യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ

യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് മരങ്ങളുടെ ഓവൽ ആകൃതിയിലുള്ള ഇലകളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞുവരുന്ന ഒരു അവശ്യ എണ്ണയാണ്, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഓസ്ട്രേലിയയിൽ നിന്നുള്ളതാണ്. യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഇലകൾ ഉണക്കി, പൊടിച്ച്, വാറ്റിയെടുത്താണ് നിർമ്മാതാക്കൾ എണ്ണ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നത്. ഒരു ഡസനിലധികം ഇനം യൂക്കാലിപ്റ്റസ് മരങ്ങൾ അവശ്യ എണ്ണകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവയിൽ ഓരോന്നും അതിന്റേതായ പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തങ്ങളുടെയും ചികിത്സാ ഗുണങ്ങളുടെയും മിശ്രിതം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ജേണൽ ഓഫ് ദി സയൻസ് ഓഫ് ഫുഡ് ആൻഡ് അഗ്രികൾച്ചർ പറയുന്നു.

യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ'യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിലിന്റെ നിത്യഹരിത സുഗന്ധവും അതിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളും പ്രധാനമായും യൂക്കാലിപ്റ്റോൾ (സിനിയോൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) എന്ന സംയുക്തം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ നിരവധി പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അവ വൈവിധ്യമാർന്ന ആരോഗ്യ-പ്രോത്സാഹന ഫലങ്ങൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് സിനർജിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങളും അത് എന്തിനുവേണ്ടി ഉപയോഗിക്കാം?

1. ജലദോഷ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

നിങ്ങൾ എപ്പോൾ'രോഗിയായി, നിറഞ്ഞു, പിന്നെ കഴിയും'ചുമ നിർത്താൻ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ കുറച്ച് ആശ്വാസം നൽകിയേക്കാം. കാരണം, യൂക്കാലിപ്റ്റോൾ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഡീകഞ്ചസ്റ്റന്റും ചുമ അടിച്ചമർത്തലും ആയി പ്രവർത്തിക്കുകയും ശരീരത്തെ കഫവും കഫവും തകർക്കാൻ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഡോ. ലാം പറയുന്നു. ആശ്വാസകരമായ ഒരു വീട്ടുവൈദ്യത്തിന്, ഒരു പാത്രം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ ചേർത്ത് ആവി ശ്വസിക്കുക, അവർ പറയുന്നു.

2. വേദന കുറയ്ക്കുക.

യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ നിങ്ങളുടെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, യൂക്കാലിപ്റ്റോളിന് നന്ദി.'യുടെ വീക്കം തടയുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, കാൽമുട്ട് മാറ്റിവയ്ക്കലിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിച്ച മുതിർന്നവർക്ക്, തുടർച്ചയായി മൂന്ന് ദിവസം 30 മിനിറ്റ് യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ ശ്വസിച്ചതിനുശേഷം വേദന ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.'t, 2013-ൽ എവിഡൻസ്-ബേസ്ഡ് കോംപ്ലിമെന്ററി ആൻഡ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിനിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്.

വേദനയും വേദനയും സ്വാഭാവികമായി ചികിത്സിക്കാൻ, ഒരു ഡിഫ്യൂസറിൽ ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് തുള്ളി വരെ ഒഴിച്ച് യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ ശ്വസിക്കാൻ ഡോ. ലാം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വേദനയ്ക്ക് യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.—അപ്പൊ ഡോൺ'നിങ്ങളുടെ വേദനസംഹാരികൾക്ക് പകരം ഇത് വരുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്.

3. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പുതുക്കുക.

"യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ'വായിലെ കാവിറ്റിസ്, മോണവീക്കം, വായ്‌നാറ്റം, മറ്റ് വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇതിന്റെ സ്വാഭാവിക വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര, ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ സഹായകമാകും,”ന്യൂയോർക്ക് നഗരത്തിലെ എംപയർ പീഡിയാട്രിക് ഡെന്റിസ്ട്രിയുടെ സഹസ്ഥാപകയായ ആലീസ് ലീ, ഡിഡിഎസ് പറയുന്നു. അതുപോലെ, നിങ്ങൾ'ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകൾ, മൗത്ത് വാഷുകൾ, ഗം പോലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ പോലും ഇത് പലപ്പോഴും കണ്ടെത്തും.

എന്നിരുന്നാലും, സ്വയം ചെയ്യേണ്ട പരിഹാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:"ഒരു തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ വളരെ ദൂരം പോകാൻ കഴിയും,”ലീ പറയുന്നു. നിങ്ങളാണെങ്കിൽ'മോണവേദന പോലുള്ള പ്രത്യേക ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, കാരണം തിരിച്ചറിയുന്നതിനും ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സാരീതി കണ്ടെത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ ബന്ധപ്പെടുക.

4. ഹെർപ്പസ് മായ്ക്കുക.

ഒരു ജലദോഷം മാറാത്തപ്പോൾ, ഏതെങ്കിലും വീട്ടുവൈദ്യം പരീക്ഷിച്ചുനോക്കേണ്ടതാണ്, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ സഹായിച്ചേക്കാം. യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിലിലെ ഒന്നിലധികം സംയുക്തങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടിലെ ആ സൂപ്പർ അസംസ്കൃത പാടിന്റെ ഉറവിടമായ ഹെർപ്പസ് സിംപ്ലക്സ് വൈറസിനെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, അവയുടെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾക്ക് നന്ദി, ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റിയിലെ മൗണ്ട് സിനായ് മെഡിക്കൽ സെന്ററിലെ ഡെർമറ്റോളജിയിലെ കോസ്മെറ്റിക് ആൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ റിസർച്ച് ഡയറക്ടർ ജോഷ്വ സെയ്‌ക്‌നർ, എംഡി വിശദീകരിക്കുന്നു.