കുരുമുളക് അവശ്യ എണ്ണയുടെ 5 ഗുണങ്ങൾ

1. വേദനയും വേദനയും ഒഴിവാക്കുന്നു

ചൂടുള്ളതാക്കൽ, വീക്കം കുറയ്ക്കൽ, ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് ഗുണങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം, കുരുമുളക് എണ്ണ പേശികളുടെ പരിക്കുകൾ, ടെൻഡോണൈറ്റിസ്, ആർത്രൈറ്റിസ്, വാതം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

2014-ൽ ജേണൽ ഓഫ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് ആൻഡ് കോംപ്ലിമെന്ററി മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം, കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് ആരോമാറ്റിക് അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി വിലയിരുത്തി. കറുത്ത കുരുമുളക്, മർജോറം, ലാവെൻഡർ, പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഒരു ക്രീം രോഗികൾ നാല് ആഴ്ചത്തേക്ക് ദിവസവും കഴുത്തിൽ പുരട്ടിയപ്പോൾ, വേദന സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെട്ടതായും കഴുത്ത് വേദനയിൽ ഗണ്യമായ പുരോഗതി ഉണ്ടായതായും ഗ്രൂപ്പ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.

2. ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു

മലബന്ധം, വയറിളക്കം, ഗ്യാസ് എന്നിവയുടെ അസ്വസ്ഥതകൾ ലഘൂകരിക്കാൻ കുരുമുളകിന്റെ എണ്ണ സഹായിച്ചേക്കാം. ഇൻ വിട്രോയിലും ഇൻ വിവോ മൃഗ ഗവേഷണങ്ങളിലും, അളവിനെ ആശ്രയിച്ച്, കുരുമുളകിന്റെ പൈപ്പറിൻ വയറിളക്ക വിരുദ്ധവും ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് പ്രവർത്തനങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സ്പാസ്മോഡിക് പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും. മൊത്തത്തിൽ, കുരുമുളകിനും പൈപ്പറിനും ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം പോലുള്ള ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ മോട്ടിലിറ്റി ഡിസോർഡേഴ്സിന് ഔഷധപരമായ ഉപയോഗങ്ങൾ ഉള്ളതായി തോന്നുന്നു.

2013-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം, IBS ഉള്ള മൃഗങ്ങളിൽ പൈപ്പറിൻ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനവും വിഷാദരോഗം പോലുള്ള പെരുമാറ്റവും പരിശോധിച്ചു. പൈപ്പറിൻ നൽകിയ മൃഗങ്ങളിൽ പെരുമാറ്റത്തിൽ പുരോഗതിയും തലച്ചോറിലും വൻകുടലിലും സെറോടോണിൻ നിയന്ത്രണത്തിലും സന്തുലിതാവസ്ഥയിലും മൊത്തത്തിലുള്ള പുരോഗതിയും ഉണ്ടായതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. ഇത് IBS-ന് എങ്ങനെ പ്രധാനമാണ്? മസ്തിഷ്ക-കുടൽ സിഗ്നലിംഗിലെയും സെറോടോണിൻ മെറ്റബോളിസത്തിലെയും അസാധാരണതകൾ IBS-ൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു എന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ട്.

3. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു

കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ഭക്ഷണം കഴിച്ച എലികളിൽ കുരുമുളകിന്റെ ഹൈപ്പോലിപിഡെമിക് (ലിപ്പിഡ് കുറയ്ക്കുന്ന) ഫലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു മൃഗ പഠനത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ, ഫ്രീ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ഫോസ്ഫോളിപ്പിഡുകൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയുന്നതായി കണ്ടെത്തി. കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ഭക്ഷണം കഴിച്ച എലികളുടെ പ്ലാസ്മയിൽ കുരുമുളകിന്റെ സപ്ലിമെന്റേഷൻ HDL (നല്ല) കൊളസ്ട്രോളിന്റെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും LDL (മോശം) കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും VLDL (വളരെ കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ) കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തുവെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും മൊത്തം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കുരുമുളക് അവശ്യ എണ്ണ ആന്തരികമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ഗവേഷണങ്ങൾ മാത്രമാണിത്.

4. ആന്റി-വൈറസ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്

ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം മൾട്ടിഡ്രഗ്-റെസിസ്റ്റന്റ് ബാക്ടീരിയകളുടെ പരിണാമത്തിന് കാരണമായി. അപ്ലൈഡ് മൈക്രോബയോളജി ആൻഡ് ബയോടെക്നോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണത്തിൽ കറുത്ത കുരുമുളകിന്റെ സത്തിൽ ആന്റി-വൈറലൻസ് ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി, അതായത് കോശ പ്രവർത്തനക്ഷമതയെ ബാധിക്കാതെ ബാക്ടീരിയ വൈറസിനെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നു, ഇത് മരുന്നുകളുടെ പ്രതിരോധ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. 83 അവശ്യ എണ്ണകൾ പരിശോധിച്ച ശേഷം, കുരുമുളക്, കാനങ്ങ, മൈർ ഓയിൽ എന്നിവ സ്റ്റാഫൈലോകോക്കസ് ഓറിയസ് ബയോഫിലിം രൂപീകരണത്തെ തടയുകയും എസ്. ഓറിയസ് ബാക്ടീരിയയുടെ ഹീമോലിറ്റിക് (ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ നാശം) പ്രവർത്തനം "ഏതാണ്ട് ഇല്ലാതാക്കുകയും" ചെയ്തുവെന്ന് പഠനം കാണിച്ചു.

5. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു

കുരുമുളക് അവശ്യ എണ്ണ അകത്ത് കഴിക്കുമ്പോൾ, അത് ആരോഗ്യകരമായ രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ജേണൽ ഓഫ് കാർഡിയോവാസ്കുലാർ ഫാർമക്കോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു മൃഗ പഠനം, കുരുമുളകിന്റെ സജീവ ഘടകമായ പൈപ്പറിൻ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രഭാവം എങ്ങനെയുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു. (8) ആയുർവേദ വൈദ്യത്തിൽ കുരുമുളക് അതിന്റെ ഊഷ്മള ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്, ഇത് ആന്തരികമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴോ പ്രാദേശികമായി പ്രയോഗിക്കുമ്പോഴോ രക്തചംക്രമണത്തിനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും സഹായകമാകും. കറുവപ്പട്ട അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞൾ അവശ്യ എണ്ണയുമായി കുരുമുളക് എണ്ണ കലർത്തുന്നത് ഈ ഊഷ്മള ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

വെൻഡി

ഫോൺ:+8618779684759

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

വാട്ട്‌സ്ആപ്പ്: +8618779684759

ചോദ്യം:3428654534

സ്കൈപ്പ്:+8618779684759