ഹ്രസ്വ വിവരണം:
പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ അതിലൊന്നാണ്ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന അവശ്യ എണ്ണകൾഅവിടെ പുറത്ത്. പേശി വേദന, കാലാനുസൃതമായ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ മുതൽ കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജം, ദഹനസംബന്ധമായ പരാതികൾ വരെയുള്ള നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ഇത് സുഗന്ധമായും പ്രാദേശികമായും ആന്തരികമായും ഉപയോഗിക്കാം.
എനർജി ലെവലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിൻ്റെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
യു.എസ്. ഡിപ്പാർട്ട്‌മെൻ്റ് ഓഫ് അഗ്രികൾച്ചർ ഹ്യൂമൻ ന്യൂട്രീഷൻ റിസർച്ച് സെൻ്റർ ഓൺ ഏജിംഗ് ടഫ്റ്റ്‌സ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിൽ നടത്തിയ ഒരു അവലോകനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം കണ്ടെത്തിയത്.പുതിനയിൽ കാര്യമായ ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ, ആൻറിവൈറൽ ഉണ്ട്പ്രവർത്തനങ്ങൾ. അതും:
- ശക്തമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
- ലാബ് പഠനങ്ങളിൽ ട്യൂമർ വിരുദ്ധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു
- അലർജി വിരുദ്ധ ശേഷി കാണിക്കുന്നു
- വേദനസംഹാരി ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്
- ദഹനനാളത്തെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
- കീമോപ്രിവൻ്റീവ് ആയിരിക്കാം
പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള അവശ്യ എണ്ണകളിൽ ഒന്നായത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല, മാത്രമല്ല എല്ലാവരുടെയും വീട്ടിലെ മെഡിസിൻ കാബിനറ്റിൽ ഇത് ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്.
എന്താണ് പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ?
തുളസി, തുളസി എന്നിവയുടെ ഒരു ഹൈബ്രിഡ് ഇനമാണ് പെപ്പർമിൻ്റ് (മെന്ത അക്വാട്ടിക്ക). അവശ്യ എണ്ണകൾ CO2 അല്ലെങ്കിൽ പൂച്ചെടിയുടെ പുതിയ ആകാശ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് തണുത്ത വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ വഴി ശേഖരിക്കുന്നു.
ഏറ്റവും സജീവമായ ചേരുവകൾ ഉൾപ്പെടുന്നുമെന്തോൾ(50 ശതമാനം മുതൽ 60 ശതമാനം വരെ), മെൻ്റോൺ (10 ശതമാനം മുതൽ 30 ശതമാനം വരെ).
ഫോമുകൾ
പെപ്പർമിൻ്റ് അവശ്യ എണ്ണ, പെപ്പർമിൻ്റ് ഇലകൾ, പെപ്പർമിൻ്റ് സ്പ്രേ, പെപ്പർമിൻ്റ് ഗുളികകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി രൂപങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പെപ്പർമിൻ്റ് കണ്ടെത്താം. പുതിനയിലെ സജീവ ഘടകങ്ങൾ ഇലകൾക്ക് അവയുടെ ഉന്മേഷദായകവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.
മെന്തോൾ ഓയിൽ സാധാരണയായി ബാം, ഷാംപൂ, മറ്റ് ശരീര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ അതിൻ്റെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ചരിത്രം
മാത്രമല്ലപെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ ഏറ്റവും പഴക്കം ചെന്ന യൂറോപ്യൻ ഔഷധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിച്ചു, എന്നാൽ മറ്റ് ചരിത്രപരമായ വിവരണങ്ങൾ പുരാതന ജാപ്പനീസ്, ചൈനീസ് നാടോടി ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ്. മെന്ത (അല്ലെങ്കിൽ മിന്ത) എന്ന നിംഫിനെ പ്ലൂട്ടോ ഒരു മധുരഗന്ധമുള്ള സസ്യമായി രൂപാന്തരപ്പെടുത്തിയപ്പോൾ ഗ്രീക്ക് പുരാണങ്ങളിലും ഇത് പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നു, അവൾ അവളുമായി പ്രണയത്തിലാവുകയും വരും വർഷങ്ങളിൽ ആളുകൾ അവളെ അഭിനന്ദിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്തു.
പുതിന എണ്ണയുടെ പല ഉപയോഗങ്ങളും ബിസി 1000 മുതൽ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ നിരവധി ഈജിപ്ഷ്യൻ പിരമിഡുകളിൽ ഇത് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഇന്ന്, പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ അതിൻ്റെ ഓക്കാനം വിരുദ്ധ ഇഫക്റ്റുകൾക്കും ഗ്യാസ്ട്രിക് ലൈനിംഗിലും വൻകുടലിലും ആശ്വാസം പകരുന്നതിനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് അതിൻ്റെ തണുപ്പിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് വിലമതിക്കുകയും പ്രാദേശികമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വേദനയുള്ള പേശികൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇതുകൂടാതെ, പെപ്പർമിൻ്റ് അവശ്യ എണ്ണ ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പുതുക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. വളരെ ശ്രദ്ധേയമാണ്, അല്ലേ?
മുൻനിര ഉപയോഗങ്ങളും പ്രയോജനങ്ങളും
പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിലിൻ്റെ നിരവധി ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു:
1. പേശി വേദനയും സന്ധി വേദനയും ഒഴിവാക്കുന്നു
പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ വേദനയ്ക്ക് നല്ലതാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉത്തരം "അതെ!" പെപ്പർമിൻ്റ് അവശ്യ എണ്ണ വളരെ ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത വേദനസംഹാരിയും പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നതുമാണ്.
ഇതിന് തണുപ്പിക്കൽ, ഉന്മേഷം നൽകൽ, ആൻ്റിസ്പാസ്മോഡിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പിപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ടെൻഷൻ തലവേദന ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണം അത് സൂചിപ്പിക്കുന്നുഅസെറ്റാമിനോഫെൻ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
മറ്റൊരു പഠനം കാണിക്കുന്നത്പുതിന എണ്ണ പ്രാദേശികമായി പ്രയോഗിക്കുന്നുഫൈബ്രോമയാൾജിയ, മയോഫാസിയൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, ക്യാപ്‌സൈസിൻ, മറ്റ് ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ എന്നിവ പ്രാദേശിക വേദനസംഹാരികളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ അവ സഹായകരമാകുമെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.
വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, ദിവസേന മൂന്ന് തവണ ആശങ്കയുള്ള സ്ഥലത്ത് രണ്ടോ മൂന്നോ തുള്ളി പ്രാദേശികമായി പുരട്ടുക, എപ്സം ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചെറുചൂടുള്ള കുളിയിൽ അഞ്ച് തുള്ളി ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ മസിൽ തടവുക. പുതിനയെ ലാവെൻഡർ ഓയിലുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വിശ്രമിക്കാനും പേശി വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.
2. സൈനസ് കെയർ ആൻഡ് റെസ്പിറേറ്ററി എയ്ഡ്
പെപ്പർമിൻ്റ് അരോമാതെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ സൈനസുകൾ അൺക്ലോഗ് ചെയ്യാനും തൊണ്ടയിലെ പോറലുകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കും. ഇത് ഒരു ഉന്മേഷദായകമായ എക്സ്പെക്ടറൻ്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ തുറക്കാനും മ്യൂക്കസ് നീക്കം ചെയ്യാനും തിരക്ക് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
അതും അതിലൊന്നാണ്ജലദോഷത്തിനുള്ള മികച്ച അവശ്യ എണ്ണകൾ, പനി, ചുമ, സൈനസൈറ്റിസ്, ആസ്ത്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, മറ്റ് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾ.
പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിലിൽ കാണപ്പെടുന്ന സംയുക്തങ്ങൾക്ക് ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ, ആൻറിവൈറൽ, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് ലാബ് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, അതായത് ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ ഉൾപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന അണുബാധകൾക്കെതിരെ പോരാടാനും ഇത് സഹായിക്കും.
കുരുമുളക് എണ്ണ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ കലർത്തുകയൂക്കാലിപ്റ്റസ് എണ്ണഎൻ്റെ ഉണ്ടാക്കാൻഭവനങ്ങളിൽ നീരാവി തടവുക. നിങ്ങൾക്ക് അഞ്ച് തുള്ളി പെപ്പർമിൻ്റ് വിതറുകയോ രണ്ടോ മൂന്നോ തുള്ളിയോ നിങ്ങളുടെ ക്ഷേത്രങ്ങളിലും നെഞ്ചിലും കഴുത്തിൻ്റെ പിൻഭാഗത്തും പുരട്ടാം.
3. സീസണൽ അലർജി റിലീഫ്
പെപ്പർമിൻ്റ് ഓയിൽ നിങ്ങളുടെ നാസികാദ്വാരങ്ങളിലെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും അലർജി സീസണിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിലെ ചവറുകൾ, കൂമ്പോള എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാനും വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് ഏറ്റവും മികച്ച ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുഅലർജിക്ക് അവശ്യ എണ്ണകൾകാരണം അതിൻ്റെ expectorant, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് ആൻഡ് ഉന്മേഷദായകമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ.
ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ലാബ് പഠനംയൂറോപ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് മെഡിക്കൽ റിസർച്ച്എന്ന് കണ്ടെത്തിപെപ്പർമിൻ്റ് സംയുക്തങ്ങൾ സാധ്യതയുള്ള ചികിത്സാ ഫലപ്രാപ്തി പ്രദർശിപ്പിച്ചുഅലർജിക് റിനിറ്റിസ്, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം DIY ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിച്ച് സീസണൽ അലർജി ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, കുരുമുളക്, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ എന്നിവ വീട്ടിൽ വിതറുക, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് മൂന്ന് തുള്ളി കുരുമുളക് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേത്രങ്ങളിലും നെഞ്ചിലും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക.
