പേജ്_ബാനർ

വാർത്തകൾ

ഒറിഗാനോ അവശ്യ എണ്ണ

ഓറഗാനോ ഓയിൽ എന്താണ്?

ഓറഗാനോ സത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഓറഗാനോ ഓയിൽ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഓറഗാനോ ഓയിൽ, പുതിന കുടുംബമായ ലാമിയേസിയിലെ ഓറഗാനോ സസ്യത്തിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്. ഓറഗാനോ ഓയിൽ നിർമ്മിക്കുന്നതിന്, നിർമ്മാതാക്കൾ ചെടിയിൽ നിന്ന് വിലയേറിയ സംയുക്തങ്ങൾ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നത്മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ്2. സസ്യത്തിലെ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ ഘടകങ്ങളുടെ കൂടുതൽ സാന്ദ്രീകൃത വിതരണമാണ് ഒറിഗാനോ ഓയിൽ, ഇത് ഒരു സപ്ലിമെന്റായി വാമൊഴിയായി കഴിക്കാം.

കുറിപ്പ്: ഇത് ഒറിഗാനോ അവശ്യ എണ്ണയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്.

ഓറഗാനോ ഓയിൽ ഓറഗാനോ അവശ്യ എണ്ണയ്ക്ക് തുല്യമല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഉണങ്ങിയ ഓറഗാനോ ഇലകൾ ആവിയിൽ വേവിച്ച് വാറ്റിയെടുത്താണ് ഒറിഗാനോ അവശ്യ എണ്ണ നിർമ്മിക്കുന്നത്, ഇത് ഡിഫ്യൂസ് ചെയ്യാനോ അല്ലെങ്കിൽഒരു കാരിയർ ഓയിലുമായി കലർത്തി ബാഹ്യമായി പ്രയോഗിക്കുന്നുഎന്നാൽ അത് സ്വന്തമായി കഴിക്കരുത്.പുതിന എണ്ണ-1അവശ്യ എണ്ണകൾ വളരെ വീര്യമുള്ളവയാണ്, കൂടാതെ അവ കാപ്സ്യൂളുകൾ ഇല്ലാതെ കഴിക്കുന്നത്കുടൽ പാളിക്ക് കേടുവരുത്തുക. 

അവശ്യ എണ്ണകൾ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വായിക്കാം.ഇവിടെ, എന്നാൽ ഈ ലേഖനത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗം സപ്ലിമെന്റായി വാമൊഴിയായി എടുക്കാവുന്ന ഓറഗാനോ എണ്ണയെക്കുറിച്ചാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്.

ഓറഗാനോ ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ.

ഒറിഗാനോ എണ്ണയുടെ സാധ്യതയുള്ള ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്:മുഖക്കുരുആസ്ത്മ മുതൽ സോറിയാസിസ്, മുറിവ് ഉണക്കൽ വരെ.

പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം36ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ചുമ, വയറിളക്കം, വീക്കം, ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ തുടങ്ങിയ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥകൾക്ക് ഓറഗാനോ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മനുഷ്യരിൽ ഈ ഉപയോഗങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് ശാസ്ത്രീയ സാഹിത്യം ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല.

ഒറിഗാനോ എണ്ണയെക്കുറിച്ചുള്ള ചില പ്രാഥമിക ഗവേഷണങ്ങളും അതിന്റെ സാധ്യതയുള്ള ഗുണങ്ങളും ഇതാ:

 

ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കുടൽ മൈക്രോബയോമിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ഒറിഗാനോയുടെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആന്റിഫംഗൽ ഘടകങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിലുള്ള കാർവാക്രോൾ,കുടൽ സൂക്ഷ്മജീവികളെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിന് ഇത് സഹായകരമാകും.4മൃഗ പഠനങ്ങളിൽ, ഓറഗാനോ സത്ത് മെച്ചപ്പെട്ടു.മെച്ചപ്പെട്ട കുടൽ ആരോഗ്യം5കുടലിലെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണവും. മറ്റൊരു മൃഗ പഠനത്തിൽ, ഇത്ഗുണം ചെയ്യുന്ന കുടൽ ബാക്ടീരിയകളുടെ വർദ്ധനവ്6രോഗം ഉണ്ടാക്കുന്ന സമ്മർദ്ദങ്ങൾ കുറയ്ക്കുമ്പോൾ.

 

ഇത് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ആണ്.

പ്രാഥമിക ഗവേഷണങ്ങളിൽ ഒറിഗാനോ എണ്ണയ്ക്ക് ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഒരു പഠനത്തിൽ, ഒറിഗാനോ എണ്ണയ്ക്ക് കാര്യമായആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രവർത്തനം7ഒന്നിലധികം ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന 11 സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്കെതിരെ. കാർവാക്രോളും തൈമോളും പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്.ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾക്കൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാൻ8പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ബാക്ടീരിയകളെ മറികടക്കാൻ.

അതിന്റെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഫലങ്ങൾക്ക്, ഫങ്ഷണൽ പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധൻഇംഗ്ലീഷ് ഗോൾഡ്‌സ്ബറോ, എഫ്‌എൻ‌ടി‌പി, പലപ്പോഴും പൂപ്പൽ എക്സ്പോഷർ, സൈനസ് അണുബാധ, ചുമ അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടവേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്ന ക്ലയന്റുകൾക്ക് ഓറഗാനോ ഓയിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

 

ഇത് മുഖക്കുരു മെച്ചപ്പെടുത്തിയേക്കാം.

ഒറിഗാനോ എണ്ണയുടെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ഗട്ട്-മോഡുലേറ്റിംഗ് ഇഫക്റ്റുകൾ മുഖക്കുരു മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം. ദഹനനാളത്തിന്റെ കാരണങ്ങളാൽ ക്ലയന്റുകൾ ഓറിഗാനോ ഓയിൽ കഴിക്കുന്നത് താൻ പലപ്പോഴും കാണാറുണ്ടെന്ന് ഗോൾഡ്സ്ബറോ പറഞ്ഞു.ചർമ്മത്തിലെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ അനുഭവിക്കാൻ മുന്നോട്ട് പോകൂ.

മൃഗ പഠനങ്ങളിൽ, ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത് ഓറഗാനോ ഓയിൽപ്രൊപിയോണിബാക്ടീരിയം ആക്നെസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.9മുഖക്കുരുവിനും ചർമ്മ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്ന ഒരു ബാക്ടീരിയയാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, ഓറഗാനോയെയും മുഖക്കുരുവിനെയും കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും പ്രാദേശികമായി ഉപയോഗിച്ചാണ് നടത്തിയത്.ഒറിഗാനോ അവശ്യ എണ്ണ.

 

ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.

വിവിധ അവസ്ഥകൾക്ക് വീക്കം ഒരു പ്രേരക ഘടകമാണ്.10, ആർത്രൈറ്റിസ്, സോറിയാസിസ്, കാൻസർ, ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം എന്നിവയുൾപ്പെടെ. ഓറഗാനോ ഓയിലിൽ കാണപ്പെടുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ വീക്കം ചെറുക്കാനും അനുബന്ധ രോഗങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കും.

ലാബ് പഠനങ്ങൾ11ഓറഗാനോ സത്ത് ഉപയോഗിച്ച് കോശങ്ങളെ മുൻകൂട്ടി ചികിത്സിക്കുന്നതിലൂടെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് - വീക്കം നയിക്കുന്ന ഓക്സിജനെ ആശ്രയിച്ചുള്ള പ്രക്രിയ - എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ ഒരു സംരക്ഷണ ഫലമുണ്ടാകുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

എലികളിൽ, ഓറഗാനോ സത്തിന്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലങ്ങൾതടഞ്ഞു12ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിന് സാധ്യതയുള്ള മൃഗങ്ങളിൽ - ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡിസോർഡർ - രോഗം വികസിക്കുന്നത് മൂലം.

കാൻസർ ചികിത്സാ പഠനങ്ങളിൽ വീക്കം ശമിപ്പിക്കാനുള്ള ഒറിഗാനോയുടെ കഴിവ് പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നതാണ്. മറ്റൊന്നിൽമൗസ്-മോഡൽ പഠനം13, ഓറഗാനോ ട്യൂമർ വളർച്ചയെയും രൂപഭാവത്തെയും അടിച്ചമർത്തി. കൂടാതെമനുഷ്യ സ്തനാർബുദ കോശങ്ങൾ14, ഏറ്റവും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനമുള്ള ഓറഗാനോ ഇനം കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വ്യാപനം ഗണ്യമായി കുറച്ചു.

 

അത് മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തിയേക്കാം.

ഓറഗാനോ ഓയിൽ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ? പ്രകാരംഒരു പഠനം15, ഓറഗാനോ സത്ത് മൃഗങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുകയും വിഷാദരോഗ വിരുദ്ധ ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

എലികളിൽ, രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് കുറഞ്ഞ അളവിൽ കാർവാക്രോൾ കഴിച്ചു.സെറോടോണിൻ, ഡോപാമൈൻ എന്നിവയുടെ അളവ് വർദ്ധിച്ചു16ലെവലുകൾ, ഇത് ക്ഷേമ വികാരങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പഠനത്തിൽ, എലികൾക്ക് നൽകുന്ന ഓറഗാനോ സത്ത് പ്രകടനത്തെ വർദ്ധിപ്പിച്ചുവൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ജീനുകൾഎലികൾ വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദത്തിലായിരുന്നപ്പോൾ പോലും മെമ്മറിയും. എന്നാൽ വീണ്ടും, ഇവ പ്രീക്ലിനിക്കൽ മൃഗ പഠനങ്ങളാണ്, അതിനാൽ മനുഷ്യരിൽ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

ഓറഗാനോ ഓയിലിന്റെ ഘടകങ്ങൾ.

ഓറഗാനോ എണ്ണയിലെ ഗുണകരമായ ഘടകങ്ങൾ, അത് എങ്ങനെ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു, എവിടെയാണ് വളർത്തിയത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നുവെന്ന് പറയുന്നു.മെലിസ മജുംദാർ, ഒരു ഡയറ്റീഷ്യനും അക്കാദമി ഓഫ് ന്യൂട്രീഷൻ ആൻഡ് ഡയറ്ററ്റിക്‌സിന്റെ വക്താവും.

എന്നിരുന്നാലും, ഒറിഗാനോ എണ്ണയിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില ഘടകങ്ങൾ ഇതാ:

നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ ഒറിഗാനോ ഓയിൽ എങ്ങനെ ഉൾപ്പെടുത്താം.

നിങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും ഒറിഗാനോ ഓയിൽ ഒരു കാപ്സ്യൂൾ അല്ലെങ്കിൽ കഷായമായി കാണും, ഇവയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്ഒരു കാരിയർ ഓയിൽപോലെഒലിവ് ഓയിൽ. സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഡോസ് ഇല്ലെങ്കിലും, നിർമ്മാതാവിനെ ആശ്രയിച്ച്, ഓറഗാനോ ഓയിലിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഡോസ് പ്രതിദിനം 30 മുതൽ 60 മില്ലിഗ്രാം വരെയാണ്. പുതിയ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പാക്കേജിംഗ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.

ഓറഗാനോ എണ്ണയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ.

ഭക്ഷണങ്ങളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന അളവിൽ ഒറിഗാനോ ഇല "സുരക്ഷിതമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്", പക്ഷേ ഒറിഗാനോ ഓയിൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഒരുപക്ഷേ സുരക്ഷിതമല്ലഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളുംനാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ പ്രകാരം.

വലിയ അളവിൽ ഓറഗാനോ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതിനാൽശസ്ത്രക്രിയാ രോഗികൾക്ക് സുരക്ഷിതമല്ലശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് രണ്ടാഴ്ച മുമ്പെങ്കിലും ഓറഗാനോ ഓയിൽ സപ്ലിമെന്റേഷൻ നിർത്തുക.

പ്രമേഹ മരുന്നുകളുമായും രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകളുമായും ഒറിഗാനോ ഓയിൽ ഇടപഴകും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഒറിഗാനോ ഓയിൽ (ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെന്റ്) ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ചിലരിൽ ഒറിഗാനോ ഓയിൽ താഴെ പറയുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം എന്ന് മജുംദാർ പറയുന്നു. നിർത്തുന്നതാണ് നല്ലത്,ഒരു ബദൽ പരീക്ഷിക്കുകപാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ.

 

പേര്:കെല്ലി

വിളിക്കുക:18170633915

വെചാറ്റ്:18770633915


പോസ്റ്റ് സമയം: ഏപ്രിൽ-13-2023