യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ അവശ്യ എണ്ണകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ അവശ്യ എണ്ണകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

ശരീരത്തിലും മനസ്സിലും ആത്മാവിലും മനോഹരമെന്ന് പറയാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് അവശ്യ എണ്ണകളാണെന്ന് ചിലർ പറയുന്നു. അവശ്യ എണ്ണകൾക്കും യാത്രയ്ക്കും ഇടയിൽ എങ്ങനെയുള്ള സ്പാർക്കുകൾ ഉണ്ടാകും? സാധ്യമെങ്കിൽ, ദയവായി ഇനിപ്പറയുന്ന അവശ്യ എണ്ണകൾ അടങ്ങിയ ഒരു അരോമാതെറാപ്പി കിറ്റ് സ്വയം തയ്യാറാക്കുക: ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ, പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണ, ജെറേനിയം അവശ്യ എണ്ണ, റോമൻ ചമോമൈൽ അവശ്യ എണ്ണ, ഇഞ്ചി അവശ്യ എണ്ണ, മുതലായവ.

1: ചലന രോഗം, വായുസംബന്ധമായ അസുഖം

പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണ, ഇഞ്ചി അവശ്യ എണ്ണ

യാത്ര ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തോഷകരമായ കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, എന്നാൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾക്ക് ചലന രോഗമോ വായു രോഗമോ വന്നാൽ, യാത്ര നിങ്ങളെ ശരിക്കും സന്തോഷിപ്പിക്കുമോ എന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കും. പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണ വയറ്റിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ശാന്തമാക്കുന്ന ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു, കൂടാതെ ചലന രോഗമുള്ള ഏതൊരാൾക്കും ഇത് അവശ്യ എണ്ണയാണ്. കടൽക്ഷോഭത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവിന് പേരുകേട്ട ഇഞ്ചി അവശ്യ എണ്ണയും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ യാത്രാ അസ്വസ്ഥതയുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു തൂവാലയിലോ ടിഷ്യു പേപ്പറിലോ 2 തുള്ളി ഇഞ്ചി അവശ്യ എണ്ണ പുരട്ടി ശ്വസിക്കുക, ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ 1 തുള്ളി ഇഞ്ചി അവശ്യ എണ്ണ ഒരു ചെറിയ അളവിൽ സസ്യ എണ്ണയിൽ ലയിപ്പിച്ച് വയറിന്റെ മുകൾഭാഗത്ത് പുരട്ടുക, ഇത് അസ്വസ്ഥത ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.

2: സെൽഫ്-ഡ്രൈവിംഗ് ടൂർ

ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അവശ്യ എണ്ണ, പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണ

കാറിൽ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ, വഴിയിൽ ഗതാഗതക്കുരുക്ക് നേരിടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വേനൽക്കാലത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ചൂടും വിഷാദവും അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തുള്ളി ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അവശ്യ എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണ എന്നിവ ഒന്നോ രണ്ടോ കോട്ടൺ ബോളുകളിൽ പുരട്ടി കാറിൽ വെയിലത്ത് വയ്ക്കാം. നിങ്ങൾ എവിടെ പോയാലും നിങ്ങൾക്ക് തണുപ്പും സുഖവും ശാന്തതയും അനുഭവപ്പെടും. അണുവിമുക്തമാക്കുന്നതിനും അണുവിമുക്തമാക്കുന്നതിനും പുറമേ, ഈ മൂന്ന് അവശ്യ എണ്ണകളും ഞരമ്പുകളെ ശമിപ്പിക്കുകയും പ്രകോപിതരായ മാനസികാവസ്ഥകളെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യും. അവ ഡ്രൈവറെ ഉറക്കത്തിലാക്കില്ല, മറിച്ച് മനസ്സിനെ വ്യക്തമായി നിലനിർത്തുന്നതിനൊപ്പം ശാരീരികമായും മാനസികമായും ശാന്തനും വിശ്രമവും അനുഭവിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്ന ഒരു നീണ്ട യാത്രയാണെങ്കിൽ, ഡ്രൈവർക്ക് പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് രാവിലെ 2 തുള്ളി ബേസിൽ എസ്സെൻഷ്യൽ ഓയിൽ തേച്ച് കുളിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ കുളിച്ചതിന് ശേഷം, എസ്സെൻഷ്യൽ ഓയിൽ ഒരു ടവലിൽ ഒഴിച്ച് ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം മുഴുവൻ തുടയ്ക്കാം. ഇത് ആദ്യം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും ജാഗ്രതയും നേടാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

3: യാത്രയ്ക്കിടെ ബാക്ടീരിയ വിരുദ്ധ സംയോജനം

തൈം അവശ്യ എണ്ണ, ടീ ട്രീ അവശ്യ എണ്ണ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അവശ്യ എണ്ണ

യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ താമസ സൗകര്യം അനിവാര്യമാണ്. ഹോട്ടലിലെ കിടക്കയും കുളിമുറിയും വൃത്തിയായി കാണപ്പെട്ടേക്കാം, പക്ഷേ അവ അണുവിമുക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പില്ല. ഈ സമയത്ത്, ടോയ്‌ലറ്റ് സീറ്റ് തുടയ്ക്കാൻ തൈം അവശ്യ എണ്ണ ചേർത്ത പേപ്പർ ടവൽ ഉപയോഗിക്കാം. അതുപോലെ, ടോയ്‌ലറ്റ് ഫ്ലഷ് വാൽവും ഡോർ ഹാൻഡിലും തുടയ്ക്കുക. തൈം അവശ്യ എണ്ണ, ടീ ട്രീ അവശ്യ എണ്ണ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അവശ്യ എണ്ണ എന്നിവ ഒരു പേപ്പർ ടവലിൽ ഒഴിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഈ മൂന്ന് അവശ്യ എണ്ണകളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് വളരെ ശക്തമായ ഒരു ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു, കൂടാതെ കുറച്ച് അപകടകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് അവയുടെ ശക്തിയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയും. അതേസമയം, അവശ്യ എണ്ണകൾ പുരട്ടിയ മുഖത്തെ ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് ബേസിനും ബാത്ത് ടബ്ബും തുടയ്ക്കുന്നത് തീർച്ചയായും ഒരു ഗുണം ചെയ്യും. പ്രത്യേകിച്ച് വിദേശ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധശേഷി ഇല്ലാത്ത ബാക്ടീരിയകൾക്കും വൈറസുകൾക്കും നിങ്ങൾ വിധേയരായേക്കാം.

അവശ്യ എണ്ണകൾ കൂട്ടാളികളായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, വീട് പോലെ സുഖകരമായ ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, കാരണം നിങ്ങൾ സാധാരണയായി വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന കുറച്ച് അവശ്യ എണ്ണകൾ മാത്രം കൊണ്ടുവന്നാൽ മതി. ഈ അവശ്യ എണ്ണകൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് അകലെ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അവ പരിചിതവും സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു സുഖകരമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.