ലോകത്തിലെ ഉഷ്ണമേഖലാ, ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളിൽ വളരുന്ന ചെറുനാരങ്ങ സസ്യമാണ് ചെറുനാരങ്ങ അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഉറവിടം. എണ്ണയ്ക്ക് നേർത്ത സ്ഥിരതയും തിളക്കമുള്ളതോ ഇളം മഞ്ഞ നിറമോ ഉണ്ട്.
നാരങ്ങാപ്പുല്ല്, എന്നും അറിയപ്പെടുന്നുസിംബോപോഗൺ സിട്രേറ്റുകൾവൈവിധ്യമാർന്ന പ്രയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളുമുള്ള ഒരു ലളിതമായ സസ്യമാണിത്. ഭക്ഷണത്തിലെ ഒരു രുചികരമായ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമെന്നതിലുപരി, നാരുകളുള്ള തണ്ടുകൾക്കുള്ളിൽ ഇത്രയധികം രോഗശാന്തി ശേഷി ഈ മനോഹരമായ പുല്ലിനുണ്ടെന്ന് മിക്ക ആളുകളും ഒരിക്കലും വിശ്വസിക്കില്ല. പുല്ല് കുടുംബമായ പോയേസിയിൽ ചെറുനാരങ്ങയും ഉൾപ്പെടുന്നു. തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യ, ഇന്ത്യ തുടങ്ങിയ ചൂടുള്ള, ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളാണ് ഇതിന്റെ തദ്ദേശീയ രൂപം.
ഏഷ്യൻ പാചകത്തിൽ ഇത് ഒരു സാധാരണ ചേരുവയാണ്, ഇന്ത്യയിൽ ഇത് ഒരു ഔഷധസസ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നാരങ്ങാ എണ്ണയ്ക്ക് പുതുമയുടെയും പുളിയുടെയും സൂചനകളുള്ള ഒരു മണ്ണിന്റെ സുഗന്ധമുണ്ട്. അതിനാൽ, സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ നശിപ്പിക്കാൻ ഈ എണ്ണ ബാഹ്യമായി പ്രയോഗിക്കുന്നു, പേശിവേദനയ്ക്ക് ചികിത്സ നൽകുന്നതിന് ആന്തരികമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. രുചിയുള്ള ചായയും സൂപ്പുകളും പോലും ഇതിനൊപ്പം വിളമ്പാം, കൂടാതെ ഇത് സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾക്കും വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്ന ദുർഗന്ധം വമിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും ഒരു നാരങ്ങയുടെ സുഗന്ധം നൽകുന്നു, അതിന് ഇത് പ്രശസ്തമാണ്.
ചെറുനാരങ്ങ എണ്ണയുടെ ചില പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ ഇതാ.
നാരങ്ങാ പുല്ലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ:
1. നാരങ്ങാപ്പുല്ല് ചർമ്മ സംരക്ഷണ എണ്ണ
ചർമ്മത്തിന് രോഗശാന്തി നൽകുന്ന നാരങ്ങാ എണ്ണയുടെ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ അത്ഭുതകരമാണ്. നാരങ്ങാ എണ്ണയ്ക്ക് മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കുന്ന ആസ്ട്രിജന്റ്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്,ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങളെ അണുവിമുക്തമാക്കുകയും, പ്രകൃതിദത്ത ടോണറായി പ്രവർത്തിക്കുകയും, ചർമ്മത്തിലെ കലകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഈ എണ്ണ പുരട്ടുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം വർദ്ധിക്കും.
2. ജൈവ കീടനാശിനി
നാരങ്ങാ എണ്ണ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകളിൽ ഒന്നാണ്കീടനാശിനികൾമനോഹരമായ സുഗന്ധദ്രവ്യവും പൊതുവായ ഫലപ്രാപ്തിയും കാരണം. ഉയർന്ന അളവിൽ ജെറാനിയോൾ, സിട്രൽ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഉറുമ്പുകൾ, കൊതുകുകൾ, വീട്ടു ഈച്ചകൾ, മറ്റ് ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന കീടങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പ്രാണികളെ അകറ്റി നിർത്തുന്നതിന് ഇത് നന്നായി അറിയപ്പെടുന്നു. പ്രകൃതിദത്തമായ ഈ റിപ്പല്ലന്റ് ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് തളിക്കാം, കൂടാതെ മനോഹരമായ മണവുമുണ്ട്. പ്രാണികളെ കൊല്ലാൻ പോലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
3. ദഹനത്തിന് അത്യുത്തമം
ദഹനസംബന്ധമായ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ നാരങ്ങാ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അവിശ്വസനീയമായ ഫലങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും. ഇത് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം പെപ്റ്റിക് അൾസർ, വയറ്റിലെ അൾസർ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറുവേദന എന്നിവ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടാതെ, വയറ്റിലെ അൾസർ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ദഹനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും എണ്ണ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു, കൂടാതെ വയറ്റിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ കാരണം, ഇത് സാധാരണയായി ചായയ്‌ക്കൊപ്പം കഴിക്കാറുണ്ട്.
6. കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവരിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിനും പക്ഷാഘാതത്തിനും സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് സ്ഥിരമായി നിലനിർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മുൻകാലങ്ങളിൽ, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഹൃദ്രോഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ആളുകൾ ചെറുനാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഗവേഷണം അതിന്റെ പ്രയോഗത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവരിൽ ചെറുനാരങ്ങ എണ്ണ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് ഗണ്യമായി കുറച്ചതായി പഠന ഫലങ്ങൾ തെളിയിച്ചു.
7. പിരിമുറുക്കവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നു
സമ്മർദ്ദത്തോടൊപ്പം പലപ്പോഴും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അരോമാതെറാപ്പി ഉത്കണ്ഠയും പിരിമുറുക്കവും എങ്ങനെ കുറയ്ക്കുന്നുവെന്ന് നിരവധി ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. മസാജിന്റെയും അരോമാതെറാപ്പിയുടെയും ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചേക്കാം.
തീരുമാനം:
ചെറുനാരങ്ങാ എണ്ണയുടെ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, വീക്കം തടയുന്ന, ആന്റിഫംഗൽ, രേതസ് ഗുണങ്ങൾ നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഒരു സാധാരണ ചികിത്സയായി നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, മനുഷ്യരിൽ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഏപ്രിൽ-14-2023