"മൈഗ്രേൻ, ടെൻഷൻ തലവേദന റിലീഫ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഓർഗാനിക് തലവേദന റിലീഫ് മിശ്രിതം അവശ്യ എണ്ണയുടെ ചികിത്സാ ഗ്രേഡ്"

അവശ്യ എണ്ണകൾ എങ്ങനെയാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്?

അവശ്യ എണ്ണകൾ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു. വാറ്റിയെടുക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ എക്സ്പ്രഷൻ എന്ന രണ്ട് വഴികളിൽ ഒന്നിലാണ് അവ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. വാറ്റിയെടുക്കലിൽ, ചൂടുള്ള നീരാവി സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സംയുക്തങ്ങൾ പുറത്തുവിടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഒരു തണുപ്പിക്കൽ സംവിധാനത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, അവിടെ നീരാവി വീണ്ടും വെള്ളമായി മാറുന്നു. മിശ്രിതം തണുത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, എണ്ണ മുകളിലേക്ക് പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നു.

സിട്രസ് എണ്ണകൾ പലപ്പോഴും എക്സ്പ്രഷൻ വഴിയാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്, ചൂട് ഉപയോഗിക്കാത്ത ഒരു രീതി. പകരം, ഉയർന്ന മെക്കാനിക്കൽ മർദ്ദം ഉപയോഗിച്ച് എണ്ണ നിർബന്ധിതമായി പുറത്തെടുക്കുന്നു.

മൈഗ്രെയ്ൻ അല്ലെങ്കിൽ തലവേദനയ്ക്ക് അവശ്യ എണ്ണകൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഗന്ധവും തലച്ചോറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം സങ്കീർണ്ണമാണ്, ലിൻ പറയുന്നു. “ചിലർക്ക്മൈഗ്രേൻ ഉള്ള ആളുകൾ, ശക്തമായ ദുർഗന്ധം യഥാർത്ഥത്തിൽ ആക്രമണത്തിന് കാരണമാകും, അതിനാൽ അവശ്യ എണ്ണകളോ സുഗന്ധങ്ങളോ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കണം, ”അവൾ പറയുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു മൈഗ്രേൻ ആക്രമണത്തിൻ്റെ നടുവിലോ തലവേദനയിലോ ആണെങ്കിൽ, ഏത് മണവും, നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ശാന്തമായി കാണപ്പെടുന്നത് പോലും, അത് വളരെ ശക്തമാണെങ്കിൽ അത് ശല്യപ്പെടുത്തും, ലിൻ പറയുന്നു. “ഇത് വളരെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ മൈഗ്രേനിന് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിന് നിങ്ങൾ സാധാരണ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ എണ്ണ നേർപ്പിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം, ”അവൾ പറയുന്നു.

"ശാസ്ത്രീയമായി, മൈഗ്രേനിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, സമ്മർദ്ദം, വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തത്, അല്ലെങ്കിൽ ശോഭയുള്ള വെളിച്ചം അല്ലെങ്കിൽ ശബ്ദങ്ങൾ പോലുള്ള ശക്തമായ പാരിസ്ഥിതിക ഉത്തേജകങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്," ലിൻ പറയുന്നു.

ഭാഗംമൈഗ്രെയ്ൻ പ്രതിരോധംആ കാര്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അവൾ പറയുന്നു. "സമ്മർദവും ഉത്കണ്ഠയും പിരിമുറുക്കവും പൊതുവെ തലവേദനയുടെ വലിയ ട്രിഗറുകൾ ആയതിനാൽ, സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ തലവേദന കുറയ്ക്കും," അവൾ പറയുന്നു.

അവശ്യ എണ്ണകൾ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച മൈഗ്രെയ്ൻ തെറാപ്പിക്ക് പകരം വയ്ക്കരുത്, എന്നാൽ ചിലതരം അവശ്യ എണ്ണകൾ മൈഗ്രേനിൻ്റെ ആവൃത്തിയും തീവ്രതയും കുറയ്ക്കുമെന്ന് കാണിക്കാൻ ചില ചെറിയ പഠനങ്ങളുണ്ട്, ലിൻ പറയുന്നു.