ഹെംപ് ഓയിൽ: ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണോ?

ഹെംപ് സീഡ് ഓയിൽ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഹെംപ് ഓയിൽ, കഞ്ചാവിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്. കഞ്ചാവ് എന്ന മരുന്ന് മരിജുവാനയുടേതുപോലുള്ള ഒരു കഞ്ചാവ് ചെടിയാണിത്. എന്നാൽ ടെട്രാഹൈഡ്രോകണ്ണാബിനോൾ (THC) വളരെ കുറവോ അതിൽ കുറവോ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. ആളുകളെ "ഉയര" യിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു രാസവസ്തുവാണിത്. THC-ക്കുപകരം, ഹെംപ്-ൽ കന്നാബിഡിയോൾ (CBD) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് അപസ്മാരം മുതൽ ഉത്കണ്ഠ വരെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി അവസ്ഥകൾക്കുള്ള പ്രതിവിധിയായി ഹെംപ് കൂടുതൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്. ഹെംപ് ഓയിൽ ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിച്ചേക്കാം.

സിബിഡിക്ക് പുറമേ, ഹെംപ് ഓയിലിൽ വലിയ അളവിൽ ഒമേഗ-6 ഉം ഒമേഗ-3 ഉം കൊഴുപ്പുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇവ രണ്ട് തരം അപൂരിത കൊഴുപ്പുകളാണ്, അല്ലെങ്കിൽ "നല്ല കൊഴുപ്പുകൾ", കൂടാതെ ഒമ്പത് അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളും, പ്രോട്ടീൻ നിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കളാണ്. ഹെംപ് സീഡ് ഓയിലിലെ പോഷകങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ഇതാ.

ഹെംപ് ഓയിലിന്റെ സാധ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ഹെംപ് സീഡ് ഓയിൽ പലതരം അവസ്ഥകൾക്കുള്ള പ്രതിവിധിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഇതിലെ പോഷകങ്ങളും ധാതുക്കളും ചർമ്മത്തിന്റെയും ഹൃദയത്തിന്റെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെവീക്കം. ചണ എണ്ണയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ നോക്കാം:

മെച്ചപ്പെട്ട ഹൃദയാരോഗ്യം

ചണവിത്ത് എണ്ണയിൽ അർജിനൈൻ എന്ന അമിനോ ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ഘടകം ആരോഗ്യകരമായ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉയർന്ന അളവിൽ അർജിനൈൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

കുറവ് അപസ്മാരം

പഠനങ്ങളിൽ, ഹെംപ് ഓയിലിലെ സിബിഡി കുറയ്ക്കുന്നതായി കാണിച്ചിരിക്കുന്നുപിടിച്ചെടുക്കൽമറ്റ് ചികിത്സകളെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന അപൂർവ തരം ബാല്യകാല അപസ്മാരങ്ങളിൽ, ഡ്രാവെറ്റ് സിൻഡ്രോം, ലെനോക്സ്-ഗാസ്റ്റൗട്ട് സിൻഡ്രോം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പതിവായി സിബിഡി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലുടനീളം മുഴകൾ രൂപപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്ന ട്യൂബറസ് സ്ക്ലിറോസിസ് കോംപ്ലക്സ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അപസ്മാരങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കും.

കുറഞ്ഞ വീക്കം

കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ അമിതമായ വീക്കം ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, കാൻസർ, ആസ്ത്മ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ചണയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒമേഗ-6 ഫാറ്റി ആസിഡായ ഗാമാ ലിനോലെനിക് ആസിഡ് ഒരു ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ചണയിലെ ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം

ചർമ്മത്തിൽ ഒരു ടോപ്പിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനായി ഹെംപ് ഓയിൽ പുരട്ടുന്നത് ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും പലതരം ചർമ്മ വൈകല്യങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യും. മുഖക്കുരുവിന് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയായി ഹെംപ് ഓയിൽ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ഒരു പഠനം തെളിയിച്ചു, എന്നിരുന്നാലും ഈ മേഖലയിൽ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, ഹെംപ് സീഡ് ഓയിൽ കഴിക്കുന്നത് അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി കണ്ടെത്തി, അല്ലെങ്കിൽഎക്സിമ, എണ്ണയിൽ "നല്ല" പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകളുടെ സാന്നിധ്യം കാരണം.