സാധ്യമായ ലാവെൻഡർ ഓയിൽ പ്രയോജനങ്ങൾ

ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണയും അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങളും വ്യാപകമായി പഠിച്ചു. ഇവിടെ ഗവേഷണം നോക്കാം.

ഉത്കണ്ഠ

ഉത്കണ്ഠയുള്ള ആളുകളിൽ ലാവെൻഡറിൻ്റെ സ്വാധീനം പരിശോധിക്കുന്ന വലിയ തോതിലുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളുടെ അഭാവം നിലവിൽ ഉണ്ടെങ്കിലും, നിരവധി പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് എണ്ണയ്ക്ക് ചില ഉത്കണ്ഠ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ നൽകാമെന്ന്.

ഡെൻ്റൽ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നു

ലാവെൻഡറിൻ്റെ സുഗന്ധം ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു.

ഉറക്കമില്ലായ്മ

ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ഉറക്കമില്ലായ്മയെ ചെറുക്കാനും ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ സഹായിക്കുമെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

വിഷാദം

മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും ലാവെൻഡർ ഓയിൽ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. 2020-ലെ ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനം, ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ചുള്ള അരോമാതെറാപ്പി, മിതമായതോ മിതമായതോ ആയ വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ലളിതവും ചെലവുകുറഞ്ഞതുമായ മാർഗമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

2021-ലെ മറ്റൊരു ചിട്ടയായ അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസും ലാവെൻഡർ അരോമാതെറാപ്പി വിഷാദത്തിലും ഉത്കണ്ഠയിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി. 2 വിഷാദ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ലാവെൻഡറിൻ്റെ സാധ്യമായ ഫലങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

വെൻഡി

ഫോൺ:+8618779684759

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

Whatsapp:+8618779684759

QQ:3428654534

സ്കൈപ്പ്:+8618779684759