ലാവെൻഡർ ഓയിലിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

എന്താണ് ലാവെൻഡർ ഓയിൽ

ഇന്ന് ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന അവശ്യ എണ്ണയാണ് ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ, എന്നാൽ ലാവെൻഡറിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ 2,500 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് കണ്ടെത്തി. ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ്, ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ, സെഡേറ്റീവ്, ശാന്തത, ആൻ്റീഡിപ്രസീവ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ എന്നിവ കാരണം ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ഗുണം ചെയ്യും, ഇത് നൂറ്റാണ്ടുകളായി സൗന്ദര്യാത്മകമായും ചികിത്സാപരമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ലാവെൻഡർ ഓയിലിൽ അത്തരം വൈവിധ്യമാർന്ന ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാലും ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള സൌമ്യമായതിനാലും, ഇത് നിർബന്ധമായും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട എണ്ണയായി കണക്കാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ. ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആരോഗ്യ ഫലങ്ങളുടെ പരിധി ശാസ്ത്രം അടുത്തിടെ വിലയിരുത്താൻ തുടങ്ങി, എന്നാൽ ഈ എണ്ണയുടെ അത്ഭുതകരമായ കഴിവുകൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്ന ധാരാളം തെളിവുകൾ ഇതിനകം തന്നെ ഉണ്ട്.

ഇന്ന്, ലാവെൻഡർ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ അവശ്യ എണ്ണകളിൽ ഒന്നാണ് - നല്ല കാരണവുമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും വീടിനും ലാവെൻഡർ ഓയിലിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ ആളുകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ലാവെൻഡർ ഓയിലിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

1. മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, ന്യൂറോളജിക്കൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള അതുല്യമായ കഴിവിന് ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ഒരു പീഠത്തിൽ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. പരമ്പരാഗതമായി, മൈഗ്രെയ്ൻ, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം തുടങ്ങിയ ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ലാവെൻഡർ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഗവേഷണം ഒടുവിൽ ചരിത്രത്തിലേക്ക് എത്തുന്നു എന്നത് ആവേശകരമാണ്.

 2. പൊള്ളലുകളും മുറിവുകളും ചികിത്സിക്കുന്നു

ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾക്ക് പരക്കെ അറിയപ്പെടുന്നത്, നൂറ്റാണ്ടുകളായി ലാവെൻഡർ ഓയിൽ വിവിധ അണുബാധകൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിനും ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് തകരാറുകൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ലാവെൻഡറിൻ്റെ ഈ ഗുണം വീണ്ടും വീണ്ടും സ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി ഏകദേശം 100 പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്.

പൊള്ളൽ, മുറിവുകൾ, സ്ക്രാപ്പുകൾ, മുറിവുകൾ എന്നിവയുടെ സൗഖ്യമാക്കൽ വേഗത്തിലാക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു - ഇതിൻ്റെ വലിയൊരു ഭാഗം അതിൻ്റെ ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ സംയുക്തങ്ങൾ മൂലമാണ്.

3. ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മവും മുടിയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, ലാവണ്ടുല ഒരു കാരിയർ ഓയിൽ (തേങ്ങ, ജോജോബ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രേപ്‌സീഡ് ഓയിൽ പോലുള്ളവ) കലർത്തി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് അഗാധമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ലാവെൻഡർ ഓയിൽ പ്രാദേശികമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാൻസർ വ്രണങ്ങൾ മുതൽ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ, മുഖക്കുരു, പ്രായത്തിൻ്റെ പാടുകൾ വരെ നിരവധി ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ഇതിൻ്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാനും വാർദ്ധക്യത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ മാറ്റാനും സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, മൂന്നോ നാലോ തുള്ളി തേങ്ങാ അല്ലെങ്കിൽ ജോജോബ ഓയിലുമായി യോജിപ്പിച്ച് മിശ്രിതം ശ്രദ്ധാലുക്കളുള്ള സ്ഥലത്ത് മസാജ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തോ ബോഡി വാഷിലോ ലാവെൻഡർ ചേർക്കാം.

4. തലവേദന ഒഴിവാക്കുന്നു

ടെൻഷൻ അല്ലെങ്കിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയുമായി മല്ലിടുന്ന ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളിൽ ഒരാളാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ, ലാവെൻഡർ ഓയിൽ നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയായിരിക്കാം. തലവേദനയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച അവശ്യ എണ്ണകളിൽ ഒന്നാണിത്, കാരണം ഇത് വിശ്രമം നൽകുകയും പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

5. ഉറക്കവും ഉറക്കമില്ലായ്മയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ലാവൻഡുലയുടെ മയക്കവും ശാന്തതയും ഉള്ളതിനാൽ, ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉറക്കമില്ലായ്മ ചികിത്സിക്കാനും ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. 2020-ലെ ഒരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ജീവിതത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികളിൽ ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദവും വിശ്വസനീയവുമായ സമീപനമാണ് ലാവണ്ടുല എന്നാണ്.

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

പ്രകൃതിദത്ത പെർഫ്യൂം

വിഷലിപ്തമായ പെർഫ്യൂമുകൾ ഉപയോഗിക്കാതെ നല്ല മണം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ലാവെൻഡർ ഒരു മികച്ച സുഗന്ധമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് ശുദ്ധമായ എണ്ണ ചേർക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായ സുഗന്ധത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളത്തിലോ കാരിയർ ഓയിലിലോ എണ്ണ നേർപ്പിക്കാം.

നോൺ-ടോക്സിക് എയർ ഫ്രെഷനർ

നിങ്ങൾ ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ഒരു പെർഫ്യൂമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന അതേ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ വീടിന് ചുറ്റും പ്രകൃതിദത്തവും വിഷരഹിതവുമായ എയർ ഫ്രെഷനറായി ഉപയോഗിക്കാം. ഒന്നുകിൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ വീടിന് ചുറ്റും തളിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അത് വ്യാപിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ബെഡ്ഷീറ്റുകളിലോ തലയിണയിലോ ഒരു ലാവെൻഡറും വെള്ളവും മിശ്രിതം നേരിട്ട് സ്പ്രേ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.

പ്രകൃതിദത്തമായ, കെമിക്കൽ രഹിത ലിപ് ബാം

ചുണ്ടുകളിലെ സൂര്യാഘാതം തടയുന്നതിനും വിണ്ടുകീറിയതും ഉണങ്ങിയതുമായ ചുണ്ടുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും ലാവെൻഡർ ഓയിൽ അത്യുത്തമമാണ്. ഷിയ ബട്ടർ, ജൊജോബ ഓയിൽ, വെളിച്ചെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു "കാരിയർ ഓയിൽ" എന്നിവയിൽ രണ്ട് തുള്ളി എണ്ണ ചേർത്ത്, നിങ്ങൾ വെയിലിൽ ആയിരിക്കുമ്പോഴെല്ലാം സംരക്ഷണത്തിനായി ചുണ്ടിൽ തടവുക.

ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ രഹസ്യ ഫ്ലേവർ ബൂസ്റ്റർ

ധാന്യ രഹിത മഫിനുകൾ, ചായകൾ, സാലഡ് ഡ്രെസ്സിംഗുകൾ എന്നിവ പോലെയുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ലാവെൻഡർ ഒരു മികച്ച സ്വാദാണ്. ഇത് പൂർണ്ണമായും ഭക്ഷ്യയോഗ്യമാണ്, പക്ഷേ രുചി വളരെ ശക്തമായതിനാൽ നിങ്ങൾ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കും.