നാരങ്ങ എണ്ണയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

നാരങ്ങ എണ്ണനാരങ്ങയുടെ തൊലിയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു. ഈ അവശ്യ എണ്ണ നേർപ്പിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടാം അല്ലെങ്കിൽ വായുവിലേക്ക് വ്യാപിപ്പിച്ച് ശ്വസിക്കാം. വിവിധ ചർമ്മ, അരോമാതെറാപ്പി ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഇത് ഒരു സാധാരണ ചേരുവയാണ്.

ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും, ഉത്കണ്ഠ ശമിപ്പിക്കാനും, മനസ്സിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ഒരു വീട്ടുവൈദ്യമായി ഇത് വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. അടുത്തിടെ, ചെറിയ മെഡിക്കൽ പഠനങ്ങൾ ഈ അവകാശവാദങ്ങളുടെ സാധുത അന്വേഷിക്കുകയും നാരങ്ങ എണ്ണ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്തു.

ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
നാരങ്ങാ എണ്ണ ഒരിക്കലും കഴിക്കരുത്, പക്ഷേ അരോമാതെറാപ്പിയിലും നേർപ്പിച്ച ടോപ്പിക്കൽ പ്രയോഗങ്ങളിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. ഇത് ഇനിപ്പറയുന്നവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം:

ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും കുറയുന്നു
നാരങ്ങ എണ്ണനിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും, ഉത്കണ്ഠ ശമിപ്പിക്കാനും, ഉത്സാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. എലികളിൽ നടത്തിയ ഒരു ചെറിയ പഠനത്തിൽ, നാരങ്ങ എണ്ണയുടെ നീരാവി ശ്വസിച്ച എലികളിൽ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറഞ്ഞതായി കണ്ടെത്തി.
ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം

നാരങ്ങ എണ്ണആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. നേർപ്പിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുമ്പോൾ, ഇത് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഫംഗൽ ഫലങ്ങൾ പ്രകടമാക്കിയിട്ടുണ്ട്.
രോഗശാന്തി വേഗത്തിലാക്കാനും നാരങ്ങാ എണ്ണ സഹായിച്ചേക്കാം. മുയലുകളിലെ മാങ്ങയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പഠനത്തിൽ നാരങ്ങാ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിച്ചവരിൽ പ്രകടമായ പുരോഗതി കാണിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള, മനുഷ്യരിൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ ഇതുവരെ നടത്തിയിട്ടില്ല.

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ രാവിലെയുള്ള ഓക്കാനം കുറയുന്നു
ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, നാരങ്ങാനീര് ശ്വസിക്കുന്ന ഗർഭിണികൾക്ക് ഓക്കാനം ഗണ്യമായി കുറയുന്നതായി കണ്ടെത്തി. കൂടാതെ, അവർക്ക് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഛർദ്ദിയും തീവ്രത കുറഞ്ഞതായി അനുഭവപ്പെട്ടു.

മെച്ചപ്പെട്ട മാനസിക ജാഗ്രത
നാരങ്ങാ എണ്ണയുടെ ഉന്മേഷദായകമായ സുഗന്ധം മനസ്സിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. അരോമാതെറാപ്പി ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയരായ അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗമുള്ള ആളുകൾ വ്യക്തിഗത ഓറിയന്റേഷൻ ഉൾപ്പെടുന്ന വൈജ്ഞാനിക ജോലികളിൽ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവച്ചതായി ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി. ഉൾപ്പെടുത്തിയ നാല് അവശ്യ എണ്ണകളിൽ ഒന്നാണ് നാരങ്ങാ എണ്ണ.

ആരോഗ്യ അപകടസാധ്യതകൾ
നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നാരങ്ങ എണ്ണ മിക്ക ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ശിശുക്കൾക്കോ ​​കുട്ടികൾക്കോ ​​ഗർഭിണികൾക്കോ ​​അപകടകരമാണെന്ന് രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഫോട്ടോസെൻസിറ്റിവിറ്റിയിലെ വർദ്ധനവാണ്. സിട്രസ് എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിച്ച ചർമ്മം സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുമ്പോൾ ചുവപ്പായി മാറുകയും അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യാം. ഈ അസ്വസ്ഥത ഒഴിവാക്കാൻ, നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും നാരങ്ങ എണ്ണ ലായനി ശരിയായി നേർപ്പിക്കുകയും വേണം.

നാരങ്ങ എണ്ണ നേരിട്ട് കഴിക്കരുത്. പാചകം ചെയ്യുമ്പോഴോ ബേക്കിംഗ് ചെയ്യുമ്പോഴോ നാരങ്ങയുടെ രുചി ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ഉപയോഗത്തിന് അംഗീകരിച്ച നാരങ്ങ സത്ത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

അളവുകളും അളവും
അരോമാതെറാപ്പിയിൽ നാരങ്ങ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, ഒരു ഡിഫ്യൂസറിൽ കുറച്ച് തുള്ളികൾ പുരട്ടുക. തുറന്നതും നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ളതുമായ സ്ഥലത്ത് ആസ്വദിക്കുക, പരമാവധി നേട്ടങ്ങൾക്കായി അര മണിക്കൂർ സെഷനുകൾ തുടരുക. ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് അപകടകരമല്ല, പക്ഷേ ഘ്രാണ ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ സംവേദനക്ഷമത കുറയാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
പേര്:വെൻഡി
ഫോൺ:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
വാട്ട്‌സ്ആപ്പ്: +8618779684759
ചോദ്യം:3428654534
സ്കൈപ്പ്:+8618779684759