ചർമ്മത്തിന് ആശ്വാസം, മൃദുത്വം, ആശ്വാസം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഈവനിംഗ് പ്രിംറോസ്

ചേരുവയെക്കുറിച്ച് ഒരു ചെറിയ കാര്യം

ശാസ്ത്രീയമായി വിളിക്കുന്നത്ഒനോതെറ, ഈവനിംഗ് പ്രിംറോസ് "സൺഡ്രോപ്‌സ്" എന്നും "സൺകപ്‌സ്" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ചെറിയ പൂക്കളുടെ തിളക്കമുള്ളതും വെയിൽ നിറഞ്ഞതുമായ രൂപം മൂലമാകാം ഇത്. ഒരു വറ്റാത്ത ഇനമായ ഇത് മെയ് മുതൽ ജൂൺ വരെ പൂത്തും, പക്ഷേ വ്യക്തിഗത പൂക്കൾ ഒരു ദിവസം മാത്രമേ നിലനിൽക്കൂ - സാധാരണയായി വൈകുന്നേരം ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ വിരിയുന്നു, അവിടെ നിന്നാണ് ചെടിക്ക് അതിന്റെ പേര് ലഭിച്ചത്.

പൂക്കൾ സാധാരണയായി മഞ്ഞ നിറമായിരിക്കും, പക്ഷേ വെള്ള, പർപ്പിൾ, പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് നിറങ്ങളായിരിക്കാം, അതിനിടയിൽ ഒരു എക്സ് ആകൃതിയിലുള്ള നാല് ദളങ്ങളുണ്ട്. ഇലകൾ ഇടുങ്ങിയതും കുന്താകൃതിയിലുള്ളതുമാണ്, ഉപരിതലത്തിൽ ധാരാളം ചെറിയ രോമങ്ങളോടെ ആറ് ഇഞ്ച് വരെ നീളമുണ്ട്, അതേസമയം ഒരു ദ്വാരമായി ചെടി താഴ്ന്നതും പരന്നതുമായ രീതിയിൽ വളരുന്നു.

ഈവനിംഗ് പ്രിംറോസിന്റെ ആന്തരിക ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ഈവനിംഗ് പ്രിംറോസ് ഭക്ഷ്യയോഗ്യമാണ് - വേരുകൾ ഒരു പച്ചക്കറിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, തണ്ടുകൾ സലാഡുകളിൽ കഴിക്കാം. ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം, ആസ്ത്മ, പ്രമേഹ നാഡി ക്ഷതം, ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി അവസ്ഥകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഗർഭകാലത്ത് പ്രീ-എക്ലാമ്പ്സിയയും വൈകിയുള്ള പ്രസവവും തടയുന്നതിനും ഈ ചെടി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. പിഎംഎസ്, എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, ആർത്തവവിരാമം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.

നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്തിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സായാഹ്ന പ്രിംറോസ് സ്തനവേദനയ്ക്ക് ഫലപ്രദമാകുമെന്നും കാൽസ്യം, മത്സ്യ എണ്ണ എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്നും നിലവിലെ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. സായാഹ്ന പ്രിംറോസ് ഓയിൽ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിനും സ്തനവേദനയ്ക്കും ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആൻഡ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിൻ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തിന് ഗുണങ്ങൾ

ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ഫാറ്റി ആസിഡുകളിൽ ഒന്നായ ലിനോലെയിക് ആസിഡിന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ് ഈവനിംഗ് പ്രിംറോസ്. ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മം നിലനിർത്തുന്നതിന് ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ളതോ വരണ്ടതോ ആയ ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിലെ ലിനോലെയിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞിരിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നല്ല കൊഴുപ്പുകൾ സംരക്ഷണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ ഉറപ്പുള്ളതും ഇറുകിയതുമായി കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈവനിംഗ് പ്രിംറോസ് ചർമ്മത്തെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കും.