ഓറഞ്ച് ഓയിൽ

ഓറഞ്ച് ഓയിൽ പഴങ്ങളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്സിട്രസ് സിനെൻസിസ്ഓറഞ്ച് ചെടി. ചിലപ്പോൾ "മധുരമുള്ള ഓറഞ്ച് എണ്ണ" എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഇത്, സാധാരണ ഓറഞ്ച് പഴത്തിന്റെ പുറംതൊലിയിൽ നിന്നാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഇതിന് വളരെയധികം ആവശ്യക്കാരുണ്ട്.

ഓറഞ്ച് തൊലി കളയുമ്പോഴോ തൊലി കളയുമ്പോഴോ മിക്ക ആളുകളും ചെറിയ അളവിൽ ഓറഞ്ച് എണ്ണ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. വിവിധ അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് പരിചയമില്ലെങ്കിൽ, അവ എത്ര വ്യത്യസ്ത സാധാരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അറിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം.

ഓറഞ്ചിന്റെ മണമുള്ള സോപ്പ്, ഡിറ്റർജന്റ് അല്ലെങ്കിൽ അടുക്കള ക്ലീനർ എപ്പോഴെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടോ? കാരണം, വീട്ടുപകരണങ്ങളിലും സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും അവയുടെ ഗന്ധവും ശുദ്ധീകരണ കഴിവുകളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഓറഞ്ച് എണ്ണയുടെ അംശം നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണ എന്തിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്? ചുരുക്കത്തിൽ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ!

ലോഷനുകൾ, ഷാംപൂകൾ, മുഖക്കുരു ചികിത്സകൾ, മൗത്ത് വാഷ് തുടങ്ങിയ നിരവധി സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ ഇത് ചേർക്കുന്നു, കാരണം ഇതിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളും ശക്തമായ, പുതിയ സുഗന്ധവും ഉണ്ട്.

ഒരു ഓറഞ്ചായി മുറിക്കുമ്പോൾ ചെറിയ അളവിൽ എണ്ണ ചോർന്നൊലിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ പുറംതൊലി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനായി അതിന്റെ തൊലി "സുഗന്ധം വമിപ്പിക്കുന്നത്" നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഓറഞ്ചിന്റെ അവശ്യ എണ്ണയിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത് എണ്ണകളിൽ നിന്ന് വരുന്ന ശക്തമായ രുചിയും സുഗന്ധവുമാണ്. ഓറഞ്ചിന്റെ സജീവ ഘടകങ്ങളുടെ ശക്തമായ ഒരു ഫോർമുലയാണ് അതിന്റെ രോഗശാന്തി കഴിവുകൾക്ക് കാരണം.

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വിവിധ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗമെന്ന നിലയിൽ, നൂറുകണക്കിന്, ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായിട്ടും, മെഡിറ്ററേനിയൻ, ഇന്ത്യ, ചൈന എന്നിവിടങ്ങളിലെ നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഒരു ജനപ്രിയ പ്രതിവിധിയാണ്. ചരിത്രത്തിലുടനീളം, വ്യാപകമായ അവസ്ഥകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

·ദഹനക്കുറവ്

·വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം

·വിഷാദം

·വാക്കാലുള്ളതും ചർമ്മപരവുമായ അണുബാധകൾ

·ജലദോഷം

·പനി

·കുറഞ്ഞ ലിബിഡോ

കീട നിയന്ത്രണത്തിനും ഓറഞ്ച് ഓയിൽ പലപ്പോഴും പച്ച കീടനാശിനികളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉറുമ്പുകളെ സ്വാഭാവികമായി കൊല്ലുന്നതിനും അവയുടെ ഗന്ധ ഫെറോമോൺ പാതകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും വീണ്ടും അണുബാധ തടയുന്നതിനും ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും അറിയപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ, ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണ അടങ്ങിയ ഫർണിച്ചർ സ്പ്രേയും അടുക്കള അല്ലെങ്കിൽ ബാത്ത്റൂം ക്ലീനറുകളും ഉണ്ടായിരിക്കാം. പഴച്ചാറുകൾ, സോഡകൾ പോലുള്ള പാനീയങ്ങളിൽ അംഗീകൃത രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഈ എണ്ണ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

ഓറഞ്ച് ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ധാരാളം ഉണ്ട്!

ഈ മനോഹരമായ സിട്രസ് വേനൽക്കാല അവശ്യ എണ്ണയുടെ ചില മികച്ച ഗുണങ്ങൾ നോക്കാം.

1. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ

ഓറഞ്ച് തൊലി എണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മോണോസൈക്ലിക് മോണോടെർപീൻ ആയ ലിമോണീൻ, നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിനെതിരെ ശക്തമായ ഒരു പ്രതിരോധകമാണ്.

എലികളിലെ ട്യൂമർ വളർച്ചയ്‌ക്കെതിരെ മോണോടെർപീനുകൾ വളരെ ഫലപ്രദമായ കീമോതെറാപ്പി ഏജന്റുകളാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതിനാൽ, ഓറഞ്ച് ഓയിലിന് ക്യാൻസറിനെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവുപോലും ഉണ്ടായിരിക്കാം.

2. പ്രകൃതിദത്ത ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ

സിട്രസ് പഴങ്ങളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിക്കുന്ന അവശ്യ എണ്ണകൾ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ സുരക്ഷ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പൂർണ്ണമായും പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിമൈക്രോബയലുകളുടെ സാധ്യത നൽകുന്നു. 2009-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഇ. കോളി ബാക്ടീരിയയുടെ വ്യാപനം തടയുന്നതായി കണ്ടെത്തി.ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ഫുഡ് ആൻഡ് സയൻസ് ടെക്നോളജി. ചില പച്ചക്കറികൾ, മാംസം തുടങ്ങിയ മലിനമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന അപകടകരമായ തരം ബാക്ടീരിയയായ ഇ. കോളി, അത് അകത്തു കടന്നാൽ വൃക്ക തകരാറും മരണവും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

2008-ലെ മറ്റൊരു പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്ജേണൽ ഓഫ് ഫുഡ് സയൻസ്ഓറഞ്ച് ഓയിലിൽ ശക്തമായ ആന്റിമൈക്രോബയൽ സംയുക്തങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ടെർപീനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ സാൽമൊണെല്ല ബാക്ടീരിയയുടെ വ്യാപനം തടയാൻ കഴിയുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഭക്ഷണം അറിയാതെ മലിനമാകുകയും കഴിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ, പനി, ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് സാൽമൊണെല്ലയ്ക്ക് കഴിവുണ്ട്.

3. അടുക്കള ക്ലീനറും ഉറുമ്പ് അകറ്റുന്ന മരുന്നും

ഓറഞ്ച് എണ്ണയ്ക്ക് സ്വാഭാവികമായും പുതിയതും മധുരമുള്ളതുമായ സിട്രസ് സുഗന്ധമുണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ ശുദ്ധമായ സുഗന്ധം നിറയ്ക്കും. അതേസമയം, നേർപ്പിക്കുമ്പോൾ, മിക്ക ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന ബ്ലീച്ച് അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കാതെ കൗണ്ടർടോപ്പുകൾ, കട്ടിംഗ് ബോർഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടുപകരണങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ ഇത് ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ക്ലീനർ ഉണ്ടാക്കാൻ, ബെർഗാമോട്ട് ഓയിൽ പോലുള്ള മറ്റ് ക്ലെൻസിംഗ് ഓയിലുകളും വെള്ളവും ചേർത്ത് ഒരു സ്പ്രേ ബോട്ടിലിൽ കുറച്ച് തുള്ളികൾ ചേർക്കുക. ഉറുമ്പുകൾക്കായി ഓറഞ്ച് ഓയിലും ഉപയോഗിക്കാം, കാരണം ഈ DIY ക്ലീനർ ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ഉറുമ്പ് അകറ്റൽ കൂടിയാണ്.

4. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ് ഓറഞ്ച് ഓയിൽ, ഇത് രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ചിലതായ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാനും കഴിവുള്ളതാണ്.

2014-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം, ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണ ശ്വസിക്കുന്ന ആളുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്തു. ഓറഞ്ച് എണ്ണ ശ്വസിക്കുന്ന ആളുകളുടെ സിസ്റ്റോളിക്, ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടായതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. കൂടാതെ, ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കുന്ന സമയത്തേക്കാൾ ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ "ആശ്വാസബോധം" ഗണ്യമായി കൂടുതലായിരുന്നു.

കുറഞ്ഞ ലിബിഡോ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, തലവേദന മൂലമുള്ള വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും, പിഎംഎസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും.

രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വയറിലെ ഭാഗത്ത് പുരട്ടാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മസാജ് ഓയിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഒരു കാരിയർ ഓയിലുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക.

5. വീക്കം തടയൽ

വേദന, അണുബാധ, വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിൽ ഓറഞ്ച് എണ്ണയുടെ ശക്തമായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലങ്ങൾ ഗവേഷണം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, നാരങ്ങ, പൈൻ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എണ്ണകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി ജനപ്രിയ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര എണ്ണകളിൽ, ഓറഞ്ച് എണ്ണ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും വലിയ കുറവ് കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്.

2009-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ഇൻ വിട്രോ പഠനത്തിലാണ് ഇത് പ്രകടമായത്.യൂറോപ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് മെഡിക്കൽ റിസർച്ച്ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിച്ചു.

ഇതിന്റെ വീക്കം തടയുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഇതിനെ സന്ധിവാതത്തിന് നല്ലൊരു അവശ്യ എണ്ണയാക്കുന്നു.

6. വേദന കുറയ്ക്കുന്നയാൾ

പേശി, അസ്ഥി അല്ലെങ്കിൽ സന്ധി വേദന എന്നിവയാൽ നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഓറഞ്ച് ഓയിൽ കലകളിലെ വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് അസ്ഥി, സന്ധി വേദനയ്ക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമായി മാറുന്നു.

2017-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ക്രമരഹിതമായ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണം, അസ്ഥി ഒടിവുകൾക്ക് ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി വാർഡിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെട്ട രോഗികളിൽ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ അരോമാതെറാപ്പിയുടെ ഫലങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു. ഗവേഷകർ ഒരു പാഡിൽ വെറും നാല് തുള്ളി ഓറഞ്ച് ഓയിൽ പുരട്ടി, തലയിൽ നിന്ന് എട്ട് ഇഞ്ചിൽ താഴെ അകലെ ഓരോ രോഗിയുടെയും കോളറിൽ പിൻ ചെയ്തു. പഴയ അവശ്യ എണ്ണ ചേർത്ത പാഡ് ഓരോ മണിക്കൂറിലും പുതിയത് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റി, രോഗികളുടെ വേദനയും സുപ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളും ഓരോ മണിക്കൂറിലും കുറഞ്ഞത് ആറ് മണിക്കൂറെങ്കിലും പരിശോധിച്ചു.

മൊത്തത്തിൽ, ഗവേഷകർ ഇങ്ങനെ നിഗമനത്തിലെത്തി: "കൈകാലുകൾ ഒടിഞ്ഞ രോഗികളിൽ ഓറഞ്ച് എണ്ണ ഉപയോഗിച്ചുള്ള അരോമാതെറാപ്പി വേദന ശമിപ്പിക്കും, പക്ഷേ അവരുടെ സുപ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളെ ഇത് ബാധിക്കില്ല. അതിനാൽ, ഈ രോഗികളിൽ ഓറഞ്ച് എണ്ണ ഉപയോഗിച്ചുള്ള അരോമാതെറാപ്പി ഒരു പൂരക മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കാം."

ഓറഞ്ച് ഓയിൽ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് വേദന സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ വേദനയുള്ള പേശികളിലോ വീർത്ത ഭാഗങ്ങളിലോ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഒരു കാരിയർ ഓയിലുമായി കലർത്തി പുരട്ടുക.

7. ഉത്കണ്ഠ ശമിപ്പിക്കുന്നതും മൂഡ് ബൂസ്റ്ററും

ഓറഞ്ച് എണ്ണ ഉന്മേഷദായകവും ശാന്തവുമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അരോമതെറാപ്പിസ്റ്റുകളും പ്രകൃതിദത്ത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഓറഞ്ച് എണ്ണ ഒരു നേരിയ ശാന്തിയും പ്രകൃതിദത്ത ആന്റീഡിപ്രസന്റുമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.

ഇതിന് ആൻക്സിയോലൈറ്റിക് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാലും ഉത്കണ്ഠയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനാലും, ഡിഫ്യൂസ് ചെയ്ത ഓറഞ്ച് ഓയിൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് മാത്രം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് മാനസികാവസ്ഥയെ മാറ്റുകയും പ്രചോദനം, വിശ്രമം, വ്യക്തത എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

2014-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനംജേണൽ ഓഫ് കോംപ്ലിമെന്ററി തെറപ്പീസ് ഓഫ് മെഡിസിൻഓറഞ്ച്, റോസ് ഓയിലുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഘ്രാണ ഉത്തേജനം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വിശ്രമത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തി. പങ്കെടുക്കുന്ന 20 സ്ത്രീകളിൽ പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്സ് പ്രവർത്തനത്തിൽ ഓറഞ്ച്, റോസ് അവശ്യ എണ്ണയുടെ സ്വാധീനം പഠനം അന്വേഷിച്ചു, ഇത് അവരുടെ ഉത്തേജനത്തിന്റെയോ വിശ്രമത്തിന്റെയോ അളവ് വെളിപ്പെടുത്തി.

പകുതി സ്ത്രീകളിലും ഓറഞ്ച്, റോസ് ഓയിൽ എന്നിവയുടെ വ്യാപനം 90 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടപ്പോൾ, കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ തലച്ചോറിന്റെ വലത് പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടക്സിൽ ഓക്സിഹെമോഗ്ലോബിൻ സാന്ദ്രതയിൽ ഗണ്യമായ കുറവ് അനുഭവപ്പെട്ടു, ഇത് "സുഖകരം", "വിശ്രമം", "സ്വാഭാവികം" എന്നീ വികാരങ്ങളിൽ വർദ്ധനവിന് കാരണമായി.

2014-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച മറ്റൊരു പഠനവും അരോമാതെറാപ്പി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് തെളിയിക്കുന്നുസി. ഔറന്റിയം"പ്രസവസമയത്തെ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതവും, ചെലവുകുറഞ്ഞതും, ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതും, ഫലപ്രദവുമായ ഒരു ഇടപെടലാണ്" എണ്ണ.

വീട്ടിൽ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ പുരട്ടുന്നത്, ഷവർ വാഷിലോ പെർഫ്യൂമിലോ കുറച്ച് ചേർക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ നേരിട്ട് ശ്വസിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുകയും വിശ്രമം നൽകുകയും ചെയ്യും. ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണ തലച്ചോറിന്റെ ഘ്രാണവ്യവസ്ഥയെ നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കുന്നു, ഇത് വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങളെ വേഗത്തിൽ ഉണർത്തുന്നു.

8. മികച്ച ഉറക്കം

ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണ ഉറക്കത്തിന് നല്ലതാണോ? തീർച്ചയായും അത് നല്ലതായിരിക്കും!

ഓറഞ്ച് എണ്ണ ഉന്മേഷദായകവും ശാന്തവുമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതിനാൽ, രാവിലെ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുന്നതിനോ ഇത് ഒരു മികച്ച സുഗന്ധമാണ്. 2015 ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനത്തിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യുന്ന എണ്ണകളുടെ പട്ടികയിൽ മധുരമുള്ള ഓറഞ്ച് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

രാത്രിയിൽ നല്ല ഉറക്കത്തിനായി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണ വിതറാൻ ശ്രമിക്കുക.

9. സ്കിൻ സേവർ

ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനും ഓറഞ്ച് എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം! സിട്രസ് പഴങ്ങൾ (സിട്രസ് ബെർഗാമോട്ട് പോലുള്ളവ) ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി നൽകുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഓറഞ്ച് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച വിറ്റാമിൻ സി ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാക്കി മാറ്റുന്നു.

മറ്റ് സിട്രസ് എണ്ണകളെപ്പോലെ ഓറഞ്ച് എണ്ണയും പഴത്തിന്റെ തൊലിയിൽ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത്, ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഓറഞ്ച് തൊലിയിൽ പഴത്തേക്കാൾ ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന്! ഇതിനർത്ഥം ചുളിവുകൾ, കറുത്ത പാടുകൾ തുടങ്ങിയ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിനും ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണ വളരെ ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം ഉയർന്ന വിറ്റാമിൻ സി ഉള്ളടക്കം കൊളാജന്റെ ഉത്പാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും എന്നാണ്.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഓറഞ്ച് എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാമോ? കാരിയർ ഓയിലിനൊപ്പം വളരെ ചെറിയ അളവിൽ ഓറഞ്ച് എണ്ണയും മുഖത്ത് പുരട്ടാം, പക്ഷേ പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആദ്യം ഒരു ചർമ്മ പരിശോധന നടത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ് ഓയിൽ, ടീ ട്രീ ഓയിൽ പോലുള്ള മറ്റ് ചർമ്മ രോഗശാന്തി എണ്ണകളുമായി ഇത് സംയോജിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

10. മുഖക്കുരു പോരാളി

മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ ഫലപ്രദമായി ചെറുക്കാൻ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ബാക്ടീരിയൽ സ്ട്രെയിനുകൾ ഇപ്പോൾ നമ്മൾ കാണുന്നതിനാൽ, മുഖക്കുരുവിന് വീട്ടുവൈദ്യമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ പോലുള്ള ആരോഗ്യകരവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

വളരെ കുറച്ച് എണ്ണ മാത്രം മതിയെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, അതിനാൽ ഒരു ചെറിയ അളവിൽ വെളിച്ചെണ്ണയും ഒരു പഞ്ഞിയിൽ തേച്ച് ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുക. മുഖക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചുവപ്പ്, വേദന, വീക്കം എന്നിവയും മാറും, അതേസമയം മിക്ക വാണിജ്യ മുഖക്കുരു ചികിത്സകളിലും കാണപ്പെടുന്ന രാസ ഘടകങ്ങൾ ഉണങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.

ജെറേനിയം ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട ഓയിൽ പോലുള്ള മറ്റ് ശക്തമായ എണ്ണകൾക്കൊപ്പം ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

11. പ്രകൃതിദത്ത മൗത്ത് വാഷും ഗം പ്രൊട്ടക്ടറും

ഓറഞ്ച് ഓയിലിന് ബാക്ടീരിയ വളർച്ചയെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവുള്ളതിനാൽ, ഇത് പല്ലുകളെയും മോണകളെയും അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. വെള്ളവും ഉപ്പും ചേർത്ത് ഗാർഗിൾ ചെയ്യുമ്പോൾ തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ശുദ്ധമായ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ രണ്ട് തുള്ളി ഓറഞ്ച് എണ്ണ ചേർത്ത് നിങ്ങൾക്ക് വെളിച്ചെണ്ണ പുള്ളിംഗ് പരീക്ഷിക്കാം. ഈ സിട്രസ് ചേർക്കൽ ഓയിൽ പുള്ളിംഗിന്റെ രുചിയും ഗന്ധവും കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാക്കുന്നു!

12. സാധ്യതയുള്ള കാൻസർ പോരാളി

ഓറഞ്ച് തൊലി എണ്ണയുടെ 90 ശതമാനത്തിലധികവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഡി-ലിമോണീൻ, ശക്തമായ കീമോ-പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം ഉള്ള ഒരു മോണോടെർപീൻ ആണ്, ഇത് പല മൃഗ പഠനങ്ങളിലും ട്യൂമർ വളർച്ച കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. മോണോടെർപീനുകൾ സ്തനാർബുദം, ചർമ്മം, കരൾ, ശ്വാസകോശം, പാൻക്രിയാസ്, ആമാശയം എന്നിവയിലെ കാൻസറിനെ തടയുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

അർബുദകാരികളെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവ്, ഫേസ് II കാർസിനോജൻ-മെറ്റബോളൈസിംഗ് എൻസൈമുകളുടെ പ്രേരണ മൂലമാകാം, ഇത് അർബുദകാരികളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. അപ്പോപ്‌ടോസിസിനെയും വളർച്ച നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകളെയും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനും മോണോടെർപീനുകൾ സഹായിക്കുന്നു.

2010-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്ജേണൽ ഓഫ് മോളിക്യുലാർ ന്യൂട്രീഷൻ ആൻഡ് ഫുഡ് റിസർച്ച്, ഓറഞ്ച് ഓയിൽ മനുഷ്യന്റെ ശ്വാസകോശ, വൻകുടൽ കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വ്യാപനം ഫലപ്രദമായി തടയാൻ സഹായിക്കും. ഓറഞ്ച് ഓയിലിലെ ഹൈഡ്രോക്സിലേറ്റഡ് പോളിമെത്തോക്സിഫ്ലേവോൺസ് (പ്രധാനമായും സിട്രസ് സസ്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഫ്ലേവനോയിഡ് സംയുക്തങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം) മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് കോശ വ്യാപനവും അപ്പോപ്‌ടോസിസും സംബന്ധിച്ച പ്രധാന സിഗ്നലിംഗ് പ്രോട്ടീനുകളെ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ,ഇന്ത്യൻ ജേണൽ ഓഫ് എക്സ്പിരിമെന്റൽ ബയോളജി, കരളിന്റെ വിഷവിമുക്തമാക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നാഡി സിഗ്നലിംഗ്, കോശ പുനരുജ്ജീവനം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ട്യൂമർ വളർച്ചയെ അടിച്ചമർത്താനുള്ള കഴിവ് കാണിച്ചു. അഞ്ചര മാസത്തേക്ക് ഓറഞ്ച് ഓയിൽ നൽകിയ എലികളിൽ ഓറഞ്ച് ഓയിലിന്റെ കീമോ-പ്രിവന്റീവ് ഫലങ്ങൾ പ്രകടമായി, അവയുടെ കരളിന്റെ ഭാരം ഉപയോഗിച്ച് അവയെ നിരീക്ഷിച്ചു.

നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഓറഞ്ച് എണ്ണ നൽകുന്നത് കരളിന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ഇന്റർസെല്ലുലാർ വിടവ് ജംഗ്ഷണൽ കോംപ്ലക്സുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, കോശ സാന്ദ്രതയും ധ്രുവതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കാരണമായി.

എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം, ഉപയോഗിക്കാം

ഓറഞ്ച് ഓയിലിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനം ലഭിക്കാൻ, ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലിയിൽ നിന്ന് കോൾഡ്-പ്രസ്സ്ഡ് രീതി ഉപയോഗിച്ച് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇത് സംസ്കരണത്തിനിടയിലും നീരാവി വാറ്റിയെടുക്കുമ്പോഴും എളുപ്പത്തിൽ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ചൂടിനോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും സജീവ ഘടകങ്ങളും സംരക്ഷിക്കുന്നു.

ഓറഞ്ചിന്റെ പുറം പാളിയിൽ നിന്നാണ് സത്ത് ലഭിക്കുന്നത്, അത് വളരുന്ന പരിസ്ഥിതിയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിനാൽ, രാസ വിഷാംശം ഒഴിവാക്കാൻ ജൈവ, തണുത്ത അമർത്തിയ ഓറഞ്ച് എണ്ണ തേടേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. കീടനാശിനികളോ കളനാശിനികളോ ഉപയോഗിക്കാതെ വളർത്തിയ ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലി ശക്തമായി പിഴിഞ്ഞാണ് ഈ തരം നിർമ്മിക്കുന്നത്.

ഓറഞ്ച് ഓയിൽ വളരെ വൈവിധ്യമാർന്നതും മറ്റ് ഏത് എണ്ണയുമായും നന്നായി ഇണങ്ങുന്നതുമാണ്, അതുകൊണ്ടാണ് റിലാക്സന്റുകൾ, ഉത്തേജകങ്ങൾ, ക്ലെൻസറുകൾ, പ്യൂരിഫയറുകൾ, കാമഭ്രാന്തികൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ എല്ലാത്തരം എണ്ണ മിശ്രിതങ്ങളിലും ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. ഇത് സംയോജിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കാവുന്ന ചില അവശ്യ എണ്ണകൾ ഇവയാണ്:

·കറുവപ്പട്ട

·സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം

·സോപ്പ്

·തുളസി

·ബെർഗാമോട്ട്

·ക്ലാരി സേജ്

·യൂക്കാലിപ്റ്റസ്

·കുന്തുരുക്കം

·ജെറേനിയം

·ഇഞ്ചി

·ചന്ദനം

·ജാസ്മിൻ

·ഗ്രാമ്പൂ

വീട്ടിൽ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇതാ:

·സുഗന്ധദ്രവ്യമായി: നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഒരു ഡിഫ്യൂസർ ഉപയോഗിച്ച് എണ്ണ ഡിഫ്യൂസ് ചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ നേരിട്ട് ശ്വസിക്കാം. ഒരു പ്രകൃതിദത്ത റൂം ഫ്രെഷനർ ഉണ്ടാക്കാൻ, ഒരു സ്പ്രിറ്റ്സ് കുപ്പിയിൽ വെള്ളത്തോടൊപ്പം കുറച്ച് തുള്ളി എണ്ണ ചേർക്കുക.

·പ്രാദേശികമായി: ഓറഞ്ച് എണ്ണ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നതിനുമുമ്പ്, അത് 1:1 അനുപാതത്തിൽ തേങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ജോജോബ എണ്ണ പോലുള്ള ഒരു കാരിയർ എണ്ണയിൽ ലയിപ്പിക്കണം. ഓറഞ്ച് എണ്ണയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം സുരക്ഷിതമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ചൂടുള്ള കുളിയിലോ ലോഷനിലോ ബോഡി വാഷിലോ കുറച്ച് തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ ചേർക്കാം.

·ആന്തരികമായി: വളരെ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള, ജൈവ, "തെറാപ്പിറ്റിക് ഗ്രേഡ്" ബ്രാൻഡ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുള്ളൂ. വെള്ളത്തിലോ സെൽറ്റ്സറിലോ ഒരു തുള്ളി ചേർക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ തേനിൽ കലർത്തി ഒരു ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റായി എടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ സ്മൂത്തിയിൽ ചേർക്കാം. ഇത് വയറു വീർക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ദഹനവും വിഷാംശവും ഉള്ളിൽ നിന്ന് പുറത്തു നിന്ന് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. FDA ഇത് ഉപഭോഗത്തിന് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശുദ്ധവും മായം ചേർക്കാത്തതുമായ എണ്ണ വാങ്ങുമ്പോൾ മാത്രമേ ഇത് സംഭവിക്കൂ. നിങ്ങൾ പണം നൽകിയതിന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും, അതിനാൽ ഒരു പ്രശസ്തവും പരീക്ഷിച്ചതുമായ ബ്രാൻഡ് തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക!

ഓറഞ്ച് ഓയിൽ എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങണമെന്ന് ആലോചിക്കുകയാണോ? ഓൺലൈനിലോ നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഹെൽത്ത് സ്റ്റോറിലോ ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണ കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമില്ല.

പരമാവധി പ്രയോജനം നേടുന്നതിനും അത് ശരിക്കും സുരക്ഷിതവും ഭക്ഷ്യയോഗ്യവുമായ ഓറഞ്ച് എണ്ണയായി മാറുന്നതിനും, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും 100 ശതമാനം ശുദ്ധവും ചികിത്സാപരവുമായ ഓറഞ്ച് എണ്ണ വാങ്ങാൻ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുക. ഞാൻ ഇപ്പോൾ വിവരിച്ചതുപോലെ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പാചകത്തിന് ഓറഞ്ച് എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം.

ഓറഞ്ച് ഓയിൽ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം? വീട്ടിൽ, ഒലിവ് ഓയിൽ പോലുള്ള ബേസ് ഓയിൽ ഓറഞ്ച് തൊലികളുമായി കലർത്താം, പക്ഷേ ഇത് ശുദ്ധമായ അവശ്യ ഓറഞ്ച് ഓയിലിന് തുല്യമല്ല. സ്റ്റോറുകളിലോ ഓൺലൈനിലോ കണ്ടെത്തുന്നതുപോലെ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം എന്നതിന് പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ ഏറ്റവും മികച്ചതും ശുദ്ധവുമായ പതിപ്പ് ലഭിക്കുന്നതിന് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും പ്രൊഫഷണലായി നിർമ്മിച്ചതുമായ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ വാങ്ങുന്നത് ശരിക്കും മൂല്യവത്താണ്.

ഈ സിട്രസ് എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില DIY പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ:

·ടീ ട്രീ ഓയിലും മധുരമുള്ള ഓറഞ്ചും ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ബാത്ത്റൂം ക്ലീനർ

·ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ എണ്ണകൾ ചേർത്ത് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ഡിഷ്വാഷർ ഡിറ്റർജന്റ്

·ഓറഞ്ച് എസ്സെൻഷ്യൽ ഓയിലും ഷിയ ബട്ടറും ചേർത്ത ഷവർ ജെൽ സ്വയം ഉണ്ടാക്കാം.

·മുന്തിരിപ്പഴം, ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് DIY നെയിൽ പോളിഷ് റിമൂവർ

·വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച ബേ റം ആഫ്റ്റർഷേവ്

അപകടസാധ്യതകൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, ഇടപെടലുകൾ

വളരെ വീര്യമുള്ളതിനാൽ, എണ്ണ നേരിട്ട് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിൽ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, അതിനാൽ ചെറിയ അളവിൽ പുരട്ടുക, ചുവപ്പ്, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ തേനീച്ചക്കൂടുകൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. വലിയ പാടുകളിലോ മുഖം പോലുള്ള അതിലോലമായ ഭാഗങ്ങളിലോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, കൈത്തണ്ട പോലുള്ള ഒരു ചെറിയ ചർമ്മ കഷണത്തിൽ “സ്കിൻ പാച്ച് ടെസ്റ്റ്” നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഓറഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സിട്രസ് പഴങ്ങളോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം ഇത് ആന്തരികമായും ബാഹ്യമായും ഗുരുതരമായ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളിൽ ഇത് ബാഹ്യമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.

അവശ്യ എണ്ണകൾ ശക്തവും മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകുന്നതുമാണ്. അതിനാൽ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം, കരൾ തകരാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ പോലുള്ള നിലവിലുള്ള ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

സിട്രസ് എണ്ണകൾ ചർമ്മത്തിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുടെ സ്വാധീനം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നത് ഓർമ്മിക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യമാണ്. എണ്ണ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടിയതിന് ശേഷം 12 മണിക്കൂർ വരെ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശമോ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളോ ഏൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പൊള്ളൽ അനുഭവപ്പെടില്ല.

വിറ്റാമിൻ ഇ, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ആർഗൻ ഓയിൽ പലപ്പോഴും ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതിനും മൃദുവാക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രകൃതിദത്ത മോയ്സ്ചറൈസറായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുക, എണ്ണമയമില്ലാത്തത്, ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കുക തുടങ്ങിയ ഗുണങ്ങൾ ഇതിനുണ്ട്, കൂടാതെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും ഉൾപ്പെടെ ശരീരം മുഴുവൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.