ലെമൺഗ്രാസ് അവശ്യ എണ്ണ

തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യൻ പാചകത്തിൽ ഒരു രുചികരമായ സിട്രസ് താളിക്കുക എന്നതിലുപരി, ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ നൂൽ പുല്ലിന് നാരുകളുള്ള തണ്ടുകൾക്കുള്ളിൽ ഇത്രയധികം രോഗശാന്തി ശക്തി ഉണ്ടെന്ന് നമ്മളിൽ മിക്കവരും ഒരിക്കലും ഊഹിക്കില്ല!

ആശ്ചര്യകരമെന്നു പറയട്ടെ, ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ അരോമാതെറാപ്പിയായി നാരങ്ങാപ്പുല്ല് അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നുപേശി വേദന, ബാഹ്യമായി ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാനും, പ്രാണികളെ അകറ്റാനും, ശരീരവേദന കുറയ്ക്കാനും, ആന്തരികമായി നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സഹായിക്കാനും. ചായയ്ക്കും സൂപ്പിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം, കൂടാതെ ഇത് സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ, സോപ്പുകൾ, ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച ഡിയോഡറൈസറുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് മനോഹരമായ പ്രകൃതിദത്ത സുഗന്ധം നൽകുന്നു.

ലെമൺഗ്രാസ് ഉണ്ടാക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾഅവശ്യ എണ്ണഅവയ്ക്ക് ആൻറി ഫംഗൽ, കീടനാശിനി, ആൻ്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ചില ബാക്ടീരിയകളുടെയും യീസ്റ്റിൻ്റെയും വളർച്ചയെ ചെറുനാരങ്ങ തടയും, അതിൽ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പേശി വേദന ലഘൂകരിക്കാനും പനി കുറയ്ക്കാനും ഗർഭാശയത്തെയും ആർത്തവത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

എന്താണ് ലെമൺഗ്രാസ് അവശ്യ എണ്ണ?

നാരങ്ങാ എണ്ണയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, എന്താണ് നാരങ്ങ? Poaceae എന്ന പുല്ല് കുടുംബത്തിൽ പെട്ട ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ് ചെറുനാരങ്ങ.ലെമൺഗ്രാസ് അറിയപ്പെടുന്നുസിംബോപോഗൺ; ഏകദേശം 55 ഇനം പുല്ലുകളുടെ ഒരു ജനുസ്സാണ് ഇത്.

ആറടി ഉയരവും നാലടി വീതിയുമുള്ള ഇടതൂർന്ന കൂമ്പാരങ്ങളിലാണ് ചെറുനാരങ്ങ വളരുന്നത്. ഇന്ത്യ, തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യ, ഓഷ്യാനിയ തുടങ്ങിയ ഊഷ്മളവും ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളുമാണ് ഇതിൻ്റെ ജന്മദേശം. എ ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നുഔഷധ സസ്യംഇന്ത്യയിൽ ഏഷ്യൻ പാചകരീതിയിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്. ആഫ്രിക്കൻ, തെക്കേ അമേരിക്കൻ രാജ്യങ്ങളിൽ ഇത് ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ലെമൺഗ്രാസ് ഓയിൽ വരുന്നത് നാരങ്ങാ ചെടിയുടെ ഇലകളിൽ നിന്നോ പുല്ലുകളിൽ നിന്നോ ആണ്, മിക്കപ്പോഴുംCymbopogon senxuosusഅല്ലെങ്കിൽസിംബോപോഗൺ സിട്രാറ്റസ്സസ്യങ്ങൾ. എണ്ണയ്ക്ക് നേരിയതും പുതിയതുമായ നാരങ്ങയുടെ മണമുണ്ട്, ഒപ്പം മണ്ണിൻ്റെ അടിവരയുമുണ്ട്. ഇത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, വിശ്രമിക്കുന്നു, ശാന്തമാക്കുന്നു, സന്തുലിതമാക്കുന്നു. ലെമൺഗ്രാസ് അവശ്യ എണ്ണയുടെ രാസഘടന ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ ഉത്ഭവമനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു; സംയുക്തങ്ങൾ സാധാരണയായി ഹൈഡ്രോകാർബൺ ടെലെപെനുകൾ, മദ്യം, കെറ്റോണുകൾ, എസ്റ്ററുകൾ, പ്രധാനമായും ആലിഡിഹൈഡുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. 70 മുതൽ 80 ശതമാനം വരെ പ്രധാനമായും സിട്രൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

വിറ്റാമിൻ എ, ബി 1, ബി 2, ബി 3, ബി 5, ബി 6, ഫോളൻ, വിറ്റാമിൻ സിൻ തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളായ മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മംഗനീസ്, ചെമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, മംഗനീസ്, സിങ്ക് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും ഇത് നൽകുന്നു ഇരുമ്പ്.

1. നാച്ചുറൽ ഡിയോഡറൈസറും ക്ലീനറും

പ്രകൃതിദത്തവും സുരക്ഷിതവുമായ എയർ ഫ്രെഷനർ ആയി നാരങ്ങാ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽഡിയോഡറൈസർ. നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളത്തിൽ എണ്ണ ചേർത്ത് ഒരു മൂടൽമഞ്ഞായി ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഓയിൽ ഡിഫ്യൂസർ അല്ലെങ്കിൽ വേപ്പറൈസർ ഉപയോഗിക്കാം. മറ്റ് അവശ്യ എണ്ണകൾ ചേർത്ത്, പോലെലാവെൻഡർഅല്ലെങ്കിൽ ടീ ട്രീ ഓയിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്വാഭാവിക സുഗന്ധം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാം.

ലെമൺഗ്രാസ് അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുന്നത് മറ്റൊരു മികച്ച ആശയമാണ്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ വീടിനെ സ്വാഭാവികമായി ദുർഗന്ധം വമിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, അത് അണുവിമുക്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

2. ചർമ്മ ആരോഗ്യം

നാരങ്ങാ എണ്ണ ചർമ്മത്തിന് നല്ലതാണോ? ലെമൺഗ്രാസ് അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഒരു പ്രധാന ഗുണം അതിൻ്റെ ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ഗുണങ്ങളാണ്. ഒരു ഗവേഷണ പഠനം മൃഗങ്ങളുടെ ത്വക്കിൽ നാരങ്ങാ കഷായത്തിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു; ഉണങ്ങിയ നാരങ്ങാ ഇലകളിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചാണ് ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. മയക്കമരുന്നായി നാരങ്ങാപ്പുല്ല് പരീക്ഷിക്കുന്നതിനായി എലികളുടെ കൈകാലുകളിൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിച്ചു. ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപനങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കാൻ നാരങ്ങാപ്പുല്ല് ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് വേദനസംഹാരി പ്രവർത്തനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഷാംപൂ, കണ്ടീഷണറുകൾ, ഡിയോഡറൻ്റുകൾ, സോപ്പുകൾ, ലോഷനുകൾ എന്നിവയിൽ നാരങ്ങാ എണ്ണ ചേർക്കുക. ലെമൺഗ്രാസ് ഓയിൽ എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും ഫലപ്രദമായ ക്ലെൻസറാണ്; അതിൻ്റെ ആൻ്റിസെപ്റ്റിക്, രേതസ് ഗുണങ്ങൾ ലെമൺഗ്രാസ് ഓയിൽ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും തിളക്കവും ലഭിക്കുന്നതിന് അത്യുത്തമമാക്കുന്നു.സ്വാഭാവിക ചർമ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യ. ഇതിന് നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ അണുവിമുക്തമാക്കാനും പ്രകൃതിദത്ത ടോണറായി പ്രവർത്തിക്കാനും ചർമ്മ കോശങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ഈ എണ്ണ മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും ശരീരത്തിലും പുരട്ടിയാൽ തലവേദനയോ പേശിവേദനയോ ശമിപ്പിക്കാം.

3. മുടിയുടെ ആരോഗ്യം

നാരങ്ങാ എണ്ണയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ രോമകൂപങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽമുടികൊഴിച്ചിൽഅല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിലും അസ്വസ്ഥതയുമുള്ള തലയോട്ടിയിൽ ഏതാനും തുള്ളി ചെറുനാരങ്ങ എണ്ണ തലയോട്ടിയിൽ രണ്ട് മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്ത ശേഷം കഴുകിക്കളയുക. ശമിപ്പിക്കുന്നതും ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് തിളക്കവും പുതുമയും ദുർഗന്ധവും നൽകും.

4. നാച്ചുറൽ ബഗ് റിപ്പല്ലൻ്റ്

സിട്രൽ, ജെറേനിയോൾ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം, നാരങ്ങാ എണ്ണ അറിയപ്പെടുന്നുബഗുകളെ അകറ്റുകകൊതുകുകളും ഉറുമ്പുകളും പോലെ. ഈ പ്രകൃതിദത്ത റിപ്പല്ലൻ്റിന് നേരിയ മണം ഉണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് തളിക്കാവുന്നതാണ്. ഈച്ചകളെ കൊല്ലാൻ നാരങ്ങാ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം; വെള്ളത്തിൽ ഏകദേശം അഞ്ച് തുള്ളി എണ്ണ ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്പ്രേ ഉണ്ടാക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗത്തിൻ്റെ കോട്ടിൽ സ്പ്രേ പ്രയോഗിക്കുക.

ലെമൺഗ്രാസ് അവശ്യ എണ്ണയും ആനുകൂല്യങ്ങളും

5. നിങ്ങൾക്ക് അത് അറിയാംലെമൺഗ്രാസ് അവശ്യ എണ്ണആന്തരികമായി കഴിക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ദഹനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും? * രസം ചേർക്കാൻ കഴിക്കാനും ഭക്ഷണ പിന്തുണ നൽകാനും. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് തുള്ളികൾ ഒരു സ്ഥലത്ത് സ്ഥാപിക്കാംdoTERRA Veggie കാപ്സ്യൂൾആരോഗ്യകരമായ ദഹന പ്രവർത്തനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന്. * നിങ്ങൾക്ക് ലെമൺഗ്രാസ് ഓയിൽ സംയോജിപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിയുംപെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽആരോഗ്യകരമായ ദഹനനാളത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ദഹനത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു കാപ്സ്യൂളിൽ.
 

6. ന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കാനുള്ള മാർഗംലെമൺഗ്രാസ് അവശ്യ എണ്ണവീട്ടിലെ നിങ്ങളുടെ ഡിഫ്യൂസറിൽ എണ്ണ വ്യാപിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ. അസ്വസ്ഥതയുടെ വികാരങ്ങളെ മറികടക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക ക്ഷീണം ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ നാരങ്ങാ എണ്ണ വിതറുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ലെമൺഗ്രാസ് അവശ്യ എണ്ണ വ്യാപിക്കുന്നത് പോസിറ്റീവ് വീക്ഷണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. ലെമൺഗ്രാസ് ഓയിൽ വിതറുന്നതിൻ്റെ മറ്റൊരു ഗുണം എണ്ണയുടെ ഉന്മേഷദായകവും സസ്യഭക്ഷണവുമാണ്. ലെമൺഗ്രാസ് അവശ്യ എണ്ണയുടെ സുഗന്ധമുള്ള ഗുണങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലും അത് ചിതറിക്കാൻ സമയമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ ഒരു തുള്ളി വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഒരുമിച്ച് തടവുക, 30 സെക്കൻഡോ അതിൽ കൂടുതലോ നേരം മൃദുവായി ശ്വസിക്കുക.
 

7. ലെമൺഗ്രാസ് അവസര എണ്ണയിലെ ആലിഡിഹൈഡുകൾ സ്വാഭാവികമായും പുറന്തള്ളുന്നവർക്ക് അനുസ്മരണീയമാക്കുന്നു. ലംഘ്രാസ് അവശ്യ എണ്ണ വ്യാപിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ അത് നേരിട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോലും ബഗുകൾ അകലെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. കൊത്തുപണികളെയും ബഗുകളെയും നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ മണ്ഡപത്തിലോ നടുമുറ്റത്തിലോ ഉള്ളിലോ പുറത്തോ ഉള്ളടക്കം അല്ലെങ്കിൽ പുറത്ത് വ്യാപിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ബഗുകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, പുറത്ത് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ലെമൺഗ്രാസ് അവശ്യ എണ്ണ തടവുക അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്രിറ്റ്സ് അവശ്യ എണ്ണ.
 

8. അമ്രാസ് ഒരു ശാന്തമായ എണ്ണയാണ്, ഇത് സാധാരണയായി മസാജിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എണ്ണയുടെ ശാന്തമായ ഗുണങ്ങളുമായി ഉന്മേഷകരമായ സ ma രഭ്യവാസനയെ മസാജ് തെറാപ്പിക്ക് ഒരു ജനപ്രിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പാക്കി മാറ്റുന്നു. ചർമ്മത്തിന് ശുദ്ധീകരണ നേട്ടങ്ങളും ഇത് വഹിക്കുന്നു, മസാജ് സെഷനുകളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ അഭികാമ്യമായ എണ്ണയാക്കി മാറ്റുന്നു. മസാജ് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾ മെയ്യാൻ അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു കാരിയർ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് അതിനെ ലയിപ്പിക്കുകdoTERRA ഫ്രാക്ഷനേറ്റഡ് കോക്കനട്ട് ഓയിൽ. ലയിപ്പിച്ച എണ്ണ പേശികളിലേക്കും സന്ധികളിലേക്കും പ്രയോഗിക്കുക ഒരു ശാന്തമായ മസാജിന് കാരണമാകുന്ന സംവേദനം.
 

9. ലെമൺഗ്രാസിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഉപയോഗം പാചക ക്രമീകരണങ്ങളിലാണ്. ഏഷ്യൻ സൂപ്പ്, കറികൾ, ഗോമാംസം, ഗോമാംസം, മത്സ്യം, ചായം എന്നിവയും അതിലേറെയും ചേർക്കാനുള്ള ഒരു പൊതു ഘടകമായി നെയ്തെടുത്തതാണ്. വ്യത്യസ്ത രസം കാരണം ചുട്ട ചരക്കുകളിലോ മിഠായികളിലോ ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആന്റിമസ് അവസര എണ്ണയുടെ ശക്തമായ രസം ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഏകദേശം കുറച്ച് തുള്ളികൾ ചേർക്കുന്നത് പരിരക്ഷണത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ ഇറച്ചി വിഭവങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ലെമൺഗ്രാസ് അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു അവശ്യ എണ്ണ പാചകക്കുറിപ്പ് തിരയുകയാണോ? ഞങ്ങളുടെ തേങ്ങയുള്ള ലെമൺഗ്രാസ് റെഡ് ലെന്റിൽ സൂപ്പ് പരീക്ഷിച്ച് ചെറുനാരങ്ങ, ഇഞ്ചി റൂട്ട്, തേങ്ങ പാൽ, പയൻ എന്നിവയുടെ അതുല്യമായ സുഗന്ധങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുക.
 

10. മെയ്ലോംഗ്സ് അവശ്യ എണ്ണയുടെ ശാന്തമായ ഗുണങ്ങളും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം ശരീരത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. പ്രയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകലെമൺഗ്രാസ് അവശ്യ എണ്ണഎണ്ണയുടെ ശാന്തമായ സവിശേഷതകൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നതിന് കഠിനമായ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ആവശ്യമായ വ്യവസ്ഥകൾ. ഉന്മേഷദായകമായ ഒരു അനുഭവത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ചെറുനാരങ്ങ നേർപ്പിച്ച് ദീർഘനേരം ഓട്ടത്തിന് ശേഷം പുരട്ടാം. നിങ്ങൾ ഏത് തരത്തിലുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് തിരഞ്ഞെടുത്താലും, ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിനിടയിൽ അദ്ധ്വാനിച്ചതിന് ശേഷം ശരീരത്തെ ശാന്തമാക്കാൻ ലെമൺഗ്രാസ് അവശ്യ എണ്ണ സഹായിക്കും.
 

11. ചർമ്മത്തിന് ശുദ്ധീകരണവും ടോണിംഗ് ആനുകൂല്യങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ ശുദ്ധമായ, ടോൺ ത്വക്ക് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയിൽ ഉപയോഗിക്കാം. ചർമ്മത്തെ ടോൺ ചെയ്യാനും ശുദ്ധീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ക്ലെൻസറിലോ മോയിസ്‌ചറൈസറിലോ കുറച്ച് തുള്ളി ലെമൺഗ്രാസ് അവശ്യ എണ്ണ ചേർക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. മെലലൂക്കയ്ക്ക് സമാനമായി, ലെമൺഗ്രാസ് ഓയിൽ ആരോഗ്യമുള്ള നഖങ്ങളുടെയും കാൽവിരലുകളുടെയും രൂപം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ലെമൺഗ്രാസിന്റെ ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ, അത് സംയോജിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകമെലലൂക്ക അവശ്യ എണ്ണമിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളും കാൽവിരലുകളും പുരട്ടുകയും വൃത്തിയായി അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുക.

പേര്: കെല്ലി

വിളിക്കുക:18170633915

വെചത്:18770633915