പലർക്കും ജാസ്മിൻ അറിയാം, പക്ഷേ അവർക്ക് ജാസ്മിൻ അവശ്യ എണ്ണയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയില്ല. ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളെ നാല് വശങ്ങളിൽ നിന്ന് ജാസ്മിൻ അവശ്യ എണ്ണയെ മനസ്സിലാക്കും.

ജാസ്മിൻ അവശ്യ എണ്ണയുടെ ആമുഖം

ജാസ്മിൻ ഓയിൽ, മുല്ലപ്പൂവിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ഒരു തരം അവശ്യ എണ്ണ, മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സമ്മർദ്ദം മറികടക്കുന്നതിനും ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയാണ്. ജാസ്മിൻ അവശ്യ എണ്ണ മുല്ലപ്പൂക്കളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു, പ്രധാനമായും പിന്നീടുള്ള ഇനങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു. പരമ്പരാഗതമായി, ശരീരത്തെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനും ശ്വസന, കരൾ തകരാറുകൾ ഒഴിവാക്കാനും ചൈന പോലുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ജാസ്മിൻ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗർഭധാരണവും പ്രസവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന കുറയ്ക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇന്ന് ജാസ്മിൻ ഓയിലിൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ചില ഗുണങ്ങൾ ഇതാ.

ജാസ്മിൻഅത്യാവശ്യംഎണ്ണപ്രഭാവംഎസ് & ആനുകൂല്യങ്ങൾ

1. വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും ആശ്വാസം

പല പഠനങ്ങളും ജാസ്മിൻ ഓയിൽ ഒരു അരോമാതെറാപ്പി ചികിത്സയായി അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിൽ പ്രാദേശികമായി ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം മാനസികാവസ്ഥയിലും ഉറക്കത്തിലും മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, അതുപോലെ തന്നെ ഇത് ഊർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗവുമാണ്. ജാസ്മിൻ ഓയിലിന് തലച്ചോറിൻ്റെ ഉത്തേജക ഫലമുണ്ടെന്നും അതേ സമയം മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്നും ഫലങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.

2. ഉത്തേജനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക

ഒരു പ്ലാസിബോയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്ന സ്ത്രീകളിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, ജാസ്മിൻ ഓയിൽ ഉത്തേജനത്തിൻ്റെ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവിന് കാരണമായി - ശ്വസന നിരക്ക്, ശരീര താപനില, രക്തത്തിലെ ഓക്സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ, സിസ്റ്റോളിക്, ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ.

3. പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുക, അണുബാധകൾക്കെതിരെ പോരാടുക

ജാസ്മിൻ ഓയിലിന് ആൻറിവൈറൽ, ആൻറിബയോട്ടിക്, ആൻ്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും രോഗത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നതിനും ഫലപ്രദമാക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, തായ്‌ലൻഡ്, ചൈന, മറ്റ് ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നൂറുകണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, വിവിധ ആന്തരിക അണുബാധകൾ, കൂടാതെ ശ്വസന, ചർമ്മ വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിനുള്ള നാടോടി ഔഷധ ചികിത്സയായി ജാസ്മിൻ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ജാസ്മിൻ ഓയിൽ ശ്വസിക്കുന്നത്, നേരിട്ടോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ കുത്തിവയ്ക്കുന്നതിലൂടെയോ, മൂക്കിനുള്ളിലെ മ്യൂക്കസ്, ബാക്ടീരിയ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാനും ശ്വസന രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കും. ഇത് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നത് വീക്കം, ചുവപ്പ്, വേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും മുറിവുകൾ ഭേദമാക്കാൻ ആവശ്യമായ സമയം വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യും.

4. ഫാലിംഗ് സ്ലീപ്പിനെ സഹായിക്കുക

ജാസ്മിൻ ഓയിൽ ഒരു ശാന്തമായ പ്രഭാവം കാണിക്കുന്നു, ഇത് പ്രകൃതിദത്തമായ മയക്കമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും നന്നായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ജാസ്മിൻ ചായയുടെ ഗന്ധം ഓട്ടോണമിക് നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലും മാനസികാവസ്ഥയിലും മയക്കമുണ്ടാക്കുന്നു. ലാവെൻഡറിനൊപ്പം ജാസ്മിൻ ശ്വസിക്കുന്നത് ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കാനും ശാന്തവും വിശ്രമവും നൽകാനും സഹായിച്ചു, ഇത് ഡോസ് ഓഫ് ചെയ്യുന്നതിനും വിശ്രമമില്ലാത്ത രാത്രികൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ജാസ്മിൻ ഓയിൽ വിതറാൻ, ലാവെൻഡർ ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ കുന്തുരുക്ക എണ്ണ പോലെയുള്ള മറ്റ് ശാന്തമായ എണ്ണകൾക്കൊപ്പം ഒരു ഡിഫ്യൂസറിൽ നിരവധി തുള്ളികൾ സംയോജിപ്പിക്കുക.

5. ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക

ജാസ്മിൻ ഓയിൽ ഒരു അരോമാതെറാപ്പി ചികിത്സയായി അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുന്നത് ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ആർത്തവവിരാമത്തിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയായി പ്രവർത്തിക്കാനും സഹായിക്കും.

6. ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുക

ജാസ്മിൻ ഓയിൽ വിതറുകയോ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ ഉണർത്താനും ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് രാവിലെ കുളിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് ചേർക്കുകയോ ചർമ്മത്തിൽ തടവുകയോ ചെയ്യുക. ഒരു ടെസ്റ്റ് വരുന്നുണ്ടോ അതോ അവതരണം നടത്തുന്നുണ്ടോ? കുറച്ച് ജാസ്മിൻ ഓയിൽ മണക്കുക.

7. ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക

പാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും, വരൾച്ച മെച്ചപ്പെടുത്താനും, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തെ സന്തുലിതമാക്കാനും, ചുളിവുകളും നേർത്ത വരകളും തടയാനും, ഷേവിങ്ങ് പ്രകോപനം ശമിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ക്രാം, ഷവർ ജെൽ അല്ലെങ്കിൽ ബോഡി ലോഷൻ എന്നിവയിൽ ജാസ്മിൻ ഓയിൽ കലർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. അലർജിയുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനായി ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഒരു പാച്ചിൽ ചെറിയ അളവിൽ പ്രയോഗിച്ച് ഏതെങ്കിലും അവശ്യ എണ്ണയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം ആദ്യം പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. മുടിക്ക് ജാസ്മിൻ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പൂട്ടുകൾക്ക് കാരണമാകും മാത്രമല്ല, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പോലെ തന്നെ വരൾച്ചയെ പ്രതിരോധിക്കാനും തിളക്കം കൂട്ടാനും സഹായിക്കും.

8. ശാന്തമാക്കുന്നതോ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ മസാജ് ഓയിൽ ഉണ്ടാക്കുക

മറ്റ് ഏത് എണ്ണയിലാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ജാസ്മിൻ ഓയിലിന് ഉന്മേഷദായകമോ ശാന്തമോ ആയ ഭാഗത്ത് കൂടുതൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഫ്ലോറൽ ഓയിൽ, ഉന്മേഷദായകമായ പെപ്പർമിൻ്റ് അല്ലെങ്കിൽ റോസ്മേരി ഓയിൽ, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു കാരിയർ ഓയിൽ എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ജാസ്മിൻ ഓയിൽ ലാവെൻഡർ അല്ലെങ്കിൽ ജെറേനിയം ഓയിലും ഒരു കാരിയർ ഓയിലും യോജിപ്പിക്കുക. ജാസ്മിൻ ഓയിൽ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഉണർവും ഉത്തേജനവും വർദ്ധിപ്പിക്കും, എന്നാൽ ഇതിന് വിശ്രമവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ഒരു തികഞ്ഞ മസാജ് ഓയിലാക്കി മാറ്റുന്നു.

9. നാച്ചുറൽ മൂഡ് ലിഫ്റ്റിംഗ് പെർഫ്യൂമായി സേവിക്കുക

ജാസ്മിൻ ഓയിലിന് ഉന്മേഷദായക ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പ്രകൃതിദത്തവും കെമിക്കൽ രഹിതവുമായ സുഗന്ധത്തിനായി നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിലും കഴുത്തിലും ജാസ്മിൻ ഓയിൽ പുരട്ടാൻ ശ്രമിക്കുക. ജാസ്മിൻ ഓയിലിന് പല സ്ത്രീകളുടെയും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾക്ക് സമാനമായ ചൂടുള്ളതും പൂക്കളുള്ളതുമായ മണം ഉണ്ട്. കുറച്ച് ദൂരം മുന്നോട്ട് പോകും, ​​അതിനാൽ ആദ്യം ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഗന്ധത്തിൻ്റെ ശക്തി കുറയ്ക്കാൻ ഒരു കാരിയർ ഓയിലുമായി കലർത്തുക.

Jആസ്മിൻ അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഉപയോഗം

1.അരോമാതെറാപ്പി മസാജ്

അരോമാതെറാപ്പി ശ്വസിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമാണ് ജാസ്മിൻ അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് അരോമാതെറാപ്പി മസാജ് ചെയ്യുന്നത്. മുല്ലപ്പൂവിൻ്റെ എണ്ണ കാരിയർ ഓയിൽ (വെളിച്ചെണ്ണ, ജോജോബ ഓയിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ബദാം ഓയിൽ) ഉപയോഗിച്ച് ലയിപ്പിച്ച് ശരീരം മുഴുവൻ പുരട്ടുന്നത് ശരീരത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു.

2.ഉറക്കത്തിനായി വ്യാപിച്ചു

ഏതാനും തുള്ളി ജാസ്മിൻ അവശ്യ എണ്ണയോ അതിൻ്റെ മിശ്രിതമോ ഒരു അരോമ ഡിഫ്യൂസറിലോ ഹ്യുമിഡിഫയറിലോ ചേർത്ത് ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് വീട്ടിൽ വ്യാപിപ്പിക്കുന്നു. സുഗന്ധം മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും സുഖപ്പെടുത്തുകയും ശരിയായ ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

3.മൂഡ് ബൂസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ ഡിഫ്യൂസ് ചെയ്തു

ജാസ്മിൻ ഓയിലിന് ഉണർവും ഉണർവും വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ലിംബിക് സിസ്റ്റത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ലഹരി സൌരഭ്യം ഇതിന് ഉണ്ട്, ഇത് മാനസികാവസ്ഥയെയും ആത്മാക്കളെയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എണ്ണ നേർപ്പിച്ച് കഴുത്തിലും കൈത്തണ്ടയിലും പുരട്ടുന്നത് ദിവസം മുഴുവൻ മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്താൻ സഹായിക്കും. മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും എണ്ണ പ്രാദേശികമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ശ്വസന നിരക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും തലച്ചോറിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

1. മാനസിക ഫോക്കസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

മുല്ലപ്പൂവിൻ്റെ അവശ്യ എണ്ണ ഊർജത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുകയോ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഊർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മികച്ച പഠന പരിചയവും പ്രശ്‌ന പരിഹാരവുമുള്ള കുട്ടികളുടെ പഠനമുറിയിൽ ഈ എണ്ണ പുരട്ടാം. .

നിർദ്ദേശിച്ച ഉപയോഗങ്ങൾ

ജാസ്മിൻ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിരവധി ലളിതമായ മാർഗങ്ങളുണ്ട്. അവ താഴെ കണ്ടെത്തുക.

1.നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണവും തളർച്ചയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ ഉയർത്താൻ ഡിഫ്യൂസറിൽ ജാസ്മിൻ അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം.

2. വിശ്രമിക്കുന്ന ഫലത്തിനായി ജാസ്മിൻ ഓയിലിൻ്റെ സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുക.

3. നിങ്ങൾക്ക് 2-3 തുള്ളി എണ്ണ ചൂടാക്കി കുളിക്കാം.

4. 3 തുള്ളി ജാസ്മിൻ ഓയിൽ ഒരു ഔൺസ് കാരിയർ ഓയിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പോലെ കലർത്തി മസാജിനായി ഉപയോഗിക്കുക.

l ഫ്ലോറൽ ഗാർഡൻ സൌരഭ്യവാസന

എൽ കാർ ഫ്രഷ്നർ

l ബാലൻസിങ് മസാജ്

l കാൽ മസാജ്

പ്രിസിലേലംs:ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള സ്ത്രീകൾ പ്രസവം വരെ ഈ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, കാരണം ഇത് എമെനഗോഗാണ്. ഇത് വളരെ വിശ്രമിക്കുന്നതും മയക്കുന്നതുമാണ്, അതിനാൽ കനത്ത ഡോസുകൾ ഒഴിവാക്കണം. വീണ്ടും, ജാസ്മിൻ അലർജിയുള്ളവർ, അറിയപ്പെടുന്ന അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കണം. മിശ്രിതം: മുല്ലപ്പൂവിൻ്റെ അവശ്യ എണ്ണ ബെർഗാമോട്ട്, ചന്ദനം, റോസ്, ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, നാരങ്ങ, മുന്തിരിപ്പഴം തുടങ്ങിയ സിട്രസ് പഴങ്ങളുടെ അവശ്യ എണ്ണകളുമായി നന്നായി യോജിക്കുന്നു.