മഞ്ഞനിറത്തിലുള്ള ഈ സിട്രസ് പഴം ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന (പ്രവർത്തനക്ഷമമായ) ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. നാരങ്ങ മെറിംഗു പൈ മുതൽ നാരങ്ങയുടെ മണമുള്ള ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വരെ, ഇതില്ലാത്ത ജീവിതം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

നിങ്ങൾ ആഴത്തിൽ വൃത്തിയാക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പരിപാലിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിന് നാരങ്ങകൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അവയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾക്കായി ദീർഘകാലം ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു, നാരങ്ങയും നാരങ്ങ എണ്ണയും ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു-ദഹനം, തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം, പോസിറ്റീവ് മൂഡ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ.

എന്താണ് നാരങ്ങ എണ്ണ?

ഉയർന്ന ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, രേതസ് പ്രൊഫൈൽ ഉള്ളതിനാൽ ഹെർബൽ മെഡിസിനിൽ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വളരെ വൈവിധ്യമാർന്ന പഴമാണ് നാരങ്ങ. ഇതിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ, ഫ്‌ളേവനോയിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ചെറുനാരങ്ങയുടെ തൊലിയിൽ നിന്ന് തണുത്ത അമർത്തി അല്ലെങ്കിൽ നീരാവി വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നതിലൂടെ നാരങ്ങ എണ്ണ വേർതിരിച്ചെടുക്കുകയും യഥാർത്ഥ പഴത്തിൻ്റെ ചില ഗുണങ്ങൾ വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നാരങ്ങ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ.

നാരങ്ങ എണ്ണയ്ക്ക് പ്രയോജനപ്രദമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ട് - പ്രധാനമായും അതിൻ്റെ അരോമാതെറാപ്പി ഉപയോഗത്തിൽ മാത്രമല്ല അതിൻ്റെ പ്രാദേശിക പ്രയോഗങ്ങളിലും. നാരങ്ങ എണ്ണയുടെ ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇതാ:

തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു: നാരങ്ങ എണ്ണയുടെ ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ, ആൻ്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും നല്ലതാക്കുന്നു, അതേസമയം അതിൻ്റെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു: സൈക്കോണ്യൂറോ എൻഡോക്രൈനോളജി ശാസ്ത്രീയ അവലോകനത്തിൽ, നാരങ്ങ എണ്ണയുടെ ഗന്ധം നോറെപിനെഫ്രിൻ റിലീസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സ്വയം റിപ്പോർട്ടുചെയ്‌തതും വിലയിരുത്തിയതുമായ മാനസികാവസ്ഥയെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി.
ക്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിച്ചേക്കാം: അവശ്യ എണ്ണ മസാജുകൾ ആരോഗ്യകരമായ മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നാരങ്ങ എണ്ണയുടെ കഴിവ്, ആരോഗ്യകരമായ ദഹനത്തെയും ക്രമത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ആവേശകരമായ ഒരു സമീപനമാക്കി മാറ്റുന്നു.

നാരങ്ങ എണ്ണ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഉടനീളം നാരങ്ങാ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട് - നിങ്ങളുടെ അടുക്കള മുതൽ ബാത്ത്റൂം വരെ! നാരങ്ങ അവശ്യ എണ്ണ വീട്ടിൽ വ്യാപിപ്പിക്കാം, ശരീര സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കലർത്താം (ഉദാ, മിസ്റ്റ്, ടോണറുകൾ, ഹൈഡ്രോസോൾ), ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും മറ്റും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ പ്രകാശമാനമാക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ ഒരു ഡിഫ്യൂസറിൽ കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങ എണ്ണ ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ കുറയുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ശൈത്യകാലത്ത് ഇത് ഒരു മികച്ച സഖ്യകക്ഷിയാണ്.