വെളുത്തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ

വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ ഏറ്റവും ശക്തമായ അവശ്യ എണ്ണകളിൽ ഒന്നാണ്. എന്നാൽ ഇത് വളരെ കുറച്ച് പേർക്ക് മാത്രമേ അറിയപ്പെടുകയോ മനസ്സിലാക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്തിട്ടുള്ള അവശ്യ എണ്ണകളിൽ ഒന്നാണ്.Tഒഡേഞങ്ങൾ ചെയ്യുംനിങ്ങളെ സഹായിക്കൂto അവശ്യ എണ്ണകളെക്കുറിച്ചും അവ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും കൂടുതലറിയുക.

വെളുത്തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണയുടെ ആമുഖം

വെളുത്തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളും രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുമെന്ന് വളരെക്കാലമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, ജലദോഷം, ചുമ, ചെവി അണുബാധ എന്നിവയ്ക്ക് വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ കഴിക്കുന്നത് പോലുള്ള വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പരമ്പരാഗത പരിഹാരമായും വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിനാൽ, വെളുത്തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ എന്താണെന്ന് അറിയുന്നത് അത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇതിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്റെ ചരിത്രം ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങൾ പഴക്കമുള്ളതാണ് - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ കുറഞ്ഞത് 4,000 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പുള്ള ബാബിലോണിയക്കാർ വരെ. വെളുത്തുള്ളി രുചിയുള്ള വിഭവങ്ങളുടെ ഉയർന്ന അനുപാതം എല്ലായ്പ്പോഴും അവരുടെ പതിവ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള നാഗരികതകൾ, ഹൃദ്രോഗം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾ, കുടൽ തകരാറുകൾ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് എന്നിവയുടെ താഴ്ന്ന നിലകൾ സ്ഥിരമായി കാണിക്കുന്നു.

 വെളുത്തുള്ളിഎണ്ണപ്രഭാവംആനുകൂല്യങ്ങൾ

1.മുഖക്കുരു ചികിത്സ

മുഖക്കുരു ചികിത്സിക്കാൻ വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയായി ഉപയോഗിക്കാം. വെളുത്തുള്ളിയിലെ ചേരുവകളിൽ സെലിനിയം, അലിസിൻ, വിറ്റാമിൻ സി, കോപ്പർ, സിങ്ക് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇവയെല്ലാം ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച്, മുഖക്കുരുവിന് പ്രധാന കാരണമായ സെബം ഉൽപാദനം നിയന്ത്രിക്കാൻ സിങ്കിന് കഴിയും. കൂടാതെ, വെളുത്തുള്ളിയുടെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വെളുത്തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഏതാനും തുള്ളികൾ ഒരു മൺ പായ്ക്കിൽ കലർത്തുക. ഈ മിനുസമാർന്ന മിശ്രിതം ഒരു ഫേസ് മാസ്കിൽ പുരട്ടി 10 മിനിറ്റ് വയ്ക്കാൻ വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ മുഖക്കുരുവിൽ ഒരു പുരോഗതി കാണാൻ കഴിയും.

2.രോഗപ്രതിരോധ ബൂസ്റ്റർ

Gആർലിക് അവശ്യ എണ്ണയ്ക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ജലദോഷം, ചുമ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ഇന്ത്യയിൽ, വെളുത്തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ വളരെക്കാലമായി അണുബാധകൾക്കും പനികൾക്കും ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. വിറ്റാമിനുകൾ സി, ബി 1, ബി 6, അലിസിൻ, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളുടെ സമ്പന്നതയ്ക്ക് നന്ദി, വെളുത്തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച പ്രതിവിധിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

3.ചെവി അണുബാധ കുറയ്ക്കുക

വെളുത്തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ ചെവിയിലെ അണുബാധയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു ഇതൊരു പരമ്പരാഗത പ്രതിവിധിയാണ്. ബാക്ടീരിയ അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശക്തമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ ഇതിന് നന്ദി, അതേസമയം അസുഖകരമായ അണുബാധകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന ശമിപ്പിക്കുന്നു. കുറച്ച് തുള്ളി വെളുത്തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ കുറച്ച് തുള്ളി ഒലിവ് ഓയിലോ കടുക് എണ്ണയോ ചേർത്ത് കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ചൂടാക്കുക. തണുപ്പിച്ച് ഒരു ചെറിയ കുപ്പിയിൽ മിശ്രിതം സൂക്ഷിക്കുക. പഞ്ഞി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം എണ്ണയിൽ മുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് തുള്ളി ഒരു പഞ്ഞി പാഡിൽ ഇട്ട് കുറച്ച് നേരം ചെവിക്കുള്ളിൽ വയ്ക്കുക. ചെവി വേദന കുറയുകയും അണുബാധ മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

4.പ്രകൃതിദത്ത കൊതുക് അകറ്റൽ

കൊതുകിനെയും മറ്റ് പ്രാണികളെയും അകറ്റാൻ, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് തുള്ളി വെളുത്തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണയും ഒരു കോട്ടൺ പാഡും മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. കോട്ടൺ പാഡ് ചർമ്മത്തിൽ തടവി കൊതുകുകളെ ഭയപ്പെടാതെ സുഖമായി നടക്കുക. മാത്രമല്ല, വെളുത്തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന്റെ സ്വഭാവഗുണം കാരണം കൊതുകുകളെ അകറ്റാൻ വളരെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗം കൊതുകുകളെ അകറ്റാൻ വീടിനു ചുറ്റും തളിക്കുക എന്നതാണ്.

5.പല്ലുവേദന ശമിപ്പിക്കുക

പല്ലുവേദന വളരെ അസ്വസ്ഥത ഉളവാക്കുന്ന ഒന്നാണ്, ഇത് മൂലം വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ വ്യക്തിക്ക് ഒന്നും കഴിക്കാനോ നിശ്ചലമായി ഇരിക്കാനോ പോലും കഴിയില്ല. ഈ സമയത്ത്, പല്ലുവേദന ശമിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വെളുത്തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം. വെളുത്തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണയിലെ സജീവ സംയുക്തം അലിസിൻ ആണ്, ഇത് പല്ലുവേദനയും പല്ലുവേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ബാക്ടീരിയകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടയുകയും അതുവഴി അത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. പല്ലുവേദന. ഒരു പഞ്ഞിയിൽ കുറച്ച് തുള്ളി വെളുത്തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ വിതറി പല്ലിന്റെ ഭാഗത്ത് ഏകദേശം 15-20 മിനിറ്റ് നേരം അമർത്തുക, ഇത് വേദന ഉടനടി ശമിപ്പിക്കും.

6.മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയുന്നു

സൾഫർ അടങ്ങിയ വിറ്റാമിൻ ഇ, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ബി6, വിറ്റാമിൻ ബി1 എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായ വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ മുടി കൊഴിച്ചിലും കേടുപാടുകളും തടയുക മാത്രമല്ല, മുടിയുടെ വേരുകളെയും ഫോളിക്കിളുകളെയും ശക്തിപ്പെടുത്താനും മുടി വളർച്ച വേഗത്തിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ പതിവായി മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും എണ്ണ പുരട്ടുന്നത് തലയോട്ടിയിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മുടിയുടെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മുടി പൊട്ടുന്നതും കൊഴിച്ചിലും തടയുകയും ചെയ്യും. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് മുടിയും തലയോട്ടിയും മസാജ് ചെയ്ത് രാത്രി മുഴുവൻ വയ്ക്കുക. അടുത്ത ദിവസം നേരിയ ഷാംപൂവും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. മുടിയിലെ താരൻ ചികിത്സിക്കുന്നതിലും ഈ രീതി നല്ല ഫലം നൽകുന്നു.

7.ചൊറിച്ചിൽ ചികിത്സിക്കുന്നു

വെളുത്തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ വിവിധ ചർമ്മ അവസ്ഥകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ബാഹ്യമായി പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഉയർന്ന ആന്റി-ഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾ കാരണം, വെളുത്തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ ഫംഗസ് അണുബാധ, അരിമ്പാറ എന്നിവ തടയാൻ ഫലപ്രദമാണ്. കൂടാതെ, റിംഗ് വോം, ടിനിയ വെർസികളർ തുടങ്ങിയ ഫംഗസ് അണുബാധകൾക്കും വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മുക്കിവയ്ക്കുകയും വെളുത്തുള്ളി ചതച്ചത് ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അണുബാധയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉയർന്ന ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുള്ളതിനാൽ, വെളുത്തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ ചർമ്മത്തിലെ ചൊറിച്ചിൽ സോറിയാസിസിന്റെ ജ്വലനങ്ങൾ കുറയ്ക്കും.

Ji'ആൻ സോങ്‌സിയാങ് നാച്ചുറൽ പ്ലാന്റ്സ് കമ്പനി ലിമിറ്റഡ്

വെളുത്തുള്ളിഅവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗങ്ങൾ

വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ എപ്പോഴും വളരെ നേർപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്! മിക്ക എണ്ണകളും വായുവിൽ വാറ്റിയെടുത്ത് ഗുണം ചെയ്യാമെങ്കിലും, വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ അവയിൽ ഒന്നല്ല. ശക്തമായ ദുർഗന്ധം മാത്രമാണ് ഇതിന് കാരണം. വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പുരട്ടുന്നതാണ് നല്ലത്. പ്രത്യേകിച്ച് വൃത്തികെട്ട വൈറസുകൾക്കോ ​​ബാക്ടീരിയകൾക്കോ ​​ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം അതിന്റെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രവർത്തനം വളരെ ശക്തമാണ്. ശരിയായ നേർപ്പിക്കൽ നേടാൻ; 1 ഔൺസ് കാരിയർ ഓയിലിൽ 2 തുള്ളി വെളുത്തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണകൾ ആവശ്യമാണ് (ഓരോ തവണയും നന്നായി കുലുക്കുക!) പലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടൂത്ത്പിക്ക് വെളുത്തുള്ളി എണ്ണയിൽ മുക്കി, തുടർന്ന് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ കാരിയർ ഓയിലിന്റെ പതിവ് ഡോസിൽ ചേർക്കുക.

വെളുത്തുള്ളി എണ്ണയുടെ സാധാരണ ഉപയോഗങ്ങൾ

വെളുത്തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണയ്ക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ഹൈപ്പർടെൻസിവ് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ അണുബാധ തടയാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം., ജലദോഷം ചികിത്സിക്കുക, ബിറോഞ്ചൈറ്റിസ് ഫ്ലൂ ലക്ഷണങ്ങൾ, ചെവിയിലെ അണുബാധകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഫലപ്രദമായ ഒരു ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റാണ്, സൈനസൈറ്റിസ്, മുഖക്കുരു എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നു, ചുമ ശമിപ്പിക്കുക, പനി കുറയ്ക്കുക, കുടൽ വിരകളുടെ ആക്രമണം തടയുക, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുകഒപ്പംഹൃദ്രോഗത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക. ചൈനയിൽ, വയറിളക്കം, അതിസാരം, ക്ഷയം, ഡിഫ്തീരിയ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, ടൈഫോയ്ഡ്, റിംഗ് വോം എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. പടിഞ്ഞാറൻ രാജ്യങ്ങളിൽ ഇത് ശ്വസന, മൂത്രാശയ അണുബാധകൾ, ദഹന സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പകർച്ചവ്യാധികൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഉപയോഗിച്ചു.

അലർജികൾ. ഐഉയർന്ന വിജയത്തോടെയും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ആവശ്യമില്ലാതെയും ചെവി അണുബാധകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന എൻ‌ഇൻഫെക്ഷൻസ്

പല്ലുവേദന. വൻകുടൽ കാൻസർ, ആമാശയ കാൻസർ, ശ്വാസകോശ കാൻസർ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ, സ്തനാർബുദം തുടങ്ങിയ നിരവധി അർബുദങ്ങളെ ഈ പ്രകൃതിദത്ത സസ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുകകാൻസറിന് വെളുത്തുള്ളി എണ്ണയുടെ ഉപയോഗം.

ബലഹീനത

ജലദോഷം

ഹൃദ്രോഗം

എൽ എംആർഎസ്എ

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ

ശാരീരിക ഉപയോഗങ്ങൾ:

ധാന്യങ്ങൾ, അരിമ്പാറ, കോളസുകൾ, സ്കീn പരാദങ്ങൾ, ചർമ്മ അണുബാധകൾ, ഫംഗസ് അണുബാധകൾ, ആഴത്തിലുള്ള മുറിവ്, രോഗശാന്തി, ശ്വസന അണുബാധകൾ, തിമിരം, തിരക്ക്, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, പ്ലൂറിസി, ന്യുമോണിയ, ക്ഷയം, റുമാറ്റിക് വേദനകൾ, ഹൃദ്രോഗം, രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾ, കാൻഡിഡയുടെ അമിതവളർച്ച, ജനനേന്ദ്രിയ ഹെർപ്പസ്, വിട്ടുമാറാത്ത സൈനസ് അണുബാധ, പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം.രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, ടിക്ക് കടികൾ തടയുന്നതിനും, ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് അണുബാധകൾ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പനി, ചുമ, തലവേദന, വയറുവേദന, സന്ധിവാതം, വാതം, മൂലക്കുരു, ആസ്ത്മ, ശ്വാസതടസ്സം, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം, കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, പാമ്പുകടി എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയും വെളുത്തുള്ളിയുടെ മറ്റ് ഉപയോഗങ്ങളാണ്. സമ്മർദ്ദത്തെയും ക്ഷീണത്തെയും ചെറുക്കുന്നതിനും കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ആമുഖം

മധ്യേഷ്യയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സസ്യമാണെങ്കിലും ഇറ്റലിയിലും തെക്കൻ ഫ്രാൻസിലും കാട്ടിൽ വളരുന്ന ഒരു സസ്യമാണിത്. ഈ സസ്യത്തിന്റെ ഉള്ളിയാണ് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയപ്പെടുന്നത്. തീവ്രമായ സുഗന്ധവും രുചിയുമുള്ള വെളുത്തുള്ളി ലോകത്തിലെ മിക്കവാറും എല്ലാ പാചകരീതികളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. പച്ചയായി കഴിക്കുമ്പോൾ, വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഗുണങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ശക്തമായ, മൂർച്ചയുള്ള രുചി ഇതിനുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച്, അതിന്റെ മണത്തിനും രുചിക്കും കാരണമാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്ന ചില സൾഫർ സംയുക്തങ്ങൾ ഇതിൽ കൂടുതലാണ്, അതുപോലെ തന്നെ മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഇത് വളരെ നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.