മക്കാഡമിയ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും

മക്കാഡമിയ ഓയിൽ

മക്കാഡമിയ എണ്ണയുടെ ആമുഖം

സമ്പന്നമായ രുചിയും ഉയർന്ന പോഷകഗുണവും ഉള്ളതിനാൽ, മക്കാഡാമിയ നട്‌സ് നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, എന്ത്'ഈ അണ്ടിപ്പരിപ്പിൽ നിന്ന് നിരവധി ഉപയോഗങ്ങൾക്കായി വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന മക്കാഡമിയ ഓയിൽ കൂടുതൽ വിലപ്പെട്ടതാണ്. എന്ന് വ്യക്തമാണ്മക്കാഡാമിയ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് അവയുടെ സ്വാദിൽ വളരെ ശക്തമായതിനാൽ ചെറുതായി ആമ്പർ നിറവും ചെറുതായി നട്ട് ഫ്ലേവറും നിലനിർത്തുന്നു.

മക്കാഡമിയ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ

പാടുകളും സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളും നന്നാക്കാൻ സഹായിക്കുക 

മക്കാഡമിയ ഓയിൽ ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉയർന്ന ഒലിക്, ലിനോലെയിക്, പാൽമിറ്റോലിക് ആസിഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഇത് സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും വിള്ളലുകൾ തടയുന്നതിനും പാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഗുണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി. വരണ്ട മുടി മിനുസപ്പെടുത്താനും നന്നാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.

ചൊറിച്ചിലും ചുണങ്ങു കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുക 

മക്കാഡമിയ ഓയിലിൽ ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാക്കുന്നു. ഒമേഗ 3, ഒമേഗ 6 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾക്കൊപ്പം, സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് മക്കാഡാമിയ ഓയിൽ സഹായിക്കും. ഇത് തിണർപ്പിൻ്റെ രൂപീകരണം കുറയ്ക്കുകയും ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുകയും എക്സിമ, സോറിയാസിസ് എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അകാല ചുളിവുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും 

മക്കാഡാമിയ സീഡ് ഓയിലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പാൽമിറ്റോലിക് ആസിഡും സ്ക്വാലീനും ചർമ്മത്തിലെ കെരാറ്റിനോസൈറ്റുകളുടെ പുനരുജ്ജീവനം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ചുളിവുകൾ അകാലത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ലിനോലെയിക് ആസിഡ് ട്രാൻസ്-എപിഡെർമൽ ജലനഷ്ടം കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തെ നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്താനും മൃദുലമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. വരണ്ട ചർമ്മം, പ്രായപൂർത്തിയായ ചർമ്മം, കുഞ്ഞിൻ്റെ ചർമ്മം, ലിപ് ബാമുകൾ, ഐ ക്രീമുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് മക്കാഡാമിയ ഓയിലിൻ്റെ ഈ ജലാംശം ഗുണം ചെയ്യും.

മക്കാഡമിയ ഓയിൽ സമ്പന്നമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ് 

മക്കാഡമിയ ഓയിലിൽ കാണപ്പെടുന്ന പാൽമിറ്റോലിക് ആസിഡും സ്ക്വാലീനും ലിപിഡ് പെറോക്‌സിഡേഷൻ തടയാനും ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ബൂസ്റ്റ് പാരിസ്ഥിതിക സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താനും ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു

കണ്ണിൻ്റെ ആരോഗ്യം

ഇതിലെ ചില ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾമക്കാഡമിയ എണ്ണ കണ്ണിൻ്റെ ആരോഗ്യം വർധിപ്പിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതായത് മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ തടയുന്നതിലൂടെയും വികസനം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിലൂടെയുംതിമിരം. മറ്റ് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഇഫക്റ്റുകളുടെ അതേ ഫ്രീ-റാഡിക്കൽ-ന്യൂട്രലൈസിംഗ് പ്രക്രിയയിലൂടെയാണ് ഇത് നേടുന്നത്മക്കാഡമിയ എണ്ണ.

മക്കാഡമിയ എണ്ണയുടെ ഉപയോഗം

വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ഫേസ് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് മാസ്ക്

ഒരു ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രത്തിൽ, പ്രകൃതിദത്ത ഗ്രീക്ക് തൈര് ഇടുക, തുടർന്ന് മക്കാഡമിയ ഓയിലും മധുരമുള്ള ഓറഞ്ച് സാരാംശവും ചേർക്കുക. ചേരുവകൾ മിക്സ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് ഏകദേശം ഒരു മിനിറ്റ് ഇളക്കുക. കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള അതിലോലമായ ഭാഗത്ത് ശ്രദ്ധിച്ച് മുഴുവൻ മുഖത്തും മിശ്രിതം തുല്യമായി പരത്തുക. മാസ്ക് 25 മിനിറ്റ് പ്രവർത്തിക്കാൻ വിടുക, തുടർന്ന് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ഈ ചികിത്സ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ചെയ്യാം

സൂര്യാഘാതത്തിനെതിരെ സാന്ത്വനിപ്പിക്കുന്ന ജെൽ

ഒരു ഗാർഹിക സംയുക്തം ലഭിക്കുന്നതുവരെ ഇളക്കുക. അവശ്യ ലാവെൻഡർ ഓയിൽ തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് പാചകക്കുറിപ്പ് പൂർത്തിയാക്കുക. ഉൽപ്പന്നം ഒരു ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് കുപ്പിയിലേക്ക് ഒഴിച്ച് ഏകദേശം 3 മാസത്തേക്ക് തണുത്ത ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക. എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം: നിങ്ങൾക്ക് ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ജെൽ പുരട്ടി അത് പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുവരെ മസാജ് ചെയ്യാം. ജെൽ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, കുപ്പി കുലുക്കുക, അങ്ങനെ എല്ലാ ചേരുവകളും വീണ്ടും കലർത്തും.

പൊട്ടുന്ന മുടിക്ക് കംപ്രസ് പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നു

Mഅക്കാഡമിയ എണ്ണ, മധുരമുള്ള ബദാം എണ്ണ, വെളിച്ചെണ്ണ. ഒരു കുപ്പി ഇരുണ്ട ഗ്ലാസ് എടുത്ത് ഓരോ സസ്യ എണ്ണയുടെയും 20 മില്ലി തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇടുക. അവസാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് റോസ്മേരിയുടെ 4 തുള്ളി അവശ്യ എണ്ണ ചേർക്കാം.

കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ കുപ്പി കുലുക്കുക, പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാകും. മുടിയിൽ ധാരാളം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പുരട്ടുക, റൂട്ട് മുതൽ നുറുങ്ങുകൾ വരെ ഏകദേശം രണ്ട് മണിക്കൂർ സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കുക. പിന്നീട് വീര്യം കുറഞ്ഞ ന്യൂട്രൽ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് സാധാരണ കഴുകുക. ഈ കംപ്രസ് മാസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ആവർത്തിക്കാം.

മക്കാഡമിയ ഓയിലിൻ്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളും മുൻകരുതലുകളും

അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ

ചില ആളുകൾക്ക് മക്കാഡാമിയ ഓയിലിനോട് അലർജി ഉണ്ടാകാം. ഒരു അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ തേനീച്ചക്കൂടുകൾ, ചൊറിച്ചിൽ, വീക്കം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, വയറുവേദന എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. മക്കാഡാമിയ ഓയിൽ കഴിച്ചതിന് ശേഷം ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തി വൈദ്യസഹായം തേടണം.

ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ

Mഅക്കാഡമിയ എണ്ണകൊഴുപ്പ് കൂടുതലാണ്, ഇത് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് വയറിളക്കം, വയറിളക്കം, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുമക്കാഡമിയ എണ്ണമിതമായ അളവിൽ അത് വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

രക്തം നേർത്തവരുമായുള്ള ഇടപെടൽ

Mഅക്കാഡമിയ എണ്ണവിറ്റാമിൻ കെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വാർഫറിൻ പോലുള്ള രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾ രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണംമക്കാഡമിയ എണ്ണ.

ഉയർന്ന കലോറി

Mഅക്കാഡമിയ എണ്ണകലോറിയും കൊഴുപ്പും കൂടുതലാണ്, ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഏകദേശം 120 കലോറിയും 14 ഗ്രാം കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുമക്കാഡമിയ എണ്ണമിതമായും സമീകൃതാഹാരത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി.

വളർത്തുമൃഗങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലായിരിക്കാം

മക്കാഡാമിയ പരിപ്പ് കൂടാതെമക്കാഡമിയ എണ്ണനായ്ക്കൾക്കും മറ്റ് മൃഗങ്ങൾക്കും വിഷാംശം ഉണ്ടാകാം. ചെറിയ അളവിൽ പോലും ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം, പനി, അലസത തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങൾക്ക് വളർത്തുമൃഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, മക്കാഡാമിയ പരിപ്പ് സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്മക്കാഡമിയ എണ്ണഅവരുടെ പരിധിക്കപ്പുറം.