ആമുഖംകുന്തുരുക്കംഅവശ്യ എണ്ണ

സുഗന്ധദ്രവ്യ എണ്ണ പോലുള്ള അവശ്യ എണ്ണകൾ ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി അരോമാതെറാപ്പിയുടെ ഭാഗമായി അവയുടെ ചികിത്സാ, രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ട സസ്യങ്ങളുടെ ഇലകൾ, തണ്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വേരുകളിൽ നിന്നാണ് ഇവ ലഭിക്കുന്നത്. ചിലപ്പോൾ ഒലിബാനം എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ്, അരോമാതെറാപ്പിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ തരം അവശ്യ എണ്ണയാണ്, ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഇത് സൗമ്യവും വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമാണ്, കൂടാതെ അതിന്റെ ശ്രദ്ധേയമായ ഗുണങ്ങളുടെ പട്ടിക കാരണം ആരാധകരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടതായി തുടരുന്നു.

കുന്തുരുക്കം അവശ്യ എണ്ണ പ്രഭാവംആനുകൂല്യങ്ങൾ

1. സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണങ്ങളും നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ് ഓയിൽ ഹൃദയമിടിപ്പും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇതിന് ഉത്കണ്ഠ തടയാനും വിഷാദം കുറയ്ക്കാനുമുള്ള കഴിവുണ്ട്, എന്നാൽ കുറിപ്പടി നൽകുന്ന മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇതിന് നെഗറ്റീവ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയോ അനാവശ്യമായ മയക്കം ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ഫ്രാങ്കിൻസെൻസിലെ സംയുക്തങ്ങളായ ഇൻസെൻസോൾ, ഇൻസെൻസോൾ അസറ്റേറ്റ് എന്നിവയ്ക്ക് തലച്ചോറിലെ അയോൺ ചാനലുകൾ സജീവമാക്കാനും ഉത്കണ്ഠയോ വിഷാദമോ ലഘൂകരിക്കാനും കഴിവുണ്ട്.

2. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രോഗം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അപകടകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ, വൈറസുകൾ, ക്യാൻസറുകൾ എന്നിവയെ പോലും നശിപ്പിക്കുന്നതിനും ഫ്രാങ്കിൻസെൻസിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഫ്രാങ്കിൻസെൻസിന്റെ എണ്ണ ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി പ്രകടമാക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിലോ, വായയിലോ, വീട്ടിലോ അണുക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് പലരും വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവികമായി പരിഹാരം കാണാൻ ഫ്രാങ്കിൻസെൻസിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. ഈ എണ്ണയുടെ ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ മോണവീക്കം, വായ്‌നാറ്റം, ദ്വാരങ്ങൾ, പല്ലുവേദന, വായ വ്രണങ്ങൾ, മറ്റ് അണുബാധകൾ എന്നിവ തടയാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

3. ആസ്ട്രിജന്റ്, ദോഷകരമായ അണുക്കളെയും ബാക്ടീരിയകളെയും കൊല്ലാൻ കഴിവുള്ളവ.

ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഫലങ്ങളുള്ള ഒരു ആന്റിസെപ്റ്റിക്, അണുനാശിനി ഏജന്റാണ് കുന്തുരുക്കം. വീട്ടിൽ നിന്നും ശരീരത്തിൽ നിന്നും ജലദോഷം, പനി എന്നിവയെ സ്വാഭാവികമായി ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള കഴിവ് ഇതിനുണ്ട്, കൂടാതെ ഗാർഹിക രാസ ക്ലീനറുകൾക്ക് പകരം ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. രോഗകാരികൾക്കെതിരെ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കുന്തുരുക്ക എണ്ണയുടെയും മൂർ എണ്ണയുടെയും സംയോജനം പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്.

4. ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു

ചർമ്മത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും അതിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, ബാക്ടീരിയകൾക്കോ ​​പാടുകൾക്കോ ​​എതിരായ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും, പ്രായമാകുമ്പോൾ ഒരാളുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ് ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, പാടുകൾ, മുഖക്കുരു എന്നിവയുടെ രൂപം കുറയ്ക്കാനും, മുറിവുകൾ ചികിത്സിക്കാനും സഹായിച്ചേക്കാം. സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയാ പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാടുകൾ, വരണ്ടതോ വിണ്ടുകീറിയതോ ആയ ചർമ്മം സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ് ഓയിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പും പ്രകോപിപ്പിക്കലും കുറയ്ക്കുകയും കൂടുതൽ തുല്യമായ ചർമ്മ നിറം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

5. ഓർമ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ഓർമ്മശക്തിയും പഠന പ്രവർത്തനങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കുന്തുരുക്ക എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം. ഗർഭകാലത്ത് കുന്തുരുക്കം ഉപയോഗിക്കുന്നത് അമ്മയുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ചില മൃഗ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

6. ഉറക്ക സഹായിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു

രാത്രിയിൽ നിങ്ങളെ ഉണർന്നിരിക്കാൻ ഇടയാക്കുന്ന ഉത്കണ്ഠയും വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുന്നതാണ് കുന്തുരുക്കത്തിന്റെ ഉപയോഗം. ഇതിന് ശാന്തവും നിലത്തു വീഴ്ത്തുന്നതുമായ ഒരു സുഗന്ധമുണ്ട്, അത് നിങ്ങളെ സ്വാഭാവികമായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കും. ഈ പ്രകൃതിദത്ത ഉറക്ക സഹായി ശ്വസനപാതകൾ തുറക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉറക്ക താപനില കൈവരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, നിങ്ങളെ ഉണർത്തുന്ന വേദന ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

കുന്തുരുക്കംഅവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗങ്ങൾ

ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ് ഓയിൽ ശ്വസിച്ചോ ചർമ്മത്തിലൂടെ ആഗിരണം ചെയ്തോ ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, സാധാരണയായി വെളിച്ചെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ജോജോബ ഓയിൽ പോലുള്ള കാരിയർ ഓയിലുമായി കലർത്തിയാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. തലച്ചോറിന്റെ ലിംബിക് സിസ്റ്റത്തിലേക്ക് എണ്ണ സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. അൽപം എണ്ണ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, അതിനാൽ ഇത് വലിയ അളവിൽ കഴിക്കരുത്.

1. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന ബാത്ത് സോക്ക്

ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ് ഓയിൽ സമാധാനം, വിശ്രമം, സംതൃപ്തി എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങൾ ഉളവാക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ ചൂടുള്ള കുളിയിൽ കുറച്ച് തുള്ളി ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ് ഓയിൽ ചേർക്കുക. ഉത്കണ്ഠയെ ചെറുക്കാനും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ എപ്പോഴും വിശ്രമം അനുഭവിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓയിൽ ഡിഫ്യൂസറിലോ വേപ്പറൈസറിലോ ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ് ചേർക്കാം.

2. പ്രകൃതിദത്ത ഗാർഹിക ക്ലീനർ

ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ് ഓയിൽ ഒരു ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആണ്, അതായത് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് ബാക്ടീരിയകളെയും വൈറസുകളെയും ഇല്ലാതാക്കാനും ഇൻഡോർ ഇടങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഒരു പ്രദേശം അണുവിമുക്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ ചെടി സാധാരണയായി കത്തിച്ചിട്ടിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ഇത് പ്രകൃതിദത്ത ഡിയോഡറൈസറായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇൻഡോർ മലിനീകരണം കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ഏതെങ്കിലും മുറിയുടെയോ ഉപരിതലത്തിന്റെയോ ദുർഗന്ധം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും അണുവിമുക്തമാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു അവശ്യ എണ്ണ ഡിഫ്യൂസറിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

3. പ്രകൃതിദത്ത ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നം

ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഏതൊരു വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വ പരിപാടിയിലും ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ് ഓയിൽ ഒരു മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്, കൂടാതെ പ്ലാക്ക്, മറ്റ് ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. പല്ല് ക്ഷയം, വായ്‌നാറ്റം, ദ്വാര അണുബാധ തുടങ്ങിയ ദന്ത ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ബേക്കിംഗ് സോഡയുമായി ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ് ഓയിൽ കലർത്തി നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നതും പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്.

4. വാർദ്ധക്യത്തിനും ചുളിവുകൾക്കും എതിരായ പോരാളി

ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ് അവശ്യ എണ്ണ ശക്തമായ ഒരു ആസ്ട്രിജന്റ് ആണ്, അതായത് ഇത് ചർമ്മകോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മുഖക്കുരു പാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും, വലിയ സുഷിരങ്ങളുടെ രൂപം മറയ്ക്കാനും, ചുളിവുകൾ തടയാനും, ചർമ്മത്തെ ഉയർത്തി മുറുക്കാനും സഹായിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം, വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ ലക്ഷണങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ പോലും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. വയറ്, ഞരമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ എന്നിങ്ങനെ ചർമ്മം അയഞ്ഞുപോകുന്ന എവിടെയും ഈ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു ഔൺസ് മണമില്ലാത്ത കാരിയർ ഓയിലിൽ ആറ് തുള്ളി എണ്ണ കലർത്തി ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുക.

5. ദഹനക്കേടിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു

ഗ്യാസ്, മലബന്ധം, വയറുവേദന, ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം, പിഎംഎസ് അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം പോലുള്ള ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ് ഓയിൽ കുടിച്ചാൽ ദഹനനാളത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. ദഹന എൻസൈമുകൾ പോലെ തന്നെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദഹനം വേഗത്തിലാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. എട്ട് ഔൺസ് വെള്ളത്തിലോ ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ തേനിലോ ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി എണ്ണ ചേർക്കുക, ദഹനനാളത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥതകൾ പരിഹരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ഇത് വാമൊഴിയായി കഴിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, അത് 100 ശതമാനം ശുദ്ധമായ എണ്ണയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക - സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളോ പെർഫ്യൂം ഓയിലുകളോ കഴിക്കരുത്.

6. വടു, മുറിവ്, സ്ട്രെച്ച് മാർക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരുവിനുള്ള പ്രതിവിധി

ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ് ഓയിൽ മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനും വടുക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും. മുഖക്കുരു, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ, എക്സിമ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കറുത്ത പാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം, കൂടാതെ ശസ്ത്രക്രിയാ മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കും. സുഗന്ധമില്ലാത്ത ബേസ് ഓയിലുമായോ ലോഷനുമായോ രണ്ടോ മൂന്നോ തുള്ളി എണ്ണ കലർത്തി ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുക. തകർന്ന ചർമ്മത്തിൽ ഇത് പുരട്ടാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക, പക്ഷേ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിലുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഇത് നല്ലതാണ്.

7. വീക്കം, വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സന്ധിവേദന, ദഹന സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ, ആസ്ത്മ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സന്ധിവേദനയുടെയോ പേശിവേദനയുടെയോ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും, വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് ഫ്രാങ്കിൻസെൻസ് ഓയിൽ മസാജ് ചെയ്യുകയോ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ വിതറുകയോ ചെയ്യുക. ആവി പറക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു തുള്ളി എണ്ണ ചേർത്ത് അതിൽ ഒരു ടവൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. തുടർന്ന് ടവൽ ശരീരത്തിലോ മുഖത്തോ വയ്ക്കുക, പേശിവേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് അത് ശ്വസിക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിരവധി തുള്ളികൾ വിതറുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാരിയർ ഓയിലുമായി നിരവധി തുള്ളികൾ ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ പേശികൾ, സന്ധികൾ, പാദങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് എന്നിവയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.