മാതളനാരങ്ങയുടെ ചർമ്മത്തിന് നൽകുന്ന ചികിത്സാപരമായ ഗുണങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും അതിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാണ്. "ഇതിൽ വിറ്റാമിൻ സിയും ആന്തോസയാനിനുകൾ, എലാജിക് ആസിഡ്, ടാനിനുകൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു," ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നു.ഹാഡ്‌ലി കിംഗ്, എംഡി"എലാജിക് ആസിഡ് മാതളനാരങ്ങയിൽ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പോളിഫെനോൾ ആണ്."
ഗവേഷണത്തിന്റെയും പ്രൊഫഷണലുകളുടെയും അഭിപ്രായത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്നത് ഇതാ:
ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യത്തിന് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട് - കോശ പുനരുജ്ജീവനവും വൈകുന്നേരത്തെ ടോണും മുതൽ വരണ്ടതും ഇഴയുന്നതുമായ ചർമ്മത്തിന് ജലാംശം നൽകുന്നത് വരെ. ഭാഗ്യവശാൽ, മാതളനാരങ്ങ വിത്ത് എണ്ണ മിക്കവാറും എല്ലാ സാധ്യതകളെയും മറികടക്കുന്നു.
"പരമ്പരാഗതമായി, മാതളനാരങ്ങ വിത്ത് എണ്ണ സംയുക്തങ്ങൾ അവയുടെ വാർദ്ധക്യത്തെ തടയുന്ന ഫലങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്," ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നു.റേച്ചൽ കൊക്രാൻ ഗാതേഴ്‌സ്, എംഡി”മാതളനാരങ്ങ വിത്ത് എണ്ണയിൽ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്, ഇത് ചുളിവുകൾ, കറുത്ത പാടുകൾ തുടങ്ങിയ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗപ്രദമാകും.
"ഒരു പഠനത്തിൽ, മാതളനാരങ്ങ വിത്ത് എണ്ണയുമായി ചേർന്ന ഒരു സംയുക്തം കാണിക്കുന്നത്ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശവും ഇലാസ്തികതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.”
മാതളനാരങ്ങ വിത്ത് എണ്ണ എന്താണ്?
മാതളനാരങ്ങ വിത്ത് എണ്ണ, അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായി മാതളനാരങ്ങ എണ്ണ, ഒരു മാതളനാരങ്ങയുടെ വിത്തുകളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു എണ്ണയാണ്, അല്ലെങ്കിൽപ്യൂണിക്ക ഗ്രാനാറ്റം. അതെ, നിങ്ങൾക്ക് ലഘുഭക്ഷണമായി കഴിക്കാവുന്ന സ്വാദിഷ്ടവും ചീഞ്ഞതുമായ വിത്തുകൾ. മെഡിറ്ററേനിയൻ പ്രദേശത്താണ് ഈ പഴം ഉത്ഭവിച്ചത്, കൂടാതെഅതിന്റെ ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾക്കായി വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു..
വിത്തുകളിൽ നിന്ന് എണ്ണ പലപ്പോഴും തണുത്ത പ്രസ്സ് ചെയ്ത് എണ്ണകളിലോ, സെറമുകളിലോ, ക്രീമുകളിലോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പഴത്തിന്റെ തൊലിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന എണ്ണയായ മാതളനാരങ്ങ തൊലി എണ്ണ, മാതളനാരങ്ങയിൽ നിന്നോ മാതളനാരങ്ങയിൽ നിന്നോ ചില ഘടകങ്ങൾ (നിർദ്ദിഷ്ട ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ പോലുള്ളവ) എടുക്കുന്ന മാതളനാരങ്ങ സത്ത് എന്നിവയും നിങ്ങൾക്ക് നോക്കാം.അവശ്യ എണ്ണ, ഇത് എപ്പോഴും ഒരു കാരിയർ ഓയിലുമായി കലർത്തണം.
ഇത് ഒരു സൂപ്പർ ഫ്രൂട്ട് ആയി വാഴ്ത്തപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൽ ഇതിന്റെ ശക്തമായ ഫാറ്റി ആസിഡ്, പോളിഫെനോൾ, മറ്റ്ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ—അതിന്റെ നിരവധി നേട്ടങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം.
അപ്പോൾ നമുക്ക് അവയിലേക്ക് കടക്കാം, ശരിയല്ലേ?
ചർമ്മത്തിൽ മാതളനാരങ്ങ വിത്ത് എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മാതളനാരങ്ങയുടെ ചർമ്മത്തിന് നൽകുന്ന ചികിത്സാപരമായ ഗുണങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും അതിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാണ്. "ഇതിൽ വിറ്റാമിൻ സിയും ആന്തോസയാനിനുകൾ, എലാജിക് ആസിഡ്, ടാനിനുകൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു," ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നു.ഹാഡ്‌ലി കിംഗ്, എംഡി"എലാജിക് ആസിഡ് മാതളനാരങ്ങയിൽ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പോളിഫെനോൾ ആണ്."
ഗവേഷണത്തിന്റെയും പ്രൊഫഷണലുകളുടെയും അഭിപ്രായത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്നത് ഇതാ:
1.
ഇത് ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കും.
ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യത്തിന് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട് - കോശ പുനരുജ്ജീവനവും വൈകുന്നേരത്തെ ടോണും മുതൽ വരണ്ടതും ഇഴയുന്നതുമായ ചർമ്മത്തിന് ജലാംശം നൽകുന്നത് വരെ. ഭാഗ്യവശാൽ, മാതളനാരങ്ങ വിത്ത് എണ്ണ മിക്കവാറും എല്ലാ സാധ്യതകളെയും മറികടക്കുന്നു.
"പരമ്പരാഗതമായി, മാതളനാരങ്ങ വിത്ത് എണ്ണ സംയുക്തങ്ങൾ അവയുടെ വാർദ്ധക്യത്തെ തടയുന്ന ഫലങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്," ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നു.റേച്ചൽ കൊക്രാൻ ഗാതേഴ്‌സ്, എംഡി”മാതളനാരങ്ങ വിത്ത് എണ്ണയിൽ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്, ഇത് ചുളിവുകൾ, കറുത്ത പാടുകൾ തുടങ്ങിയ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗപ്രദമാകും.
"ഒരു പഠനത്തിൽ, മാതളനാരങ്ങ വിത്ത് എണ്ണയുമായി ചേർന്ന ഒരു സംയുക്തം കാണിക്കുന്നത്ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശവും ഇലാസ്തികതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.”
2.
ഇത് ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
ഒരുപക്ഷേ ഇതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഗുണങ്ങളിലൊന്ന് ജലാംശം ആണ്: മാതളനാരങ്ങ ഒരു സ്റ്റാർ ഹൈഡ്രേറ്ററായി മാറുന്നു. "ഇതിൽ പ്യൂണിസിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഒമേഗ-5 ഫാറ്റി ആസിഡ്, ഇത് ജലാംശം നിലനിർത്താനും ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു," കിംഗ് പറയുന്നു. "ഇത് ചർമ്മ തടസ്സത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു."
സൗന്ദര്യശാസ്ത്രജ്ഞനുംആൽഫ-എച്ച് ഫേഷ്യലിസ്റ്റ് ടെയ്‌ലർ വേർഡൻ"മാതളനാരങ്ങ വിത്ത് എണ്ണയിൽ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ ജലാംശം ഉള്ളതും തടിച്ചതുമായി കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. വരണ്ടതും വിണ്ടുകീറിയതുമായ ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കാനും മൃദുവാക്കാനും എണ്ണയ്ക്ക് കഴിയും - കൂടാതെ ചുവപ്പ്, അടരൽ എന്നിവയ്ക്കും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, മാതളനാരങ്ങ വിത്ത് എണ്ണ ചർമ്മത്തിന് ഒരു എമോലിയന്റായി മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും എക്സിമ, സോറിയാസിസ് എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - എന്നാൽ സുഷിരങ്ങൾ അടയാതെ മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും ഇതിന് കഴിയും." അടിസ്ഥാനപരമായി ഇത് എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒരു ജലാംശം നൽകുന്ന ഘടകമാണ്!
3.
ഇത് വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ചർമ്മത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശനഷ്ടങ്ങളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിലൂടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘകാലത്തേക്ക് വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കാനാകും - പ്രത്യേകിച്ച് ഇൻഫ്ലമേജിംഗ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന സൂക്ഷ്മമായ, കുറഞ്ഞ ഗ്രേഡ് വീക്കം.
"ധാരാളം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായതിനാലും ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാലും, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കുന്നതിനും, ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നതിനും, മുറുക്കം നൽകുന്നതിനും, തിളക്കം നൽകുന്നതിനും ഇത് ഒരു ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു," വേർഡൻ പറയുന്നു.
4.
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾക്ക് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നും മലിനീകരണത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷണം നൽകാൻ കഴിയും.
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, അവയുടെ മറ്റ് നിരവധി കടമകൾക്കൊപ്പം, സമ്മർദ്ദകാരികൾ, അൾട്രാവയലറ്റ് കേടുപാടുകൾ, മലിനീകരണം എന്നിവയിൽ നിന്ന് പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. "ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഇത്, അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്നും മലിനീകരണത്തിൽ നിന്നുമുള്ള ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്നുള്ള കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു," കിംഗ് പറയുന്നു.
5.
ഇതിന് ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മമുള്ളവർക്ക്, മാതളനാരങ്ങ വിത്ത് എണ്ണ പരിഗണിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച എണ്ണകളിൽ ഒന്നാണ്. കാരണം, മുഖക്കുരു രൂപപ്പെടുന്നതിൽ പങ്കു വഹിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ ഇത് ശരിക്കും സഹായിക്കും. “ഇതിന് ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് മുഖക്കുരുവിനെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നുപി. ആക്നെസ്ബാക്ടീരിയയെ തടയുകയും മുഖക്കുരുവിനെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു,” വേർഡൻ പറയുന്നു.
പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ, മുഖക്കുരു തന്നെ ഒരു വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ്, അതിനാൽ സെബം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനൊപ്പം വീക്കം കുറയ്ക്കേണ്ടതും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
6.
തലയോട്ടിക്കും മുടിക്കും ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക - അതിനാൽ തന്നെ അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. തീർച്ചയായും ധാരാളം ജനപ്രിയ മുടി, തലയോട്ടി എണ്ണകൾ വിപണിയിൽ ഉണ്ട് (ജൊജോബയും അർഗനും ഓർമ്മ വരുന്നു), എന്നാൽ നിങ്ങൾ പട്ടികയിൽ മാതളനാരങ്ങ വിത്ത് എണ്ണയും ചേർക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ വാദിക്കാൻ പോകുന്നു.
"ഇത് മുടിയിൽ ഉപയോഗിക്കുക," വേർഡൻ പറയുന്നു. "ഇത് മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും തലയോട്ടിയിലെ pH സന്തുലിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു."
7.
ഇത് കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചേക്കാം.
"ഇത് കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ സമന്വയത്തെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ ചർമ്മ പുനരുജ്ജീവനം, ടിഷ്യു നന്നാക്കൽ, മുറിവ് ഉണക്കൽ എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു," കിംഗ് പറയുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്? ശരി, നമ്മൾ ശ്രദ്ധിച്ചതുപോലെ, എണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുവിറ്റാമിൻ സി. വിറ്റാമിൻ സി യഥാർത്ഥത്തിൽ കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പോഷകമാണ്: ഇത് കൊളാജൻ സിന്തസിസ് പ്രക്രിയയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. എന്നാൽ ഇത് കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നുകൊളാജൻ
