തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച അവശ്യ എണ്ണകൾ

അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഉപയോഗങ്ങൾ അനന്തമാണ്, നിങ്ങൾ എന്റെ മറ്റ് അവശ്യ എണ്ണ ലേഖനങ്ങൾ വായിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, തൊണ്ടവേദനയ്ക്കും അവ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് അറിയുന്നതിൽ നിങ്ങൾ അതിശയിച്ചിരിക്കില്ല. തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുള്ള ഇനിപ്പറയുന്ന അവശ്യ എണ്ണകൾ രോഗാണുക്കളെ കൊല്ലുകയും വീക്കം ലഘൂകരിക്കുകയും ഈ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതും വേദനാജനകവുമായ രോഗത്തിന്റെ രോഗശാന്തി വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യും:

1. കുരുമുളക്

ജലദോഷം, ചുമ, സൈനസ് അണുബാധകൾ, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ, തൊണ്ടവേദന ഉൾപ്പെടെയുള്ള വായയുടെയും തൊണ്ടയുടെയും വീക്കം എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി കുരുമുളക് എണ്ണ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, രാവിലെയുള്ള അസുഖം, ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (ഐബിഎസ്), മുകളിലെ ദഹനനാളത്തിലെയും പിത്തരസം നാളങ്ങളിലെയും മലബന്ധം, വയറുവേദന, വയറിളക്കം, ചെറുകുടലിലെ ബാക്ടീരിയൽ വളർച്ച, ഗ്യാസ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണയിൽ മെന്തോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുകയും ശാന്തത നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണയുടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കാനും ശമിപ്പിക്കാനും മെന്തോൾ സഹായിക്കുന്നു, അതുപോലെ കഫം നേർത്തതാക്കാനും ചുമ ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

2. നാരങ്ങ

ശരീരത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തുനിന്നും വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള കഴിവിന് പേരുകേട്ടതാണ് നാരങ്ങാ എണ്ണ. ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും, ഊർജ്ജം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും, ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നാരങ്ങാ എണ്ണ നാരങ്ങയുടെ തൊലിയിൽ നിന്നാണ് എടുക്കുന്നത്, ഇത് തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് വളരെ നല്ലതാണ്, കാരണം ഇത് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്, ഉമിനീർ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും തൊണ്ടയിലെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

3. യൂക്കാലിപ്റ്റസ്

ഇന്ന്, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് മരത്തിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണ, ചുമ, ജലദോഷം എന്നിവയ്ക്കുള്ള പല മരുന്നുകളിലും ചുമ, ജലദോഷം എന്നിവയ്ക്കുള്ള പരിഹാരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സംരക്ഷണം നൽകാനും, ശ്വസന രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനുമുള്ള കഴിവാണ് യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എണ്ണയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്ക് കാരണം.

ശാസ്ത്രലോകം ആദ്യം "യൂക്കാലിപ്റ്റോൾ" എന്ന് വിളിച്ചിരുന്ന യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിലിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇപ്പോൾ സിനിയോൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു രാസവസ്തുവിൽ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത്. വീക്കം, വേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നത് മുതൽ രക്താർബുദ കോശങ്ങളെ കൊല്ലുന്നത് വരെയുള്ള അത്ഭുതകരമായ, വ്യാപകമായ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു ജൈവ സംയുക്തമാണിത്! ജലദോഷവും തൊണ്ടവേദനയും മറികടക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഇത് മാറുമെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

4. ഒറിഗാനോ

എണ്ണയുടെ രൂപത്തിലുള്ള ഈ അറിയപ്പെടുന്ന സസ്യം തൊണ്ടവേദനയ്‌ക്കെതിരായ പ്രതിരോധത്തിന് ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. ഓറഗാനോയുടെ അവശ്യ എണ്ണയ്ക്ക് ആന്റിഫംഗൽ, ആൻറിവൈറൽ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ട്. ഓറഗാനോ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ പരാദ അണുബാധകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഒരു പഠനം തെളിയിച്ചു.

തൊണ്ടവേദന തടയാനും ചികിത്സിക്കാനും ഓറഗാനോ ഓയിലിന് കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു ദ്രാവകമായും നീരാവിയായും സൂപ്പർബഗ് MRSA യെ കൊല്ലുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് - തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ചൂടാക്കിയാലും അതിന്റെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നില്ല.

5. ഗ്രാമ്പൂ

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഗ്രാമ്പൂ അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അതിനാൽ തൊണ്ടവേദനയെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് വളരെയധികം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണയുടെ തൊണ്ടവേദനയുടെ ഗുണങ്ങൾ അതിന്റെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആന്റിഫംഗൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറിവൈറൽ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരം, ഉത്തേജക ഗുണങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു ഗ്രാമ്പൂ മുകുളം ചവയ്ക്കുന്നത് തൊണ്ടവേദനയെ (അതുപോലെ പല്ലുവേദനയെയും) സഹായിക്കും.

പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനംഫൈറ്റോതെറാപ്പി ഗവേഷണംഗ്രാമ്പൂ അവശ്യ എണ്ണ ധാരാളം മൾട്ടി-റെസിസ്റ്റന്റ് ബാക്ടീരിയകൾക്കെതിരെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രവർത്തനം കാണിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി.സ്റ്റാഫൈലോകോക്കസ് എപ്പിഡെർമിഡിസ്(7) ഇതിന്റെ ആൻറിവൈറൽ ഗുണങ്ങളും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള കഴിവും തൊണ്ടവേദന ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

6. ഹിസോപ്പ്

പുരാതന കാലത്ത് ക്ഷേത്രങ്ങളിലും മറ്റ് പുണ്യസ്ഥലങ്ങളിലും ശുദ്ധീകരണ ഔഷധമായി ഹിസോപ്പ് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. പുരാതന ഗ്രീസിൽ, ഡോക്ടർമാരായ ഗാലനും ഹിപ്പോക്രാറ്റസും തൊണ്ടയിലെയും നെഞ്ചിലെയും വീക്കം, പ്ലൂറിസി, മറ്റ് ശ്വാസനാള സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഹിസോപ്പിനെ വിലമതിച്ചിരുന്നു.

ഈസോപ്പിന് ഔഷധ ഉപയോഗത്തിന്റെ ഒരു നീണ്ട ചരിത്രമുണ്ടെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. ഈസോപ്പ് എണ്ണയുടെ ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ അണുബാധകൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിനും ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലുന്നതിനുമുള്ള ശക്തമായ ഒരു വസ്തുവാക്കി മാറ്റുന്നു. നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടവേദന വൈറൽ ആയാലും ബാക്ടീരിയ ആയാലും, തൊണ്ടവേദനയ്ക്കും ശ്വാസകോശ വീക്കത്തിനും ഈസോപ്പ് ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.

7. തൈം

അറിയപ്പെടുന്നതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളിലും ആന്റിമൈക്രോബയലുകളിലും ഒന്നാണ് തൈം ഓയിൽ, പുരാതന കാലം മുതൽ തന്നെ ഇത് ഒരു ഔഷധ സസ്യമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. തൈം രോഗപ്രതിരോധം, ശ്വസനം, ദഹനം, നാഡീവ്യൂഹം, മറ്റ് ശരീര സംവിധാനങ്ങൾ എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

2011-ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, വാക്കാലുള്ള അറ, ശ്വസനവ്യവസ്ഥ, മൂത്രാശയ അണുബാധയുള്ള രോഗികളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത 120 തരം ബാക്ടീരിയകളോട് തൈം ഓയിൽ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുമെന്ന് പരിശോധിച്ചു. എല്ലാ ക്ലിനിക്കൽ അണുബാധകൾക്കെതിരെയും തൈം സസ്യത്തിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണ വളരെ ശക്തമായ പ്രവർത്തനം പ്രകടിപ്പിച്ചതായി പരീക്ഷണ ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു. ആൻറിബയോട്ടിക് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവയ്‌ക്കെതിരെ തൈം ഓയിൽ നല്ല ഫലപ്രാപ്തി കാണിച്ചു. തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിലിന് എത്ര ഉറപ്പാണ്!