ചർമ്മ-മുടി-ശരീര-നഖ സംരക്ഷണത്തിന് കോൾഡ് പ്രെസ്ഡ് അവോക്കാഡോ ഓയിൽ

അവോക്കാഡോ ഓയിൽ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു,തൊലിപോഷണം, കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യ പിന്തുണ. മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകൾ, വിറ്റാമിൻ ഇ പോലുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, ല്യൂട്ടിൻ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ഇത് ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാംഅവോക്കാഡോ ഓയിൽ:

പാചകം: ഉയർന്ന സ്മോക്ക് പോയിന്റ് ഉള്ളതിനാൽ അവോക്കാഡോ ഓയിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനും, വറുക്കുന്നതിനും, ബേക്കിംഗ് ചെയ്യുന്നതിനും ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്.

ചർമ്മസംരക്ഷണം: ഇത് ഒരു മോയ്‌സ്ചറൈസറായി ഉപയോഗിക്കാം, ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടാം, അല്ലെങ്കിൽ DIY ഫെയ്‌സ് മാസ്കുകളിൽ ചേർക്കാം.

മുടി സംരക്ഷണം: അവോക്കാഡോ ഓയിൽ ഒരുമുടിമുടി പോഷിപ്പിക്കാനും മൃദുവാക്കാനുമുള്ള മാസ്ക്.

ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റ്: ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പിന്റെ ഉറവിടമായി അവോക്കാഡോ ഓയിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.