അരി തവിട് എണ്ണ

അരി തവിടിൽ നിന്ന് എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?? ടിപരീക്ഷിക്കുന്നതിനായി അരിയുടെ പുറം പാളിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു എണ്ണ ഇതാ. അതിനെ "ഭിന്ന വെളിച്ചെണ്ണ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

അരി തവിട് എണ്ണയുടെ ആമുഖം

വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണം പോഷകാഹാരത്തിൻ്റെയും സമഗ്രമായ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെയും പാതയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വീട്ടിൽ പാകം ചെയ്യുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ താക്കോൽ പാചക എണ്ണയുടെ ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. അരിയുടെ പുറം പാളിയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു തരം എണ്ണയാണ് റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിൽ. വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ തവിടിൽ നിന്നും അണുക്കളിൽ നിന്നും എണ്ണ നീക്കം ചെയ്യുകയും ബാക്കിയുള്ള ദ്രാവകം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. അരി തവിട് എണ്ണയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ, ഗുണങ്ങൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റും നമുക്ക് പഠിക്കാം.

 അരി തവിട് എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ

യു ഉയർന്ന സ്മോക്ക് പോയിൻ്റ് ഉണ്ട്

ഈ എണ്ണയുടെ പ്രധാന നേട്ടങ്ങളിലൊന്ന് അതിൻ്റെ ഉയർന്ന സ്മോക്ക് പോയിൻ്റാണ്, ഇത് 490 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റിൽ മറ്റ് പാചക എണ്ണകളേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്.It ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ തകർച്ച തടയുന്നുഒപ്പംകോശങ്ങൾക്ക് ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശമുണ്ടാക്കുകയും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗത്തിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്ന ഹാനികരമായ സംയുക്തങ്ങളായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ രൂപീകരണത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു.

യുസ്വാഭാവികമായും നോൺ-ജിഎംഒ

കനോല ഓയിൽ, സോയാബീൻ ഓയിൽ, കോൺ ഓയിൽ തുടങ്ങിയ സസ്യ എണ്ണകൾ പലപ്പോഴും ജനിതകമാറ്റം വരുത്തിയ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞതാണ്. ജനിതകമാറ്റം വരുത്തിയ ജീവികളുടെ ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ പലരും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിൽ സ്വാഭാവികമായും നോൺ-ജിഎംഒ ആയതിനാൽ, ഇത് ജിഎംഒകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

യുമോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകളുടെ നല്ല ഉറവിടം

ഉയർന്ന സ്മോക്ക് പോയിൻ്റ് ഉള്ളതും സ്വാഭാവികമായും നോൺ-ജിഎംഒ ആയതും കൂടാതെ, ഇത് മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകളുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്, ഇത് ഹൃദ്രോഗത്തിനെതിരെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒരു തരം ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പാണ്.

യുചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

Mജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്രായമാകുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന് അരി തവിട് എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു.Dഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെയും വിറ്റാമിൻ ഇയുടെയും ഉള്ളടക്കം, ഇത് ചർമ്മത്തെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും ദോഷകരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ രൂപീകരണം തടയാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരവും മിനുസമാർന്നതുമായി നിലനിർത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ചർമ്മത്തിലെ സെറം, സോപ്പുകൾ, ക്രീമുകൾ എന്നിവയിൽ എണ്ണ പലപ്പോഴും ചേർക്കുന്നു.

യുമുടി വളർച്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു

ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളുടെ ഉള്ളടക്കത്തിന് നന്ദി, അരി തവിട് എണ്ണയുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ഗുണം മുടി വളർച്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള കഴിവാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും, ഇത് വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്, ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് മുടി വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇതിൽ ഒമേഗ -6 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഫോളിക്കിൾ പ്രൊലിഫെറേഷൻ വർദ്ധിപ്പിച്ച് മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.

യുകൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു

റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിൽ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുമെന്ന് വാഗ്ദാനമായ ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. വാസ്തവത്തിൽ, ഹോർമോൺ ആൻഡ് മെറ്റബോളിക് റിസർച്ചിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 2016 ലെ ഒരു അവലോകനം എണ്ണയുടെ ഉപഭോഗം മൊത്തം കൊളസ്ട്രോളിൻറെയും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിൻറെയും അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. മാത്രമല്ല, ഇത് ഗുണം ചെയ്യുന്ന എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു, എന്നിരുന്നാലും ഈ പ്രഭാവം പുരുഷന്മാരിൽ മാത്രമാണ്.

വഴിയിൽ, ഞങ്ങളുടെ കമ്പനിക്ക് അരി തവിട് നടുന്നതിന് സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു അടിത്തറയുണ്ട്, അരി തവിട് എണ്ണകൾ ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഫാക്ടറിയിൽ ശുദ്ധീകരിച്ച് ഫാക്ടറിയിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് വിതരണം ചെയ്യുന്നു. റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിലിൻ്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞതിന് ശേഷം ഞങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ സ്വാഗതം. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തൃപ്തികരമായ വില നൽകും. ജിഅൻ സോങ് സിയാങ് നാച്ചുറൽ പ്ലാൻ്റ്സ് കോ., ലിമിറ്റഡ്.

അരി തവിട് എണ്ണയുടെ ഉപയോഗം

യു ഹെയർ ഓയിൽ

റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിലിലെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഒമേഗ -3, ഒമേഗ -6 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഇതിനെ ഒരു മികച്ച മുടി സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നമാക്കി മാറ്റുന്നു. ഷാംപൂ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് മുടി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് മുടിക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് ഫ്രിസ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, മുടി മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് പോഷിപ്പിക്കുന്നു, സ്ഥിരമായ ഉപയോഗത്തിലൂടെ കാലക്രമേണ കട്ടിയുള്ളതാക്കുന്നു.

യു ചർമ്മ പരിചരണം

സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്ന ചർമ്മത്തിൽ റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിൽ മൃദുവായി പുരട്ടുന്നത് സൂര്യൻ്റെ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് ചർമ്മത്തെ മലിനീകരണത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വളരെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ആൻ്റി ഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ ഉള്ളതിനാൽ റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിലിന് സ്വാഭാവിക സൺസ്‌ക്രീനായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.

യുമേക്കപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുക

മേക്കപ്പ് റിമൂവറായും നിങ്ങൾക്ക് റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കാം. എണ്ണയിലെ വിറ്റാമിൻ ഇ ചർമ്മത്തിൽ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറാൻ സഹായിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ മൃദുവും മൃദുവുമാക്കുന്നു. ഇത് മേക്കപ്പിലെ രാസവസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, സൌമ്യമായി നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നിന്ന്.

യു ആൻ്റി-ഏജിംഗ്

നിങ്ങൾക്ക് റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിൽ ആൻ്റി-ഏജിംഗ് ഉൽപ്പന്നമായും ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് പതിവായി ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും ഐ ബാഗുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത വൃത്തങ്ങൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കൊളാജൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സുഷിരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചുളിവുകൾ മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിൽ മുടി നരയ്ക്കുന്നത് തടയുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ. ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടിയിൽ പുരട്ടുക എന്നതാണ് ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

യു എക്സ്ഫോളിയേറ്റിംഗ് സ്ക്രബ്

റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിൽ മികച്ചതും കൊഴുപ്പില്ലാത്തതും പുറംതള്ളുന്നതുമായ സ്‌ക്രബാണ്. റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിൽ ഓട്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാരയുമായി കലർത്തി വൃത്താകൃതിയിൽ തടവുക. ഇത് കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും തിളക്കമുള്ളതും യുവത്വമുള്ളതുമായ ചർമ്മത്തിന് രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ചർമ്മത്തെ ഇറുകിയതാക്കുകയും തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ മുറിവേറ്റ ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കും. എക്‌സിമ, ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ ചർമ്മപ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഇത് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

യു ഭക്ഷ്യ എണ്ണ

അരി തവിട് എണ്ണയിലെ തനതായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഒറിസാനോൾ മറ്റെല്ലാ ഭക്ഷ്യ എണ്ണകളേക്കാളും മികച്ചതാക്കുന്നു. ഇത് ഉയർന്ന പാചക താപനിലയും ആഴത്തിൽ വറുക്കാൻ അനുയോജ്യവുമാണ്, ഇത് എല്ലാ അടുക്കളയിലും നിർബന്ധമായും ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഉയർന്ന അളവിലുള്ള വിറ്റാമിൻ ഇ, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവുകൾ, അനുയോജ്യമായ ഫാറ്റി ആസിഡ് ബാലൻസ് എന്നിവ അരി തവിട് എണ്ണയെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പാക്കി മാറ്റുന്നു.

റൈസ് തവിട് എണ്ണയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:

ഭക്ഷണത്തിൽ റൈസ് തവിട് എണ്ണയുടെ അളവ് കൂട്ടുന്നത് ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. അരി തവിട് എണ്ണയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം:

നിങ്ങൾക്ക് ഉദരസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിൽ കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുകfഅലസത, വാതകം, വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥത.

l ഇതിൽ ഒമേഗ-6-ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഉയർന്ന അളവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ കാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

l നിങ്ങൾ ക്രൂഡ് റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം അതിൽ ആർസെനിക്, കീടനാശിനി അവശിഷ്ടങ്ങൾ പോലുള്ള ഘന ലോഹങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം., ദീർഘനേരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണ്.

ഇത് രക്തത്തിലെ കാൽസ്യത്തിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും കാൽസ്യം കുറവു വരുത്തുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കാൻ അരി തവിട് എണ്ണ ഉപയോഗിക്കരുത്. ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കുകയും ശുപാർശ ചെയ്താൽ മാത്രം അത് കഴിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

l ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിൽ സുരക്ഷിതമായ ഉപയോഗം നിർദ്ദേശിക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, അതിൻ്റെ ഉപയോഗം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവർ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

l കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുക.