റോസ്മേരി അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും

ഒരു പാചക സസ്യമായി അറിയപ്പെടുന്ന റോസ്മേരി പുതിന കുടുംബത്തിൽ നിന്നുള്ളതാണ്, ഇത് നൂറ്റാണ്ടുകളായി പരമ്പരാഗത വൈദ്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. റോസ്മേരി അവശ്യ എണ്ണയ്ക്ക് മരത്തിൻ്റെ സുഗന്ധമുണ്ട്, ഇത് അരോമാതെറാപ്പിയിലെ പ്രധാന വസ്തുവായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, റോസ്മേരി ഓയിലിന് അസുഖങ്ങളും വേദനകളും ചികിത്സിക്കുന്നത് മുതൽ മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് വരെ വൈവിധ്യമാർന്ന ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമാക്കുന്നു.

ശ്വസനവ്യവസ്ഥ ക്രമീകരിക്കുക

ശ്വാസതടസ്സം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അടിച്ചമർത്താൻ, പഞ്ഞിയിൽ 2-3 തുള്ളി റോസ്മേരി അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക, ലക്ഷണങ്ങൾ രൂക്ഷമാകുമ്പോൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ തലയിണയുടെ വശത്ത് ഉറങ്ങുക. 3 തുള്ളി റോസ്മേരി അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലും നെറ്റിയിലും മൂക്കിലും മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക.

ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക

5-10 തുള്ളി റോസ്മേരി അവശ്യ എണ്ണ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, ഇത് ശരീരത്തെ മുഴുവൻ സജീവമാക്കുകയും കോശങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് 1 തുള്ളി റോസ്മേരി അവശ്യ എണ്ണ ചേർക്കുക.

വിഷാദരോഗത്തിനെതിരെ

റോസ്മേരി അവശ്യ എണ്ണയുടെ ചില കോട്ടൺ ബോളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ റോസ്മേരി അവശ്യ എണ്ണ തളിച്ച ഫേസ് പേപ്പർ ഉൾപ്പെടെ, റോസ്മേരിക്ക് പ്രചോദനാത്മകമായ ഫലമുണ്ട്. റോസ്മേരിയുടെ സുഗന്ധം സ്വയം ഐഡൻ്റിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇച്ഛാശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വിഷാദത്തിനെതിരെ പോരാടാനും കഴിയും.

മുടിയുടെ വളർച്ചയും സൗന്ദര്യവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക

റോസ്മേരിക്ക് മുടി സംരക്ഷണത്തിൻ്റെ ഫലമുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ഇരുണ്ട മുടിക്ക്, മുടി കറുപ്പും മനോഹരവുമാക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ശൈലി കാണിക്കാനും കഴിയും. ഓരോ ഷാംപൂവിലും 1-2 തുള്ളി റോസ്മേരി അവശ്യ എണ്ണ ചേർക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ 3-5 തുള്ളി റോസ്മേരി അവശ്യ എണ്ണ ചെറുചൂടുള്ള തടത്തിൽ ചേർത്ത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയുക.

രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക

റോസ്മേരി ഓയിലിൻ്റെ പ്രാദേശിക ഉപയോഗം ആ പ്രദേശത്തെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി കണ്ടെത്തി. മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പോലെയുള്ള മറ്റ് നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഇത് മുറിവ് ഉണക്കുന്നത് വേഗത്തിലാക്കുകയും മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുക

റോസ്മേരി ഓയിലിന് ശക്തമായ ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ, ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് എക്സിമ, ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം, മുഖക്കുരു എന്നിവയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും. ടോപ്പിക് പ്രയോഗമോ എണ്ണയോ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തെ ടോൺ ചെയ്യുന്നതിനും വരൾച്ച ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. അവശ്യ എണ്ണ, മോയ്‌സ്ചറൈസറിലോ മുഖത്തെ ക്രീമുകളിലോ പതിവായി ചേർക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശത്തിലും ഇലാസ്തികതയിലും കാര്യമായ പുരോഗതി കാണിക്കുന്നതായി ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയിൽ നിങ്ങളുടെ മോയിസ്ചറൈസർ, ബോഡി ലോഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഫേസ് ക്രീം എന്നിവയിൽ കുറച്ച് തുള്ളികൾ ചേർക്കാം. തേങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ പോലുള്ള കാരിയർ ഓയിലുകളിലും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചേർക്കാം.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ

അലർജി: റോസ്മേരി അവശ്യ എണ്ണ അലർജിക്ക് കാരണമായേക്കാം, അതിനാൽ നിർദ്ദേശിച്ചാലോ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി സമഗ്രമായ കൂടിയാലോചനയ്ക്ക് ശേഷമോ മാത്രമേ ഇത് ഉപയോഗിക്കാവൂ. കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് പ്രാദേശികമായി പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തുക.

ഓക്കാനം: റോസ്മേരി ഓയിൽ അസ്ഥിര സ്വഭാവമുള്ളതിനാൽ, എണ്ണ ഇടയ്ക്കിടെ ഛർദ്ദിക്കും രോഗാവസ്ഥയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ, ഇത് കഴിക്കുമ്പോൾ ജാഗ്രത പാലിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഗർഭാവസ്ഥ: ഗർഭിണികളോ മുലയൂട്ടുന്നവരോ മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളോ റോസ്മേരി അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കരുത് എന്ന് ശക്തമായി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എണ്ണയുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം ഗർഭം അലസൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ വൈകല്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. വാമൊഴിയായി: ഇത് വാമൊഴിയായി എടുത്താൽ വിഷാംശം ഉണ്ടാകാം.