തിന്: ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇതിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ നേർപ്പിക്കാതെയും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, തേങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ജോജോബ പോലുള്ള കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് 1:1 അനുപാതത്തിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ നേർപ്പിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്. എണ്ണ നേർപ്പിച്ച ശേഷം, വലിയ ഭാഗങ്ങളിൽ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആദ്യം ഒരു ചെറിയ പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് നെഗറ്റീവ് പ്രതികരണമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, ഫേസ് സെറം, വാം ബാത്ത്, ലോഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ബോഡി വാഷ് എന്നിവയിൽ കുറച്ച് തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ ചേർക്കാം. നിങ്ങൾ റോസ് അബ്സൊല്യൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നേർപ്പിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, കാരണം ഇത് ഇതിനകം നേർപ്പിച്ചതാണ്.

വിവിധ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്കായി റോസ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ നിർദ്ദിഷ്ട വഴികൾ:

• വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും: റോസ് ഓയിൽ ലാവെൻഡർ ഓയിലുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് പുരട്ടുക, അല്ലെങ്കിൽ 1 മുതൽ 2 തുള്ളി വരെ കൈത്തണ്ടയിലും കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്തും പുരട്ടുക.
• മുഖക്കുരു: നിങ്ങൾക്ക്മുഖക്കുരു, ഒരു തുള്ളി ശുദ്ധമായ റോസ് അവശ്യ എണ്ണ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ പാടുകളിൽ പുരട്ടാൻ ശ്രമിക്കുക. അണുവിമുക്തമായ ഒരു കോട്ടൺ സ്വാബ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക; ആന്റിമൈക്രോബയൽ ശക്തി നിങ്ങൾക്ക് വളരെ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അതിൽ അൽപം നേർപ്പിക്കുക.വെളിച്ചെണ്ണ.
• ലിബിഡോ: ഇത് ഡിഫ്രൂട്ട് ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലും നെഞ്ചിലും 2 മുതൽ 3 തുള്ളി വരെ പുരട്ടുക. ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചികിത്സാ മസാജിനായി ജൊജോബ, തേങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് പോലുള്ള കാരിയർ ഓയിലുമായി റോസ് ഓയിൽ സംയോജിപ്പിക്കുക.
• പിഎംഎസ്: ഇത് പുരട്ടുക, അല്ലെങ്കിൽ കാരിയർ ഓയിൽ ചേർത്ത് നേർപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ വയറിൽ പുരട്ടുക.
• ചർമ്മ ആരോഗ്യം: ഇത് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക അല്ലെങ്കിൽ ഫേസ് വാഷ്, ബോഡി വാഷ് അല്ലെങ്കിൽ ലോഷനിൽ ചേർക്കുക.
• സുഗന്ധമുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പെർഫ്യൂം: നിങ്ങളുടെ ചെവിക്ക് പിന്നിലോ കൈത്തണ്ടയിലോ 1 മുതൽ 2 തുള്ളി വരെ പുരട്ടുക.