വയറിന് ആശ്വാസം

പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിലിൻ്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഉപയോഗങ്ങളിലൊന്ന് വയറിനെ ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവാണ്, അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗങ്ങളിലൊന്നാണ് പെപ്പർമിൻ്റ് ടീ ​​കുടിക്കുന്നത്. യാത്രാ അസുഖം, ഓക്കാനം എന്നിവയ്‌ക്കും ഇത് സഹായിക്കും - കൈത്തണ്ടയിൽ കുറച്ച് തുള്ളികൾ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്താൽ മതിയാകും.

തണുത്ത ആശ്വാസം

കുരുമുളകിൻ്റെ എണ്ണ, ബദാം അല്ലെങ്കിൽ ജോജോബ പോലുള്ള കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ലയിപ്പിച്ചത്, തിരക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ നെഞ്ചിൽ തടവി ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചുമ നിർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, പെപ്പർമിൻ്റ് അവശ്യ എണ്ണ ഫേഷ്യൽ സ്റ്റീം ബാത്ത് പരീക്ഷിക്കുക. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് തുള്ളികൾ ചേർത്ത് തിളപ്പിച്ച് ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് തലയിൽ പൊതിഞ്ഞ് ആവി ശ്വസിക്കുക. പെപ്പർമിൻ്റിനൊപ്പം റോസ്മേരി അല്ലെങ്കിൽ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എന്നിവ പാത്രത്തിൽ ചേർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

തലവേദന ആശ്വാസം

ചെറിയ അളവിൽ ബദാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് പെപ്പർമിൻ്റ് അവശ്യ എണ്ണ നേർപ്പിച്ച് കഴുത്തിൻ്റെ പിൻഭാഗത്തും ക്ഷേത്രങ്ങളിലും നെറ്റിയിലും സൈനസുകളിലും (കണ്ണുകളുമായുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക) മൃദുവായി പുരട്ടാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് ശാന്തമാക്കാനും തണുപ്പിക്കാനും സഹായിക്കണം.

സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു

മറ്റ് എണ്ണകൾക്കൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുന്ന തുളസി ഒരു മികച്ച സ്ട്രെസ് റിലീവറാണ്. ചെറുചൂടുള്ള കുളിയിലേക്ക് പെപ്പർമിൻ്റ്, ലാവെൻഡർ, ജെറേനിയം അവശ്യ എണ്ണകൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനം ചേർത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമാകുന്നതുവരെ മുക്കിവയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും കാഠിന്യം ഇല്ലാതാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

ഊർജസ്വലതയും ജാഗ്രതയും നിലനിർത്തുന്നു

വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിലിനും നിങ്ങളുടെ ഊർജനില ഉയർത്താനും നിങ്ങളെ ഉണർവുള്ളവരാക്കി നിർത്താനും കഴിയും, അത് ഉച്ചയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ആ കപ്പ് കാപ്പിക്ക് ഒരു മികച്ച ബദലാണ്.

ഒരു തുള്ളി എണ്ണ മൂക്കിന് താഴെ തടവുക, അത് ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. പകരമായി, ഒരു ഡിഫ്യൂസറിലേക്ക് കുറച്ച് തുള്ളികൾ ചേർക്കുകയും മുറിയിൽ മനോഹരമായ മണം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഊർജനില നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

താരൻ ചികിത്സിക്കുന്നു

താരൻ ചികിത്സിക്കാൻ പെപ്പർമിൻ്റ് അവശ്യ എണ്ണ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഷാംപൂവിൽ ചേർക്കാവുന്നതാണ്.

കാലുകൾക്ക് ആശ്വാസം

ക്ഷീണിച്ചതും വേദനിക്കുന്നതുമായ പാദങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാൻ ദിവസാവസാനം ഒരു കാൽ കുളിയിൽ കുറച്ച് തുള്ളി ചേർക്കുക.

പ്രാണികളുടെ കടിയേറ്റ ആശ്വാസം

പ്രാണികളുടെ കടിയേറ്റാൽ തൽക്ഷണ ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ, പെപ്പർമിൻ്റ്, ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണകൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനം ഉപയോഗിച്ച് കടിയേറ്റ ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക. നേർപ്പിക്കാത്ത അവശ്യ എണ്ണകളോട് നിങ്ങൾ സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ ആദ്യം ഒരു കാരിയർ ഓയിലുമായി കലർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

ബിൻ ദുർഗന്ധം

ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ ബാഗ് മാറ്റുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ബിന്നിൻ്റെ അടിയിൽ കുറച്ച് തുള്ളികൾ ചേർക്കുകയും ചീത്ത ദുർഗന്ധം എന്നെന്നേക്കുമായി ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുക!