ലാവെൻഡർ ഓയിലിന്റെ സാധ്യതയുള്ള ഗുണങ്ങൾ

ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണയും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും വ്യാപകമായി പഠിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഗവേഷണത്തിന്റെ ഒരു നോട്ടം ഇതാ.

ഉത്കണ്ഠ

ഉത്കണ്ഠയുള്ള ആളുകളിൽ ലാവെൻഡറിന്റെ ഫലങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്ന വലിയ തോതിലുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളുടെ അഭാവം നിലവിൽ ഉണ്ടെങ്കിലും, നിരവധി പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് എണ്ണ ഉത്കണ്ഠ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ നൽകുമെന്നാണ്.

ദന്ത ഉത്കണ്ഠ കുറയുന്നു

ലാവെൻഡറിന്റെ സുഗന്ധം ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു.

ഉറക്കമില്ലായ്മ

ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ഉറക്കമില്ലായ്മയെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

വിഷാദം

ലാവെൻഡർ ഓയിൽ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. 2020 ലെ ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനത്തിൽ, ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ചുള്ള അരോമാതെറാപ്പി നേരിയതോ മിതമായതോ ആയ വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതവും ചെലവുകുറഞ്ഞതുമായ മാർഗമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.10

2021-ലെ മറ്റൊരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസും ലാവെൻഡർ അരോമാതെറാപ്പിക്ക് വിഷാദത്തിലും ഉത്കണ്ഠയിലും നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. വിഷാദ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ലാവെൻഡറിന്റെ സാധ്യമായ ഫലങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

വെൻഡി

ഫോൺ:+8618779684759

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

വാട്ട്‌സ്ആപ്പ്: +8618779684759

ചോദ്യം:3428654534

സ്കൈപ്പ്:+8618779684759