ലാവെൻഡർ ഓയിൽ

നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്നു

അമിതമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പരിഹരിക്കാൻ നിരവധി പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, ലാവെൻഡർ ഓയിൽ പട്ടികയിൽ മുൻപന്തിയിലാണ്.ലാവെൻഡർ"ഇത് വിശ്രമിക്കുക മാത്രമല്ല - കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ അളക്കാവുന്ന സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു," സഹായ് പറയുന്നു. "സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് പാരാസിംപതിറ്റിക് ബാലൻസിനെയും വൈകാരിക പ്രതിരോധശേഷിയെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ ശരീരത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ ശാന്തതയും വ്യക്തതയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്." അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമോ ഉത്കണ്ഠയോ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ലാവെൻഡർ ഓയിൽ പുരട്ടുന്നത് നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കും.

വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ശമിപ്പിക്കുന്നു

ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹ്രസ്വകാല രോഗങ്ങൾ പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളാണ് സാധാരണയായി വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, മരുന്നുകൾ എന്നിവയെല്ലാം കാര്യമായ പുരോഗതി കൈവരിക്കുമെങ്കിലും, ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ശാരീരിക വേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക മാർഗമാണ്. "ലാവെൻഡറിന്റെ വേദനസംഹാരിയും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലങ്ങളും ക്ലിനിക്കൽ ഗവേഷണങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് പേശി പിരിമുറുക്കമോ ആർത്തവ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത സഖ്യകക്ഷിയാക്കുന്നു," സഹായ് പറയുന്നു. "ഇത് ശാരീരിക വേദന കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളോടുള്ള വൈകാരിക സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു."

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദനയോ മൈഗ്രെയിനുകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ,ലാവെൻഡർ ഓയിൽനിങ്ങളുടെ പുതിയ ഉറ്റ സുഹൃത്തായിരിക്കും. “ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ ശ്വസിക്കുന്നത് മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങളുടെ തീവ്രതയും ആവൃത്തിയും 15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുമെന്ന് പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണം തെളിയിച്ചു,” കഹായ് പറയുന്നു. എല്ലാറ്റിനുമുപരി, “[ചില] ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇത് പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെയാണ് വരുന്നത്.” കൂടാതെ, മൈഗ്രെയ്ൻ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ഒരു ചെറിയ കുപ്പി ലാവെൻഡർ ഓയിൽ കൊണ്ടുപോകുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ശ്വസിക്കുന്നത് മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മറ്റ് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുമെന്ന് ഒരു പഠനം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ അടുത്ത തവണ പരീക്ഷയ്ക്ക് പഠിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോഴോ ഒരു മണം ലാവെൻഡർ ഓയിൽ കുടിക്കുക.

ആന്റിമൈക്രോബയൽ-റെസിസ്റ്റന്റ് ബാക്ടീരിയകളോട് പോരാടുന്നു

ലാവെൻഡർ ഓയിൽശാന്തമാക്കുക മാത്രമല്ല - അത് വന്ധ്യംകരണം കൂടിയാണ് എന്ന് സഹായ് പറയുന്നു. “ശാന്തമാക്കുന്നതിനും ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനും അപ്പുറം, ചില ജീവിവർഗ്ഗങ്ങൾ,ലാവൻഡുല കൊറോണോപിഫോളിയ", മരുന്നുകളെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഇനങ്ങൾക്കെതിരെ പോലും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രവർത്തനം കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്, ചർമ്മത്തിനും മുറിവ് പരിചരണത്തിനും ശക്തമായ, സ്വാഭാവിക പിന്തുണ നൽകുന്നു," അവർ വിശദീകരിക്കുന്നു. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആവശ്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് ശക്തമായ ഒരു ക്ലീനിംഗ്, ഹീലിംഗ് ഏജന്റായി മാറുന്നു.