ചർമ്മത്തിന് അവോക്കാഡോ ഓയിൽ: അവോക്കാഡോ രുചികരവും പോഷകപ്രദവുമായ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള ഒരു മികച്ച ഘടകമാണ്. എന്നാൽ ഈ അവോക്കാഡോ ഓയിൽ ഒരു മികച്ച ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ, സുപ്രധാന ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനാൽ. അവോക്കാഡോ ഓയിൽ വളരെ ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്ന എണ്ണയാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിന് അനുകൂലമായ നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് പ്രകൃതിദത്തമായ സൺസ്‌ക്രീനായും വരണ്ട കൈകൾക്ക് ജലാംശം നൽകുന്നതിനും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അവോക്കാഡോ ഓയിൽ പ്രാദേശികമായി പ്രയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് എണ്ണകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം.
അവോക്കാഡോ ഓയിലിൻ്റെ ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ശക്തിയും ഇലാസ്തികതയും മിനുസവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. വരണ്ട ചർമ്മത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ചൊറിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും വരണ്ട ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിനും സൂര്യാഘാതം പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രയോജനകരമാണ്. പഴത്തിൻ്റെ വിത്തിൽ നിന്നാണ് അവോക്കാഡോ ഓയിൽ നിർമ്മിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്ന അവോക്കാഡോ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. അവോക്കാഡോ ഓയിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ കൊഴുപ്പുള്ളതായി തോന്നാത്തതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പകൽ സമയത്തും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം! ഈ ലേഖനത്തിൽ, ചർമ്മത്തിന് അവോക്കാഡോ ഓയിലിൻ്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം.
ചർമ്മത്തിനും മുഖത്തിനും അവോക്കാഡോ ഓയിലിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ
മറ്റ് കാരിയർ ഓയിലുകളെപ്പോലെ, അവോക്കാഡോ ഓയിലിനും അസാധാരണമായ ചർമ്മ-മോയിസ്ചറൈസിംഗ് കഴിവുകളുണ്ട്. ചർമ്മത്തിനും മുഖത്തിനും അവോക്കാഡോ ഓയിലിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ നോക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും അതിൽ മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും അടങ്ങിയതിനാൽ ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധകളെ സുഖപ്പെടുത്താനും ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
- ത്വക്ക് തടസ്സം നന്നാക്കുന്നു
ത്വക്ക് വരൾച്ച കൂടുതലും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്ത ചർമ്മ തടസ്സം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. എപ്പിഡെർമൽ ബാരിയറിലെ സുഷിരങ്ങൾ മൂലമാണ് ട്രാൻസ് എപിഡെർമൽ ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നതും സീറോസിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നത്. അവോക്കാഡോ ഓയിലിൻ്റെ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നഷ്ടപ്പെട്ട ലിപിഡുകളെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും എപ്പിഡെർമൽ തടസ്സം സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് ചർമ്മത്തിലേക്ക് വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഘടന സുഗമമാക്കുന്നതിന് ഒരു എമോലിയൻ്റായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രോപ്പർട്ടികൾ
അവോക്കാഡോ ഓയിലിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒലിക് ആസിഡ് പോലുള്ള മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ വീക്കം കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, എക്‌സിമ, സോറിയാസിസ്, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ, വിവിധതരം ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധതരം കോശജ്വലന ചർമ്മരോഗങ്ങൾ അവോക്കാഡോ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം.
- ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് കഴിവുകൾ
വിറ്റാമിൻ ഇ. ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോളുകൾ, ഗാലിക് ആസിഡ്, പി-കൗമാരിക്, 3,4-ഡൈഹൈഡ്രോക്സിഫെനിലാസെറ്റിക് എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും ഉൾപ്പെടുന്ന ക്വെർസെറ്റിൻ, ടോക്കോഫെറോൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഫിനോളിക് ഘടകങ്ങൾ അവോക്കാഡോ ഓയിലിൽ കൂടുതലാണ്. ഇവ ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അവ ചർമ്മത്തെ നശിപ്പിക്കുകയും കൊളാജൻ ഇല്ലാതാക്കുകയും കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഫോട്ടോ കേടുപാടുകൾ തടയുന്നു
സൂര്യൻ്റെ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ സ്ഥിരമായി ഏൽക്കുന്നത് മൂലം സൂര്യാഘാതം, ഫോട്ടോ-വാർദ്ധക്യം, ചർമ്മ പ്രതിരോധശേഷി കുറയൽ, ക്യാൻസർ എന്നിവയെല്ലാം ഉണ്ടാകാം. അവോക്കാഡോ ഓയിലിൻ്റെ വിറ്റാമിൻ ഇ, ലെസിതിൻ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, മറ്റ് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ചേരുവകൾ എന്നിവ നൽകുന്ന പ്രകൃതിദത്ത സൂര്യ സംരക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് പ്രയോജനം ലഭിക്കും. അവ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ശാന്തമാക്കുകയും വീക്കം, ചുവപ്പ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഫോട്ടോ-നാശത്തിൻ്റെ പതിവ് ലക്ഷണങ്ങളാണ്. അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം എക്സ്പോഷറിന് ശേഷം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന റിയാക്ടീവ് ഓക്സിജൻ സ്പീഷീസുകളും അവർ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
- മുഖക്കുരു ചികിത്സ
മുഖക്കുരുവിന് സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഒരു സ്പോട്ട് ട്രീറ്റ്‌മെൻ്റായി അവോക്കാഡോ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്. ഇതിൻ്റെ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സ്വഭാവസവിശേഷതകളും നിലവിലുള്ള മുഖക്കുരു അവസ്ഥയുടെ ചികിത്സയിൽ സഹായിച്ചേക്കാം. സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനൊപ്പം, ഇത് ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുകയും മൂലകങ്ങൾക്കെതിരെ ഒരു കവചമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് സൂര്യൻ്റെ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം. അവോക്കാഡോ ഓയിൽ മുഖക്കുരുവിന് ഒരു പനേഷ്യ ചികിത്സയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
- മുറിവ് ഉണക്കൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു
മുറിവുള്ള ഭാഗത്ത് നൽകുമ്പോൾ, അവോക്കാഡോ പൾപ്പ് ഓയിൽ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അവോക്കാഡോ ഓയിൽ ചികിത്സിച്ച മുറിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തിയ കൊളാജൻ സിന്തസിസും റീ-എപിത്തീലിയലൈസേഷനും പ്രകടമാക്കി.
- ആൻ്റി-ഏജിംഗ് ഗുണങ്ങൾ
നമുക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രധാന മാറ്റങ്ങൾ കൊളാജൻ്റെയും ലിപിഡുകളുടെയും നഷ്ടമാണ്. ഇത് ചർമ്മം കനംകുറഞ്ഞതും ചുളിവുകൾ, നേർത്ത വരകൾ, തൂങ്ങൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ, ബി, ഇ, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, മറ്റ് ഫിനോളിക് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയാൽ ലയിക്കുന്ന കൊളാജൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഈർപ്പം നിലനിർത്താനുള്ള ചർമ്മത്തിൻ്റെ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അവോക്കാഡോ ഓയിലിൻ്റെ പ്രാദേശിക പ്രയോഗം പ്രയോജനകരമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ചർമ്മത്തിന് അവോക്കാഡോ ഓയിലിൻ്റെ ഏറ്റവും വലിയ ഗുണമാണ് ആൻ്റി ഏജിംഗ്.
ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി അവോക്കാഡോ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യത്യസ്ത വഴികൾ
അവോക്കാഡോ ഓയിൽ വളരെ ഏകീകൃതവും മിക്ക ചേരുവകളുമായും നന്നായി ചേരുന്നതുമായതിനാൽ, ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കാനുള്ള അതിൻ്റെ കഴിവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിൽ അവോക്കാഡോ ഓയിൽ എത്ര വൈവിധ്യമാർന്ന ഉപയോഗങ്ങളുണ്ടെന്ന് നോക്കൂ.
- ഒരു മസാജ് ഓയിൽ ആയി
ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആഴത്തിലുള്ള പാളികളിലേക്ക് എത്താനുള്ള കഴിവ് കാരണം അവക്കാഡോ ഓയിൽ പലതരം ടിഷ്യു മസാജ് ലോഷനുകളിൽ ഒരു സാധാരണ ഘടകമാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ ഏതാനും തുള്ളി അവോക്കാഡോ ഓയിൽ പുരട്ടി, മുഖത്തും ചർമ്മത്തിലും മസാജ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് അവ ഒരുമിച്ച് തടവുക. ഇത് കഴുകുന്നതിനുമുമ്പ്, 30 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ ഇരിക്കട്ടെ.
- ഒരു മോയ്സ്ചറൈസറായി
250 മില്ലി കുപ്പിയുടെ പകുതിയിൽ കൂടുതൽ അവോക്കാഡോ ഓയിൽ നിറയ്ക്കണം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ തരത്തിനും അവസ്ഥയ്ക്കും അനുസൃതമായി നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന അധിക കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് കുപ്പി നിറയ്ക്കുക. മധുരമുള്ള ബദാം ഓയിൽ, വെളിച്ചെണ്ണ, അല്ലെങ്കിൽ കാരറ്റ് വിത്ത് എണ്ണ എന്നിവ വരണ്ടതും സാധാരണവുമായ ചർമ്മത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് സഫ്ലവർ അല്ലെങ്കിൽ ജോജോബ ഓയിൽ സഹായിക്കും.
ഏതാനും തുള്ളി ടീ ട്രീ ഓയിൽ, ലാവെൻഡർ ഓയിൽ, കുന്തുരുക്ക എണ്ണ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും അവശ്യ എണ്ണ എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പും രാവിലെ കുളിച്ചതിന് ശേഷവും ഈ അവോക്കാഡോ ഓയിൽ മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക. അവിശ്വസനീയമാംവിധം മിനുസമാർന്നതും മൃദുവായതും പ്രശ്‌നങ്ങളില്ലാത്തതുമായ ചർമ്മത്തിന്, കാൽമുട്ടുകൾ, കൈമുട്ടുകൾ, ചുണ്ടുകൾ, പാദങ്ങൾ, ഈന്തപ്പനകൾ തുടങ്ങിയ വരണ്ട പ്രദേശങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക.
- നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് ഒരു അഡിറ്റീവായി
ഏതാനും തുള്ളി അവോക്കാഡോ ഓയിൽ ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ മോയ്സ്ചറൈസറിൻ്റെയോ ക്രീമിൻ്റെയോ പോഷക ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് മോയ്സ്ചറൈസറിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനും ഇത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന കോമഡോജെനിക് റേറ്റിംഗ് ഉള്ളതിനാൽ, മോയ്സ്ചറൈസർ പോലുള്ള ഒരു ലീവ്-ഇൻ ഉൽപ്പന്നവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ഇത് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്. ചർമ്മത്തിന് അവോക്കാഡോ ഓയിൽ വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് മോയ്സ്ചറൈസറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
- ഒരു ബാത്ത് ഓയിൽ ആയി
ഏതാനും തുള്ളി അവോക്കാഡോ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് കുളിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് മൃദുവും ജലാംശം അനുഭവപ്പെടുകയും പുതുക്കുകയും ചെയ്യും.
- ഒരു ഫേസ് സ്‌ക്രബ് ആയി
അവോക്കാഡോ ഓയിൽ അൽപം പഞ്ചസാര ചേർത്ത് മുഖത്തെ സ്‌ക്രബിന് മികച്ച അടിത്തറയാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രബ് എത്ര കട്ടിയുള്ളതോ വെള്ളമോ ആയിരിക്കണം എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് മിശ്രിതത്തിൻ്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. പഞ്ചസാരയും അവോക്കാഡോ ഓയിലും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം മൃദുവായി എക്സ്ഫോളിയേറ്റുചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ മുഖം വൃത്തിയാക്കാനും, ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ്, വൈറ്റ്ഹെഡ്സ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മൃദുവാക്കുകയും ചെയ്യാം.
- ഒരു മുഖം ക്ലെൻസർ ആയി
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി രണ്ട് തവണ വൃത്തിയാക്കുകയാണെങ്കിൽ അവോക്കാഡോ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് അധിക ഗുണങ്ങൾ നൽകിയേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മേക്കപ്പും മലിനീകരണവും മൃദുവായി നീക്കം ചെയ്യുകയും മുഖക്കുരു പ്രശ്നങ്ങൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു കോട്ടൺ പാഡിൽ ഏതാനും തുള്ളി എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം തടവുക. മേക്കപ്പ് നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. നിങ്ങൾക്ക് അവോക്കാഡോ ഓയിൽ മുഖത്തെ ശുദ്ധീകരണമായി ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ എല്ലാ മാലിന്യങ്ങളും വൃത്തിയാക്കുന്നു.
- ഒരു ഫേസ് പാക്ക് ആയി
അവോക്കാഡോ ഓയിൽ ഫേസ് പായ്ക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൻ്റെ വിവിധ അവസ്ഥകൾക്ക് പരിഹാരം കാണാവുന്നതാണ്. അവയിൽ ചിലത് ചുവടെ:
ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള അവോക്കാഡോ ഓയിൽ: ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച DIY പാചകക്കുറിപ്പ്
വൈവിധ്യമാർന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾക്കൊപ്പം, അവോക്കാഡോ ഓയിൽ അത്ഭുതകരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ അവ എങ്ങനെ കൃത്യമായി ഉപയോഗിക്കണം? വിഷമിക്കേണ്ട; ലേഖനത്തിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ രണ്ട് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ഈ ഭാഗത്ത് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
1.) വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന അവോക്കാഡോ ഫെയ്സ് മാസ്ക്
നല്ല കാരണത്താൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കിടയിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള മുഖംമൂടികളിലൊന്നായ അവോക്കാഡോ മാസ്ക് ചർമ്മത്തെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുകയും മുഖത്തെ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും അവിശ്വസനീയമായ ജലാംശം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ അത്ഭുത മാസ്ക് വീട്ടിൽ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം എന്ന് നോക്കാം.
ചേരുവകൾ
- പഴുത്ത അവോക്കാഡോ - 1
- അവോക്കാഡോ ഓയിൽ - 5 ടേബിൾസ്പൂൺ
പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
- പഴുത്ത അവോക്കാഡോയിൽ നിന്ന് സമചതുര ഉണ്ടാക്കുക.
- ഒരു ചെറിയ അവോക്കാഡോ ഓയിൽ ചേർക്കുക, മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ മതി.
- പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അവോക്കാഡോ സ്‌മാഷ് ചെയ്‌തത് പോലെ, ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് പൊടിച്ചെടുക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് തുല്യമായി പരത്തുക.
- പത്ത് പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ്, അവോക്കാഡോ ഫേസ് മാസ്ക് ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.
- ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളമോ മുഖത്തെ ക്ലെൻസറോ ഉപയോഗിച്ച് അവോക്കാഡോ മാസ്ക് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക.
- ഈർപ്പവും പോഷകങ്ങളും നിലനിർത്താൻ, മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക.
2.) ഹോം മെയ്ഡ് നാച്ചുറൽ ആൻ്റി-ഏജിംഗ് സ്കിൻ ക്രീം
നാമെല്ലാവരും ദിവസവും സ്കിൻ ക്രീം ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ സിന്തറ്റിക് പതിപ്പുകൾ ദോഷകരമാണ്, അവ ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച ഓർഗാനിക് ആൻ്റി-ഏജിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടതാണ്. ആൻറി ഏജിംഗ് സ്കിൻ ലോഷൻ വീട്ടിൽ തന്നെ നിർമ്മിക്കാൻ അവോക്കാഡോ ഓയിൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നോക്കാം.
ചേരുവകൾ
- അവോക്കാഡോ ഓയിൽ - 60 മില്ലി
- വെർജിൻ കോക്കനട്ട് ഓയിൽ - 2 ടേബിൾസ്പൂൺ
- തേൻ - 2 ടേബിൾസ്പൂൺ
- വിറ്റാമിൻ ഇ ഓയിൽ - ½ ടീസ്പൂൺ
- ഷിയ ബട്ടർ - 1 ടേബിൾസ്പൂൺ
പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
- 60 മില്ലി അവോക്കാഡോ ഓയിൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ, 1/2 ടീസ്പൂൺ വിറ്റാമിൻ ഇ ഓയിൽ, 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഷിയ ബട്ടർ എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കണം.
- തീയിൽ, ഒരു തിളപ്പിക്കുക
- ചേരുവകൾ ഉരുകുമ്പോൾ, അവയെ ഇളക്കുക.
- ക്രീം ഉരുകുമ്പോൾ, ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിലോ പാത്രത്തിലോ ഒഴിച്ച് മിശ്രിതം കട്ടിയുള്ളതായിത്തീരുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക.
- തണുത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ക്രീം ഒരു തണുത്ത സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഡിസംബർ-01-2023