പേജ്_ബാനർ

വാർത്ത

ആവണക്കെണ്ണയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ആവണക്കെണ്ണയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

By

ലിൻഡ്സെ കർട്ടിസ്

 

ലിൻഡ്സെ കർട്ടിസ്

സൗത്ത് ഫ്ലോറിഡയിലെ ഒരു ഫ്രീലാൻസ് ഹെൽത്ത് & മെഡിക്കൽ എഴുത്തുകാരിയാണ് ലിൻഡ്സെ കർട്ടിസ്. ഒരു ഫ്രീലാൻസർ ആകുന്നതിന് മുമ്പ്, ആരോഗ്യ ലാഭരഹിത സ്ഥാപനങ്ങൾക്കും ടൊറൻ്റോ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ മെഡിസിൻ ഫാക്കൽറ്റിയിലും നഴ്സിംഗ് ഫാക്കൽറ്റിയിലും കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ പ്രൊഫഷണലായും അവർ പ്രവർത്തിച്ചു. ബ്ലോഗുകൾ, സോഷ്യൽ മീഡിയ, മാസികകൾ, റിപ്പോർട്ടുകൾ, ബ്രോഷറുകൾ, വെബ് ഉള്ളടക്കം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി മാധ്യമങ്ങളിൽ അവളുടെ സൃഷ്ടികൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു.

ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ എഡിറ്റോറിയൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ

 

 

2023 നവംബർ 14-ന് അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്‌തു

വൈദ്യപരിശോധന നടത്തിയത്

സൂസൻ ബാർഡ്, എം.ഡി

ട്രെൻഡിംഗ് വീഡിയോകൾ

ലോകത്തിൻ്റെ കിഴക്കൻ ഭാഗങ്ങളിൽ സാധാരണമായ ഒരു പൂച്ചെടിയായ കാസ്റ്റർ ബീൻ ചെടിയിൽ നിന്ന് വരുന്ന സസ്യ എണ്ണയാണ് ആവണക്കെണ്ണ.1ആവണക്കച്ചെടിയുടെ തണുത്ത അമർത്തിയ വിത്തുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് എണ്ണ ഉണ്ടാക്കുന്നത്.2

ആവണക്കെണ്ണയിൽ റിസിനോലെയിക് ആസിഡ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് - ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ്, വേദന ഒഴിവാക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു തരം ഫാറ്റി ആസിഡ്.3

പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമായി ആവണക്കെണ്ണയുടെ ഉപയോഗം ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങൾ പഴക്കമുള്ളതാണ്. പുരാതന ഈജിപ്തിൽ, കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നുവരണ്ട കണ്ണുകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുകമലബന്ധം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇൻആയുർവേദ മരുന്ന്-ഇന്ത്യയിൽ നിന്നുള്ള വൈദ്യശാസ്ത്രത്തോടുള്ള സമഗ്രമായ സമീപനം - സന്ധിവാതം വേദന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചർമ്മത്തിൻ്റെ അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു.4ഇന്ന്, ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ, മെഡിസിനൽ, നിർമ്മാണ വ്യവസായങ്ങളിൽ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പല സോപ്പുകളിലും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിലും മുടിയിലും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ.5

ഉദ്ദേശിച്ച ഉപയോഗത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ആവണക്കെണ്ണ വാമൊഴിയായി എടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പ്രാദേശികമായി പ്രയോഗിക്കാം. ചില ആളുകൾ ഇത് വാമൊഴിയായി ഒരു പോഷകമായി അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പ്രസവത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി എടുക്കുന്നു. മറ്റുചിലർ അതിൻ്റെ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങൾക്കായി എണ്ണ നേരിട്ട് ചർമ്മത്തിലും മുടിയിലും പ്രയോഗിക്കുന്നു.

ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ, ആൻറിവൈറൽ, മുറിവുണക്കൽ എന്നിങ്ങനെയുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന ഔഷധ-ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ആവണക്കെണ്ണയ്ക്ക് ആരോഗ്യത്തിൻ്റെയും ക്ഷേമത്തിൻ്റെയും പല മേഖലകൾക്കും പ്രയോജനം ചെയ്യും.6

ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റുകൾ എഫ്ഡിഎയുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാണ്, അത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമോ അല്ലാത്തതോ ആകാം. സപ്ലിമെൻ്റുകളുടെ ഇഫക്റ്റുകൾ ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു കൂടാതെ തരം, അളവ്, ഉപയോഗത്തിൻ്റെ ആവൃത്തി, നിലവിലുള്ള മരുന്നുകളുമായുള്ള ഇടപെടലുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി വേരിയബിളുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്തെങ്കിലും സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദയവായി നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായോ ഫാർമസിസ്റ്റുമായോ സംസാരിക്കുക.

 

 

ഗെറ്റി ഇമേജുകൾ

മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

ആവണക്കെണ്ണഒരുപക്ഷെ ഏറ്റവും നന്നായി അറിയപ്പെടുന്നത് a എന്നാണ്പോഷകസമ്പുഷ്ടമായഞാൻ ചെയ്യാറുണ്ട്ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുക. മാലിന്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ കുടലിലൂടെ മലം തള്ളുന്ന പേശികളുടെ സങ്കോചങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിച്ചാണ് എണ്ണ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ആവണക്കെണ്ണയെ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഉത്തേജക പോഷകമായി അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ കുറച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങളുള്ള കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭ്യമായതിനാൽ ഈ വിധത്തിലുള്ള എണ്ണയുടെ ഉപയോഗം വർഷങ്ങളായി കുറഞ്ഞു.1

മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ആയാസം കുറയ്ക്കാനും മൃദുവായ മലം സൃഷ്ടിക്കാനും അപൂർണ്ണമായ മലവിസർജ്ജനത്തിൻ്റെ വികാരം കുറയ്ക്കാനും കാസ്റ്റർ ഓയിൽ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.7

മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് കുടൽ വൃത്തിയാക്കാനും ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കാംകൊളോനോസ്കോപ്പികൾ, എന്നാൽ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ലാക്‌സറ്റീവുകളാണ് ഇതിന് കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.1

ആവണക്കെണ്ണ സാധാരണയായി ഒരു പോഷകമായി വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും അത് കഴിച്ച് ആറ് മുതൽ 12 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.8

മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്

ഫാറ്റി ആസിഡുകളാൽ സമ്പന്നമായ ആവണക്കെണ്ണയ്ക്ക് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അത് സഹായിക്കുംനിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ജലാംശവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുക. ആവണക്കെണ്ണ ഒരു ഹ്യുമെക്റ്റൻ്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മൃദുവും മിനുസമാർന്നതുമായി നിലനിർത്താൻ ഈർപ്പം കുടുക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ മറ്റ് എണ്ണകൾ പോലെ, ആവണക്കെണ്ണയും ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ഈർപ്പം ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നത് തടയാൻ ഒരു തടസ്സമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.9

നിർമ്മാതാക്കൾ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിലും വ്യക്തിഗത പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും ആവണക്കെണ്ണ ചേർക്കുന്നു-ലോഷനുകൾ ഉൾപ്പെടെ,ലിപ് ബാമുകൾ, കൂടാതെ മേക്കപ്പ്-ജലീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു എമോലിയൻ്റ് (ഒരു മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ചികിത്സ) ആയി.5

ആവണക്കെണ്ണ മോയ്സ്ചറൈസറായി സ്വന്തമായി ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് കട്ടിയുള്ളതാണ്, അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും ശരീരത്തിലും പുരട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു കാരിയർ ഓയിൽ (ബദാം, തേങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ജോജോബ ഓയിൽ പോലുള്ളവ) ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവണക്കെണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പരിമിതമായ ഗവേഷണങ്ങളുണ്ട്. ആവണക്കെണ്ണയിലെ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ചർമ്മത്തിൻ്റെ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മുഖക്കുരു പാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു,നല്ല വരികൾ, ചുളിവുകളും. എന്നിരുന്നാലും, മുഴുവൻ ഫലവും നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.10

പല്ലുകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം

ഫലകങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാനും അവ ധരിക്കുന്ന ആളുകളുടെ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യവും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും സംരക്ഷിക്കാനും പല്ലുകൾ ദിവസവും വൃത്തിയാക്കണം.11ദന്തങ്ങളിൽ സാധാരണയായി വളരുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെയും ഫംഗസുകളുടെയും വെളുത്ത, ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന പാളിയാണ് പ്ലാക്ക്. പല്ലുകൾ ധരിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് വായിലെ ഫംഗസ് അണുബാധയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്കാൻഡിഡ (യീസ്റ്റ്), ഇത് ദന്തങ്ങളിൽ എളുപ്പത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും വായിലെ വേദനയും വീക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അണുബാധയായ ഡെഞ്ചർ സ്റ്റോമാറ്റിറ്റിസിൻ്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.12

ആവണക്കെണ്ണയ്ക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻ്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, ഇത് പല്ലുകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ സഹായകമായേക്കാം. 10% ആവണക്കെണ്ണ ലായനിയിൽ പല്ലുകൾ 20 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുന്നത് വായിലെ ബാക്ടീരിയകളെയും ഫംഗസുകളെയും ഫലപ്രദമായി നശിപ്പിക്കുമെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി.13പല്ലുകൾ തേയ്ക്കുന്നതും ആവണക്കെണ്ണ ലായനിയിൽ മുക്കിവയ്ക്കുന്നതും പല്ലുകൾ ധരിക്കുന്നവരിൽ കാൻഡിഡ അണുബാധയെ ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കുമെന്ന് മറ്റൊരു പഠനം കണ്ടെത്തി.14

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പ്രസവത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു

ആവണക്കെണ്ണ തൊഴിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പരമ്പരാഗത രീതിയാണ്. ഇത് ഒരു കാലത്ത് പോകേണ്ട രീതിയായിരുന്നുഅധ്വാനത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ചില മിഡ്‌വൈഫുകൾ ഈ പ്രകൃതിദത്തമായ ഇൻഡക്ഷൻ രീതിയെ അനുകൂലിക്കുന്നത് തുടരുന്നു.

ആവണക്കെണ്ണയുടെ പോഷകഗുണങ്ങൾ അതിൻ്റെ അധ്വാനത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. വാമൊഴിയായി കഴിക്കുമ്പോൾ, ആവണക്കെണ്ണ കുടലുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഗർഭാശയത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും സങ്കോചത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ആവണക്കെണ്ണ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസിൻ്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഹോർമോൺ പോലുള്ള ഫലങ്ങളുള്ള കൊഴുപ്പുകളാണ്, ഇത് പ്രസവത്തിനായി സെർവിക്സിനെ തയ്യാറാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.15

2018-ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ, പ്രസവത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനായി ആവണക്കെണ്ണ കഴിച്ച ഗർഭിണികളിൽ 91% പേർക്കും സങ്കീർണതകളൊന്നുമില്ലാതെ യോനിയിൽ പ്രസവിക്കാൻ കഴിഞ്ഞതായി കണ്ടെത്തി.1619 പഠനങ്ങളുടെ ഒരു അവലോകനം, ആവണക്കെണ്ണയുടെ ഓറൽ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ, യോനിയിൽ ജനനത്തിനായി സെർവിക്സിനെ തയ്യാറാക്കുന്നതിനും പ്രസവത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.15

പ്രസവത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ ആവണക്കെണ്ണ കഴിക്കുന്നത് അസുഖകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാംഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം. ചില ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കൾ പ്രസവത്തിന് മുമ്പ് ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് കുഞ്ഞിന് മെക്കോണിയം (നവജാത ശിശുവിൻ്റെ ആദ്യത്തെ മലവിസർജ്ജനം) കടന്നുപോകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു സുരക്ഷാ അപകടമാണ്.17നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ പ്രസവത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ ആവണക്കെണ്ണ കഴിക്കരുത്.

ആർത്രൈറ്റിസ് വേദന ലഘൂകരിക്കാം

ആവണക്കെണ്ണയുടെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാംആർത്രൈറ്റിസ് സംബന്ധമായ സന്ധി വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം.

കാസ്റ്റർ ഓയിൽ സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഒരു പഴയ പഠനം കണ്ടെത്തി.മുട്ടുവേദന. പഠനത്തിൽ, പങ്കെടുക്കുന്നവർ നാലാഴ്ചത്തേക്ക് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ഗുളികകൾ കഴിച്ചു. പഠനത്തിൻ്റെ അവസാനം, 92% പങ്കാളികൾഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്പ്രതികൂല ഫലങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ, അവരുടെ വേദനയുടെ അളവിൽ കാര്യമായ കുറവുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.18

മറ്റൊരു പഠനത്തിനായി, പ്രാദേശിക ആവണക്കെണ്ണയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഗവേഷകർ വിലയിരുത്തിസന്ധി വേദന. പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവർ രണ്ടാഴ്ചയോളം ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ കാൽമുട്ടിനു മുകളിലുള്ള ചർമ്മത്തിൽ ആവണക്കെണ്ണ പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്തു. കാസ്റ്റർ ഓയിൽ സന്ധി വേദനയും വീക്കവും ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ നിർണ്ണയിച്ചു.19

ആവണക്കെണ്ണയും മുടിയുടെ ആരോഗ്യവും

ആവണക്കെണ്ണ ക്യാൻ എന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാംമുടി വളർച്ച ത്വരിതപ്പെടുത്തുകഅല്ലെങ്കിൽമുടികൊഴിച്ചിൽ തടയുക. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല.20

കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ക്യാൻ എന്നും നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാംതാരൻ ചികിത്സിക്കുകഒപ്പംവരണ്ട, ചൊറിച്ചിൽ തലയോട്ടിക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ചില താരൻ ഉൽപന്നങ്ങളിൽ ആവണക്കെണ്ണ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ആവണക്കെണ്ണയ്ക്ക് മാത്രം താരനെ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഗവേഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല.21

മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവണക്കെണ്ണ ഫലപ്രദമായേക്കാവുന്ന ചില ഘടകങ്ങളുണ്ട്.

ചിലർ മുടി നനയ്ക്കാൻ ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കാരണം മുടിക്ക് തിളക്കം നൽകാനും അറ്റം പിളരുന്നതും പൊട്ടുന്നതും തടയാനും ആവണക്കെണ്ണ സഹായിക്കും.22

ആവണക്കെണ്ണയ്ക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻ്റിഫംഗൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് തലയോട്ടിയെയും മുടിയെയും ഫംഗസ്, ബാക്ടീരിയ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും.22

ആവണക്കെണ്ണ സുരക്ഷിതമാണോ?

ചെറിയ അളവിൽ എടുക്കുമ്പോൾ ആവണക്കെണ്ണ പൊതുവെ സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ വലിയ അളവിൽ ഹാനികരമായേക്കാം. ആവണക്കെണ്ണ അമിതമായി വായിലൂടെ കഴിക്കുന്നത് ആവണക്കെണ്ണ അമിതമായി കഴിക്കാൻ ഇടയാക്കും. കാസ്റ്റർ ഓയിൽ അമിതമായി കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:23

ആവണക്കെണ്ണയ്ക്ക് പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ ചില ആളുകൾ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:1

  • പ്രസവത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി നിർദ്ദേശിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണികൾ (എണ്ണ അകാല സങ്കോചങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും)
  • കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജനം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ദഹനസംബന്ധമായ അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകൾ
  • കാരണമായേക്കാവുന്ന വയറുവേദനയുള്ള ആളുകൾകുടൽ തടസ്സം, കുടൽ സുഷിരം, അല്ലെങ്കിൽappendicitis

ആവണക്കെണ്ണ പ്രാദേശിക ഉപയോഗത്തിന് സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇത് ചില ആളുകളിൽ ചുവപ്പ്, വീക്കം, ചൊറിച്ചിൽ, ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു തുടങ്ങിയ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.24ഒരു വലിയ പ്രദേശത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഒരു ചെറിയ പാച്ചിൽ എണ്ണ പരീക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

എണ്ണ കഴിച്ചതിനുശേഷം അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്.23

ഒരു ദ്രുത അവലോകനം

കാസ്റ്റർ ബീൻ ചെടിയുടെ വിത്ത് തണുത്ത അമർത്തി ഉണ്ടാക്കുന്ന സസ്യ എണ്ണയാണ് ആവണക്കെണ്ണ. എണ്ണ വാമൊഴിയായി എടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിലോ മുടിയിലോ പുരട്ടാം.

നൂറ്റാണ്ടുകളായി ആളുകൾ ആവണക്കെണ്ണ ഒരു സൗന്ദര്യ ഉൽപന്നമായും വൈവിധ്യമാർന്ന ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള ചികിത്സയായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആവണക്കെണ്ണയ്ക്ക് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ്, ആൻറി ഫംഗൽ, വേദനസംഹാരിയായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അത് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാനും ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കാനും പ്രസവത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. സന്ധി വേദന ഒഴിവാക്കാൻ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ സഹായിക്കുമെന്ന് പരിമിതമായ ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

മുടി, കണ്പീലികൾ, പുരികങ്ങൾ എന്നിവ വളർത്താൻ ആവണക്കെണ്ണ സഹായിക്കുമെന്ന് നിരവധി അവകാശവാദങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് അതിൻ്റെ ഉപയോഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല.

ആവണക്കെണ്ണ കഴിക്കുന്നത് വയറുവേദന, വയറിളക്കം, ഓക്കാനം തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. പ്രാദേശികമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ആവണക്കെണ്ണ ഒരു അലർജി പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാവുകയും ചർമ്മത്തിൽ ചുണങ്ങു, ചൊറിച്ചിൽ, വീക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. പൊതുവെ സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ആവണക്കെണ്ണ എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ളതല്ല. പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയായി ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോട് സംസാരിക്കുക.

 

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അറിയാൻ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ഫാക്ടറിയുമായി ബന്ധപ്പെടുക:

Whatsapp: +8619379610844

ഇമെയിൽ വിലാസം:zx-sunny@jxzxbt.com

 


പോസ്റ്റ് സമയം: ജനുവരി-25-2024