ഈവനിംഗ് പ്രിംറോസ് ചർമ്മത്തിനും ആശ്വാസത്തിനും മൃദുത്വത്തിനും

ചേരുവയെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം

ശാസ്ത്രീയമായി വിളിക്കുന്നുഓനോതെറ, സായാഹ്ന പ്രിംറോസ് "സൺഡ്രോപ്പുകൾ", "സൺകപ്പുകൾ" എന്നീ പേരുകളിലും അറിയപ്പെടുന്നു, മിക്കവാറും ചെറിയ പൂക്കളുടെ തിളക്കവും വെയിലും കാരണം. വറ്റാത്ത ഇനം, മെയ്-ജൂൺ മാസങ്ങളിൽ ഇത് പൂക്കുന്നു, പക്ഷേ വ്യക്തിഗത പൂക്കൾ ഒരു ദിവസം മാത്രമേ നിലനിൽക്കൂ-സാധാരണയായി വൈകുന്നേരം ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ തുറക്കും, അവിടെ നിന്നാണ് ചെടിക്ക് അതിൻ്റെ പേര് ലഭിച്ചത്.

പൂക്കൾ സാധാരണയായി മഞ്ഞയാണ്, പക്ഷേ വെള്ള, ധൂമ്രനൂൽ, പിങ്ക്, അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് എന്നിവയും ആകാം, അവയ്ക്കിടയിൽ X- ആകൃതിയിലുള്ള നാല് ദളങ്ങൾ. ഇലകൾ ഇടുങ്ങിയതും കുന്താകൃതിയിലുള്ളതുമാണ്, കൂടാതെ ഉപരിതലത്തിൽ ധാരാളം ചെറിയ രോമങ്ങളുള്ള ആറ് ഇഞ്ച് വരെ നീളമുണ്ട്, അതേസമയം ചെടി ഒരു ദ്വാരമായി താഴ്ന്നതും പരന്നതുമായ രീതിയിൽ വളരുന്നു.

ഈവനിംഗ് പ്രിംറോസിൻ്റെ ആന്തരിക ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

സായാഹ്ന പ്രിംറോസ് ഭക്ഷ്യയോഗ്യമാണ് - വേരുകൾ ഒരു പച്ചക്കറിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ചിനപ്പുപൊട്ടൽ സലാഡുകളിൽ കഴിക്കാം. ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം, ആസ്ത്മ, ഡയബറ്റിസ് നാഡി ക്ഷതം, പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന മലവിസർജ്ജനം സിൻഡ്രോം, ഗർഭകാലത്തും പ്രീ-എക്ലാംസിയ, വൈകി പ്രസവം എന്നിവ തടയാൻ തുടങ്ങി നിരവധി അവസ്ഥകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഈ പ്ലാൻ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. പിഎംഎസ്, എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, ആർത്തവവിരാമം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും ഇത് പ്രശസ്തമാണ്.

നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്തിൻ്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സായാഹ്ന പ്രിംറോസ് എളുപ്പമുള്ള സ്തന വേദനയ്ക്കും കാൽസ്യം, മത്സ്യ എണ്ണ എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിച്ചാൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് നിലവിലെ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. സായാഹ്ന പ്രിംറോസ് ഓയിൽ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിനും സ്തന വേദനയ്ക്കും ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയതായി നാഷണൽ സെൻ്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെൻ്ററി ആൻഡ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിൻ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തിന് ഗുണങ്ങൾ

ഈവനിംഗ് പ്രിംറോസ് ലിനോലെയിക് ആസിഡിൻ്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ്, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യമായ ഫാറ്റി ആസിഡുകളിൽ ഒന്നാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം നിലനിർത്തുന്നതിന് ഇത് തികച്ചും നിർണായകമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമോ വരണ്ട ചർമ്മമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ലിനോലെയിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് കുറയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നല്ല കൊഴുപ്പുകൾ സംരക്ഷണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഉറച്ചതും ഇറുകിയതുമായി കാണാനും സഹായിക്കുന്നു. ഈവനിംഗ് പ്രിംറോസ് ചർമ്മത്തെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കും.