പെരുംജീരകത്തിൻ്റെ കറുത്ത ലൈക്കോറൈസ് ഫ്ലേവറിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായിരിക്കും, എല്ലാവരും ലൈക്കോറൈസ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലും, പെരുംജീരകം അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ പെരുംജീരക ഗുണങ്ങളും ലഭിക്കും. നല്ല ദഹന ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ശക്തമായ ഘടകമായാണ് പെരുംജീരകം അവശ്യ എണ്ണ അറിയപ്പെടുന്നത്. അതിൻ്റെ റൂട്ട് പ്ലാൻ്റ് പോലെ, ഇതിന് ലൈക്കോറൈസ് പോലെയുള്ള സ്വാദും സുഗന്ധവുമുണ്ട്, അത് പെരുംജീരകം ചെടിയുടെ വിത്തുകൾ തകർത്ത് നീരാവി വാറ്റിയെടുക്കൽ പ്രക്രിയയിലൂടെ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ആ ലൈക്കോറൈസ് രുചിയുടെ ആരാധകനല്ലെങ്കിൽ പോലും, അത് പെട്ടെന്ന് എഴുതിത്തള്ളരുത്. ഇത് അസാധാരണമായ ദഹന പിന്തുണ നൽകുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അത് പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, പെരുംജീരകം അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങളുടെ ഈ ലിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും. പെരുംജീരകം ഒരു ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് ആണ്, കുടൽ സ്തംഭനം കുറയ്ക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കും, വാതകവും വീക്കവും തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു, ശുദ്ധീകരണവും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഫലവുമുണ്ട്, ഒരു എക്സ്പെക്ടറൻ്റാണ്, മുലപ്പാലിൻ്റെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും, കൂടാതെ പ്രകൃതിദത്ത പോഷകവും മൗത്ത് ഫ്രെഷ്നറും കൂടിയാണ്!
ആനുകൂല്യങ്ങൾ
ഇറ്റലിയിൽ വിവിധ അവശ്യ എണ്ണകളെക്കുറിച്ചും ബാക്ടീരിയ അണുബാധകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മൃഗങ്ങളിലെ സ്തനങ്ങളിൽ അവയുടെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചും പഠനങ്ങൾ നടത്തി. ഉദാഹരണത്തിന്, പെരുംജീരകം അവശ്യ എണ്ണയും കറുവപ്പട്ട എണ്ണയും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രവർത്തനം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തലുകൾ സൂചിപ്പിച്ചു, അതുപോലെ, അവ ചില ബാക്ടീരിയ സമ്മർദ്ദങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കാനുള്ള സാധ്യമായ വഴികളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, പെരുംജീരകം അവശ്യ എണ്ണയിൽ ചില സംയുക്തങ്ങൾ ഉണ്ട്, അത് മുറിവുകളെ അണുബാധയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. (2) അണുബാധ തടയുന്നതിനു പുറമേ, മുറിവ് ഉണക്കുന്നത് വേഗത്തിലാക്കാനും ഇതിന് കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു മുറിവ് സുഖപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, പെരുംജീരകം ഒരു നല്ല പ്രകൃതിദത്ത ഓപ്ഷനാണ്.
പെരുംജീരകം ഈ വിഭാഗത്തിൽ അൽപ്പം ആഴത്തിൽ പോകുന്നു, കാരണം ഇത് ഒരു അസ്ഥിര എണ്ണയാണ്, അതായത് അത് വേഗത്തിൽ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുകയും നീരാവി രൂപത്തിൽ പെട്ടെന്ന് കടന്നുപോകുകയും, അതിനാൽ, വൈകാതെ ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യും. ഈ പ്രക്രിയ ദഹനത്തിനും IBS ലക്ഷണങ്ങൾക്കും സഹായിക്കുന്ന ഭാഗമാണ്. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പെരുംജീരകം അവശ്യ എണ്ണ ഗ്യാസ്, വീക്കം, മലബന്ധം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് വയറിളക്കം ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കും.
പെരുംജീരകം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു നീണ്ട ചരിത്രമുണ്ട്. വിശപ്പ് അകറ്റാനും ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ ചലനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും പെരുംജീരകം നോമ്പുകാലത്തും ഉപവാസ സമയത്തും കഴിച്ചതായി അറിയപ്പെടുന്നു. പെരുംജീരകം വിത്ത് അവശ്യ എണ്ണ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് അടിച്ചമർത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.