പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണ

ശ്വാസം പുതുക്കാൻ മാത്രമാണ് പെപ്പർമിന്റ് നല്ലതെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയിരുന്നെങ്കിൽ, വീട്ടിലും പരിസരത്തും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇതിന് ധാരാളം ഉപയോഗങ്ങളുണ്ടെന്ന് അറിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും. അവയിൽ ചിലത് ഇതാ...

വയറിന് ആശ്വാസം നൽകുന്ന മരുന്നുകൾ

പെപ്പർമിന്റ് ഓയിലിന്റെ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന ഉപയോഗങ്ങളിലൊന്ന് വയറിന് ആശ്വാസം നൽകാനുള്ള കഴിവാണ്, കൂടാതെ പെപ്പർമിന്റ് ടീ ​​കുടിക്കുന്നത് അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. യാത്രാ അസ്വസ്ഥത, ഓക്കാനം എന്നിവയ്ക്കും ഇത് സഹായിക്കും - കൈത്തണ്ടയിൽ സൌമ്യമായി മസാജ് ചെയ്താൽ മതി.

തണുപ്പിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം

ബദാം അല്ലെങ്കിൽ ജോജോബ പോലുള്ള കാരിയർ ഓയിലിൽ ലയിപ്പിച്ച പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽ, നെഞ്ചിലെ തിരക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ തലയിൽ വീക്കം അനുഭവപ്പെടുകയോ ചുമ നിർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലോ, പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഫേഷ്യൽ സ്റ്റീം ബാത്ത് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ. തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് തുള്ളി ചേർത്ത്, തലയിൽ ഒരു തൂവാല പൊതിഞ്ഞ് ആവി ശ്വസിക്കുക. പെപ്പർമിന്റിനൊപ്പം റോസ്മേരി അല്ലെങ്കിൽ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് കൂടി ചേർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, കാരണം ഇവ നന്നായി യോജിക്കുന്നു.

തലവേദന ശമിപ്പിക്കൽ

പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണയിൽ അല്പം ബദാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാരിയർ ഓയിൽ ചേർത്ത് നേർപ്പിച്ച് കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്തും, നെറ്റിയിലും, സൈനസുകളിലും (കണ്ണുകളുമായുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട്) മൃദുവായി തടവാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് ആശ്വാസവും തണുപ്പും നൽകാൻ സഹായിക്കും.

സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും അകറ്റുന്നു

മറ്റ് എണ്ണകൾക്കൊപ്പം പെപ്പർമിന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്. പെപ്പർമിന്റ്, ലാവെൻഡർ, ജെറേനിയം എന്നിവയുടെ അവശ്യ എണ്ണകൾ ചേർത്ത് ഒരു ചൂടുള്ള കുളിയിൽ കുളിച്ച് ശാന്തത അനുഭവപ്പെടുന്നതുവരെ കുളിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

ഊർജ്ജസ്വലതയും ജാഗ്രതയും നിലനിർത്തുക

വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളെ ഉണർവ്വോടെ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും, അതിനാൽ ഉച്ചകഴിഞ്ഞുള്ള ഒരു കപ്പ് കാപ്പിക്ക് ഇത് ഒരു മികച്ച ബദലാണ്.

മൂക്കിനടിയിൽ ഒരു തുള്ളി എണ്ണ പുരട്ടുന്നത് ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. പകരമായി, ഒരു ഡിഫ്യൂസറിൽ കുറച്ച് തുള്ളി എണ്ണ ചേർക്കുക, മുറി മനോഹരമായി മണക്കുന്നതിന് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നിലകൾ നിലനിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കും.

താരൻ ചികിത്സ

താരൻ ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഷാംപൂവിൽ പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണ ചേർക്കാവുന്നതാണ്.

കാലുകൾക്ക് ആശ്വാസം

ക്ഷീണിച്ചതും വേദനിക്കുന്നതുമായ കാലുകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാൻ, ദിവസാവസാനം ഒരു കാൽ കുളിയിൽ കുറച്ച് തുള്ളികൾ ചേർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

പ്രാണികളുടെ കടിയേറ്റാൽ ആശ്വാസം

പ്രാണികളുടെ കടിയേറ്റാൽ തൽക്ഷണ ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ, പെപ്പർമിന്റ്, ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണകൾ ചേർത്ത് കടിയേറ്റ ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക. നേർപ്പിക്കാത്ത അവശ്യ എണ്ണകളോട് നിങ്ങൾക്ക് സംവേദനക്ഷമതയുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം ഒരു കാരിയർ എണ്ണയുമായി കലർത്തുന്നത് നന്നായിരിക്കും.

ബിന്നിന്റെ ഗന്ധം

ഓരോ തവണ ബാഗ് മാറ്റുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ബിന്നിന്റെ അടിയിൽ കുറച്ച് തുള്ളികൾ ഇടുക, ബിന്നിലെ അസുഖകരമായ ദുർഗന്ധം എന്നെന്നേക്കുമായി ഇല്ലാതാക്കുക!