യുടെ ആമുഖംകുന്തിരിക്കംഅവശ്യ എണ്ണ

സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി, സുഗന്ധദ്രവ്യ എണ്ണ പോലുള്ള അവശ്യ എണ്ണകൾ ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി അവയുടെ ചികിത്സാ, രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ട സസ്യങ്ങളുടെ ഇലകൾ, കാണ്ഡം അല്ലെങ്കിൽ വേരുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് അവ ഉത്ഭവിക്കുന്നത്. അരോമാതെറാപ്പിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ തരം അവശ്യ എണ്ണയാണ് ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ്, ചിലപ്പോൾ ഒലിബനം എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുൾപ്പെടെ വിവിധ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് സൗമ്യവും വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമാണ് കൂടാതെ അതിൻ്റെ ആകർഷകമായ നേട്ടങ്ങളുടെ പട്ടികയ്ക്ക് ആരാധകരുടെ പ്രിയങ്കരമായി തുടരുന്നു.

കുന്തിരിക്കം അവശ്യ എണ്ണ പ്രഭാവംഎസ് & ആനുകൂല്യങ്ങൾ

1. സ്ട്രെസ് പ്രതികരണങ്ങളും നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, കുന്തുരുക്ക എണ്ണ ഹൃദയമിടിപ്പും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു. ഇതിന് ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവുകളുണ്ട്, എന്നാൽ കുറിപ്പടി മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇതിന് നെഗറ്റീവ് പാർശ്വഫലങ്ങളോ അനാവശ്യ മയക്കമോ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. കുന്തുരുക്കം, ധൂപവർഗ്ഗം, ഇൻസെൻസോൾ അസറ്റേറ്റ് എന്നിവയിലെ സംയുക്തങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠയോ വിഷാദമോ ലഘൂകരിക്കാൻ തലച്ചോറിലെ അയോൺ ചാനലുകളെ സജീവമാക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്.

2. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അസുഖം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു

അപകടകരമായ ബാക്ടീരിയകളെയും വൈറസുകളെയും ക്യാൻസറുകളെയും പോലും നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്ന കഴിവുകളിലേക്ക് കുന്തുരുക്കത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ വ്യാപിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ് ഓയിൽ ശക്തമായ ഇമ്മ്യൂണോസ്റ്റിമുലൻ്റ് പ്രവർത്തനം കാണിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിലോ വായിലോ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലോ അണുക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. വായിലെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വാഭാവികമായും ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ പലരും കുന്തുരുക്കം തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള കാരണം ഇതാണ്. ഈ എണ്ണയുടെ ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ മോണവീക്കം, വായ് നാറ്റം, ദ്വാരങ്ങൾ, പല്ലുവേദന, വായ് വ്രണങ്ങൾ, മറ്റ് അണുബാധകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.

3. രേതസ്, ദോഷകരമായ അണുക്കളെയും ബാക്ടീരിയകളെയും കൊല്ലാൻ കഴിയും

ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ ഫലങ്ങളുള്ള ഒരു ആൻ്റിസെപ്റ്റിക്, അണുനാശിനി ഏജൻ്റാണ് ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ്. വീട്ടിൽ നിന്നും ശരീരത്തിൽ നിന്നും ജലദോഷം, പനി എന്നിവയുടെ അണുക്കളെ സ്വാഭാവികമായി ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, കൂടാതെ കെമിക്കൽ ഗാർഹിക ക്ലീനറുകളുടെ സ്ഥാനത്ത് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. കുന്തുരുക്ക എണ്ണയുടെയും മൈലാഞ്ചി എണ്ണയുടെയും സംയോജനം രോഗകാരികൾക്കെതിരെ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്.

4. ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും പ്രായമാകുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു

ചർമ്മത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും അതിൻ്റെ ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്താനുമുള്ള കഴിവ്, ഇലാസ്തികത, ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ പാടുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരായ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ, പ്രായമാകുമ്പോൾ രൂപം എന്നിവ കുന്തുരുക്കത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തെ ടോൺ ചെയ്യാനും ഉയർത്താനും സഹായിക്കും, പാടുകളും മുഖക്കുരുവും കുറയ്ക്കുകയും മുറിവുകൾ ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യും. സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയയുടെ പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അടയാളങ്ങൾ, വരണ്ടതോ വിണ്ടുകീറിയതോ ആയ ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. കുന്തുരുക്ക എണ്ണ ചുവപ്പും ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപിപ്പിക്കലും കുറയ്ക്കുന്നു, അതേസമയം ചർമ്മത്തിൻ്റെ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

5. മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ഓർമശക്തിയും പഠന പ്രവർത്തനങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കുന്തുരുക്ക എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം. ഗർഭകാലത്ത് കുന്തിരിക്കം ഉപയോഗിക്കുന്നത് അമ്മയുടെ സന്തതിയുടെ ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ചില മൃഗ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

6. ഉറക്ക സഹായിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു

രാത്രിയിൽ നിങ്ങളെ ഉണർത്താൻ കഴിയുന്ന ഉത്കണ്ഠയും വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുന്നത് കുന്തുരുക്കത്തിൻ്റെ ഉപയോഗങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സ്വാഭാവികമായും ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ശാന്തമായ, അടിസ്ഥാനപരമായ മണം ഇതിന് ഉണ്ട്. ഈ പ്രകൃതിദത്ത നിദ്രാസഹായം ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തുറക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉറക്ക താപനിലയിൽ എത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങളെ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്ന വേദന ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും.

കുന്തിരിക്കംഅവശ്യ എണ്ണയുടെ ഉപയോഗം

എണ്ണ ശ്വസിക്കുകയോ ചർമ്മത്തിലൂടെ ആഗിരണം ചെയ്യുകയോ ചെയ്താണ് കുന്തുരുക്ക എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, സാധാരണയായി വെളിച്ചെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ജോജോബ ഓയിൽ പോലുള്ള കാരിയർ ഓയിൽ കലർത്തി. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന തലച്ചോറിലെ ലിംബിക് സിസ്റ്റത്തിലേക്ക് എണ്ണ സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. കുറച്ച് എണ്ണ വളരെ ദൂരം പോകുന്നു, അത് വലിയ അളവിൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ല.

1. സ്ട്രെസ് റിലീവിംഗ് ബാത്ത് സോക്ക്

കുന്തുരുക്ക എണ്ണ സമാധാനത്തിൻ്റെയും വിശ്രമത്തിൻ്റെയും സംതൃപ്തിയുടെയും വികാരങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. സ്ട്രെസ് റിലീഫായി ചൂടുള്ള കുളിയിൽ കുറച്ച് തുള്ളി കുന്തുരുക്ക എണ്ണ ചേർക്കുക. ഉത്‌കണ്‌ഠയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടാനും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ എല്ലായ്‌പ്പോഴും വിശ്രമം അനുഭവിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് ഓയിൽ ഡിഫ്യൂസറിലോ വേപ്പറൈസറിലോ നിങ്ങൾക്ക് കുന്തുരുക്കം ചേർക്കാം.

2. പ്രകൃതിദത്ത ഗാർഹിക ക്ലീനർ

ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ് ഓയിൽ ഒരു ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് ആണ്, അതായത് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് ബാക്ടീരിയകളെയും വൈറസുകളെയും ഇല്ലാതാക്കാനും ഇൻഡോർ ഇടങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഒരു പ്രദേശത്തെ അണുവിമുക്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ചെടി സാധാരണയായി കത്തിക്കുകയും പ്രകൃതിദത്ത ഡിയോഡറൈസറായി ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇൻഡോർ മലിനീകരണം കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ഏതെങ്കിലും മുറിയിലോ ഉപരിതലത്തിലോ ദുർഗന്ധം വമിക്കാനും അണുവിമുക്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് അവശ്യ എണ്ണ ഡിഫ്യൂസറിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

3. പ്രകൃതി ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നം

ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ കാരണം, കുന്തുരുക്ക എണ്ണ ഏതെങ്കിലും വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വ വ്യവസ്ഥകൾക്ക് ഒരു മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്, കൂടാതെ ഫലകവും മറ്റ് ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ദന്തക്ഷയം, വായ് നാറ്റം, ദ്വാരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വായിലെ അണുബാധ തുടങ്ങിയ ദന്ത ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ബേക്കിംഗ് സോഡയുമായി കുന്തുരുക്ക എണ്ണ കലർത്തി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നതും പരിഗണിക്കാം.

4. ആൻ്റി-ഏജിംഗ് ആൻഡ് റിങ്കിൾ ഫൈറ്റർ

ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ് അവശ്യ എണ്ണ ഒരു ശക്തമായ രേതസ് ആണ്, അതായത് ചർമ്മകോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. മുഖക്കുരു പാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും, വലിയ സുഷിരങ്ങളുടെ രൂപം മറയ്ക്കാനും, ചുളിവുകൾ തടയാനും, വാർദ്ധക്യത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവികമായും സാവധാനത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് ചർമ്മത്തെ ഉയർത്താനും ശക്തമാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. അടിവയർ, ഞരമ്പുകൾ, കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ എന്നിങ്ങനെ ചർമ്മം അയഞ്ഞിരിക്കുന്നിടത്ത് എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു ഔൺസ് മണമില്ലാത്ത കാരിയർ ഓയിലിൽ ആറ് തുള്ളി എണ്ണ കലർത്തി ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുക.

5. ദഹനക്കേടിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു

നിങ്ങൾക്ക് ഗ്യാസ്, മലബന്ധം, വയറുവേദന, ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം, പിഎംഎസ് അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം എന്നിവ പോലുള്ള ദഹനസംബന്ധമായ എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചെറുകുടലിൻ്റെ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ കുന്തുരുക്ക എണ്ണ സഹായിക്കും. ദഹന എൻസൈമുകൾക്ക് സമാനമായ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ദഹനം വേഗത്തിലാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ജിഐ ആശ്വാസത്തിനായി എട്ട് ഔൺസ് വെള്ളത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി എണ്ണയോ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേനോ ചേർക്കുക. നിങ്ങൾ ഇത് വാമൊഴിയായി കഴിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് 100 ശതമാനം ശുദ്ധമായ എണ്ണയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക - സുഗന്ധമോ പെർഫ്യൂം ഓയിലുകളോ കഴിക്കരുത്.

6. വടു, മുറിവ്, സ്ട്രെച്ച് മാർക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു പ്രതിവിധി

കുന്തുരുക്ക എണ്ണ മുറിവ് ഉണക്കാനും പാടുകളുടെ രൂപം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. മുഖക്കുരു പാടുകൾ, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ, എക്സിമ എന്നിവയിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന കറുത്ത പാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം, കൂടാതെ ഇത് ശസ്ത്രക്രിയാ മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. രണ്ടോ മൂന്നോ തുള്ളി എണ്ണ മണമില്ലാത്ത അടിസ്ഥാന എണ്ണയോ ലോഷനോ കലർത്തി ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുക. തകർന്ന ചർമ്മത്തിൽ ഇത് പ്രയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക, എന്നാൽ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിലിരിക്കുന്ന ചർമ്മത്തിന് ഇത് നല്ലതാണ്.

7. വീക്കം, വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സന്ധിവേദന അല്ലെങ്കിൽ പേശി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സന്ധിവാതം, ദഹന സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ, ആസ്ത്മ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്, വേദനയുള്ള സ്ഥലത്ത് കുന്തുരുക്കം ഓയിൽ മസാജ് ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ അത് വ്യാപിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവി പറക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു തുള്ളി എണ്ണ ചേർക്കാം, അതിൽ ഒരു തൂവാല മുക്കിവയ്ക്കുക. പേശി വേദന കുറയ്ക്കാൻ ടവൽ ശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലോ മുഖത്തോ വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിരവധി തുള്ളികൾ വിതറുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പേശികളിലോ സന്ധികളിലോ പാദങ്ങളിലോ കഴുത്തിലോ മസാജ് ചെയ്യാൻ കാരിയർ ഓയിലുമായി നിരവധി തുള്ളികൾ സംയോജിപ്പിക്കുക.