നാരങ്ങ എണ്ണ

"ജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് നാരങ്ങ നൽകുമ്പോൾ, നാരങ്ങാവെള്ളം ഉണ്ടാക്കുക" എന്ന ചൊല്ലിന്റെ അർത്ഥം നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന വിഷമകരമായ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്. എന്നാൽ സത്യം പറഞ്ഞാൽ, നാരങ്ങ നിറച്ച ഒരു ബാഗ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത് വളരെ മികച്ച ഒരു സാഹചര്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ എന്നോട് ചോദിച്ചാൽ തോന്നും.

ഈ ഐക്കണിക് തിളക്കമുള്ള മഞ്ഞ സിട്രസ് പഴം ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന (പ്രവർത്തനക്ഷമമായ) ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. നാരങ്ങ മെറിംഗു പൈ മുതൽ നാരങ്ങയുടെ സുഗന്ധമുള്ള ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വരെ, ഇതില്ലാത്ത ജീവിതം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

ആഴത്തിലുള്ള ശുദ്ധീകരണത്തിനോ ശരീര പരിചരണത്തിനോ ആകട്ടെ, ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിന് നാരങ്ങ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഔഷധ ഗുണങ്ങൾക്കായി വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന നാരങ്ങയും നാരങ്ങാ എണ്ണയും ദഹനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കൽ, തിളക്കമുള്ള ചർമ്മം, പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.

എന്താണ്നാരങ്ങഎണ്ണ?

ഉയർന്ന ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആസ്ട്രിജന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, നാരങ്ങ വളരെ വൈവിധ്യമാർന്ന ഒരു പഴമാണ്, ഇത് സാധാരണയായി ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നൽകുന്നു.

പുതിയ നാരങ്ങയുടെ തൊലിയിൽ നിന്ന് തണുത്ത അമർത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ നീരാവി വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ വഴി നാരങ്ങ എണ്ണ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു, കൂടാതെ യഥാർത്ഥ പഴത്തിന്റെ ചില ഗുണങ്ങളും ഇതിൽ ഉണ്ട്.

പ്രയോജനങ്ങൾനാരങ്ങഎണ്ണ.

നാരങ്ങാ എണ്ണയ്ക്ക് ഗുണകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ട് - പ്രധാനമായും അതിന്റെ അരോമാതെറാപ്പി ഉപയോഗത്തിൽ മാത്രമല്ല, അതിന്റെ പ്രാദേശിക പ്രയോഗങ്ങളിലും. നാരങ്ങാ എണ്ണയുടെ ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇതാ:

തിളക്കമുള്ള ചർമ്മത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു: നാരങ്ങ എണ്ണയുടെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും നല്ലതാണ്, അതേസമയം അതിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു: സൈക്കോനെറോഎൻഡോക്രൈനോളജി ശാസ്ത്രീയ അവലോകനത്തിൽ, നാരങ്ങാ എണ്ണ മണക്കുന്നത് നോർപിനെഫ്രിൻ പ്രകാശനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സ്വയം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തതും വിലയിരുത്തിയതുമായ മാനസികാവസ്ഥയിൽ നല്ല ഫലം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി.
കുടൽ ചലനം ക്രമമായി നടക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം: ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് അവശ്യ എണ്ണ മസാജുകൾ ആരോഗ്യകരമായ മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്നാണ്. ആരോഗ്യകരമായ മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നാരങ്ങ എണ്ണയുടെ കഴിവ് ആരോഗ്യകരമായ ദഹനത്തെയും ക്രമമായി നടക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ആവേശകരമായ ഒരു സാധ്യമായ സമീപനമാക്കി മാറ്റുന്നു.

നാരങ്ങ എണ്ണ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ അടുക്കള മുതൽ കുളിമുറി വരെ നാരങ്ങ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്! വീട്ടിൽ നാരങ്ങ എണ്ണ വിതറാം, ശരീര സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ (ഉദാ: മിസ്റ്റ്സ്, ടോണറുകൾ, ഹൈഡ്രോസോൾസ്) കലർത്താം, ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാം, അങ്ങനെ പലതും.
നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ പ്രകാശിപ്പിക്കാനോ ഉണർവ്വ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ ഒരു ഡിഫ്യൂസറിൽ കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങ എണ്ണ ചേർക്കാം. ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ കുത്തനെ ഇടിയുന്നത് കാണുമ്പോൾ ഇത് ഒരു മികച്ച സഖ്യകക്ഷിയാണ്.