മാതളനാരങ്ങയുടെ പല ചികിത്സാ ഗുണങ്ങളും അതിൻ്റെ ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകളിലേക്കാണ് വരുന്നത്. “ഇതിൽ വൈറ്റമിൻ സിയും മറ്റ് ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകളായ ആന്തോസയാനിൻ, എലാജിക് ആസിഡ്, ടാന്നിൻ എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്,” ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നുഹാഡ്ലി കിംഗ്, എം.ഡി"മാതളനാരങ്ങയിൽ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിൽ കാണപ്പെടുന്ന പോളിഫെനോൾ ആണ് എലാജിക് ആസിഡ്."
ഗവേഷണവും പ്രൊഫഷണലുകളും അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് ഇതാ:
ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യത്തിലേക്ക് നിരവധി വഴികളുണ്ട് - കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനം മുതൽ സായാഹ്ന ടോൺ മുതൽ വരണ്ടതും ഇഴയുന്നതുമായ ചർമ്മം ജലാംശം വരെ. ഭാഗ്യവശാൽ, മാതളനാരങ്ങ എണ്ണ മിക്കവാറും എല്ലാ പെട്ടികളും പരിശോധിക്കുന്നു.
"പരമ്പരാഗതമായി, മാതളനാരങ്ങ വിത്ത് എണ്ണ സംയുക്തങ്ങൾ അവയുടെ പ്രായമാകൽ വിരുദ്ധ ഫലങ്ങൾക്കായി പ്രചരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു," ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നുറേച്ചെൽ കൊച്ചൻ ഗാതേഴ്സ്, എംഡി"മാതളനാരങ്ങ എണ്ണയ്ക്ക് ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്, ഇത് ചുളിവുകളും കറുത്ത പാടുകളും പോലുള്ള വാർദ്ധക്യത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാക്കിയേക്കാം.
“കൂടാതെ, ഒരു പഠനത്തിൽ, മാതളനാരങ്ങ വിത്ത് എണ്ണ അടങ്ങിയ ഒരു സംയുക്തം കാണിച്ചുചർമ്മകോശങ്ങളുടെ വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശവും ഇലാസ്തികതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.”
എന്താണ് മാതളനാരങ്ങ എണ്ണ?
മാതളനാരങ്ങയുടെ വിത്തുകളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന എണ്ണയാണ് മാതളനാരങ്ങ എണ്ണ, അല്ലെങ്കിൽ മാതളനാരങ്ങ എണ്ണ, അല്ലെങ്കിൽപ്യൂണിക്ക ഗ്രാനറ്റം. അതെ, സ്വാദിഷ്ടവും ചീഞ്ഞതുമായ വിത്തുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഘുഭക്ഷണത്തിനായി കഴിക്കാം. മെഡിറ്ററേനിയൻ പ്രദേശമാണ് ഈ പഴത്തിൻ്റെ ജന്മദേശംഅതിൻ്റെ ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾക്കായി വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
വിത്തുകളിൽ നിന്ന് എണ്ണ പലപ്പോഴും തണുത്ത അമർത്തി എണ്ണകൾ, സെറം അല്ലെങ്കിൽ ക്രീമുകൾ എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മാതളനാരങ്ങയുടെ തൊലിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന എണ്ണ, മാതളനാരങ്ങയിൽ നിന്ന് ചില ഘടകങ്ങൾ (പ്രത്യേക ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകൾ പോലുള്ളവ) എടുക്കുന്ന മാതളനാരങ്ങ സത്തിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മാതളനാരങ്ങ എന്നിവയും നിങ്ങൾക്ക് തിരയാം.അവശ്യ എണ്ണ, എപ്പോഴും ഒരു കാരിയർ ഓയിൽ കലർത്തി വേണം.
ശക്തമായ ഫാറ്റി ആസിഡ്, പോളിഫെനോൾ, മറ്റുള്ളവ എന്നിവയാൽ ഇത് ഒരു സൂപ്പർ ഫ്രൂട്ട് ആയി വാഴ്ത്തപ്പെടുകയും ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൽ പ്രിയപ്പെട്ടതുമാണ്.ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങൾ-അതിൻ്റെ പല നേട്ടങ്ങളും കണക്കാക്കാം.
അപ്പോൾ നമുക്ക് അവയിലേക്ക് കടക്കാം, അല്ലേ?
ചർമ്മത്തിൽ മാതളനാരങ്ങ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മാതളനാരങ്ങയുടെ പല ചികിത്സാ ഗുണങ്ങളും അതിൻ്റെ ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകളിലേക്കാണ് വരുന്നത്. “ഇതിൽ വൈറ്റമിൻ സിയും മറ്റ് ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകളായ ആന്തോസയാനിൻ, എലാജിക് ആസിഡ്, ടാന്നിൻ എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്,” ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നുഹാഡ്ലി കിംഗ്, എം.ഡി"മാതളനാരങ്ങയിൽ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിൽ കാണപ്പെടുന്ന പോളിഫെനോൾ ആണ് എലാജിക് ആസിഡ്."
ഗവേഷണവും പ്രൊഫഷണലുകളും അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് ഇതാ:
1.
ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും.
ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യത്തിലേക്ക് നിരവധി വഴികളുണ്ട് - കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനം മുതൽ സായാഹ്ന ടോൺ മുതൽ വരണ്ടതും ഇഴയുന്നതുമായ ചർമ്മം ജലാംശം വരെ. ഭാഗ്യവശാൽ, മാതളനാരങ്ങ എണ്ണ മിക്കവാറും എല്ലാ പെട്ടികളും പരിശോധിക്കുന്നു.
"പരമ്പരാഗതമായി, മാതളനാരങ്ങ വിത്ത് എണ്ണ സംയുക്തങ്ങൾ അവയുടെ പ്രായമാകൽ വിരുദ്ധ ഫലങ്ങൾക്കായി പ്രചരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു," ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നുറേച്ചെൽ കൊച്ചൻ ഗാതേഴ്സ്, എംഡി"മാതളനാരങ്ങ എണ്ണയ്ക്ക് ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്, ഇത് ചുളിവുകളും കറുത്ത പാടുകളും പോലുള്ള വാർദ്ധക്യത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാക്കിയേക്കാം.
“കൂടാതെ, ഒരു പഠനത്തിൽ, മാതളനാരങ്ങ വിത്ത് എണ്ണ അടങ്ങിയ ഒരു സംയുക്തം കാണിച്ചുചർമ്മകോശങ്ങളുടെ വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശവും ഇലാസ്തികതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.”
2.
ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ഇതിന് കഴിയും.
ഒരുപക്ഷേ അതിൻ്റെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന് ജലാംശം ആണ്: മാതളനാരകം ഒരു നക്ഷത്ര ഹൈഡ്രേറ്റർ ഉണ്ടാക്കുന്നു. "ഇതിൽ പ്യൂനിസിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഒമേഗ -5 ഫാറ്റി ആസിഡും ഈർപ്പവും ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു," കിംഗ് പറയുന്നു. "ചർമ്മ തടസ്സത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു."
Esthetician ഒപ്പംആൽഫ-എച്ച് ഫേഷ്യലിസ്റ്റ് ടെയ്ലർ വേർഡൻസമ്മതിക്കുന്നു: “മാതളനാരങ്ങയുടെ എണ്ണയിൽ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ ജലാംശമുള്ളതും തടിച്ചതുമായി കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. വരണ്ടതും വിണ്ടുകീറിയതുമായ ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കാനും മൃദുവാക്കാനും എണ്ണയ്ക്ക് കഴിയും - കൂടാതെ ചുവപ്പും തൊലിയുരിക്കലും സഹായിക്കും. കൂടാതെ, മാതളനാരങ്ങ എണ്ണ ചർമ്മത്തിന് ഒരു എമോലിയൻ്റ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുകയും എക്സിമ, സോറിയാസിസ് എന്നിവയെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - എന്നാൽ മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തെ സുഷിരങ്ങൾ അടയാതെ നനയ്ക്കാനും ഇതിന് കഴിയും. അടിസ്ഥാനപരമായി ഇത് എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒരു ജലാംശം നൽകുന്ന ഘടകമാണ്!
3.
ഇത് വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകൾ ചർമ്മത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു, ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകൾ തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ദീർഘകാലത്തേക്ക് വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകും-പ്രത്യേകിച്ച് സ്നീക്കി മൈക്രോസ്കോപ്പിക്, ഇൻഫ്ലമേജിംഗ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന താഴ്ന്ന ഗ്രേഡ് വീക്കം.
“ഇതിൽ ധാരാളം ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകളാലും ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാലും ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തെ കനംകുറഞ്ഞതും ഇറുകിയതും തിളക്കമുള്ളതുമായ ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു,” വേർഡൻ പറയുന്നു.
4.
ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകൾക്ക് സൂര്യനിൽ നിന്നും മലിനീകരണത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷണം നൽകാൻ കഴിയും.
ആൻറി ഓക്സിഡൻ്റുകൾ, അവയുടെ മറ്റ് പല കടമകൾക്കിടയിലും, സമ്മർദ്ദം, അൾട്രാവയലറ്റ് നാശം, മലിനീകരണം എന്നിവയ്ക്കെതിരെ പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. “ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളാൽ സമ്പന്നമായ ഇത് അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്നും മലിനീകരണത്തിൽ നിന്നുമുള്ള ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു,” കിംഗ് പറയുന്നു.
5.
ഇതിന് ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മമുള്ളവർക്ക്, നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ട മികച്ച എണ്ണകളിൽ ഒന്നാണ് മാതളനാരങ്ങ എണ്ണ. മുഖക്കുരു രൂപീകരണത്തിൽ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളിലേക്ക് ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സഹായിക്കുമെന്നതിനാലാണിത്. “ഇതിന് ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നുപി. മുഖക്കുരുബാക്ടീരിയയും മുഖക്കുരുവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ”വേർഡൻ പറയുന്നു.
പ്രത്യേകം പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ, മുഖക്കുരു ഒരു കോശജ്വലന അവസ്ഥയാണ്, അതിനാൽ സെബം നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വീക്കം ലഘൂകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
6.
തലയോട്ടിയുടെയും മുടിയുടെയും ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മമാണെന്ന് ഓർക്കുക-അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. തീർച്ചയായും ധാരാളം ജനപ്രിയ മുടിയുടെയും തലയോട്ടിയിലെയും എണ്ണകൾ ഉണ്ട് (ജൊജോബയും അർഗനും മനസ്സിൽ വരുന്നു), എന്നാൽ നിങ്ങൾ മാതളനാരങ്ങ എണ്ണയും പട്ടികയിൽ ചേർക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വാദിക്കാൻ പോകുന്നു.
“ഇത് മുടിയിൽ ഉപയോഗിക്കുക,” വേർഡൻ കുറിക്കുന്നു. "ഇത് മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും തലയോട്ടിയിലെ പിഎച്ച് സന്തുലിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു."
7.
ഇത് കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചേക്കാം.
"ഇത് കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ സമന്വയത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിൻ്റെ പുനരുജ്ജീവനം, ടിഷ്യു നന്നാക്കൽ, മുറിവ് ഉണക്കൽ എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു," കിംഗ് പറയുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്? ശരി, ഞങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, എണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുവിറ്റാമിൻ സി. വിറ്റാമിൻ സി യഥാർത്ഥത്തിൽ കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പോഷകമാണ്: ഇത് കൊളാജൻ സിന്തസിസ് പ്രക്രിയയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. എന്നാൽ ഇത് കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല ചെയ്യുന്നത്; അത് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നുകൊളാജൻ