യൂസു എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും

യൂസു ഓയിൽ

മുന്തിരിപ്പഴ എണ്ണയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും, ജാപ്പനീസ് മുന്തിരിപ്പഴ എണ്ണയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഇന്ന്, താഴെ പറയുന്ന വശങ്ങളിൽ നിന്ന് നമുക്ക് യുസു എണ്ണയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം.

യൂസു എണ്ണയുടെ ആമുഖം

കിഴക്കൻ ഏഷ്യയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സിട്രസ് പഴമാണ് യുസു. പഴം ഒരു ചെറിയ ഓറഞ്ചിനോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്, പക്ഷേ അതിന്റെ രുചി നാരങ്ങ പോലെ പുളിച്ചതാണ്. മുന്തിരിപ്പഴത്തിന് സമാനമായ എരിവുള്ള സുഗന്ധമാണിത്.യുസു അവശ്യ എണ്ണ അതിന്റെ ഉന്മേഷദായകമായ സിട്രസ് സുഗന്ധത്തിന് പേരുകേട്ടതാണ്, ഇത് ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും സമ്മർദ്ദത്തിനും ആശ്വാസം നൽകുന്ന പ്രിയപ്പെട്ട എണ്ണകളിൽ ഒന്നാക്കി മാറ്റുന്നു.

യൂസു എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ

രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണെങ്കിലും, അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് രക്തക്കുഴലുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദ്രോഗത്തിനും ഹൃദയാഘാതത്തിനും കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. പഴത്തിന്റെ മാംസത്തിലും തൊലിയിലും ഹെസ്പെരിഡിൻ, നരിംഗിൻ എന്നിവയുടെ അളവ് കാരണം യൂസുവിന് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ഈ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാനുള്ള കഴിവ് രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് ചർമ്മത്തിന് നല്ലതാണ്

തിളക്കമുള്ള ചർമ്മം നേടാൻ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു മികച്ച എണ്ണയാണ് യൂസു. ചുളിവുകളും വരകളും കുറയ്ക്കാനുള്ള ഇതിന്റെ കഴിവ് ചർമ്മത്തിന് യുവത്വത്തിന്റെ തിളക്കം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും സമ്മർദ്ദത്തിനും ആശ്വാസം

യൂസു എണ്ണയ്ക്ക് ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കാനും ഉത്കണ്ഠയും പിരിമുറുക്കവും ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും. വിഷാദം, ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം തുടങ്ങിയ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സൈക്കോസോമാറ്റിക് ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഡിഫ്യൂസർ അല്ലെങ്കിൽ വേപ്പറൈസർ വഴി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇതിന് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ ചെറുക്കാനും ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ

യൂസു ഓയിൽ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്ന ചില കോശങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കൂടുതൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ധാതുവായ കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും ഇത് ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യമുള്ള മുടിക്ക്

മുടി ശക്തവും മിനുസമാർന്നതുമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് പ്രധാനമായ കൊളാജന്റെ ഉത്പാദനത്തിന് യൂസു എണ്ണയിലെ വിറ്റാമിൻ സി ഘടകം സഹായിക്കുന്നു. ശക്തമായ മുടി ഉണ്ടെങ്കിൽ മുടി പൊട്ടിപ്പോകാനും കൊഴിയാനുമുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. യൂസു, ലാവെൻഡർ, റോസ്മേരി എണ്ണ എന്നിവ ഷാംപൂ ബേസിൽ ചേർത്ത് തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് മുടി തിളക്കമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

ശ്വസന പിന്തുണ

യൂസു എണ്ണയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ലിമോണീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിലെ പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിലും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും ലിമോണീന് ഫലപ്രദമായ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രവർത്തനം ഉണ്ട്. രോഗങ്ങൾക്ക് സാധ്യത കൂടുതലുള്ള തണുപ്പുള്ള മാസങ്ങളിൽ കൈവശം വയ്ക്കാൻ പറ്റിയ ഒരു എണ്ണയാണ് യൂസു എണ്ണ..

യൂസു എണ്ണയുടെ ഉപയോഗങ്ങൾ

വൈകാരിക പിന്തുണ

സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, പിരിമുറുക്കങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, യൂസു എണ്ണകൾ ദേവദാരു, ബെർഗാമോട്ട്, ലാവെൻഡർ, ഓറഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ ചന്ദന എണ്ണകളുമായി കലർത്തുക.

ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ക്ഷീണത്തെ ചെറുക്കുന്നതിനും, യുസു അവശ്യ എണ്ണ കുരുമുളക്, ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ റോസ്മേരി എണ്ണകളുമായി കലർത്തുക.

ഡിഫ്യൂസ് യുസുഎണ്ണഅല്ലെങ്കിൽ നേർപ്പിച്ച് കൈത്തണ്ടയിലും കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്തും പുരട്ടുക.

ശ്വസന പിന്തുണ

ആരോഗ്യകരമായ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന്, യൂസു എണ്ണ നാരങ്ങ, സൈപ്രസ് അല്ലെങ്കിൽ കുന്തുരുക്ക എണ്ണകളുമായി കലർത്തുക.

യൂസു അവശ്യ എണ്ണ വിതറുക അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചിൽ നേർപ്പിച്ചത് പുരട്ടുക.

ചർമ്മ പിന്തുണ

ജോജോബ ഓയിൽ പോലുള്ള കാരിയർ ഓയിലുമായി യൂസു ഓയിൽ നേർപ്പിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തുള്ളി യൂസു ഓയിൽ ഒരു ചൂടുള്ള പാത്രത്തിലെ വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് മുഖം ആവിയിൽ പുരട്ടുക.

ഒരു മസാജ് ഓയിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ, ഒരു കാരിയർ ഓയിലിലോ ലോഷനിലോ ഒരു തുള്ളി യൂസു ഓയിൽ ചേർക്കുക.

മറ്റ് ഉപയോഗം

l വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു ഇൻഹേലർ മിശ്രിതത്തിൽ യൂസു ഓയിൽ ചേർക്കുക.

l നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം യൂസുവിനായി ബാത്ത് ഉപ്പുമായി ഇത് സംയോജിപ്പിക്കുക (അല്ലെങ്കിൽ ഷവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് ഷവർ ജെൽ പോലും!)

l ഇത് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വയറുവേദന എണ്ണ ഉണ്ടാക്കുകയുസുദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്ന എണ്ണ

l യുസു ചേർക്കുകഎണ്ണശ്വസന സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഡിഫ്യൂസറിലേക്ക്.

യൂസു എണ്ണയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളും മുൻകരുതലുകളും

l നല്ല വായുസഞ്ചാരമുള്ള ഒരു മുറിയിൽ ഒരു ഡിഫ്യൂസർ ഉപയോഗിച്ച് യുസു എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക. തലവേദനയോ രക്തസമ്മർദ്ദമോ വർദ്ധിക്കാതിരിക്കാൻ 10-30 മിനിറ്റ് ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ഓർമ്മിക്കുക. കാരിയർ എണ്ണയിൽ എണ്ണ നേർപ്പിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

l കോൾഡ് പ്രസ്സ് വഴി വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന യൂസു എണ്ണ ഫോട്ടോടോക്സിക് ആണ്. അതായത്, എണ്ണ പ്രാദേശികമായി ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, ആദ്യത്തെ 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ സൂര്യപ്രകാശത്തിന് കീഴിലുള്ള ചർമ്മത്തിന് വിധേയമാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. നീരാവി വാറ്റിയെടുക്കൽ വഴി വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന യൂസു ഫോട്ടോടോക്സിക് അല്ല.

l ഗർഭിണികളോ മുലയൂട്ടുന്നവരോ ആയ കുട്ടികൾക്കും സ്ത്രീകൾക്കും യൂസു ഓയിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഒരു ചികിത്സാരീതിയായി ഉപയോഗിക്കണമെങ്കിൽ, ആദ്യം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.