ഹൃസ്വ വിവരണം:
പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽ ഒന്നാണ്ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന അവശ്യ എണ്ണകൾപേശി വേദന, സീസണൽ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ, ഊർജ്ജക്കുറവ്, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ വരെയുള്ള നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഇത് സുഗന്ധദ്രവ്യമായും, പ്രാദേശികമായും, ആന്തരികമായും ഉപയോഗിക്കാം.
ഊർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ടഫ്റ്റ്സ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ യുഎസ് ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് ഓഫ് അഗ്രികൾച്ചർ ഹ്യൂമൻ ന്യൂട്രീഷൻ റിസർച്ച് സെന്റർ ഓൺ ഏജിംഗ് നടത്തിയ ഒരു അവലോകനത്തിൽ അത് കണ്ടെത്തിപെപ്പർമിന്റിന് കാര്യമായ ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആൻറിവൈറൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.പ്രവർത്തനങ്ങൾ. ഇതും:
- ശക്തമായ ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
- ലാബ് പഠനങ്ങളിൽ ആന്റി-ട്യൂമർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു.
- അലർജി വിരുദ്ധ ശേഷി കാണിക്കുന്നു
- വേദനസംഹാരിയായ ഫലമുണ്ട്
- ദഹനനാളത്തിന് വിശ്രമം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു
- കീമോപ്രിവെന്റീവ് ആയിരിക്കാം
പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ അവശ്യ എണ്ണകളിൽ ഒന്നായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും എല്ലാവരും അത് വീട്ടിലെ മെഡിസിൻ ക്യാബിനറ്റിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അതിശയിക്കാനില്ല.
പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽ എന്താണ്?
പുതിനയുടെയും വെള്ള പുതിനയുടെയും ഒരു സങ്കര ഇനമാണ് പെപ്പർമിന്റ് (മെന്ത അക്വാട്ടിക്ക). പൂച്ചെടികളുടെ പുതിയ ആകാശഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് CO2 അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത സത്തിൽ നിന്ന് അവശ്യ എണ്ണകൾ ശേഖരിക്കുന്നു.
ഏറ്റവും സജീവമായ ചേരുവകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:മെന്തോൾ(50 ശതമാനം മുതൽ 60 ശതമാനം വരെ), മെൻതോൺ (10 ശതമാനം മുതൽ 30 ശതമാനം വരെ).
ഫോമുകൾ
പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണ, പെപ്പർമിന്റ് ഇലകൾ, പെപ്പർമിന്റ് സ്പ്രേ, പെപ്പർമിന്റ് ഗുളികകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി രൂപങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പെപ്പർമിന്റ് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. പെപ്പർമിന്റിലെ സജീവ ഘടകങ്ങൾ ഇലകൾക്ക് ഉന്മേഷദായകവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.
മെന്തോൾ ഓയിൽ അതിന്റെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങൾ കാരണം ബാമുകൾ, ഷാംപൂകൾ, മറ്റ് ശരീര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ചരിത്രം
മാത്രമല്ലയൂറോപ്പിലെ ഏറ്റവും പഴക്കം ചെന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ ഒന്നായ പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നുവെങ്കിലും മറ്റ് ചരിത്ര വിവരണങ്ങൾ പുരാതന ജാപ്പനീസ്, ചൈനീസ് നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നതായി പറയുന്നു. പ്ലൂട്ടോ, മെന്ത (അല്ലെങ്കിൽ മിന്തെ) എന്ന നിംഫിനെ മധുരമുള്ള ഒരു സസ്യമാക്കി മാറ്റിയപ്പോൾ ഗ്രീക്ക് പുരാണങ്ങളിലും ഇത് പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നു. പ്ലൂട്ടോ അവളുമായി പ്രണയത്തിലാവുകയും വരും വർഷങ്ങളിൽ ആളുകൾ അവളെ അഭിനന്ദിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്തു.
പെപ്പർമിന്റ് ഓയിലിന്റെ നിരവധി ഉപയോഗങ്ങൾ ബിസി 1000 മുതൽ തന്നെ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ നിരവധി ഈജിപ്ഷ്യൻ പിരമിഡുകളിലും ഇവ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഇന്ന്, ഓക്കാനം തടയുന്നതിനും ആമാശയത്തിലെയും വൻകുടലിലെയും ആശ്വാസ ഫലങ്ങൾക്കും പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഇത് തണുപ്പിക്കൽ ഗുണങ്ങൾക്കും വിലമതിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ പ്രാദേശികമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പേശികളിലെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഇതിനുപുറമെ, പെപ്പർമിന്റ് അവശ്യ എണ്ണയിൽ ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതുകൊണ്ടാണ് അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പുതുക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. വളരെ മികച്ചതാണോ, അല്ലേ?
മികച്ച ഉപയോഗങ്ങളും നേട്ടങ്ങളും
പെപ്പർമിന്റ് ഓയിലിന്റെ നിരവധി ഉപയോഗങ്ങളിലും ഗുണങ്ങളിലും ചിലത് ഇവയാണ്:
1. പേശി, സന്ധി വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു
വേദനയ്ക്ക് കുരുമുളക് എണ്ണ നല്ലതാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഉത്തരം "അതെ!" എന്നാണ്. കുരുമുളക് എണ്ണ വളരെ ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത വേദനസംഹാരിയും പേശികൾക്ക് വിശ്രമം നൽകുന്നതുമാണ്.
ഇതിന് തണുപ്പിക്കൽ, ഉന്മേഷം നൽകൽ, ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് ഗുണങ്ങൾ എന്നിവയും ഉണ്ട്. പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽ ടെൻഷൻ തലവേദന ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്. ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്അസറ്റാമിനോഫെൻ പോലെ തന്നെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
മറ്റൊരു പഠനം കാണിക്കുന്നത്പുതിന എണ്ണ ബാഹ്യമായി പ്രയോഗിക്കുന്നുഫൈബ്രോമയാൾജിയ, മയോഫാസിയൽ വേദന സിൻഡ്രോം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പരിഹാര ഗുണങ്ങൾ ഇതിന് ഉണ്ട്. പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, കാപ്സൈസിൻ, മറ്റ് ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ എന്നിവ ടോപ്പിക്കൽ വേദനസംഹാരികളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ സഹായകരമാകുമെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.
വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, പ്രശ്നമുള്ള സ്ഥലത്ത് ദിവസേന മൂന്ന് തവണ രണ്ടോ മൂന്നോ തുള്ളി പുരട്ടുക, എപ്സം ഉപ്പ് ചേർത്ത ചൂടുള്ള കുളിയിൽ അഞ്ച് തുള്ളി ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ഒരു മസിൽ റബ് പരീക്ഷിക്കുക. പെപ്പർമിന്റ് ലാവെൻഡർ ഓയിലുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വിശ്രമം നൽകാനും പേശി വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.
2. സൈനസ് പരിചരണവും ശ്വസന സഹായവും
പെപ്പർമിന്റ് അരോമാതെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ സൈനസുകൾ തുറക്കാനും തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കും. ഇത് ഉന്മേഷദായകമായ ഒരു എക്സ്പെക്ടറന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ തുറക്കാനും, കഫം നീക്കം ചെയ്യാനും, തിരക്ക് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഇതും ഒന്നാണ്ജലദോഷത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച അവശ്യ എണ്ണകൾ, പനി, ചുമ, സൈനസൈറ്റിസ്, ആസ്ത്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, മറ്റ് ശ്വസന അവസ്ഥകൾ.
പെപ്പർമിന്റ് ഓയിലിൽ കാണപ്പെടുന്ന സംയുക്തങ്ങൾക്ക് ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആൻറിവൈറൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ലാബ് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, അതായത് ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം.
കുരുമുളക് എണ്ണ വെളിച്ചെണ്ണയുമായി കലർത്തിയൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽഎന്റേതാക്കാൻവീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്ന വേപ്പർ റബ്നിങ്ങൾക്ക് അഞ്ച് തുള്ളി പെപ്പർമിന്റ് വിതറുകയോ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തുള്ളി മുടിയുടെ അരികുകളിലും, നെഞ്ചിലും, കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്തും പുരട്ടുകയോ ചെയ്യാം.
3. സീസണൽ അലർജി ആശ്വാസം
അലർജി സമയത്ത് മൂക്കിലെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിൽ നിന്ന് ചെളിയും പൂമ്പൊടിയും നീക്കം ചെയ്യാനും പെപ്പർമിന്റ് ഓയിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് ഏറ്റവും മികച്ച ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.അലർജികൾക്കുള്ള അവശ്യ എണ്ണകൾകാരണം അതിന്റെ എക്സ്പെക്ടറന്റ്, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ഉന്മേഷദായക ഗുണങ്ങൾ.
പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ലാബ് പഠനംയൂറോപ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് മെഡിക്കൽ റിസർച്ച്അത് കണ്ടെത്തിപെപ്പർമിന്റ് സംയുക്തങ്ങൾ സാധ്യതയുള്ള ചികിത്സാ ഫലപ്രാപ്തി കാണിച്ചു.അലർജിക് റിനിറ്റിസ്, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിച്ച് സീസണൽ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, വീട്ടിൽ പെപ്പർമിൻറ്റും യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിലും വിതറുക, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തുള്ളി പെപ്പർമിൻറ്റ് നിങ്ങളുടെ മുടിയിലും നെഞ്ചിലും കഴുത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്തും പുരട്ടുക.
