ചർമ്മത്തിനും മുഖത്തിനും അവോക്കാഡോ ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ചർമ്മത്തിന് അവോക്കാഡോ എണ്ണ: രുചികരവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണത്തിന് അവോക്കാഡോ ഒരു മികച്ച ചേരുവയാണ്. എന്നാൽ ഈ അവോക്കാഡോ എണ്ണ ഒരു മികച്ച ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നം കൂടിയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? കാരണം ഇത് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, സുപ്രധാന ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അവോക്കാഡോ എണ്ണ ചർമ്മത്തിന് അനുകൂലമായ നിരവധി ഗുണങ്ങളുള്ള വളരെ ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്ന എണ്ണയാണ്. ഇത് പ്രകൃതിദത്ത സൺസ്‌ക്രീനായും വരണ്ട കൈകൾക്ക് ജലാംശം നൽകുന്നതിനും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അവോക്കാഡോ എണ്ണ ബാഹ്യമായി പുരട്ടാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് എണ്ണകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ഉപയോഗിക്കാം.

അവോക്കാഡോ എണ്ണയുടെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ശക്തി, ഇലാസ്തികത, മിനുസമാർന്നത എന്നിവ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. വരണ്ട ചർമ്മത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും, ചൊറിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും, വരണ്ട ചർമ്മത്തെ വീണ്ടും ജലാംശം നൽകുന്നതിനും, സൂര്യപ്രകാശം മൂലമുള്ള കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും. അവോക്കാഡോ എണ്ണ പഴത്തിന്റെ വിത്തുകളിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്ന അവോക്കാഡോ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. അവോക്കാഡോ എണ്ണ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണമയം തോന്നിപ്പിക്കാത്തതിനാൽ, പകൽ സമയത്തും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം! ഈ ലേഖനത്തിൽ ചർമ്മത്തിന് അവോക്കാഡോ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.

പ്രയോജനങ്ങൾഅവോക്കാഡോ ഓയിൽചർമ്മത്തിനും മുഖത്തിനും

മറ്റ് കാരിയർ ഓയിലുകളെപ്പോലെ, അവോക്കാഡോ ഓയിലിനും അസാധാരണമായ ചർമ്മ-ജൈവീകരണ കഴിവുകളുണ്ട്. ചർമ്മത്തിനും മുഖത്തിനും അവോക്കാഡോ ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നോക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധകൾ സുഖപ്പെടുത്താനും ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ഇതിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ.

• ചർമ്മ തടസ്സം നന്നാക്കുന്നു

ചർമ്മത്തിലെ വരൾച്ചയ്ക്ക് കാരണം പ്രധാനമായും ചർമ്മത്തിലെ തടസ്സം മൂലമാണ്. ട്രാൻസ് എപ്പിഡെർമൽ ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നതും സീറോസിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങളും എപ്പിഡെർമൽ തടസ്സത്തിലെ ദ്വാരങ്ങൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. അവോക്കാഡോ ഓയിലിന്റെ മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നഷ്ടപ്പെട്ട ലിപിഡുകളെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും എപ്പിഡെർമൽ തടസ്സം സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് വേഗത്തിൽ ചർമ്മത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന മിനുസപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു എമോലിയന്റായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• വീക്കം തടയുന്ന ഗുണങ്ങൾ

അവോക്കാഡോ എണ്ണയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒലിയിക് ആസിഡ് പോലുള്ള മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ വീക്കം കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, എക്സിമ, സോറിയാസിസ്, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ, വിവിധതരം ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധതരം വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ചർമ്മ വൈകല്യങ്ങൾ അവോക്കാഡോ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം.

• ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് കഴിവുകൾ

അവോക്കാഡോ ഓയിലിൽ ഫിനോളിക് ഘടകങ്ങൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ. ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ, ഗാലിക് ആസിഡ്, പി-കൊമാരിക്, 3,4-ഡൈഹൈഡ്രോക്സിഫെനൈലാസെറ്റിക്, മറ്റുള്ളവ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇവ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും കൊളാജനെ ഇല്ലാതാക്കുകയും കോശങ്ങളെ കൊല്ലുകയും ചെയ്യുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

• ഫോട്ടോ കേടുപാടുകൾ തടയുന്നു

സൂര്യതാപം, പ്രായമാകൽ, ചർമ്മ പ്രതിരോധശേഷി കുറയൽ, കാൻസർ എന്നിവയെല്ലാം പതിവായി സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകാം. അവോക്കാഡോ ഓയിലിലെ വിറ്റാമിൻ ഇ, ലെസിതിൻ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, മറ്റ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ നൽകുന്ന പ്രകൃതിദത്ത സൂര്യ സംരക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് പ്രയോജനം ലഭിക്കും. അവ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ശാന്തമാക്കുകയും വീക്കം, ചുവപ്പ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇവ പലപ്പോഴും ഫോട്ടോ-കേടുപാടുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. യുവി വികിരണത്തിന് ശേഷം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന റിയാക്ടീവ് ഓക്സിജൻ സ്പീഷീസുകളും അവ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

• മുഖക്കുരു ചികിത്സ

ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്അവോക്കാഡോ ഓയിൽമുഖക്കുരുവിന് സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഒരു സ്പോട്ട് ട്രീറ്റ്‌മെന്റ് എന്ന നിലയിൽ. ഇതിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും നിലവിലുള്ള മുഖക്കുരു അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനൊപ്പം, ഇത് ജലാംശം നൽകുകയും മൂലകങ്ങൾക്കെതിരെ, പ്രത്യേകിച്ച് സൂര്യന്റെ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണങ്ങൾക്കെതിരെ ഒരു കവചമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുഖക്കുരുവിന് ഒരു സർവരോഗ നിവാരണ ചികിത്സയായി ചർമ്മത്തിനുള്ള അവോക്കാഡോ ഓയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

• മുറിവ് ഉണക്കൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു

മുറിവേറ്റ ഭാഗത്ത് അവോക്കാഡോ പൾപ്പ് ഓയിൽ പുരട്ടുമ്പോൾ വീക്കം കുറയുന്നു. ഇത് മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അവോക്കാഡോ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്ന മുറിവുകളിൽ കൊളാജൻ സിന്തസിസും റീ-എപ്പിത്തീലിയലൈസേഷനും മെച്ചപ്പെട്ടു.

• വാർദ്ധക്യ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ

പ്രായമാകുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രധാന മാറ്റങ്ങളാണ് കൊളാജന്റെയും ലിപിഡുകളുടെയും നഷ്ടം. ഇത് ചർമ്മം നേർത്തതാകാനും, ചുളിവുകൾ, നേർത്ത വരകൾ, തൂങ്ങിക്കിടക്കാനും കാരണമാകുന്നു. വിറ്റാമിനുകൾ എ, ബി, ഇ, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, മറ്റ് ഫിനോളിക് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, അവോക്കാഡോ ഓയിൽ പുരട്ടുന്നത് ലയിക്കുന്ന കൊളാജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഈർപ്പം നിലനിർത്താനുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ചർമ്മത്തിന് അവോക്കാഡോ ഓയിലിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ആന്റി-ഏജിംഗ്.

ഉപയോഗിക്കാനുള്ള വ്യത്യസ്ത വഴികൾഅവോക്കാഡോ ഓയിൽചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന്

അവോക്കാഡോ ഓയിൽ വളരെ ഏകതാനമായതിനാൽ മിക്ക ചേരുവകളുമായും നന്നായി യോജിക്കുന്നതിനാൽ, ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കാനുള്ള അതിന്റെ കഴിവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൽ അവോക്കാഡോ ഓയിലിന് എത്ര വൈവിധ്യമാർന്ന ഉപയോഗങ്ങളുണ്ടെന്ന് കാണുക.

• മസാജ് ഓയിൽ ആയി

ചർമ്മത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള പാളികളിലേക്ക് എത്താൻ കഴിവുള്ളതിനാൽ അവോക്കാഡോ ഓയിൽ വിവിധ ടിഷ്യു മസാജ് ലോഷനുകളിൽ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചേരുവയാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ കുറച്ച് തുള്ളി അവോക്കാഡോ ഓയിൽ ഒഴിച്ച് മുഖവും ചർമ്മവും മസാജ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് അവ ഒരുമിച്ച് തടവുക. കഴുകുന്നതിനുമുമ്പ്, 30 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.

• ഒരു മോയ്‌സ്ചറൈസർ ആയി

250 മില്ലി കുപ്പിയുടെ പകുതിയിൽ കൂടുതൽ അവോക്കാഡോ ഓയിൽ നിറയ്ക്കണം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരത്തിനും അവസ്ഥയ്ക്കും അനുസൃതമായി നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഒരു അധിക കാരിയർ ഓയിൽ കുപ്പിയിൽ നിറയ്ക്കുക. മധുരമുള്ള ബദാം ഓയിൽ, വെളിച്ചെണ്ണ, കാരറ്റ് സീഡ് ഓയിൽ എന്നിവയെല്ലാം വരണ്ടതും സാധാരണവുമായ ചർമ്മത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കുങ്കുമ എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ജോജോബ ഓയിൽ സഹായകരമാകും.

ടീ ട്രീ ഓയിൽ, ലാവെൻഡർ ഓയിൽ, ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ് ഓയിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും അവശ്യ എണ്ണ എന്നിവയുടെ ഏതാനും തുള്ളികൾ ചേർത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പും രാവിലെ കുളിച്ചതിനു ശേഷവും ഈ അവോക്കാഡോ ഓയിൽ മോയ്‌സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക. അവിശ്വസനീയമാംവിധം മിനുസമാർന്നതും, മൃദുവായതും, പ്രശ്‌നങ്ങളില്ലാത്തതുമായ ചർമ്മത്തിന്, കാൽമുട്ടുകൾ, കൈമുട്ടുകൾ, ചുണ്ടുകൾ, പാദങ്ങൾ, കൈപ്പത്തികൾ തുടങ്ങിയ വരണ്ട പ്രദേശങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക.

• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഒരു അഡിറ്റീവായി

നിങ്ങളുടെ മോയ്‌സ്ചറൈസറിന്റെയോ ക്രീമിന്റെയോ പോഷക ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കുറച്ച് തുള്ളി അവോക്കാഡോ ഓയിൽ ചേർക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് മോയ്‌സ്ചറൈസറിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന കോമഡോജെനിക് റേറ്റിംഗ് കാരണം, മോയ്‌സ്ചറൈസർ പോലുള്ള ഒരു ലീവ്-ഇൻ ഉൽപ്പന്നവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ഇത് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്. ചർമ്മത്തിനുള്ള അവോക്കാഡോ ഓയിൽ വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് മോയ്‌സ്ചറൈസറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

• ഒരു ബാത്ത് ഓയിൽ ആയി

ഏതാനും തുള്ളി അവോക്കാഡോ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് കുളിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മൃദുവും, ജലാംശവും, പുതുമയും ഉള്ളതായി അനുഭവപ്പെടും.

• ഒരു ഫേസ് സ്‌ക്രബ് ആയി

അവോക്കാഡോ ഓയിൽ അല്പം പഞ്ചസാരയുമായി ചേർക്കുമ്പോൾ ഫേസ് സ്‌ക്രബ്ബിംഗിന് നല്ലൊരു അടിത്തറയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം കട്ടിയുള്ളതോ വെള്ളമുള്ളതോ ആയ സ്‌ക്രബ് വേണമെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും മിശ്രിതത്തിന്റെ അളവ്. പഞ്ചസാരയും അവോക്കാഡോ ഓയിലും ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്ത് മൃദുവായി പുരട്ടുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് മുഖം വൃത്തിയാക്കാനും, ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സും വൈറ്റ്‌ഹെഡ്‌സും ഒഴിവാക്കാനും, ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കാനും മൃദുവാക്കാനും കഴിയും.

• ഒരു ഫേസ് ക്ലെൻസറായി

ഉപയോഗിക്കുന്നത്അവോക്കാഡോ ഓയിൽനിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി ഇരട്ടി വൃത്തിയാക്കൽ നടത്തിയാൽ ഇത് ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണങ്ങൾ നൽകും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു, മേക്കപ്പും മാലിന്യങ്ങളും സൌമ്യമായി നീക്കംചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ മുഖക്കുരു പ്രശ്നങ്ങൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കും. ഒരു കോട്ടൺ പാഡിൽ കുറച്ച് തുള്ളി എണ്ണ മുഖത്ത് പുരട്ടുക. മേക്കപ്പ് നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ഒരു ഫേസ് ക്ലെൻസറായി നിങ്ങൾക്ക് അവോക്കാഡോ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ എല്ലാ മാലിന്യങ്ങളും വൃത്തിയാക്കുന്നു.

• ഒരു ഫേസ് പായ്ക്ക് ആയി

ഫേസ് പായ്ക്കുകളിൽ അവോക്കാഡോ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ വിവിധ ചർമ്മ അവസ്ഥകൾക്ക് പരിഹാരം കാണാൻ കഴിയും.