കുളിക്കുന്നതിന് ലാവെൻഡർ ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ലാവെൻഡർ ഓയിൽലാവെൻഡർ ഓയിൽ അതിന്റെ വൈവിധ്യമാർന്ന ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്, അവയിൽ പലതും കുളിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുളി ദിനചര്യയിൽ ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ ചില പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ നമുക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.

1. സമ്മർദ്ദ ആശ്വാസവും വിശ്രമവും

ലാവെൻഡർ ഓയിലിന്റെ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന ഗുണങ്ങളിലൊന്ന് വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനുമുള്ള അതിന്റെ കഴിവാണ്. കുളിയിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ചൂടുവെള്ളം സുഗന്ധമുള്ള സംയുക്തങ്ങൾ പുറത്തുവിടാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു:

• സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും അളവ് കുറയ്ക്കുക
• ശാന്തത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
• തലച്ചോറിന് പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു മയക്കമരുന്നായി പ്രവർത്തിക്കുക
• നീണ്ടതോ കഠിനമായതോ ആയ ഒരു ദിവസത്തിനുശേഷം വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു

2. മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്ക നിലവാരം

ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ലാവെൻഡർ ഓയിൽ കുളിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ലാവെൻഡർ ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്:

• മൊത്തത്തിലുള്ള ഉറക്ക നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
• വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കൂ
• ആഴത്തിലുള്ളതും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതുമായ ഉറക്കത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക

ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ചെറുചൂടുള്ള കുളി കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക താപനില കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് മികച്ച ഉറക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, ലാവെൻഡറിന്റെ വിശ്രമ ഗുണങ്ങൾ തിരക്കുള്ള മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് ഉറക്കത്തിലേക്ക് വഴുതിവീഴുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

3. ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങൾ

ലാവെൻഡർ ഓയിൽ മനസ്സിന് മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിനും ഗുണം ചെയ്യും. കുളിയിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ഇവ ചെയ്യും:

• ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുക
• വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുക
• ചർമ്മത്തിലെ ചെറിയ അസ്വസ്ഥതകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്
• മൃദുവായ ശുദ്ധീകരണ പ്രഭാവം നൽകുക

സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുള്ളവർക്ക്, ലാവെൻഡർ ഓയിൽ പലപ്പോഴും നല്ലൊരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, കാരണം ഇത് പൊതുവെ നന്നായി സഹിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ആദ്യം ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തി എണ്ണ ശരിയായി നേർപ്പിക്കേണ്ടത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനമാണ്.

4. മസിൽ ടെൻഷൻ റിലീഫ്

ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തിനു ശേഷമോ കഠിനമായ വ്യായാമത്തിനു ശേഷമോ, ലാവെൻഡർ കലർന്ന കുളിയിൽ മുങ്ങുന്നത് പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും ലാവെൻഡർ ഓയിലും ചേർന്ന മിശ്രിതം:

• വേദനിക്കുന്ന പേശികളെ ശമിപ്പിക്കുക
• വീക്കം കുറയ്ക്കുക
• രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
• നേരിയ വേദനസംഹാരിയായ പ്രഭാവം നൽകുക

5. അരോമാതെറാപ്പി ഗുണങ്ങൾ

സുഗന്ധത്തിന്റെ ശക്തിയെ കുറച്ചുകാണരുത്. ലാവെൻഡർ ഓയിലിന്റെ സുഗന്ധം നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിലും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിലും ആഴത്തിലുള്ള സ്വാധീനം ചെലുത്തും. കുളിക്കുമ്പോൾ, ലാവെൻഡറിന്റെ പൂർണ്ണമായ അരോമാതെറാപ്പി ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ
• ഉത്കണ്ഠയുടെ വികാരങ്ങൾ കുറച്ചു
• വർദ്ധിച്ച ക്ഷേമബോധം.
• മെച്ചപ്പെട്ട മാനസിക വ്യക്തത

ബന്ധപ്പെടുക:

ബൊളിന ലി
സെയിൽസ് മാനേജർ
Jiangxi Zhongxiang ബയോളജിക്കൽ ടെക്നോളജി
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301