ഓറഞ്ച് ഓയിൽ

സിട്രസ് സിനൻസിസ് ഓറഞ്ച് ചെടിയുടെ ഫലത്തിൽ നിന്നാണ് ഓറഞ്ച് ഓയിൽ വരുന്നത്. ചിലപ്പോൾ "സ്വീറ്റ് ഓറഞ്ച് ഓയിൽ" എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് സാധാരണ ഓറഞ്ച് പഴത്തിൻ്റെ പുറംതൊലിയിൽ നിന്നാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഫലങ്ങളാൽ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഇത് വളരെയധികം ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും ഓറഞ്ചിൻ്റെ തൊലി കളയുമ്പോഴോ തൊലി കളയുമ്പോഴോ ചെറിയ അളവിൽ ഓറഞ്ച് എണ്ണയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു. വിവിധ അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് പരിചയമില്ലെങ്കിൽ, അവ എത്ര വ്യത്യസ്തമായ പൊതുവായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം.

ഓറഞ്ചിൻ്റെ മണമുള്ള സോപ്പോ ഡിറ്റർജൻ്റോ അടുക്കള ക്ലീനറോ എപ്പോഴെങ്കിലും ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഗാർഹിക, സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഓറഞ്ച് എണ്ണയുടെ അംശം കണ്ടെത്താനും അവയുടെ ഗന്ധവും ശുദ്ധീകരണ കഴിവുകളും മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണ എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്? ഹ്രസ്വമായ ഉത്തരം നിരവധി കാര്യങ്ങളാണ്!

ലോഷൻ, ഷാംപൂ, മുഖക്കുരു ചികിത്സകൾ, മൗത്ത് വാഷ് തുടങ്ങിയ നിരവധി സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഇത് ചേർക്കുന്നു, കാരണം ഇതിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളും ശക്തമായ, പുതിയ സുഗന്ധവും ഉണ്ട്.

ഓറഞ്ചിൽ മുറിക്കുമ്പോഴോ അതിൻ്റെ തൊലി "തിരിച്ചെടുക്കുമ്പോഴോ" എണ്ണയുടെ ചെറിയ അളവ് പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എണ്ണകളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ശക്തമായ രുചിയും മണവും ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണയിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓറഞ്ചിൻ്റെ സജീവ ഘടകങ്ങളുടെ ശക്തമായ സൂത്രവാക്യം അതിൻ്റെ രോഗശാന്തി കഴിവുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വിവിധ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗമെന്ന നിലയിൽ, നൂറുകണക്കിന്, ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി മെഡിറ്ററേനിയൻ, ഇന്ത്യ, ചൈന എന്നിവിടങ്ങളിലെ നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ ഓറഞ്ച് എണ്ണ ഒരു ജനപ്രിയ പ്രതിവിധിയാണ്. ചരിത്രത്തിലുടനീളം, ഓറഞ്ച് ഓയിൽ വ്യാപകമായ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു:

• മോശം ദഹനം
• വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം
• വിഷാദം
• വായിലെയും ചർമ്മത്തിലെയും അണുബാധകൾ
• ജലദോഷം
• പനി
• കുറഞ്ഞ ലിബിഡോ

കീടനിയന്ത്രണത്തിനും പച്ച കീടനാശിനികളിൽ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഉറുമ്പുകളെ സ്വാഭാവികമായി കൊല്ലുന്നതിനും അവയുടെ സുഗന്ധമുള്ള ഫെറമോൺ പാതകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിനും പുനർബാധ തടയുന്നതിനും ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും അറിയപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ, ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില ഫർണിച്ചർ സ്പ്രേകളും അടുക്കള അല്ലെങ്കിൽ ബാത്ത്റൂം ക്ലീനറുകളും ഉണ്ടായിരിക്കാം. പഴച്ചാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സോഡകൾ പോലുള്ള പാനീയങ്ങളിൽ അംഗീകൃത ഫ്ലേവർ എൻഹാൻസറായി എണ്ണ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

ഓറഞ്ച് എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ

ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നിരവധിയുണ്ട്!

ഈ ശ്രദ്ധേയമായ സിട്രസ് വേനൽക്കാല അവശ്യ എണ്ണയുടെ ചില മികച്ച ഗുണങ്ങൾ നോക്കാം.

1. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ

ഓറഞ്ച് പീൽ ഓയിലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മോണോസൈക്ലിക് മോണോടെർപീൻ ആയ ലിമോണീൻ, നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്‌ക്കെതിരായ ശക്തമായ പ്രതിരോധമാണ്.

എലികളിലെ ട്യൂമർ വളർച്ചയ്‌ക്കെതിരെ മോണോടെർപീനുകൾ വളരെ ഫലപ്രദമായ കീമോ-പ്രിവൻ്റീവ് ഏജൻ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതിനാൽ ഓറഞ്ച് ഓയിലിന് ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള കഴിവുകൾ പോലും ഉണ്ടായിരിക്കാം.

2. പ്രകൃതിദത്ത ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ

സിട്രസ് പഴങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള അവശ്യ എണ്ണകൾ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ സുരക്ഷ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പ്രകൃതിദത്ത ആൻ്റിമൈക്രോബയലുകൾക്കുള്ള സാധ്യത വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇൻ്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ഫുഡ് ആൻഡ് സയൻസ് ടെക്‌നോളജിയിൽ 2009-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ ഇ.കോളി ബാക്ടീരിയയുടെ വ്യാപനം തടയാൻ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ കണ്ടെത്തി. ചില പച്ചക്കറികളും മാംസവും പോലുള്ള മലിനമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന അപകടകരമായ ഇ.കോളി ബാക്ടീരിയ, അത് കഴിക്കുമ്പോൾ വൃക്ക തകരാറും മരണവും ഉൾപ്പെടെ ഗുരുതരമായ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

2008-ൽ ജേണൽ ഓഫ് ഫുഡ് സയൻസിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ, ഓറഞ്ച് ഓയിലിന് സാൽമൊണല്ല ബാക്ടീരിയയുടെ വ്യാപനത്തെ തടയാൻ കഴിയുമെന്ന് കണ്ടെത്തി, കാരണം അതിൽ ശക്തമായ ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ സംയുക്തങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ടെർപെൻസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഭക്ഷണം അറിയാതെ മലിനമാകുകയും കഴിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ദഹനനാളത്തിൻ്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ, പനി, ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാൻ സാൽമൊണല്ലയ്ക്ക് കഴിയും.

3. കിച്ചൻ ക്ലീനറും ഉറുമ്പിനെ അകറ്റുന്നവയും

ഓറഞ്ച് ഓയിലിന് പ്രകൃതിദത്തമായ പുതിയതും മധുരമുള്ളതും സിട്രസ് പഴങ്ങളുള്ളതുമായ മണം നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയെ ശുദ്ധമായ മണത്താൽ നിറയ്ക്കും. അതേ സമയം, നേർപ്പിക്കുമ്പോൾ, മിക്ക ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന ബ്ലീച്ചോ കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കളോ ഉപയോഗിക്കാതെ തന്നെ കൗണ്ടർടോപ്പുകൾ, കട്ടിംഗ് ബോർഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടുപകരണങ്ങൾ എന്നിവ വൃത്തിയാക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ക്ലീനർ സൃഷ്ടിക്കാൻ ബെർഗാമോട്ട് ഓയിലും വെള്ളവും പോലുള്ള മറ്റ് ശുദ്ധീകരണ എണ്ണകൾക്കൊപ്പം സ്പ്രേ ബോട്ടിലിലേക്ക് കുറച്ച് തുള്ളി ചേർക്കുക. ഈ DIY ക്ലീനർ ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ഉറുമ്പിനെ അകറ്റുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉറുമ്പുകൾക്കായി ഓറഞ്ച് എണ്ണയും ഉപയോഗിക്കാം.

4. കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം

ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയാണ്, ഇത് രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും രക്താതിമർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാനും കഴിവുള്ളതാണ്, ഇത് ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ അപകട ഘടകങ്ങളാണ്.

2014-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ മനുഷ്യർ ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കുന്നതിൻ്റെ ഫലങ്ങളെ താരതമ്യം ചെയ്തു. ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ശ്വസിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അവരുടെ സിസ്റ്റോളിക്, ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടായതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. കൂടാതെ, ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കുന്ന സമയത്തേക്കാൾ ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ “ആശ്വാസം” വളരെ കൂടുതലായിരുന്നു.

കുറഞ്ഞ ലിബിഡോ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും തലവേദനയിൽ നിന്നുള്ള വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും PMS- സംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും.

കാരിയർ ഓയിലിനൊപ്പം ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുക, രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉദരഭാഗത്ത് പുരട്ടാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വീട്ടിൽ മസാജ് ഓയിൽ ഉണ്ടാക്കുക.

5. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി

ഓറഞ്ച് ഓയിലിൻ്റെ ശക്തമായ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകൾ വേദന, അണുബാധ, ക്രോണിക് ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി രോഗം എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിനുള്ള അതിൻ്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, നാരങ്ങ, പൈൻ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എണ്ണകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ജനപ്രിയ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഓയിലുകളിൽ, ഓറഞ്ച് ഓയിൽ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും വലിയ കുറവ് കാണിക്കുന്നു.

ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിച്ച യൂറോപ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് മെഡിക്കൽ റിസർച്ചിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 2009 ലെ ഇൻ വിട്രോ പഠനത്തിൽ ഇത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു.

ഇതിൻ്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകൾ ഇതിനെ സന്ധിവാതത്തിനുള്ള നല്ലൊരു അവശ്യ എണ്ണയാക്കുന്നു.

6. പെയിൻ റിഡ്യൂസർ

നിങ്ങൾക്ക് പേശികളോ അസ്ഥികളോ സന്ധികളോ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, ടിഷ്യൂകളിലെ വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കോശജ്വലന പ്രതികരണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഓറഞ്ച് ഓയിലിന് കഴിയും, ഇത് എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും വേദനയ്ക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാക്കി മാറ്റുന്നു.

2017-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ക്രമരഹിതമായ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ, അസ്ഥി ഒടിവുകൾക്കായി ഒരു ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി വാർഡിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെട്ട രോഗികളിൽ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ അരോമാതെറാപ്പിയുടെ ഫലങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു. ഗവേഷകർ ഒരു പാഡിൽ വെറും നാല് തുള്ളി ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഒഴിച്ച് ഓരോ രോഗിയുടെയും തലയിൽ നിന്ന് എട്ട് ഇഞ്ചിൽ താഴെയുള്ള കോളറിലേക്ക് പിൻ ചെയ്തു. പഴയ അവശ്യ എണ്ണ പുരട്ടിയ പാഡ് ഓരോ മണിക്കൂറിലും പുതിയത് മാറ്റി, ഓരോ മണിക്കൂറിലും കുറഞ്ഞത് ആറ് മണിക്കൂറെങ്കിലും രോഗികളുടെ വേദനയും സുപ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളും പരിശോധിച്ചു.

മൊത്തത്തിൽ, ഗവേഷകർ നിഗമനം ചെയ്തു, “ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ചുള്ള അരോമാതെറാപ്പിക്ക് കൈകാലുകൾ ഒടിഞ്ഞ രോഗികളിൽ വേദന ഒഴിവാക്കാമെങ്കിലും അവരുടെ സുപ്രധാന അടയാളങ്ങളെ ബാധിക്കില്ല. അതിനാൽ, ഈ രോഗികളിൽ പൂരക മരുന്നായി ഓറഞ്ച് ഓയിൽ അരോമാതെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാം.

ഓറഞ്ച് ഓയിൽ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് വേദന സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് വല്ലാത്തതോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉള്ളപ്പോൾ മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ കാരിയർ ഓയിൽ കലർത്തി വല്ലാത്ത പേശികളിലോ വീർത്ത പ്രദേശങ്ങളിലോ പുരട്ടുക.

7. ഉത്കണ്ഠ ശമിപ്പിക്കുന്നതും മൂഡ് ബൂസ്റ്ററും

ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഉയർത്തുന്നതും ശാന്തമാക്കുന്നതും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അരോമാതെറാപ്പിസ്റ്റുകളും പ്രകൃതിദത്ത ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഒരു നേരിയ ശാന്തതയും പ്രകൃതിദത്ത ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇതിന് ആൻക്സിയോലൈറ്റിക് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഉത്കണ്ഠയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു, ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ചിതറിക്കിടക്കുന്ന അഞ്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ മൂഡ് മാറ്റാനും പ്രചോദനം, വിശ്രമം, വ്യക്തത എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

2014-ൽ ജേണൽ ഓഫ് കോംപ്ലിമെൻ്ററി തെറാപ്പിസ് ഓഫ് മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ, ഓറഞ്ച്, റോസ് ഓയിലുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഘ്രാണ ഉത്തേജനം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വിശ്രമത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. പങ്കെടുക്കുന്ന 20 സ്ത്രീകളുടെ തലച്ചോറിലെ പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്‌സ് പ്രവർത്തനത്തിൽ ഓറഞ്ച്, റോസ് അവശ്യ എണ്ണയുടെ സ്വാധീനം പഠനം പരിശോധിച്ചു, ഇത് അവരുടെ ഉത്തേജനത്തിൻ്റെയോ വിശ്രമത്തിൻ്റെയോ നില വെളിപ്പെടുത്തി.

പകുതി സ്ത്രീകളും 90 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് ഓറഞ്ചും റോസ് ഓയിലും വ്യാപിച്ചതിന് ശേഷം, കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ തലച്ചോറിൻ്റെ വലത് പ്രീഫ്രോണ്ടൽ കോർട്ടെക്സിലെ ഓക്സിഹെമോഗ്ലോബിൻ സാന്ദ്രതയിൽ ഗണ്യമായ കുറവ് അനുഭവപ്പെട്ടു, ഇത് "സുഖകരമായ" വർദ്ധനവിന് കാരണമായി. ശാന്തവും "സ്വാഭാവികവുമായ" വികാരങ്ങൾ.

2014-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച മറ്റൊരു പഠനവും സി. ഓറൻ്റിയം ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ചുള്ള അരോമാതെറാപ്പി "പ്രസവസമയത്ത് ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതവും ചെലവുകുറഞ്ഞതും ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതും ഫലപ്രദവുമായ ഇടപെടൽ" ആണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ പുരട്ടുന്നത്, ഷവർ വാഷിലോ പെർഫ്യൂമിലോ കുറച്ച് ചേർക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ നേരിട്ട് ശ്വസിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും. ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണ തലച്ചോറിൻ്റെ ഘ്രാണവ്യവസ്ഥയിൽ നേരിട്ട് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഉണർത്തുന്നു.

8. നല്ല ഉറക്കം

ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണ ഉറക്കത്തിന് നല്ലതാണോ? അത് തീർച്ചയായും ആകാം!

ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഉന്മേഷദായകവും ശാന്തവുമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതിനാൽ, രാവിലെ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ പ്രകാശമാനമാക്കുന്നതിനോ നീണ്ട ദിവസത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുന്നതിനോ ഇത് ഒരു മികച്ച സുഗന്ധമാണ്. 2015-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച അവശ്യ എണ്ണകളുടെ വ്യവസ്ഥാപരമായ അവലോകനത്തിൽ, ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കുള്ള പ്രയോജനകരമായ എണ്ണകളുടെ പട്ടികയിൽ മധുരമുള്ള ഓറഞ്ച് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

രാത്രിയിൽ നല്ല വിശ്രമത്തിനായി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണ വിതറാൻ ശ്രമിക്കുക.

9. സ്കിൻ സേവർ

ചർമ്മത്തിന് ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കാം. സിട്രസ് പഴങ്ങൾ (സിട്രസ് ബെർഗാമോട്ട് പോലുള്ളവ) ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി നൽകുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു, ഓറഞ്ചിനെ ചുറ്റുമുള്ള മികച്ച വിറ്റാമിൻ സി ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാക്കി മാറ്റുന്നു.

മറ്റ് സിട്രസ് എണ്ണകളെപ്പോലെ ഓറഞ്ച് എണ്ണയും പഴത്തിൻ്റെ തൊലിയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, ഓറഞ്ചിൻ്റെ തൊലിയിൽ പഴത്തേക്കാൾ ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു! ഇതിനർത്ഥം ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണ ചുളിവുകൾ, കറുത്ത പാടുകൾ തുടങ്ങിയ വാർദ്ധക്യത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിനും വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്, കാരണം ഉയർന്ന വിറ്റാമിൻ സി ഉള്ളടക്കം കൊളാജൻ്റെ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കാമോ? കാരിയർ ഓയിലിനൊപ്പം വളരെ ചെറിയ അളവിൽ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ മുഖത്ത് പുരട്ടാം, എന്നാൽ നെഗറ്റീവ് പ്രതികരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആദ്യം ഒരു ചർമ്മ പരിശോധന നടത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

സുഗന്ധദ്രവ്യ എണ്ണ, ടീ ട്രീ ഓയിൽ എന്നിവ പോലെ ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റ് എണ്ണകളുമായി ഇത് സംയോജിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

10. മുഖക്കുരു പോരാളി

ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ ഫലപ്രദമായി ചെറുക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ബ്രേക്കൗട്ടുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ റെസിസ്റ്റൻ്റ് ബാക്ടീരിയൽ സ്ട്രെയിനുകൾ നമ്മൾ ഇപ്പോൾ കാണുന്നതിനാൽ, മുഖക്കുരുവിന് വീട്ടുവൈദ്യമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ പോലുള്ള ആരോഗ്യകരവും പ്രകൃതിദത്തവുമായ പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

വളരെ കുറച്ച് ദൂരം മുന്നോട്ട് പോകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, അതിനാൽ ഒരു കോട്ടൺ ബോളിൽ വെളിച്ചെണ്ണയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ചെറിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുക, അത് നിങ്ങൾക്ക് ബാധിത പ്രദേശത്ത് പ്രയോഗിക്കാം. മുഖക്കുരു മൂലമുള്ള ചുവപ്പ്, വേദന, വീക്കം എന്നിവയും മെച്ചപ്പെടണം, അതേസമയം മിക്ക വാണിജ്യ മുഖക്കുരു ചികിത്സകളിലും കാണപ്പെടുന്ന രാസ ഘടകങ്ങൾ ഉണക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും.

ജെറേനിയം ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട എണ്ണ പോലുള്ള മറ്റ് ശക്തമായ എണ്ണകൾക്കൊപ്പം ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

11. പ്രകൃതിദത്ത മൗത്ത് വാഷും ഗം പ്രൊട്ടക്ടറും

ഓറഞ്ച് ഓയിലിന് ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ചയെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവ് ഉള്ളതിനാൽ, അണുബാധകളിൽ നിന്ന് പല്ലുകളെയും മോണകളെയും സംരക്ഷിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. വെള്ളവും ഉപ്പും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുമ്പോൾ തൊണ്ടവേദന വേഗത്തിൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ശുദ്ധമായ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ രണ്ട് തുള്ളി ഓറഞ്ച് ഓയിൽ കലർത്തി നിങ്ങൾക്ക് വെളിച്ചെണ്ണ വലിച്ചെടുക്കാനും ശ്രമിക്കാം. ഈ സിട്രസ് ചേർക്കുന്നത് ഓയിൽ പുള്ളിംഗിൻ്റെ സ്വാദും മണവും കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാക്കുന്നു!

12. സാധ്യതയുള്ള കാൻസർ പോരാളി

ഓറഞ്ച് തൊലിയിലെ എണ്ണയുടെ 90 ശതമാനവും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഡി-ലിമോണീൻ, ശക്തമായ കീമോ-പ്രിവൻ്റീവ് പ്രവർത്തനമുള്ള ഒരു മോണോടെർപീൻ ആണ്, പല മൃഗ പഠനങ്ങളിലും ട്യൂമർ വളർച്ച കുറയ്ക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു. സസ്തനഗ്രന്ഥം, ത്വക്ക്, കരൾ, ശ്വാസകോശം, പാൻക്രിയാസ്, ആമാശയം എന്നിവയെ മോണോടെർപെൻസ് തടയുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

അർബുദത്തെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവ് ഫേസ് II കാർസിനോജൻ-മെറ്റബോളിസിംഗ് എൻസൈമുകളുടെ ഇൻഡക്ഷൻ മൂലമാണ്, ഇത് അർബുദ നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അപ്പോപ്റ്റോസിസിനെയും വളർച്ചയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകളെയും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനും മോണോടെർപെൻസ് സഹായിക്കുന്നു.

ജേണൽ ഓഫ് മോളിക്യുലർ ന്യൂട്രീഷൻ ആൻഡ് ഫുഡ് റിസർച്ചിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 2010 ലെ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഓറഞ്ച് ഓയിൽ മനുഷ്യൻ്റെ ശ്വാസകോശ, വൻകുടൽ കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വ്യാപനം തടയാൻ ഫലപ്രദമായി സഹായിക്കും. ഓറഞ്ച് ഓയിലിൻ്റെ ഹൈഡ്രോക്‌സിലേറ്റഡ് പോളിമെത്തോക്‌സിഫ്‌ലാവണുകൾ (സിട്രസ് ചെടികളിൽ പ്രധാനമായും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു കൂട്ടം ഫ്ലേവനോയിഡ് സംയുക്തങ്ങൾ) കോശങ്ങളുടെ വ്യാപനവും അപ്പോപ്‌ടോസിസും സംബന്ധിച്ച പ്രധാന സിഗ്നലിംഗ് പ്രോട്ടീനുകൾ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് ഇതിന് കാരണം.

ഇന്ത്യൻ ജേണൽ ഓഫ് എക്സ്പിരിമെൻ്റൽ ബയോളജിയിലെ മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ, ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ട്യൂമർ വളർച്ചയെ അടിച്ചമർത്താനുള്ള കഴിവ് കാണിച്ചു, കാരണം ഇത് കരളിൻ്റെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നാഡി സിഗ്നലിംഗ്, സെല്ലുലാർ പുനരുജ്ജീവനം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അഞ്ചര മാസക്കാലം ഓറഞ്ച് ഓയിൽ നൽകിയ എലികൾ ഓറഞ്ച് ഓയിലിൻ്റെ കീമോ-പ്രിവൻ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ പ്രദർശിപ്പിച്ചു, അവ അവയുടെ കരളിൻ്റെ ഭാരം ഉപയോഗിച്ച് നിരീക്ഷിച്ചു.

ഓറഞ്ച് ഓയിൽ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ കരളിൻ്റെ ഭാരം കുറയുന്നതിനും ഇൻ്റർസെല്ലുലാർ ഗ്യാപ്പ് ജംഗ്ഷണൽ കോംപ്ലക്സുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ മെച്ചപ്പെട്ട കോശ സാന്ദ്രതയും ധ്രുവീകരണത്തിനും കാരണമായി.

എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം, ഉപയോഗിക്കണം

ഓറഞ്ച് ഓയിലിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രയോജനങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന്, ഓറഞ്ചിൻ്റെ യഥാർത്ഥ തൊലിയിൽ നിന്ന് തണുത്ത അമർത്തിയ രീതി ഉപയോഗിച്ച് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത് നോക്കുക. ഇത് താപ-സെൻസിറ്റീവ് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും സജീവ ചേരുവകളും സംരക്ഷിക്കുന്നു, ഇത് പ്രോസസ്സിംഗിലും നീരാവി വാറ്റിയെടുക്കലിലും എളുപ്പത്തിൽ നശിപ്പിക്കപ്പെടും.

സത്തിൽ ഓറഞ്ചിൻ്റെ പുറം പാളിയിൽ നിന്ന് മാത്രമായി വരുന്നതിനാൽ, അത് വളരുന്ന പരിസ്ഥിതിയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു, രാസ വിഷാംശം ഒഴിവാക്കാൻ ഓർഗാനിക്, തണുത്ത അമർത്തിയ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ നോക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. കീടനാശിനികളോ കളനാശിനികളോ ഉപയോഗിക്കാതെ നട്ടുവളർത്തിയ ഓറഞ്ചിൻ്റെ തൊലി ശക്തമായി പിഴിഞ്ഞെടുത്താണ് ഈ ഇനം ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ശരിക്കും വൈവിധ്യമാർന്നതും മറ്റേതൊരു എണ്ണയുമായും നന്നായി പോകുന്നു, അതിനാലാണ് റിലാക്സൻ്റുകൾ, ഉത്തേജകങ്ങൾ, ക്ലെൻസറുകൾ, പ്യൂരിഫയറുകൾ, കാമഭ്രാന്തികൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ എല്ലാ തരം എണ്ണ മിശ്രിതങ്ങളിലും ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. ഇത് സംയോജിപ്പിക്കാൻ ചില അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കറുവപ്പട്ട
• കുരുമുളക്
• സോപ്പ്
• ബേസിൽ
• ബെർഗാമോട്ട്
• ക്ലാരി സന്യാസി
• യൂക്കാലിപ്റ്റസ്
• കുന്തുരുക്കം
• ജെറേനിയം
• ഇഞ്ചി
• ചന്ദനം
• മുല്ലപ്പൂ
• ഗ്രാമ്പൂ

വീട്ടിൽ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇതാ:

• ആരോമാറ്റിക് ആയി: ഒരു ഡിഫ്യൂസർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ എണ്ണ ചിതറുകയോ നേരിട്ട് എണ്ണ ശ്വസിക്കുകയോ ചെയ്യാം. പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു റൂം ഫ്രെഷ്നർ ഉണ്ടാക്കാൻ, ഒരു സ്പ്രിറ്റ്സ് കുപ്പിയിൽ കുറച്ച് തുള്ളി എണ്ണയും വെള്ളവും ഇടുക.
• പ്രാദേശികമായി: നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അത് 1: 1 എന്ന അനുപാതത്തിൽ തേങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ജോജോബ ഓയിൽ പോലെയുള്ള ഒരു കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കണം. ഓറഞ്ച് ഓയിലിനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം സുരക്ഷിതമാണെന്ന് അറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, ചൂടുള്ള ബാത്ത്, ലോഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ബോഡി വാഷ് എന്നിവയിൽ കുറച്ച് തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ ചേർക്കാം.
• ആന്തരികമായി: നിങ്ങൾ വളരെ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള, ഓർഗാനിക്, "ചികിത്സാ ഗ്രേഡ്" ബ്രാൻഡ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മാത്രം ഓറഞ്ച് ഓയിൽ കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളത്തിലോ സെൽറ്റ്‌സറിലോ ഒരു തുള്ളി ചേർക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഇത് തേൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്മൂത്തിയിൽ കലർത്തി ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റായി എടുക്കാം. ഇത് വയറുവേദന കുറയ്ക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അകത്ത് നിന്ന് വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. FDA ഇത് ഉപഭോഗത്തിന് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശുദ്ധവും മായം ചേർക്കാത്തതുമായ എണ്ണ വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ഇത് സംഭവിക്കൂ. നിങ്ങൾ പണമടയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും, അതിനാൽ ഒരു പ്രശസ്തവും പരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടതുമായ ബ്രാൻഡ് തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക!

ഓറഞ്ച് ഓയിൽ എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങാമെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഓൺലൈനിലോ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ഹെൽത്ത് സ്റ്റോറിലോ ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണ കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല.

ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള, 100 ശതമാനം ശുദ്ധമായ, ചികിത്സാ-ഗ്രേഡ് ഓറഞ്ച് ഓയിൽ വാങ്ങുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉറപ്പാക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് അത് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താം, അതിലൂടെ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സുരക്ഷിതവും ഭക്ഷ്യയോഗ്യവുമായ ഓറഞ്ച് എണ്ണയാണ്. ഞാൻ വിവരിച്ചതുപോലെ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പാചകത്തിന് ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കാം.

ഓറഞ്ച് ഓയിൽ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം? വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഓറഞ്ച് തൊലികളോടൊപ്പം ഒലിവ് ഓയിൽ പോലുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന എണ്ണ ഒഴിക്കാം, എന്നാൽ ഇത് ശുദ്ധമായ ഓറഞ്ച് ഓയിലിന് തുല്യമല്ല. സ്റ്റോറുകളിലോ ഓൺലൈനിലോ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതുപോലെ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം എന്നതിന് പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ ഏറ്റവും മികച്ചതും ശുദ്ധവുമായ പതിപ്പ് ലഭിക്കുന്നതിന് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും പ്രൊഫഷണലായി നിർമ്മിച്ചതുമായ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ വാങ്ങുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

പരീക്ഷിക്കാൻ ഈ സിട്രസ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ചില DIY പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ:

• ടീ ട്രീ ഓയിലും സ്വീറ്റ് ഓറഞ്ചും ഉപയോഗിച്ച് ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച ബാത്ത്റൂം ക്ലീനർ
• ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച ഡിഷ്വാഷർ ഡിറ്റർജൻ്റ്
• ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണയും ഷിയ ബട്ടറും ഉള്ള DIY ഷവർ ജെൽ
• ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്, ഓറഞ്ച്, ലെമൺ ഓയിൽ എന്നിവയുള്ള DIY നെയിൽ പോളിഷ് റിമൂവർ
• ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച ബേ റം ആഫ്റ്റർഷേവ്

അപകടസാധ്യതകൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, ഇടപെടലുകൾ

ഇത് വളരെ ശക്തമായതിനാൽ, നിങ്ങൾ നേരിട്ട് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ എണ്ണ ചർമ്മത്തിൽ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, അതിനാൽ ചെറിയ അളവിൽ ആരംഭിക്കുക, ചുവപ്പ്, വീക്കം, തേനീച്ചക്കൂടുകൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുഖം പോലെയുള്ള വലിയ പാച്ചുകളിലോ അതിലോലമായ പ്രദേശങ്ങളിലോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ചെറിയ ചർമ്മത്തിൽ - ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ - "സ്കിൻ പാച്ച് ടെസ്റ്റ്" നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഓറഞ്ചുകളോ മറ്റ് സിട്രസ് പഴങ്ങളോടോ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്, ഇത് ആന്തരികമായും ബാഹ്യമായും ഗുരുതരമായ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളിൽ ഇത് പ്രാദേശികമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടുന്നവരാണെങ്കിൽ, മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവരോ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരോ ആണെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.

അവശ്യ എണ്ണകൾ ശക്തവും മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകുന്നതുമാണ്, അതിനാൽ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ക്യാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം, കരൾ തകരാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ പോലുള്ള നിലവിലുള്ള ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യം, സിട്രസ് എണ്ണകൾ ചർമ്മത്തിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് പ്രകാശത്തിൻ്റെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കും എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണ പുരട്ടിയതിന് ശേഷം 12 മണിക്കൂർ വരെ നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പൊള്ളൽ അനുഭവപ്പെടില്ല.