ചമോമൈൽ ഓയിൽ: ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും

ചമോമൈൽ - നമ്മളിൽ മിക്കവരും ഈ ഡെയ്‌സി പോലെ കാണപ്പെടുന്ന ചേരുവയെ ചായയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു, പക്ഷേ ഇത് അവശ്യ എണ്ണ രൂപത്തിലും ലഭ്യമാണ്.ചമോമൈൽ ഓയിൽഡെയ്‌സികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന (അതിനാൽ ദൃശ്യപരമായ സമാനതകൾ) ചമോമൈൽ ചെടിയുടെ പൂക്കളിൽ നിന്നാണ് ഇത് വരുന്നത്, കൂടാതെ തെക്ക്, പടിഞ്ഞാറൻ യൂറോപ്പ്, വടക്കേ അമേരിക്ക എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് ഇതിന്റെ ജന്മദേശം.

ചമോമൈൽ സസ്യങ്ങൾ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ഇനങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്. റോമൻ ചമോമൈൽ സസ്യവും (ഇത് ഇംഗ്ലീഷ് ചമോമൈൽ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) ജർമ്മൻ ചമോമൈൽ സസ്യവുമുണ്ട്. രണ്ട് സസ്യങ്ങളും കാഴ്ചയിൽ ഒരുപോലെയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്, പക്ഷേ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇത് ജർമ്മൻ വകഭേദമാണ്, അതിൽ കൂടുതൽ സജീവ ഘടകങ്ങളായ അസുലീൻ, ചമസുലീൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇവയാണ് ചമോമൈൽ എണ്ണയ്ക്ക് നീല നിറം നൽകുന്നത്.

ചമോമൈൽ അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഉപയോഗം

ചമോമൈൽ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:
സ്പ്രേ ചെയ്യുക- ഒരു ഔൺസ് വെള്ളത്തിന് 10 മുതൽ 15 തുള്ളി ചമോമൈൽ ഓയിൽ അടങ്ങിയ ഒരു മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കുക, അത് ഒരു സ്പ്രേ കുപ്പിയിലേക്ക് ഒഴിച്ച് തളിക്കുക!
ഇത് വ്യാപിപ്പിക്കുക- ഒരു ഡിഫ്യൂസറിൽ കുറച്ച് തുള്ളികൾ ഇടുക, വായുവിൽ ഉന്മേഷം പകരുന്ന സുഗന്ധം പരത്തുക.
മസാജ് ചെയ്യുക– 5 തുള്ളി ചമോമൈൽ ഓയിൽ 10 മില്ലി മയോറോമ ബേസ് ഓയിലിൽ ലയിപ്പിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ സൌമ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുക.
അതിൽ കുളിക്കുക.– ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുളിച്ച് 4 മുതൽ 6 തുള്ളി ചമോമൈൽ ഓയിൽ ചേർക്കുക. തുടർന്ന് സുഗന്ധം പ്രവർത്തിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റെങ്കിലും കുളിയിൽ വിശ്രമിക്കുക.
ശ്വസിക്കുക– കുപ്പിയിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തുണിയിലോ ടിഷ്യു പേപ്പറിലോ രണ്ട് തുള്ളി വിതറുക, സൌമ്യമായി ശ്വസിക്കുക.
പ്രയോഗിക്കുക– നിങ്ങളുടെ ബോഡി ലോഷനിലോ മോയ്‌സ്ചറൈസറിലോ 1 മുതൽ 2 തുള്ളി വരെ ചേർത്ത് മിശ്രിതം ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക. പകരമായി, ഒരു തുണിയോ തൂവാലയോ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവച്ച ശേഷം പുരട്ടുന്നതിനുമുമ്പ് 1 മുതൽ 2 തുള്ളി നേർപ്പിച്ച എണ്ണ ചേർത്ത് ഒരു ചമോമൈൽ കംപ്രസ് ഉണ്ടാക്കുക.

ചമോമൈൽ ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ചമോമൈൽ ഓയിലിന് ശാന്തതയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ചർമ്മ സംബന്ധമായ ആശങ്കകൾ പരിഹരിക്കുക- അതിന്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ചമോമൈൽ അവശ്യ എണ്ണ ചർമ്മത്തിലെ വീക്കവും ചുവപ്പും ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് പാടുകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകും.
ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു- ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതായി ചമോമൈൽ വളരെക്കാലമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ചമോമൈൽ കഴിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ട 60 ആളുകളിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, ഗവേഷണത്തിന്റെ അവസാനത്തോടെ അവരുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടതായി കണ്ടെത്തി.
ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുക– തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുമായി ആൽഫ-പിനെൻ എന്ന സംയുക്തം ഇടപഴകുന്നതിനാൽ, ചമോമൈൽ ഓയിൽ ഒരു നേരിയ മയക്കമരുന്നായി പ്രവർത്തിച്ച് ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.