ലാവെൻഡർ ഓയിലിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ലാവെൻഡർ ചെടിയുടെ പൂക്കളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു, ഇത് ശാന്തവും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ സുഗന്ധത്തിന് പരക്കെ അറിയപ്പെടുന്നു.

ഔഷധ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിച്ചതിന് ഒരു നീണ്ട ചരിത്രമുണ്ട്, ഇപ്പോൾ ഇത് ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന അവശ്യ എണ്ണകളിൽ ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ലാവെൻഡർ ഓയിലിൻ്റെ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും.
അവയിൽ അഞ്ചെണ്ണം ഇതാ:
ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ തേടുന്നവർക്ക് ലാവെൻഡർ ഓയിൽ മനസ്സിലും ശരീരത്തിലും ശാന്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ലാവെൻഡറിൻ്റെ സുഗന്ധം നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുകയും വിശ്രമവും സമാധാനപരമായ ഉറക്കവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡിഫ്യൂസറിൽ കുറച്ച് തുള്ളി ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ തലയിണയിൽ പുരട്ടി ഒരു രാത്രി ഉറങ്ങുക.

ലാവെൻഡർ ഓയിലിന് ആൻ്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് ഒരു ജനപ്രിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാനും ശാന്തമാക്കാനുമുള്ള ഇതിൻ്റെ കഴിവ് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് ഇത് ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാക്കി മാറ്റുന്നു. പാടുകളും ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപനവും കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മോയ്സ്ചറൈസറിൽ കുറച്ച് തുള്ളി ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഒരു സ്പോട്ട് ട്രീറ്റ്മെൻ്റായി ഉപയോഗിക്കുക.

തലവേദനയ്ക്കും മൈഗ്രെയിനിനും പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമായി ലാവെൻഡർ ഓയിൽ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.
ഇതിൻ്റെ ശാന്തവും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ ഗുണങ്ങൾ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനും വേദന ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. തലകറക്കം, തലകറക്കം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ ഏതാനും തുള്ളി ലാവെൻഡർ ഓയിൽ നിങ്ങളുടെ ക്ഷേത്രത്തിലോ കഴുത്തിലോ ചെവിയുടെ പുറകിലോ പുരട്ടുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഊഷ്മള കംപ്രസ്സിലേക്ക് കുറച്ച് തുള്ളി ചേർക്കാം, കൂടുതൽ ആശ്വാസത്തിനായി നെറ്റിയിൽ വയ്ക്കുക.

ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ഉപകരണമാക്കി മാറ്റുന്നു.
ഇതിലെ ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്നും വൈറസുകളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളെ ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ശ്വാസകോശാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ജലദോഷത്തിൻ്റെയും പനിയുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡിഫ്യൂസറിൽ കുറച്ച് തുള്ളി ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.

ദഹനത്തെ സഹായിക്കാനും ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ലാവെൻഡർ ഓയിൽ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിൻ്റെ ശാന്തമായ ഗുണങ്ങൾ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശമിപ്പിക്കാനും വയറുവേദന, ഗ്യാസ്, ദഹനക്കേട് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡിഫ്യൂസറിൽ കുറച്ച് തുള്ളി ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുക, ആശ്വാസത്തിനായി നിങ്ങളുടെ വയറിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. ദഹനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കപ്പ് ചായയിലോ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിലോ കുറച്ച് തുള്ളികൾ ചേർക്കാം.

നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും ഉള്ള ഒരു ബഹുമുഖ അവശ്യ എണ്ണയാണ് ലാവെൻഡർ ഓയിൽ. ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് മുതൽ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നതുവരെ, എണ്ണയ്ക്ക് വിപുലമായ പ്രയോഗങ്ങളുണ്ട്.
ഉറക്കത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ തേടുന്നവർക്കായി ഇതിൻ്റെ ശാന്തവും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ ഗുണങ്ങൾ ഇതിനെ ഒരു ജനപ്രിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പാക്കി മാറ്റുന്നു. വളരെയധികം ഗുണങ്ങളുള്ളതിനാൽ, ലാവെൻഡർ ഓയിൽ ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായതും അവശ്യ എണ്ണകളിൽ ഒന്നായി കണക്കാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.