നെറോളി എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും

നെറോളി അവശ്യ എണ്ണ

സിട്രസ് മരത്തിന്റെ പൂക്കളിൽ നിന്നാണ് നെറോളി അവശ്യ എണ്ണ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നത്. സിട്രസ് ഔറന്റിയം വാർ. അമര, ഇതിനെ മാർമാലേഡ് ഓറഞ്ച്, ബിറ്റെർ ഓറഞ്ച് എന്നും വിളിക്കുന്നു. (പ്രശസ്ത പഴവർഗമായ മാർമാലേഡ് ഇതിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്.) കയ്പ്പുള്ള ഓറഞ്ച് മരത്തിൽ നിന്നുള്ള നെറോളി അവശ്യ എണ്ണ ഓറഞ്ച് ബ്ലോസം ഓയിൽ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യയാണ് ഇതിന്റെ ജന്മദേശം, എന്നാൽ വ്യാപാരത്തിന്റെയും ജനപ്രീതിയുടെയും ഫലമായി, ഈ ചെടി ലോകമെമ്പാടും വളർത്താൻ തുടങ്ങി.

ഈ സസ്യം മന്ദാരിൻ ഓറഞ്ചിന്റെയും പോമെലോയുടെയും സങ്കരയിനം അല്ലെങ്കിൽ സങ്കരയിനമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. നീരാവി വാറ്റിയെടുക്കൽ പ്രക്രിയ ഉപയോഗിച്ച് ചെടിയുടെ പൂക്കളിൽ നിന്നാണ് അവശ്യ എണ്ണ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നത്. ഈ വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ രീതി എണ്ണയുടെ ഘടനാപരമായ സമഗ്രത കേടുകൂടാതെയിരിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഈ പ്രക്രിയയിൽ രാസവസ്തുക്കളോ ചൂടോ ഉപയോഗിക്കാത്തതിനാൽ, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഉൽപ്പന്നം 100% ജൈവമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.

പുരാതന കാലം മുതൽ തന്നെ, പൂക്കളും അതിലെ എണ്ണയും അതിന്റെ ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. ഈ സസ്യം (അതിനാൽ അതിന്റെ എണ്ണയും) ഒരു ഉത്തേജകമായി പരമ്പരാഗത അല്ലെങ്കിൽ ഔഷധ ഔഷധമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. നിരവധി സൗന്ദര്യവർദ്ധക, ഔഷധ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളിലും ഇത് ഒരു ചേരുവയായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്രശസ്തമായ യൂ-ഡി-കൊളോണിൽ നെറോളി എണ്ണ ഒരു ചേരുവയായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

നെറോളി അവശ്യ എണ്ണയ്ക്ക് സമ്പന്നവും പുഷ്പഗന്ധമുള്ളതുമായ ഗന്ധമുണ്ട്, പക്ഷേ സിട്രസിന്റെ ഒരു ചെറിയ സ്വരമുണ്ട്. സിട്രസ് സുഗന്ധം ഇത് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന സിട്രസ് ചെടിയിൽ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത്, കൂടാതെ ചെടിയുടെ പൂക്കളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നതിനാൽ ഇതിന് സമ്പന്നവും പുഷ്പഗന്ധമുള്ളതുമായ ഗന്ധമുണ്ട്. മറ്റ് സിട്രസ് അധിഷ്ഠിത അവശ്യ എണ്ണകൾക്ക് സമാനമായ ഫലങ്ങളാണ് നെറോളി എണ്ണയ്ക്കുള്ളത്. ആന്റിഡിപ്രസന്റ്, സെഡേറ്റീവ്, ഉത്തേജക, ടോണിക്ക് എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾ ഇതിന് ഉണ്ട്.

ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, താഴെയുള്ള പട്ടിക പരിശോധിക്കുക. എണ്ണയ്ക്ക് ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ചില സജീവ ഘടകങ്ങൾ ജെറാനിയോൾ, ആൽഫ- ബീറ്റാ- പിനീൻ, നെറിൽ അസറ്റേറ്റ് എന്നിവയാണ്.

നെറോളി അവശ്യ എണ്ണയുടെ 16 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

നെറോളി അവശ്യ എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് പുഷ്പ എണ്ണയ്ക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ആവശ്യമായ നിരവധി ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ബാധിക്കുന്ന നിരവധി രോഗങ്ങളെ തടയുക, സുഖപ്പെടുത്തുക, ചികിത്സിക്കുക എന്നിവയാണ് നെറോളി അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഉപയോഗത്തിലും ഗുണങ്ങളിലും ഉൾപ്പെടുന്നത്.

1. വിഷാദത്തിനെതിരെ ഉപയോഗപ്രദം

വിഷാദം ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഈ മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ആർക്കും രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയില്ല. 2022 ലെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം ലോകജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 7% പേർ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വിഷാദരോഗം അനുഭവിക്കുന്നു. ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആശങ്കാജനകമായ കാര്യം, വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിരക്ക് 12 നും 25 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിലാണ് എന്നതാണ്. നന്നായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നവർ പോലും മനസ്സിന്റെ ആഴങ്ങളിൽ എന്തോ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നുണ്ടാകും.

വാസ്തവത്തിൽ, ചില അതിസമ്പന്നരായ കോടീശ്വരൻ സെലിബ്രിറ്റികൾ അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ചികിത്സ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ തന്നെ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്. നെറോളി ഉൾപ്പെടെയുള്ള അവശ്യ എണ്ണകൾ വിഷാദരോഗത്തിനും വിട്ടുമാറാത്ത വിഷാദത്തിനും നല്ല ഫലം നൽകുന്നു. നെറോളിയുടെ സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുന്നത് അത്തരം അവസ്ഥകളെ നേരിടാൻ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

2020 ഏപ്രിലിൽ നടത്തിയ ഒരു ഗവേഷണം, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൈകല്യങ്ങളിലെ പുതിയ മയക്കുമരുന്ന് ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവലോകനങ്ങളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. ലിനാലൂൾ, ജെറാനിയോൾ, സിട്രോനെല്ലോൾ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായ അവശ്യ എണ്ണകൾ വിഷാദരോഗം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കുമെന്ന് വിശകലനം ചെയ്യുന്നു. നെറോളി എണ്ണയിൽ 3 ഘടകങ്ങളും നല്ല അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ വിഷാദരോഗത്തിന് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. (1)

സംഗ്രഹം

നെറോളിയുടെ അവശ്യ എണ്ണ വിതറുന്നത് ആളുകളിൽ വിഷാദരോഗം നിയന്ത്രിക്കുമെന്ന് വിവിധ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അത്തരമൊരു പഠനത്തിൽ എണ്ണയുടെ ആന്റിഡിപ്രസന്റ് ഗുണങ്ങൾ അതിന്റെ സംയുക്തങ്ങളായ ലിനാലൂൾ, ജെറാനിയോൾ, സിട്രോനെല്ലോൾ എന്നിവ മൂലമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

2. ഉത്കണ്ഠ വിരുദ്ധ എണ്ണ

സ്വാഭാവിക രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിഹരിക്കേണ്ട മറ്റൊരു മാനസിക ക്ലേശമാണ് ഉത്കണ്ഠ. ഉത്കണ്ഠയും ഉത്കണ്ഠ ആക്രമണങ്ങളും ഈ പ്രശ്നത്തെ മറികടക്കുന്ന ഒരു ദിനചര്യ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ പരിഹരിക്കാനാകും. നെറോളി എണ്ണയുടെ സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുന്നത് ഉത്കണ്ഠയെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് തലച്ചോറിനെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണ്.

നെറോളി എണ്ണയ്ക്ക് ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്ന ആൻക്സിയോലൈറ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. 2022 ഫെബ്രുവരിയിൽ നടത്തിയ ഒരു ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം പ്രസവസമയത്ത് ഉത്കണ്ഠയും വേദനയും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള നോൺ-ഫാർമക്കോളജിക്കൽ രീതികളെ വിലയിരുത്തി. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ വ്യാപിപ്പിക്കുന്നത് വേദനയും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുമോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നെറോളി അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ചുള്ള അരോമാതെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ചു. ഉത്കണ്ഠയും വേദനയും കുറയ്ക്കുന്നതിനും നെറോളി എണ്ണ വ്യാപിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിഗമനത്തിലെത്തി. (2)

സംഗ്രഹം

ആൻസിയോലൈറ്റിക് നെറോളി ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ഉത്കണ്ഠയും ഉത്കണ്ഠാ ആക്രമണങ്ങളും (പാനിക് അറ്റാക്കുകൾ) കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. നെറോളിയുടെ സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുന്നത് ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, വേദനയും കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഒരു പഠനം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

3. പ്രണയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന എണ്ണ

വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം നിരവധി ലൈംഗിക വൈകല്യങ്ങളോ പ്രവർത്തന വൈകല്യങ്ങളോ ഉണ്ടാകുന്നു. ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്ന ചില ലൈംഗിക വൈകല്യങ്ങളാണ് ഉദ്ധാരണക്കുറവ്, കാമക്കുറവ്, മരവിപ്പ്, ബലഹീനത എന്നിവ. ലൈംഗിക വൈകല്യത്തിന് നിരവധി അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, എന്നിരുന്നാലും പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിലുള്ള പ്രവർത്തന വൈകല്യങ്ങൾ നെറോളി അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം.

ശരീരത്തിലെ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ഉത്തേജകമാണ് നെറോളി എണ്ണ. ഒരാളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ പുതുക്കിയ താൽപ്പര്യത്തിന് മതിയായ രക്തയോട്ടം ആവശ്യമാണ്. നെറോളി എണ്ണ വിതറുന്നത് മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ഒരാളുടെ ജഡിക ആഗ്രഹങ്ങളെ ഉണർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

4. അണുബാധ സംരക്ഷകൻ

നെറോളി അവശ്യ എണ്ണയിൽ ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് മുറിവുകളിൽ സെപ്സിസ് തടയുന്നു. ഡോക്ടർമാർ മുറിവുകളിൽ ആന്റി-ടെറ്റനസ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഡോക്ടർമാർ സമീപത്ത് ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നെറോളി എണ്ണ ലഭ്യമാണെങ്കിൽ, നേർപ്പിച്ച എണ്ണ പൊള്ളൽ, മുറിവുകൾ, ചതവുകൾ, മുറിവുകൾ എന്നിവയിലും സമീപത്തും പുരട്ടാം, ഇത് സെപ്സിസ്, മറ്റ് അണുബാധകൾ എന്നിവ തടയുന്നു.

മുറിവുകൾ വലുതാണെങ്കിൽ വീട്ടിൽ രക്തസ്രാവവും അണുബാധയും നിയന്ത്രിച്ച ശേഷം ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക. ഡോ. സാഗർ എൻ. ആൻഡെയും ഡോ. ​​രവീന്ദ്ര എൽ. ബകലും നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ നെറോളി അവശ്യ എണ്ണയുടെ ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. (3)

സംഗ്രഹം

നെറോളി അവശ്യ എണ്ണയുടെ ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഒരു പഠനം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് മുറിവുകൾ, ചതവുകൾ, പൊള്ളൽ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്ന എണ്ണയാക്കി മാറ്റുന്നു, കാരണം അണുബാധ തടയാൻ ഇതിന് കഴിയും.

5. ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കുന്നു

നെറോളി എണ്ണ ബാക്ടീരിയകൾക്കെതിരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അവയെ ഇല്ലാതാക്കുകയും അണുബാധകളും വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശേഖരണവും തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ബയോഫിലിമുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും മുഖക്കുരു പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നത് തടയുന്നതിനും ഇത് മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നു. ദഹനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ബാക്ടീരിയ അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഭക്ഷ്യവിഷബാധ തടയുന്നതിനും ഇത് വയറ്റിൽ പുരട്ടുന്നു. നെറോളിയുടെ അവശ്യ എണ്ണയുടെ രാസഘടനയും ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളും 2012 ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ വിശകലനം ചെയ്തു. (4)

സംഗ്രഹം

2012-ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നെറോളി എണ്ണയുടെ രാസഘടന സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടു. നെറോളിയിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുള്ള സംയുക്തങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഇത് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

6. അപസ്മാരം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള എണ്ണ

ലിനാലൂൾ, ലിമോണീൻ, ലിനാലിൽ അസറ്റേറ്റ്, ആൽഫ ടെർപിനിയോൾ തുടങ്ങിയ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ ഘടകങ്ങൾ കാരണം എണ്ണയ്ക്ക് ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. എണ്ണയിലെ ഈ സംയുക്തങ്ങൾ ശരീരത്തിലും, ആമാശയത്തിലും, പേശികളിലുമുള്ള കോഞ്ചുകളും അപസ്മാരവും കുറയ്ക്കുന്നു.

2014-ൽ നാഷണൽ പ്രൊഡക്റ്റ് കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻസിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം, നെറോളി എണ്ണയെ പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു ആന്റി-സീഷർ, ആന്റികൺവൾസന്റ് ഏജന്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പിന്നിലെ സത്യം കണ്ടെത്തുന്നതിനാണ് ലക്ഷ്യമിട്ടത്. എണ്ണയിലെ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ ഘടകങ്ങൾ ഇതിന് ആന്റികൺവൾസന്റ് ഗുണങ്ങൾ നൽകിയെന്നും അതിനാൽ സസ്യവും അതിന്റെ എണ്ണയും അപസ്മാര ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുമെന്നും പഠനം കണ്ടെത്തി. (5)

സംഗ്രഹം

2014-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നത് നെറോളി എണ്ണയ്ക്ക് ആൻറികൺവൾസന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നാണ്. അതിനാൽ വയറുവേദന ശമിപ്പിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം, പേശികളിൽ പുരട്ടി അവയെ ശമിപ്പിക്കാം.

7. നല്ല വിന്റർ ഓയിൽ

ശൈത്യകാലത്ത് നെറോളി എണ്ണ നല്ലതാണെന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ശരി, ഇത് നിങ്ങളെ ചൂട് നിലനിർത്തുന്നു. തണുപ്പുള്ള രാത്രികളിൽ ശരീരത്തിന് ചൂട് നൽകാൻ ഇത് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുകയോ തളിക്കുകയോ ചെയ്യണം. കൂടാതെ, ഇത് ശരീരത്തെ ജലദോഷത്തിൽ നിന്നും ചുമയിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഇത് കഫം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുകയും അതുവഴി നല്ല ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

8. സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനുള്ള എണ്ണ

ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ നെറോളി എണ്ണ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ലിബിഡോ നഷ്ടം എന്നിവയാണ് ആർത്തവവിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ലക്ഷണങ്ങൾ. 2014 ജൂണിൽ എവിഡൻസ്-ബേസ്ഡ് കോംപ്ലിമെന്ററി ആൻഡ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം, ആർത്തവവിരാമം സംഭവിച്ച സ്ത്രീകളിൽ ഈസ്ട്രജൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങളിൽ സിട്രസ് ഔറന്റിയം എൽ. വാർ. അമര എണ്ണയുടെ സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങൾ അന്വേഷിച്ചു.

ആർത്തവവിരാമം സംഭവിച്ച 63 ആരോഗ്യമുള്ള സ്ത്രീകളെ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചാണ് പരീക്ഷണം നടത്തിയത്. ആർത്തവവിരാമം സംഭവിച്ച സ്ത്രീകളുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നെറോളി എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് റിപ്പോർട്ട് നിർദ്ദേശിച്ചു. എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നെറോളി എണ്ണ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും കണ്ടെത്തി. (6)

9. ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് നെറോളി എണ്ണ

വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ മിക്ക ലോഷനുകളേക്കാളും ആന്റി-സ്പോട്ട് ക്രീമുകളേക്കാളും മുഖത്തും ശരീരത്തിലുമുള്ള പാടുകളും വടുക്കളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ നെറോളി എണ്ണ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ചില ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഈ എണ്ണ ഒരു ചേരുവയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗർഭകാല സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ കുറയ്ക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

10. വയറ്റിൽ നിന്ന് ഗ്യാസ് നീക്കം ചെയ്യുന്നു

നെറോളിയിലെ അവശ്യ എണ്ണയ്ക്ക് കാർമിനേറ്റീവ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതായത് ഇത് ആമാശയത്തിലെയും കുടലിലെയും വാതക ശേഖരണം ഫലപ്രദമായി നീക്കംചെയ്യുന്നു. ആമാശയത്തിൽ നിന്ന് വാതകം നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ ആമാശയത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം പുനരാരംഭിക്കുന്നു. ഇതിൽ മികച്ച ദഹനം, വിശപ്പ്, കുറഞ്ഞ അസ്വസ്ഥത എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവും കുറയ്ക്കുന്നു. 2013 ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ നെറോളി എണ്ണ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ശരീര മസാജിന്റെ ഫലം വിശകലനം ചെയ്തു. മസാജിനൊപ്പം ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുകയും രക്താതിമർദ്ദം കുറയുകയും ചെയ്തതായി കണ്ടെത്തി. ഇതിന്റെ ആന്റികൺവൾസന്റ് പ്രവർത്തനം ആമാശയത്തിലെ സ്പാസ്മുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. (7)

11. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ എണ്ണ

നെറോളി എണ്ണയ്ക്ക് ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പ്രീഹൈപ്പർടെൻസിവ്, ഹൈപ്പർടെൻസിവ് വിഷയങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദമുണ്ടാക്കുന്ന ഹോർമോണായ സലിവറി കോർട്ടിസോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിലെ കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ നെറോളി എണ്ണ രക്തസമ്മർദ്ദ നിലയും കുറയ്ക്കുന്നു. എണ്ണയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ലിമോണീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. അങ്ങനെ ഇത് പൾസ് നിരക്കിനെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

12. ഉറങ്ങാനുള്ള എണ്ണ

നെറോളി എണ്ണയ്ക്ക് ഒരു സെഡേറ്റീവ് ഫലമുണ്ട്, ഇത് ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കും സമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കും ഒരു പൂരക ചികിത്സയായി ഉപയോഗപ്രദമാണ്. എവിഡൻസ്-ബേസ്ഡ് കോംപ്ലിമെന്ററി ആൻഡ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിൻ 2014-ൽ ഒരു പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു, അത് അവശ്യ എണ്ണകൾ രോഗികളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് കാണിക്കുന്നു. (8)

13. നല്ല ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രഭാവം

ഈ എണ്ണയുടെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഇതിനെ ചർമ്മസംരക്ഷണം, മുടി സംരക്ഷണം, സന്ധി സംരക്ഷണം എന്നിവയിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു ഉപകരണമാക്കി മാറ്റുന്നു. ഇത് വീക്കം, വേദന, ചുവപ്പ്, വീക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു. വീക്കം നേരിടുന്നതിനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണവും ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്തി. 2017 ഒക്ടോബറിൽ ജേണൽ ഓഫ് അഗ്രികൾച്ചറൽ ആൻഡ് ഫുഡ് കെമിസ്ട്രി നെറോളി എണ്ണയുടെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പരിശോധിച്ച ഒരു പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. നെറോളി എണ്ണയുടെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ലിനാലൂൾ, ലിമോണീൻ, ആൽഫ ടെർപിനിയോൾ എന്നീ സംയുക്തങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം മൂലമാണെന്ന് നിഗമനം ചെയ്തു. (9)

14. ജനപ്രിയ സുഗന്ധം

നെറോളിയുടെ സുഗന്ധം സമ്പന്നമാണ്, ദുർഗന്ധം അകറ്റാൻ ഇതിന് കഴിയും. അതിനാൽ ഇത് ഡിയോഡറന്റുകൾ, പെർഫ്യൂമുകൾ, റൂം ഫ്രെഷ്നറുകൾ എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വസ്ത്രങ്ങളുടെ പുതുമ നിലനിർത്താൻ ഒരു തുള്ളി എണ്ണ ചേർക്കുന്നു.

15. വീടും പരിസരവും അണുവിമുക്തമാക്കുന്നു

നെറോളി എണ്ണയ്ക്ക് കീടനാശിനി, ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ ഇത് വീട്ടിൽ നിന്നും വസ്ത്രങ്ങളിൽ നിന്നും ബാക്ടീരിയ, സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ, ഫംഗസ് എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ക്ലീനിംഗ് ഏജന്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

16. ശരീരത്തിനുള്ള ടോണിക്ക്

ശരീരത്തിന് ടോണിക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന എണ്ണകൾ ദഹനം, നാഡീവ്യൂഹം, രക്തചംക്രമണം എന്നിവയുൾപ്പെടെ ശരീരത്തിലെ വിവിധ സംവിധാനങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. നെറോളി എണ്ണ ഈ സംവിധാനങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.